WellStudio

WellStudio

Jaa

Työhyvinvointi | Pilates | Espoo
Tiimipäivät • Viikkotunnit • Studiovuokraus
Yrityksille & yksityisille
🌐 wellstudio.fi

WellStudio | Pilates • Jooga • Kehonhuolto • Yrityspalvelut • Studiovuokra

WellStudio on Espoossa sijaitseva hyvinvointistudio, joka tarjoaa pilatesta, joogaa, kehonhuoltoa. Yrityksille järjestämme palautumisohjelmia, tiimipäiviä, retriittejä ja hyvinvointikokonaisuuksia studiolla tai Nuuksion luonnossa. Valoisaa studiota voi vuokrata kokouksiin, koulutuksiin ja tapahtumiin. Espoo ja Uusimaa | Hyvinvointia ihmisille ja yrityksille

Photos from WellStudio's post 14/05/2026

Moni yritys tekee markkinointia kaiken muun työn ohessa ilman selkeää suuntaa tai suunnitelmaa. Silloin aikaa kuluu helposti jatkuvaan kiireessä keksimiseen ja tekemiseen ilman punaista lankaa.

Minun työni on kirkastaa, siivota ja selkeyttää kokonaisuutta. Katsotaan yhdessä mitä oikeasti tarvitaan, mitä löytyy jo valmiina ja mitä puuttuu. Ei tehdä turhaa sisältöä tai markkinointia vain tekemisen vuoksi, vaan rakennetaan yrityksen näköinen ja myyntiä tukeva kokonaisuus.

Markkinoinnin vuosikello ja kuukausittainen somestrategia tuovat tekemiseen rungon, jatkuvuuden ja selkeyden. Kun kokonaisuus on mietitty valmiiksi, aikaa jää enemmän itse työhön ja yrityksen kehittämiseen.

Älä käytä aikaa hukkaan jatkuvaan säätämiseen. Tehdään yhdessä selkeämpi suunta yrityksellesi.

Lisbeth
[email protected]

04/05/2026

Metsäretki & riippumattorentoutus Nuuksiossa

Lähde mukaan ohjatulle metsäretkelle, joka päättyy syvärentoutukseen riippumatoissa.

Et tarvitse aiempaa kokemusta – retki mukautuu osallistujien mukaan.



Päivämäärät
29.6. | 8.7. | 27.7. | 5.8.

29 € / hlö (sis. alv)

📍 Hawkhill, Tervalampi, Vihti (Nuuksio)



Paikkoja rajoitetusti – varaa omasi kalenterista
https://pro.vello.fi/wellstudio/

📩 Kysy lisää: [email protected]

🔗 Lue lisää:
https://www.wellstudio.fi/riippumattorentoutus-nuuksio



Photos from WellStudio's post 19/04/2026

Hyvinvoiva tiimi ei ole enää “nice to have”, vaan se on kilpailuetu.

Työhyvinvointi ei ole joogapäivä kerran vuodessa tai hedelmäkori keittiössä. Se on strateginen valinta siitä, miten ihmiset voivat työssään ja millainen ilmapiiri vallitsee päivittäin. Mindfulness ei ole enää mikään ihmeellinen asia, jota vain tehdään, vaan se on osalle jo integroitunut tietoiseksi valinnaksi osaksi jokapäiväistä elämää.

Uskon, että jopa 91 % työntekijöistä kokee olevansa tyytyväisiä työhönsä, jos työpaikka tukee hyvinvointia. Ja se näkyy suoraan parempana sitoutumisena, vahvempana yhteishenkenä, parempana tuloksena ja vähentyneenä stressinä.
M***a mistä olisi hyvä aloittaa?

Minusta muutama helppo idea, jotka oikeasti toimivat: kävely- tai luontopalaverit, kengätön toimisto, lyhyet hengähdys- tai venyttelytauot, joustavat työajat, jotka ovat yksi isoimmista hyvinvoinnin tekijöistä, mahdollisuus tuoda kotieläimiä toimistolle silloin kun se on mahdollista, hyvinvointihaasteiden huomioiminen sekä säännölliset checkaukset siitä, miten voidaan.

Hyvinvointi on moniulotteinen kokonaisuus. Se on kokonainen sieniverkosto, ja kun ihmiset voivat hyvin, he haluavat myös kukoistaa ja antaa enemmän. Ja se vasta on liiketoiminnan näkökulmasta aika ratkaiseva ero. Eikö?

Miten teidän työpaikalla tuetaan hyvinvointia? Mikä toimii ja mikä ei?



Photos from WellStudio's post 16/04/2026

Tänään studiolla oli erityinen tunnelma 🤎

Meille tuli 23 opettajaa Ranskasta, jotka olivat viettäneet päivän tutustuen Tapiolan lukion arkeen ja suomalaiseen koulutusjärjestelmään.

Päivän jälkeen he saapuivat studiolle – ei enää oppimaan, vaan pysähtymään ja rentoutumaan.

Mukava fiilis laskeutui vähitellen tilaan, kun kehot saivat akupainantatuokion jälkeen luvan rentoutua. Harjoituksen jälkeen kahvi ja mustikkapiirakka maistuivat osallistujille. Kiitos tarjoiluista .

Ihmiset rentoutuivat ja kiittelivät kokemuksesta. He saivat myös vinkkejä opettajan työhönsä. Oli naurua ja myös hetkiä, joissa ei tarvinnut sanoa mitään.

Tällaiset kohtaamiset muistuttavat siitä, miten tärkeää palautuminen on – myös opettajille, jotka antavat niin paljon muille joka päivä.

Kiitos vierailusta!

06/04/2026

Kevät on täällä – ja se on täydellinen aika 💛

WellStudion tiimipäivissä pääset valitsemaan:
• uppoudutko puhtaaseen, heräävään luontoon • vai nautitko rauhallisesta studioympäristöstä

Molemmissa sinua odottavat palauttavat harjoitukset, jotka laskevat kierroksia ja tuovat kehoon tilaa hengittää.

Kevät tekee taikojaan:
linnut touhuavat, valo lisääntyy ja luonto herää eloon.
– ja parasta kaikessa… hyönteisiä ei vielä ole.

Luodaan hetkiä pysähtyä, hengittää ja palautua.

Kokoa tiimisi ja tulkaa mun kanssa vaikka riippumattoilemaan Nuuksioon.

hyvinvointi yhdessä

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Espoo :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Osoite


Valkjärventie 2
Espoo
02130

Aukioloajat

Maanantai 09:00 - 16:00
Tiistai 18:00 - 21:30
Keskiviikko 09:00 - 17:00
Torstai 09:00 - 16:00
Perjantai 09:00 - 14:00
Sunnuntai 16:00 - 20:30