PTCA® Personal Trainer Ilkka Salmi, Helsinki Tuntuuko siltä, että kunto on päässyt rapistumaan tai tarvitset muuten henkilökohtaisen valmentajan?
Ei hätää, autan sinua saamaan itsesi takaisin kuntoon. Olen koulutettu PTCA® Personal Trainer . Otathan yhteyttä: gsm 050-5276782 tai e-mail [email protected]
Ensimmäinen tapaaminen on ilmainen, johon sisältyy alkukartoitus. Lisätietoja löydät kotisivuiltani: http://www.ilkkasalmi.com
PTCA® Personal Trainer Ilkka Salmi
Kovasta tuulesta huolimatta pystyin viikkokisoissa pelaamaan pakkaselle ja oman luokan 1. Sija pitkästä aikaa.
Yksi etappi taas saavutettu.
Kenttä heitot nyt noin 100 metrin luokkaa 😊👍
Vähän tullut kenttä heittoja tehtyä, m***a välillä pitää käydä kokeilemassa.
Frisbee golffissa pääpaino 20-25 metristen puttien treenaamiseen.
Tänään oli hyvät viikkokisat. Tästä hyvä jatkaa eteenpäin. 😊
Nummelassa tutustumassa rataan.
Pitkästä aikaa yhdellä suosikki kentistä pituus heittoja tekemässä. Tuuli olosuhteet oli vähän vaikeet. 😊
09/05/2022
Ensimmäinen NFT luotu. Vielä jotain asioita mitä pitää selvitellä.
Kevättä odotellessa hyvä valkkaa heitto kiekkoja. 😊
Kävin testaa kaverin peräkärry saunaa. Hyvin toimi. 😊👍
Kisojen määrä tuplaantunu vuosittain. Saa nähä mitä 2022 tuo tullessaan. 😊
Tulostimelle uusi elämä. 🤣