Tmi Emma Juga

Tänään alkaa ulkokuula tunnit Talman koululla kello 17.15. 7€/ kerta tai 60€/ 10kertaa. Kesäkuussa alkaa sitten Keravalla 😊

Joulu se tulla jolkottaa! Lahjavinkki treeni paketti: valittavissa 5 kerrasta ylöspäin. Mahdollisuus myös pieniryhmä valmennus jolloin hinta vähän edullisempi sekä netti valmennus. Maksutavat Smartum, epassi, käteinen tai lasku.

Hyvät liikkujat. Minulle käyvät nyt käteisen, tilisiirron ja liikunta seteleiden lisäksi mobile pay. Tule tänään kuulaamaan

Kuulatunnit jatkuvat 6.8 asti Sipoossa (huom.ilnoittautuminen) ti 18.00 Keravalla ke 19.00. sipoissa tunnit jatkuvat syyskuussa seuraa: Ilmoittautuminen www.sipoonkahvakuula.nimenhuuto.com

Tänään juoksukoulu klo 18.00 Keravan jäähalli
Kahvakuula klo 19.00 Seniorpuisto (jäähallin takana)

Keskiviikkona juoksu treenit kello 18.00. Lähtö Keravan jäähallilta. Hinta 10e. Tule treenaamaan yhdessä

Illalla kuulataan taas södiksessä klo 18. Seuraava tunti jo perjantaina. Www.sipoonkahvakuula.nimenhuuto.com

Tänään kuulatunti Keravan jäähalli takana seniorpuisossa kello 19.00. 7e www.sipoonkahvakuula.nimenhuuto.com

Näin reippaasti kuulataan hansaksessa. Tule mukaan tunneille jotka ovat jatkossa tiistaisin ja perjantaisin söderkullassa ja keskiviikkoisin Keravalla www.sipoonkahvakuula.nimenhuuto.com

Tällä viikolla treenejä :

Maanataiana kahvakuula söderkulla kello 18

Keskiviikkona kahvakuula kerava kello 19

Torstai porrastreeni keinukallio 19.15

Ilmoittautuminen kaikkiin www.sipoonkahvakuula.nimenhuuto.com hinnat: kuula 7e kerta ja porrastreeni 5e kerta.

sipoonkahvakuula Nimenhuuto.com: jumppa, Kahvakuula, Sipoo, Kerava. Joukkueen kotisivu, ketä tulossa treeneihin? sipoonkahvakuula: Ulkokahvakuulatunteja Keravalla ja Sipoossa. Tunnit toteutuvat kun ilmoittautuneita on tunnille keravalla 5 ja sipoossa 6. Ilmoittautuminen tapahtuu edelliseen iltaan kello 21.00 mennessä. Lainakuulia voi tiedustella ohjaajalta. Tervetuloa jumppaan! Emma. (Nimenhuuto.com, ilmoittau...

17.5 klo 19.00 starttaa ulkokuulatunnit keravan seniorpuisossa jäähallin takana. Kerta maksu 7e 10krt. 60e. Liikuntasetelit/käteinen /lasku Tiedustelut: [email protected] . Ilmoittautuminen www.sipoonkahvakuula.nimenhuuto.com