MyHub

😎 Kesä ei ole vielä ohi!

Vaikka ulkona katseet alkavat jo kääntyä syksyyn, meillä MyHubilla kesä jatkuu vielä hetken. EGYMin uusimmassa päivityksessä pääset keräämään kesäaiheisia yllätyksiä treenin lomassa. 🌴☀️

Pehmeä lasku syksyyn alkaa tästä – nähdään Hubilla! 💪

Lihaskato alkaa paljon aiemmin kuin moni uskoo.
Se ei tunnu kivulta eikä näy peilistä. Ensimmäiset merkit voivat olla niinkin arkisia kuin se, että ostoskassit tuntuvat aiempaa painavammilta, portaissa hengästyy tai tuolista nouseminen vaatii käsien apua.

Kyse on sarkopeniasta – iän myötä etenevästä lihaskadosta.

🧡 Hyvä uutinen on, että siihen voi vaikuttaa. Voimaharjoittelu on tehokkain keino hidastaa lihaskatoa ja jopa lisätä lihasmassaa vielä myöhemmälläkin iällä.

Kirjoitimme aiheesta kattavan blogin, jossa kerromme:
✔️ mitä sarkopenia tarkoittaa
✔️ mistä sen tunnistaa
✔️ miksi lihasvoima on tärkeämpää kuin pelkkä lihasmassa
✔️ miten voit ehkäistä lihaskatoa käytännössä

👉 Lue blogi ja anna lihaksillesi syy pysyä vahvoina myös tulevina vuosina.

Motivaatio kasvaa, kun kehitys näkyy.🧡
Kun näet konkreettisesti, miten kehosi muuttuu, treenaaminen saa aivan uuden merkityksen.

MyHubilla voit tehdä kehonkoostumusmittauksen aina halutessasi ja seurata esimerkiksi lihasmassan kehittymistä matkan varrella.

Pienetkin muutokset kertovat, että harjoittelu tuottaa tulosta. Ja joskus tulokset ovat todella hienoja – kuten videolla kuulet. 💪

📍 MyHub Hietalahdenranta & Sompasaari

Lihaskunnon treenaaminen MyHubilla on tehokasta, m***a myös hauskaa.🤩💪

Laita Hubi-ranneke ranteeseen ja katso, mitä tapahtuu.

Tutustumistreeni sisältää:
✨ EGYM-kiertoharjoittelun – tehokas ja turvallinen koko kehon lihaskuntotreeni, jossa laitteet säätyvät automaattisesti juuri sinulle.

✨ Kehonkoostumusmittauksen – saat tietoa muun muassa lihasmassasta ja rasvamassasta.

✨ Voimatestin – selvität lähtötasosi ja saat harjoitteluusi yksilölliset vastukset.

Lisäksi saat tietää oman Bioikäsi, joka kertoo kehosi toimintakyvyn suhteessa kalenteri-ikääsi.

Tutustumistreeni on nyt tarjoushintaan – varaa oma aikasi ja tule kokemaan uudenlainen tapa treenata! 🧡

🧡 ”Tykkään käydä täällä oikeastaan kahden syyn takia.”

treenasi vuosia tavallisella kuntosalilla, m***a kaipasi harjoitteluun enemmän kokonaisvaltaisuutta.

MyHubilla jokainen 14,5 minuutin treeni aktivoi koko kehon – myös jalat, keskivartalon ja selän. Nopea ja tehokas treeni on helppo sovittaa kiireiseenkin arkeen.

Joskus pienikin muutos treenitapaan voi tehdä yllättävän suuren eron. 💪

Oletko sinä jo kokeillut 14,5 minuutin koko kehon treeniä?

Näin on😎 Meillä MyHubilla voi ottaa ihan rennosti💪

Nautitko kesästä, m***a haluaisit kuitenkin treenata, tässä loisto ratkaisu😉🤩 Tuu testamaan Hietalahdenrannan tai Sompasaaren MyHubille💪🏼