Budoseura Imatran Kusanku

SYYSKAUSI KÄYNNISTYY KAASU POHJASSA!

Yläkoululaisten maksuttomat lajikokeilut alkavat. Ensimmäisenä päästään radalle!

KARTING / MIKROAUTOILU

Syyskuussa Imatran yläkoululaisilla on mahdollisuus päästä kokeilemaan kartingia maksutta 9.9. klo 14.30-16.00.

- Ennakkoilmoittautuminen 2.9. mennessä.
- Ilmoittautuminen on sitova.
- Käytännön ohjeet ilmoitetaan mukaan ilmoittautuneille.

Ja tämä on vasta ensimmäinen lajikokeilu!

Mitä lajia sie haluaisit päästä kokeilemaan seuraavaksi?

Liity tiedotuslistalle viestillä: 044 40 40 848/Suvi Savolainen

Saat tiedot tulevista lajikokeiluista ja ilmoittautumisista. Tiedotuslistalle liittyminen ei sido mihinkään.

Syksy alkaa vauhdilla!

Toiminta on osa Harrastamisen Suomen mallia Imatralla.


Imatran kaupunki
Imatran kaupungin nuorten palvelut

Mitä sie haluaisit kokeilla?

Lukuvuoden aikana Imatralla järjestetään yläkoululaisille erilaisia lajikokeiluja ja kaikki kokeilukerrat ovat maksuttomia!

- Kokeile uusia lajeja
- Ehdota, mitä haluaisit päästä kokeilemaan
- Pysy mukana tulevissa kokeiluissa

Lajikokeilupäiviä järjestetään keskiviikkoiltapäivisin eri lajien ja teemojen parissa.

Ennakkoilmoittautuminen on pakollinen jokaiselle kokeilukerralle, jotta ohjaajat tietävät osallistujamäärän etukäteen. Ilmoittaudut kuitenkin aina vain siihen kokeiluun, johon haluat osallistua.

Liity tiedotuslistalle viestillä numeroon 044 40 40 848.

Tiedotuslistalle liittyminen ei sido mihinkään. Saat tiedon tulevista lajikokeiluista, ilmoittautumisesta sekä siitä, missä ja milloin tapahtuu.

Toiminta on osa Harrastamisen Suomen mallia Imatralla.

Imatran kaupunki
Imatran kaupungin nuorten palvelut

Oletko miettinyt karatea tai muuta kamppailulajia itsellesi tai lapsellesi, m***a laji näyttää liian rajulta?

Monen mielikuva syntyy kilpailuista, somesta ja televisiosta, joissa nähdään maailman parhaat urheilijat. Huippu-urheilu ja tavallinen harrastaminen ovat kuitenkin eri asioita.

Me voimme puhua vain omasta seurastamme. Jokaisella seuralla ja valmentajalla on omat toimintatapansa, siksi kannattaa selvittää, millaiseen harjoitteluun on tulossa.

Meillä jokainen harjoittelee omilla rajoillaan. Kilpaileminen on vapaaehtoista, eikä kamppailulajin harrastaminen tarkoita automaattisesti kovaa kontaktia.

Lasten kohdalla turvallisuus menee kaiken muun edelle:

• alle kouluikäiset eivät tee kamppailupariharjoitteita
• alle 12-vuotiailla ei ole kontaktia pään, kaulan tai niskan alueelle
• alle 15-vuotiaat eivät harjoittele nivelten lukottamista
• alle 18-vuotiaat eivät harjoittele kuristuksia.

Filosofiamme on kehoa säästävä, ei rikkova harjoittelu. Seurassamme on harrastajia, jotka ovat harjoitelleet aktiivisesti vuosikymmeniä. Haluamme, että myös tänään aloittavalla lapsella tai aikuisella on mahdollisuus samaan.

Tavoitteesi voi olla kunto, uusi harrastus, vyökoe, itsepuolustustaito tai kansainvälinen kilpailumenestys. Sinun ei tarvitse harjoitella kuin huippu-urheilija saadaksesi harrastaa huippu-urheilijoiden lajia.

