Mikä on verkkosivusto?

Dia Yoga

Etusivu
Suomi
Helsinki
Dia Yoga

Yoga classes, workshops and retreats. Ashtanga, vinyasa flow, hatha, yin and meditation classes for all levels.

Dia Yoga • Joogaa & retriittejä suurella sydämellä
Löydä avaimet tasapainoiseen ja onnelliseen elämään
• Joogastudio Herttoniemenrannassa
• Joogamatkat Suomessa & ulkomailla
• Asiantuntevaa ohjausta jo 15 vuoden kokemuksella

https://linktr.ee/Dia_yoga

10/10/2026

OLETKO VALMIS ELÄMÄSI EKSLUSIIVISEMPAAN JOOGARETRIITTIIN?

Kuvittele, että tammikuun pimeys vaihtuu turkoosiin mereen, valkoisiin hiekkarantoihin ja huojuviin kookospalmuihin. Kokonainen viikko, jolloin sinun ei tarvitse kiirehtiä, suorittaa tai huolehtia mistään. Saat vain nauttia elämästä ja hyvinvoinnista.

🌴KOH SAMUI, THAIMAA | 23.–30.1.2027🌴
Ilmoittaudu mukaan viimeistään 14.10.

Tervetuloa Samahita retriitille Dia-Yogan kanssa, yhteen Aasian upeimmista joogaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvistä retriittikeskuksista, rauhallisen paratiisirannan äärelle.

Täällä ylellisyys ei ole vain kauniita puitteita. Se on aikaa itsellesi, kiireettömyyttä, huolenpitoa ja vapautta tehdä juuri sitä, mitä kehosi ja mielesi kaipaavat.

☀️ KUVITTELE YKSI PÄIVÄ PARATIISISSA…

Heräät auringonnousuun. Aamu alkaa hiljaisuudessa, meren aaltojen kohinassa. Meditoimme, hengitämme ja joogaamme yhdessä rannalla trooppisen ilman hyväillessä ihoa.
Harjoituksen jälkeen pulahdat lämpimään mereen tai virkistävään uima-altaaseen. Sen jälkeen sinua odottaa runsas, tuoreista raaka-aineista valmistettu brunssi täynnä trooppisia hedelmiä ja herkullisia makuja.
Päivällä voit hemmotella itseäsi hieronnalla, nauttia kahdesta suolavesialtaasta, yrttihöyrysaunasta ja jääaltaasta. Käytössäsi on upea merinäköalallinen kuntosali, ja halutessasi voit kokeilla myös meditatiivista sisäpyöräilyä.
Tai ehkä haluat vain uppoutua riippumattoon palmujen alle, lukea kirjaa ja kuunnella meren ääniä.
Retriittiviikon aikana tutustumme myös saaren kauneuteen, vierailemme elefanttien suojelukeskuksessa ja retkeilemme vesiputouksille.
Illalla palaamme joogamatolle rauhoittavaan yinjoogaan. Nautimme herkullisen illallisen, ja ehkä ilta jatkuu Samahitan järjestämällä äänikylvyllä, meditaatiolla tai kirtanilla.

Ja mikä parasta? Kaikki joogaharjoitukset ovat vapaaehtoisia. Sinä päätät, miltä täydellinen päiväsi näyttää.

✨ 7 YÖTÄ – ALL INCLUSIVE ✨

Hintaan sisältyvät majoitus, täysihoito, päivittäiset ohjatut joogaharjoitukset kanssani, meditaatiot, lentokenttäkuljetukset sekä ohjelmaan kuuluvat retket.

🌴 2 hengen huone 1 630 €/hlö
🌴 1 hengen huone 1 850 €
✈️ Lennot erikseen

👉 Tutustu matkaan: www.dia-yoga.com/joogathaimaa

Jos olet odottanut merkkiä siitä, että olisi aika tehdä jotain ihanaa ihan vain itseäsi varten, ehkä tämä on se.

08/10/2026

Lähdin toteuttamaan yhtä elämäni hurjimmista unelmista 💥
Halusin kirjoittaa kirjan. En kuitenkaan aivan perinteistä elämäkertaa enkä pelkkää tietokirjaa, vaan jotain niiden väliltä. Kirjan, jossa omat elämäntarinat kietoutuvat joogafilosofiaan ja josta selviää, kuinka valtavasti joogan ikiaikainen viisaus voi muuttaa ihmisen elämää.
Ja niin uskomattomalta kuin se edelleen tuntuu, sain tehdä kustannussopimuksen Otava-Atenan kanssa 💛
Tänään sain olla Otavalla kirjailijakuvauksissa ja siinä hetkessä kaikki tuntui taas astetta todellisemmalta.

Rinnallani olivat tietenkin aivan huiput ammattilaiset. loihti hiuksistani ihanat, meikkitaiteilja teki upean ja ammattitaitoisen meikin ja taitava
ikuisti mielettömät kirjailija- ja markkinointikuvat.
Kiitos mun maailman parhaimmalle kustannustoimittajalle kun otit mut sun siiven alle ❤️

Sydämestäni kiitos teille jokaiselle ja isoin kiitos vielä teille, jokaiselle jotka uskotte muhun tällä matkalla, kannustatte ja neuvotte ❤️

GO BIG OR GO HOME ✨

04/10/2026

Joskus elämässä ei tarvita valtavaa mullistusta.
Ei uutta kaupunkia, uutta työtä, täydellistä aamurutiinia tai sitä kuuluisaa “uutta minää”.
Joskus tarvitaan vain pieni pysähdys.

Sellainen hetki, jossa kysyt itseltäsi ihan rehellisesti:
Miltä mun elämä tuntuu juuri nyt? Mitä haluan lisää? Mitä vähemmän? Ja mikä olisi yksi pieni asia, jonka voisin tehdä jo tänään?

Iso muutos tuntuu helposti niin raskaalta, että emme aloita ollenkaan. Siksi tämä 7 päivän Life Reset rakentuu pienistä askelista.

Päivä päivältä selkeytät vähän sitä, missä olet nyt, mitä ympärilläsi ja mielessäsi on liikaa, miltä haluaisit elämäsi tuntuvan ja mikä voisi olla ensimmäinen konkreettinen askel uuteen suuntaan.
Tarkoitus ei ole muuttaa koko elämää seitsemässä päivässä. Tarkoitus on saada suunta.

Koska usein elämä muuttuu juuri näin:
ei yhdellä valtavalla päätöksellä, vaan monella pienellä valinnalla, jotka alkavat vähitellen viedä samaan suuntaan.

7 päivän reset:

Päivä 1 – Katso rehellisesti, missä olet nyt.
Päivä 2 – Tyhjennä päätä ja ympäristöä turhasta.
Päivä 3 – Mieti, miltä haluat elämäsi tuntuvan.
Päivä 4 – Valitse kolme pientä hyvää tapaa.
Päivä 5 – Tee tavoitteestasi 20 minuutin kokoinen.
Päivä 6 – Lopeta suunnittelu ja ota ensimmäinen askel.
Päivä 7 – Pysähdy huomaamaan, mitä jo tapahtui.

Yst. Diana

Osoite

Helsinki

Verkkosivusto

http://www.dia-yoga.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Dia Yoga julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.