Suomen Paravoimailijat ry

Viikonlopun kisapäivä tarjosi juuri sitä mitä toivoa voi – hyvä meno, kovia suorituksia ja vahvaa tekemisen meininkiä alusta loppuun. Lavalla nähtiin sekä uusia että kokeneempia nostajia, ja oli ilo seurata, miten taso nousee ja yhteisö kasvaa kisa kisalta. 💪🏼

Iso kiitos kaikille apukäsille, toimitsijoille, tuomareille ja varmistajille. Teidän panos näkyy jokaisessa onnistuneessa nostossa ja sujuvassa kisapäivässä. 🙏🏼👏🏼

Kiitos myös .areena loistavista tiloista ja puitteista järjestää kisat! 🙌🏼

Soveltava Suomen vahvin 2026 -kilpailijahaku on auki! 🔥

👉🏼 Hae mukaan bion linkistä. Hakeminen ja osallistuminen on kisaajille maksutonta.

📍 Isomäen jäähalli, Pori
📅 6.–7.6.2026

🏋🏼‍♀️ Luvassa 5 istuen suoritettavaa lajia. Laji-info ja lisätietoa kisasta löytyy www.paravoimailijat.fi

Tule näyttämään voimasi! 💪🏼

🔥 SOVELTAVA SUOMEN VAHVIN 2026 🔥

📍 Isomäen jäähalli, Pori
📅 6.–7.6.2026

Vuoden 2026 Soveltava Suomen vahvin järjestetään ensimmäistä kertaa kaksipäiväisenä ja luvassa on isompi show kuin koskaan! 💥

Lauantai 6.6. alustavat lajit:
🔸Yoke press
🔸Kannattelulaji
🔸Yllätyslaji (varmistuu myöhemmin 👀)

Sunnuntai 7.6.:
🔸Ruorihinaus
🔸Herkuleen ote

📣 Kaksi viimeistä lajia kisataan päälavalla, jossa nähdään myös:
⭐ Suomen vahvin julkkis -hyväntekeväisyyskilpailu, jolla kerätään varoja paravoimailulle!
💪 Suomen vahvin mies -105 kg finaali (6.–7.6.)

Luvassa on upea voimailuviikonloppu, jota ei kannata missata 🔥

Ilmoittautuminen aukeaa pian!

Vuoden ensimmäiset paravoimanosto- ja parapenkkikisat lähestyvät! 🔥

📍 .arena Masala
📅 La 11.4.26
⏰ klo 9:30–15

➡️ Parapenkkipunnerrus tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden tulla kokeilemaan kilpailemista: avoin sarja, jossa ei vaadita luokittelua tai kilpailutrikoota.
➡️ Tarjolla on myös luokittelumahdollisuus klo 9:30 niille, jotka haluavat osallistua suoraan paravoimanostosarjaan.

Nyt on hyvä hetki tulla mukaan myös uusille kilpailijoille!

👉 Ilmoittautuminen bion linkistä.

Tervetuloa kilpailemaan, seuraamaan ja kannustamaan! 💪🏼💥

Tule mukaan maksuttomaan paravoimailun treenipäivään 25.4. osana Vapaus liikkua-tapahtumaa!

✨Vapaus liikkua-tapahtuma
📌lauantaina 25.4.2026 Urhea-halli, Helsinki
👉 Ilmoittaudu mukaan päivään osoitteessa: https://www.respecta.fi/vapaus-liikkua-tapahtuma

Oletko kiinnostunut soveltavasta voimailusta? Ilmoittaudu mukaan paravoimailun treenipäivään 25.4. osana Vapaus liikkua-tapahtumaa!

Voimailu sopii jokaiselle. Voimailun alle kuuluu kaikki harjoittelu, jonka seurauksena harjoittelijasta tulee vahvempi. Harjoittelun soveltaminen on osa harjoittelun yksilöintiä. Siinä on oleellista miettiä, mihin treenaaja tähtää, mitkä ovat mahdolliset rajoitteet ja miten rajoitteiden vaikutus voidaan kiertää tai minimoida.

Suomen Paravoimailijat ry:n tavoitteena on tehdä voimaharjoittelusta ja voimanostosta saavutettavaa, turvallista ja ennen kaikkea hauskaa vammaisille ja toimintarajoitteisille henkilöille.