Tutustu harjoitteluturvallisuuteemme:
https://www.kusanku.fi/liity-mukaan/turvallisuus/

Muistatteko vuosia suuren suosion saavuttaneen Sporttileirin? Legendaarinen SPORTTILEIRI tekee mahdollisesti paluun Imatralle päiväleirien muodossa!

Ensimmäinen Sporttileiri järjestetään koululaisten syyslomaviikolla 43 Imatran urheilutalolla (ma–ke).

Jotta leiri voidaan toteuttaa, tarvitsemme vähintään 30 ennakkoilmoittautunutta lasta ja nuorta elokuun aikana.

Ennakkoilmoittautuminen päättyy 31.8.2026.

Sporttileirin järjestäminen on paljon enemmän kuin kolme leiripäivää. Sen taustalla on kuukausien suunnittelutyö, ohjelman rakentaminen, yhteistyö paikallisten seurojen ja valmentajien kanssa sekä ohjaajien sitoutuminen. Siksi meidän täytyy tietää hyvissä ajoin, onko leirille riittävästi kiinnostusta.

Ennakkoilmoittautuminen ei vielä sido sinua maksamaan mitään. Maksulinkki lähetetään syyskuun aikana kaikille ilmoittautuneille, jos leiri toteutuu.

Mikäli 31.8.2026 mennessä ei saavuteta vähintään 30 ennakkoilmoittautunutta, leirin valmistelu päätetään eikä tapahtumaa järjestetä. Näin vältymme turhilta kustannuksilta ja yhteistyöseurat voivat kohdentaa aikansa muihin tapahtumiin.

Mitä Sporttileirillä luvassa?

⭐ Koulutettujen ja kokeneiden liikunta-alan ammattilaisten ohjaama leiri
⭐ Mahdollisuus tutustua moniin eri lajeihin paikallisten valmentajien johdolla
⭐ Perinteiset leiriolympialaiset
⭐ Pelejä, kisailuja, leikkejä ja yllätysohjelmaa
⭐ Uusia kavereita ja unohtumattomia elämyksiä
⭐ Kolme päivää liikunnan iloa ilman suorituspaineita
⭐ Leirillä eletään hetkessä. puhelimet pidetään sivussa, jotta jokainen voi keskittyä liikkumiseen, yhdessäoloon ja hauskanpitoon.

Leiriryhmät
• 5–7-vuotiaat
• 7–12-vuotiaat
• 12–15-vuotiaat

Leiriaika
Päivittäin klo 10.00–18.00

Leirimaksu

150 € / 3 päivää

Leirimaksu sisältää:
- Ohjatun leiriohjelman
- Lounaan päivittäin
- Välipalan päivittäin

Ilmoittautuminen/lisätietoja viestillä numeroon:

044 40 40848 / Sporttileiri Imatra

Ilmoita osallistujan nimi ja syntymäaika.

Imatran Kusanku mukana huomenna Liikettä arkeen -tapahtumassa!
Imatran kaupunki

Tiistaina 18.8. klo 11–14
Tapahtuma järjestetään Imatran vanhalla kaupungintalolla, Talvipuutarhassa ja valtuustosalissa. Tapahtuma on avoin, maksuton ja esteetön kaikille.

Tule tapaamaan ja juttelemaan seuran senioritoiminnasta vastaavien Anne Kettusen ja Sakari Hakaliston kanssa. Heiltä voit kysyä Seniorikaratesta, myös niitä kysymyksiä, joita et vielä tiennyt haluavasi kysyä. 😄

Kusankun pisteellä ei tarvitse tyytyä pelkkään esitteiden selailuun. Luvassa on ihmeteltävää, hauskoja pieniä tehtäviä ja tekemistä! Ja kannattaa osallistua myös arvontaan, sillä yksi onnekas voittaa Seniorikaraten peruskurssin koko loppuvuodeksi!

Tervetuloa moikkaamaan Annea ja Sakaria sekä katsomaan, mitä kaikkea Kusankun pisteeltä löytyy!

LAITAHAN JO KALENTERIIN 31.8.!

