CrossFit Koneistamo

Etusivu
Suomi
Joensuu
CrossFit Koneistamo

Soita Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

CrossFit-yhteisö Joensuussa! 🏋️
Salit: Käpykangas & Niinivaara
Haluaisitko lisää voimaa, kuntoa ja jaksamista? 💪🏽
Viritä Koneistosi. 📈

26/10/2026

Mitä meidän valmentajat miettii tunnin aikana ☝🏽

14/10/2026

Seuraava HYROX-testitunti KE 21.10. klo 18! 💦

Tule kokeilemaan HYROX-treeniä! 💪🏽😊

Testitunti järjestetään Niinivaaran Koneistamolla osoitteessa Vakkosalmenkatu 11.

Tarvitset sisäliikuntavaatteet, sisäliikuntaan sopivat kengät ja juomapullon.

HYROX on matalan kynnyksen toiminnallista treeniä, jossa yhdistellään voima- ja kestävyyselementtejä, kuten kelkantyöntöä, askelkyykkyjä, soutua ja useita muita liikkeitä.

Laji on helposti lähestyttävä, vaikket olisi aiemmin treenausta harrastanut.

Ilmoittaudu:
crossfitkoneistamo.fi --> Verkkokauppa.

Tervetuloa!

14/10/2026

Joulukuun HYROX Helsinki -kilpailijat✌🏽
Part 3: Miia Lund 💃🏽

Ikä: 42v
Sarja: Open naiset yksilö

1️⃣ Harrastuksesi ennen HYROXia?

Lapsena kaikkea yleisurheilusta hiihtoon, nuorempana monenlaista tanssia. Lasten syntymän jälkeen lähinnä juoksua, ennen kuin aloitin crossfitin kun Koneistamo avattiin.

2️⃣ Tavoitteesi Helsingin kisaan?

Helsingissä tahdon saada mahdollisimman ehjän suorituksen ilman penaltya. Juoksun jos saan kulkemaan vielä omalla tasolla, niin tavoiteaika voisi olla jotain 1.15-1.20 väliltä.

3️⃣ Vahvuutesi HYROXissa? Entä missä on eniten petrattavaa?

Juoksu, burpeet sekä lunget ovat mun juttu Hyroxissa. Kelkan kanssa on varmaan suurin paini molempiin suuntiin.

4️⃣ Parasta Koneistamolla treenaamisessa?

Koneistamolla paras juttu on ihmiset ja tsemppi🫶

5️⃣ Mottosi treenaamiseen liittyen? 😉

Ei ole varsinaista mottoa, m***a jotenkin löydän itseni tilanteista, joissa haastan itseäni vaikka kuinka hirvittää🫣 ja jälkikäteen aina hymyilyttää☺️ Strong outside, strong inside.

12/10/2026

Privaatin OnRampin voit varata itsellesi heti verkkokaupasta 😉

08/10/2026

Kahvakuulailun Perusteet -kurssille oppimaan tehokas ja turvallinen treenimuoto? ☺️

Kahvakuula on erinomaisen kätevä ja monipuolinen treeniväline kestävyyden ja voiman treenaamiseen! 💪🏽

Kahvakuulailun Perusteet -kurssilla harjoitellaan, miten kuulalla treenataan.
Jokaisessa treenissä harjoitetaan liikkuvuutta, voimaa ja kestävyyttä. 💦

Kurssin harjoitukset ovat keskiviikkoisin klo 18-19 Training Club Koneistamolla (Vakkosalmenkatu 11) aikavälillä 4.11. – 16.12. (7 krt).

Hinta: 69 euroa.

Ilmoittaudu:
crossfitkoneistamo.fi --> Verkkokauppa

07/10/2026

Edukkaasti & Privaatisti CrossFitin perusteet haltuun? 💪🏽☺️

Kurssien hintoja laskettu:
-yhdelle 199 e
-kahdelle 189 e / hlö!

Tule joustavilla aikatauluilla harjoittelemaan mahtavaa lajia! 🤜🏽🤛🏽

Ostettuasi kurssin verkkokaupasta, Hege on sinuun yhteydessä ja sovitaan teidän treenit!

crossfitkoneistamo.fi --> verkkokauppa.

01/10/2026

Koneistamon CrossFit Könsikäs oli muutama viikko sitten kilpailemassa parikisassa Itäkairan Pätsi Kemijärvellä! 💪🏽

Tässä Aleksin kommentit:

Kisat meni lähtökohtiin nähden erittäin hyvin, vaikka jäätiinkin parin kanssa harmittavasti 4. sijalle. Viikonlopun aikana suoritukset parani ja ensimmäisenä päivänä lajeista tuli 5-7 sijoja. Toisena päivänä sijat taisi olla 3-5.

Yllätyksenä meille parhaimmat lajit oli ne lajit, jossa suoritukset piti tehdä synchrona. Myös mato osoittautui meille vahvuudeksi ja oltiin ainoa pari joka teki viimeisen lajin worm clean & jerkit touch and go'na. Siitä meidät palkittiin 3. sijalla. Kisajärjestelyt oli erittäin hyvät ja toimivat.

Ja vielä lisään: Parina toimi varamies Antti Åke, joka on entinen joensuulainen ja ex-jippolainen. Antin kanssa on nähty viimeksi 5 vuotta sitten, joten senkin puolesta yhdessä tekeminen oli yllättävän hyvällä tasolla.

Osoite

KuurnanKatu 35
Joensuu
80130

Puhelin

+358503617467

Verkkosivusto

http://crossfitkoneistamo.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun CrossFit Koneistamo julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.