Vapaus liikkua-tapahtuman Paravoimailun treenipäivässä voit tutustua soveltavaan voimaharjoitteluun maajoukkuevalmentajien ohjauksessa.

Maksuton treenipäivä on suunnattu kaikille liikuntarajoitteisille etkä tarvitse aiempaa kokemusta voimaharjoittelusta.

✨Vapaus liikkua-tapahtuma
📌lauantaina 25.4.2026 Urhea-halli, Helsinki
👉 Ilmoittaudu mukaan päivään 13.3. osoitteessa: https://www.respecta.fi/vapaus-liikkua-tapahtuma

Päivän järjestävät Paralympiakomitea ja Paravoimailijat, Ottobock ja Respecta.

Paralympiaurheilu

📢 TÄRKEÄ TIEDOTUS: Paravoimanoston SM-kisat 2026

❌ Saamamme tiedon mukaan Pajulahti Gamesejä ei järjestetä vuonna 2026, mikä tarkoittaa myös sitä, että paravoimanoston SM-kisoja ei pidetä tammikuussa niiden yhteydessä.

Meitä harmittaa tämä varmasti yhtä paljon kuin teitäkin. Päätös ei ollut meidän, m***a katsomme eteenpäin. Paravoimanoston SM-kisat järjestetään myöhempänä ajankohtana, tiedotamme ajasta ja paikasta teille heti niiden varmistuttua. Voimme jo tässä vaiheessa kertoa, että vuoden 2026 SM-kisat tullaan järjestemään vasta loppuvuodesta.

Kiitos ymmärryksestä ja kärsivällisyydestä. Nostetaan yhdessä myöhemmin 💪🏼

📸: Lauri Jaakkola / Suomen Paralympiakomitea

Oli mahtavaa olla mukana Liikuntamaassa! ☺️

Paljon hienoja kohtaamisia, hyviä keskusteluja ja upeita voimannäytteitä 💪🏼
Kiitos kaikille, jotka kävitte meidän pisteellä ja jaoitte tän fiiliksen meidän kanssa.
Seuraavaan kertaan! 😁

Ketkä nousevat kisalavalle Apuvälinetapahtumassa? 🔥

🗓️ Perjantaina 7.11. ratkaistaan, ketkä ovat vuoden kovimmat paravoimanostajat, kun lavalle nousevat vuoden 2025 rankingin neljä parasta miestä ja neljä parasta naista.

Rankingissä on käytetty pDOTS-suhdelukua, joka kertoo, kuinka kova nostotulos on suhteessa nostajan kehonpainoon. Kisan sijoitukset ratkaistaan samalla laskentatavalla. ⚖️

Lavalla nähdään naisista:
🔹Nelli Kinnunen
🔹Loviisa Holkko
🔹Jenni Kuusela
🔹Ellen Nirhamo

Ja miehistä:
🔸Harri Kauppila
🔸Mikko Jaakkola
🔸Pasi Hyytiäinen
🔸Juho Vartiainen .vartiainen

💪🏼 Tule seuraamaan kisaa Liikuntamaan tapahtumalavalle klo 13 alkaen!

➡️ Paravoimalijoiden messupisteellä pääset myös itse kokeilemaan paravoimanostoa ja juttelemaan voimailusta koko tapahtuman ajan 6.–8.11.

Apuvälinetapahtumassa selviää, kuka on vuoden kovin paravoimanostaja! 🔥
Toisistaan mittaa ottamaan on kutsuttu vuoden 2025 parhaat nais- ja miesparavoimanostajat 💪🏼

📅 Pe 7.11. klo 13
📍 Liikuntamaan tapahtumalava

Tule seuraamaan kisaa ja kannustamaan urheilijoita parhaisiin tuloksiinsa! 🙌🏼

➡️ Paravoimalijoiden messupisteellä pääset itsekin kokeilemaan paravoimanostoa ja juttelemaan voimailusta koko tapahtuman ajan 6.–8.11.

Harri Kauppila ja valmentaja Markus Pirttioja Kairossa paravoimanoston MM-kisoissa! 🔥

🗓️ Harri kilpailee -88 kg painoluokassa ja nousee lavalle huomenna sunnuntaina 12.10. 🇫🇮💪🏼