Tervetuloa tutustumaan harjoitussaliimme maanantaina 31.8. klo 12–13. Salin löydät Vuoksenniskan työväentalolta, kulku saliin sisäpihan kautta.
Tilaisuus on kaikille maksuton. Ohjelmassa on tutustumista toimintaamme sekä lyhyt ja kevyt harjoitus, johon jokainen voi halutessaan osallistua, aivan oman kunnon ja fiiliksen mukaan.

Tule katsomaan, kyselemään, kokeilemaan tai ihan vain kahville ja tutustumaan. ❤️

Lämpimästi tervetuloa!

https://www.kusanku.fi/harrasteryhmat/seniorikarate/

Mukana ollaan tietenkin!

🤸Imatran Harrasteliikuntafestarit järjestetään keskiviikkona 16.9.2026 urheilutalolla.

Seurat ja toimijat huomio❗️ Vielä ehdit ilmoittautua mukaan festareille. Varmista paikkasi täyttämällä ilmoittautumislomake viimeistään sunnuntaina 16.8..

Lomake löytyy tästä linkistä: https://link.webropolsurveys.com/Participation/Public/23de6f48-0f85-4655-b783-9af55541a493?displayId=Fin3664365.

🎯Festareille ovat jo ilmoittautuneet seuraavat liikunnalliset seurat ja harrastustoimijat:

Imatran Voima
Imatran Ketterä Juniorit
MMA Imatra
Imatran Liikuntaseura
Nuorisoseura Harmonikka
Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu (EKLU)
Imatran Tennis
Saimaan Muodostelmaluistelijat
Imatran Urheilijat / Yleisurheilun urheilukoulu
Imatran Kusanku
Imatran Palloseura
Imatran Voimistelijat
Imatran Frisbeegolfseura, Vuoksen Disc Golf
Uinti Imatra
Tanssistudio Jami

Lue lisää tapahtumasta kaupungin verkkosivuilta. Suora linkki löytyy kommentista.

Perhehulinat ovat maksuttomia ja tarkoitettu alle kouluikäisille lapsille yhdessä omien aikuistensa kanssa.

Toimintaa järjestetään viikoittain arkipäivisin päiväsaikaan.

https://www.kusanku.fi/palvelut/perhehulinat/

Tervetuloa!

SYKSY LÄHESTYY JA PERHEHULINAT JATKUVAT!

Viileämmät, sateisemmat ja pimeämmät päivät alkavat taas kolkutella ovella. Lasten meno ei kuitenkaan ilmojen mukana vähene! Pienille tarvitaan tilaa temmeltää, leikkiä, tutkia ja toteuttaa itseään.

Tervetuloa Perhehulinoihin!

Kamppailusalimme tarjoaa loistavat ja turvalliset puitteet lasten omatoimiseen liikkumiseen ja yhteiseen aikaan oman aikuisen kanssa.

- Pehmeällä tatamilla voi ryömiä, kontata, pomppia ja harjoitella temppuja.
- Isoja pehmeitä patjoja löytyy peuhaamiseen.
- Leikki-, peli- ja liikuntavälineitä löytyy moneen lähtöön.
- Omat eväät voi ottaa mukaan ja ruokailu onnistuu hyvin varustellun keittiön puolella.

Myös omat lelut ja pelivälineet ovat tervetulleita! Mukaan voi napata lapsen omia suosikkeja, kunhan ne soveltuvat turvalliseen sisäleikkiin.

Tärkeintä on, että kaikki osallistujat pysyvät ehjinä ja turvassa. Samoin sali sekä seuran varusteet.

Perhehulinat eivät ole ohjattu liikuntatunti. Toimintaa valvotaan, m***a seura ei järjestä ohjattua ohjelmaa. Jokainen aikuinen vastaa omista lapsistaan ja heidän tekemisestään koko Perhehulinoiden ajan.

Perhehulinoita järjestetään viikoittain arkipäivisin klo 10.00–16.00 välillä. Tarkemmat päivät ja kellonajat ilmoitetaan erikseen perhehulinoiden omassa whatsapp -ryhmässä.

Perhehulinoissa ei tarvitse suorittaa mitään. Saa leikkiä, liikkua, keksiä omia pelejä, ottaa välillä evästä ja jatkaa taas. 😊

Lisätietoja:
https://www.kusanku.fi/palvelut/perhehulinat/

SYKSY LÄHESTYY JA PERHEHULINAT JATKUVAT!

