Centro Mukta Toledo

Actividad de sensibilización, relajación, meditación y escucha profunda 🩵

Imparten: Daniela, artista visual y sonora y Elena, artista visual y ceramista .3.r.1.o

Próximo martes 12 de Mayo - 19:30

DONATIVO VOLUNTARIO

TALLER DE PRIMAVERA 🌷 花 H a n a : flor

Será una práctica muy especial para conectar con el comienzo de una nueva estación, para ayudar al cuerpo a la adaptación al cambio y para abrir los sentidos a todas las nuevas sensaciones que nos trae esta temporada de florecimiento.

Tendremos práctica de yoga, de pranayama, meditación guiada y otras sorpresitas.

Como siempre nos acompaña a impartir el taller :)

Reserva por bizum 10€
📍centro Mukta

📅 sábado 28 de Marzo

⏰ 11:00 - 13:30

Precio 33€
Alumnos 28€

PRÓXIMO TALLER DE SÁBADO con ❤️‍🔥✨

Un taller pensado tanto para quienes quieren empezar desde cero con los equilibrios, como para quienes ya practican y quieren refinar técnica y control.

Trabajaremos posturas base como cuervo, sirsasana, y pincha mayurasana, entendiendo cómo se organiza el cuerpo, cómo se reparte el peso y qué papel juegan la mirada, la respiración y el centro.

Además, aprenderemos métodos específicos para ganar fuerza real en brazos y core, mejorar la compresión del cuerpo y trasladar todo eso a las transiciones y saltos de la práctica, especialmente los jump through y jump back del Vinyasa de Ashtanga Yoga.

Un taller práctico, progresivo y honesto:
menos fuerza bruta, más técnica, movilidad y conciencia corporal.

⏰ 11:15

📆 21 de febrero

📍CENTRO MUKTA

Fragmentos de movimiento 🌝🩵

Estoy haciendo collages porque estoy en un momento en que me parece que todo cabe en un espacio. Todo lo que ha existido, existirá y existe habitan en el mismo momento. Todo está en el mismo lugar y así se siente mi mente.

Hay sensaciones que parece que no caben pero siempre hay un huequito. Hay emociones que asustan pero cuando encuentran un espacio y se acomodan, todo se estabiliza. Caben ahí.

Todos los días pienso en mis privilegios porque agradezco por ellos después de cada clase de yoga.

Qué privilegio que exista espacio para tanto 🥲🥂

Para mí, el solsticio de este año es extra especial. La luna permanece cerca de su fase más oscura mientras honramos la calma más profunda, y el sol descansa durmiendo tempranito. Los arquetipos del yin + yang están bailando con el alma eterna, y sabemos que un giro irreversible está tomando forma ahora en el vacío atemporal 💫

Aprovecha de esta pausa sagrada, vuelve la luz.

Que la paz dentro de nosotros dé lugar a la paz en la tierra 🌍

Feliz solsticio

TALLER DE AYURVEDA 🫚⚡️🌱💧 con

Rutinas de día y de noche para limpiar

Hábitos saludables y prácticos

Herramientas de cuidado para regularte con cositas naturales

Ayurveda te ayuda a conocerte muy bien y tu adaptación al medio se vuelve un proceso, no una lucha 🫶🏼

12 de DICIEMBRE - 19:00

Reserva ya !!

El asana como instrumento para entrar a tu cuerpo, y después sentirlo, abrirlo, abrazarlo ✨

El ego siempre quiere dar y recibir justificación del hacer o no hacer propio y ajeno.

Normaliza existir abiertamente sin dar explicaciones a nadie 🙌🏼 es revelador.