Personal Trainer Jussi Rissanen

Kuka minä olen

Nimeni on Jussi Rissanen ja valmistuin Personal traineriksi FAF:ilta 2018. Liikuntataustaa itseltäni löytyy noin 25 vuotta erilaisten palloilujen ja yleisurheilun parista. Itselläni elämäntapamuutos alkoi noin vuonna 2012 ja opettelin itse kantapään kautta syömään ja liikkumaan oikein. Suoritin Personal trainer-kurssin juurikin sen takia että saan jakaa oppimiani asioita elämäntapamuutokseen ja hyvinvointiin. Jotta sinun ei tarvitsisi “hakata päätä seinään” oppiaksesi. Kuhmut ovat jo minun päässä olleet ja ne ovat jo laskeutuneet. Elämästä nauttiminen ja terveelliset elämäntavat kulkevat käsi kädessä mielestäni eikä kumpikaan sulje toista pois. Oma harjoitteluni sisältää toiminnallista treeniä sisältäen levytankoa, kahvakuulaa ja kehonpainoliikkeitä. Vahvuuksiani valmentajana on läsnäolo sekä oikeanlaisten tekniikoiden opettaminen. Lisäksi monipuolisuus on vahvuus eli valmennus onnistuu kuntosalilaitteiden parissa kuin myös levytankoliikkeiden parissa. Olen käynyt myös TRX-ohjaajakoulutuksen vuonna 2019. Toimin personal trainerina KUOFIT:llä sekä teen yksityisvalmennuksia. Minut löytää myös Sunset Tl-salilta Liikunta ja kamppailukeskus Liikkeltä Väliköntieltä. Toimin siellä Crosstraining valkkuna.