Viileämmät, sateisemmat ja pimeämmät päivät alkavat taas kolkutella ovella. Lasten meno ei kuitenkaan ilmojen mukana vähene! Pienille tarvitaan tilaa temmeltää, leikkiä, tutkia ja toteuttaa itseään.

Tervetuloa Perhehulinoihin!

Kamppailusalimme tarjoaa loistavat ja turvalliset puitteet lasten omatoimiseen liikkumiseen ja yhteiseen aikaan oman aikuisen kanssa.

- Pehmeällä tatamilla voi ryömiä, kontata, pomppia ja harjoitella temppuja.
- Isoja pehmeitä patjoja löytyy peuhaamiseen.
- Leikki-, peli- ja liikuntavälineitä löytyy moneen lähtöön.
- Omat eväät voi ottaa mukaan ja ruokailu onnistuu hyvin varustellun keittiön puolella.

Myös omat lelut ja pelivälineet ovat tervetulleita! Mukaan voi napata lapsen omia suosikkeja, kunhan ne soveltuvat turvalliseen sisäleikkiin.

Tärkeintä on, että kaikki osallistujat pysyvät ehjinä ja turvassa. Samoin sali sekä seuran varusteet.

Perhehulinat eivät ole ohjattu liikuntatunti. Toimintaa valvotaan, m***a seura ei järjestä ohjattua ohjelmaa. Jokainen aikuinen vastaa omista lapsistaan ja heidän tekemisestään koko Perhehulinoiden ajan.

Perhehulinoita järjestetään viikoittain arkipäivisin klo 10.00–16.00 välillä. Tarkemmat päivät ja kellonajat ilmoitetaan erikseen perhehulinoiden omassa whatsapp -ryhmässä.

Perhehulinoissa ei tarvitse suorittaa mitään. Saa leikkiä, liikkua, keksiä omia pelejä, ottaa välillä evästä ja jatkaa taas. 😊

Lisätietoja:
https://www.kusanku.fi/palvelut/perhehulinat/

MIKSI MEILTÄ EI JUURI NÄY TREENIVIDEOITA TAI KUVIA HARJOITUKSISTA?

Meistä treenaaminen on paljon kivempaa kuin treenien kuvaaminen. 😁

Ja sama pätee aika moneen muuhunkin asiaan.
Mieluummin treenaamme, valmennamme, juttelemme salilla ja vietämme aikaa yhdessä kuin käytämme tuntikausia siihen, että mietimme, mitä tästä kaikesta pitäisi julkaista seuraavaksi.

Some on meille vähän sellainen nykyajan yhdistystoiminnan pakollinen paha. Pitäähän meidän välillä muistuttaa paikallisia siitä, että "hei, täällä me muuten edelleen ollaan!"

..Ja ollaan muuten paljon enemmän kuin somesta voisi päätellä.

M***a huumorin takana on myös meille tärkeä periaate:

Jokaisella on oikeus harjoitella rauhassa.

Ilman tunnetta siitä, että kamera saattaa olla päällä. Ilman ajatusta siitä, että epäonnistuminen, hassu ilme tai uuden asian ensimmäinen yritys saattaa päätyä someen. Siksi pyrimme pitämään harjoituksemme mahdollisimman puhelinvapaina.

Meistä harrastuksessa yksi parhaista asioista on juuri se, että hetken voi vain olla siinä mitä tekee. Treenata, oppia, nauraa, epäonnistua, onnistua ja viettää aikaa muiden samanhenkisten kanssa.

Kaikkea kivaa ei tarvitse tallentaa.

Lasten kohdalla olemme tehneet jo vuosia sitten vielä selkeämmän valinnan:
Emme julkaise alle 12-vuotiaista harrastajistamme kuvia tai videoita seuran sosiaalisessa mediassa. Ei siksi, että lasten kuvaaminen tai julkaiseminen olisi automaattisesti väärin. Tämä on vain meidän seuramme tietoinen valinta.

