Restaumania

Bienvenidos a @Restaumania, la Gastronomía como Manía 📍Sevilla

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03/02/2022

Sucresso Buongiorno ♥️

22/01/2021

🕑NUEVO HORARIO🕑

Debido a las nuevas restricciones decretadas por el Gobierno, le atenderemos en el siguiente horario:

🔱 Viernes de 13:30 a 17:30
🔱 Sábados de 13:30 a 17:30
🔱 Domingos de 13:30 a 17:30

¡Le esperamos!

22/01/2021

07/10/2020

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29/09/2020

Somos lo que comemos!

Un estilo de vida saludable conlleva muchas decisiones. Entre ellas, la elección de una dieta o un plan de alimentación equilibrado. Entonces, ¿cómo se elije un plan de alimentación saludable? Comencemos por definir qué es un plan de alimentación saludable.

Un buen plan de alimentación saludable resalta la importancia de las frutas, las verduras, los cereales integrales, la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa. Incluye carnes magras, aves, pescado, frijoles, huevos y nueces
Contiene poca cantidad de grasas saturadas, grasas trans colesterol, sal (sodio) y azúcares adicionales. Cuyos valores se mantienen dentro de sus necesidades calóricas diarias.

Un plan de alimentación saludable para controlar el peso incluye una variedad de alimentos que quizás usted no haya considerado. Si la “alimentación saludable” le hace pensar en los alimentos que no puede comer, trate de concentrar su atención en todas las comidas nuevas que puede comer.