Olemme halunneet miettiä myös sitä, kuinka suuren digitaalisen jalanjäljen me seurana rakennamme lapsesta. Jos lapsi harrastaa meillä vuosia ja joskus jatkaa elämässään aivan muihin juttuihin, meidän mielestämme hänestä ei tarvitse jäädä seuran somekanaviin vuosien mittaista julkista kuva- ja videoarkistoa.

Muistoja saa silti syntyä. ❤️

Kuvia ja videoita voidaan ottaa esimerkiksi ryhmien omaan käyttöön ja jakaa junioreiden perheille. Kaiken ei vain tarvitse olla julkista.

Nuoria ja aikuisia julkaisuissamme joskus näkyy. He ovat pääasiassa pitkäaikaisia aktiivejamme, ja julkaisemiseen on lupa. Ja tietenkin harrastajamme saavat julkaista itsestään omissa kanavissaan juuri niin paljon kuin haluavat. Kunhan samalla noudatetaan yhteisiä pelisääntöjä ja kunnioitetaan vieressä harjoittelevien yksityisyyttä ja harjoittelurauhaa.

Vähän samalla tavalla kuin moni urheilijakin haluaa käyttää aikansa ensisijaisesti urheilemiseen eikä oman elämänsä dokumentoimiseen, me olemme seurana ehkä enemmän tekijöitä kuin sisällöntuottajia. 😁

Kilpailut, leirit ja muut julkiset tapahtumat ovat tietenkin eri asia. Niissä emme voi hallita kaikkea kuvaamista. M***a omalla salillamme voimme vaikuttaa siihen, millaisen kulttuurin rakennamme.

- Vähemmän puhelimia.
- Enemmän treeniä.
- Enemmän läsnäoloa.

Jos etsit itsellesi tai lapsellesi harrastusta, jossa myös harjoittelurauha digilaitteilta ja digitaalinen jalanjälki on huomioitu, tervetuloa meille treenaamaan.

kusanku.fi
[email protected]

Ja jos ihmettelet, kuinka paljon siellä Kusankulla oikein käy porukkaa ja mitä kaikkea siellä tapahtuu…

Tervetuloa käymään salilla!

Cheerleadingin syksyn ryhmiin on ilmoittautunut jo lähes 30 innokasta, m***a mukaan mahtuu vielä! 🔥

Nyt kannattaa tulla kokeilemaan. Kolme treenikertaa voi käydä kokeilemassa maksutta, joten lajiin pääsee tutustumaan rauhassa ennen sitoutumista.

Samalla pääsee osaksi uutta porukkaa ja tutustumaan muihin samanhenkisiin harrastajiin. 💚

📅 Treenit käynnistyvät 12.8.
📍 Imatra, Vuoksenniskan työväentalo
⚡ Ennakkoilmoittautuminen tarvitaan myös kokeilijoilta.

Tervetuloa mukaan rakentamaan cheerleadingista uutta juttua Imatralle!

CHEERLEADINGIN SYKSYN TREENIT KÄYNNISTYVÄT 12.8.!

Näyttää siltä, että syksystä tulee huikea, ilmoittautuneita on jo lähes 30! Luvassa on siis mahtavia treenejä, hyvää fiilistä ja samalla mahdollisuus tutustua uusiin samanhenkisiin kavereihin.

Vielä ehdit mukaan starttiryhmään!

💚 3 treenikertaa maksutta
💚 Kokeilukerrat voi käyttää 30.9. mennessä
💚 1.10. alkaen treeneihin osallistuvat loppuvuoden kausimaksun maksaneet
💚 Ennakkoilmoittautuminen vaaditaan kaikilta, myös silloin, jos tulet vain kokeilemaan

Starttiryhmässä lähdetään liikkeelle perusteista, joten mukaan voi hypätä ilman aikaisempaa cheerleadingkokemusta.

Nyt on loistava hetki tulla katsomaan, voisiko tästä tulla sinun uusi harrastuksesi!

Lisätiedot, harjoitusajat ja ilmoittautuminen:
kusanku.fi/cheerleading



Toteutetaan yhtekstyössä
LOMA Cheerleaders
kanssa!

Toimintaa tukemassa
Opetus- ja kulttuuriministeriö