8 Gym Kvevlax

8 Gym Kvevlax

Comments

Käsidesi loppu Simon 😀
Kettlebellstabata idag,så himla bra👍👍👍
Vem har glömt gymnyckeln kvar på skohyllan idag?
Fin Fina huppare!!
Onko teillä suomenkielisiä ohjattuja ryhmiä?
Häärligt!👍👍👍👍👍
Blir det någon power cirkel imorgon?
Är det nån AW Tabata i dag? Tänkte pallra mig dit...kommer nån annan?
I kväll hämtade jag och Kerstin våra personliga tillhörigheter från 8 Gym Kvevlax. Därmed säger vi tack och adjö!
AW Tabatan var superbra👌
Hej! De som var med på seniorjumppa i juli fick besked om att under augusti månad jumppar vi måndagar kl. 9-10 och fredagar 10-11. Informera gärna om det på fb alla var ju inte med senaste gång.
Gymmets seniorer äter lunch på Tesses café tisdagen den 4.7 kl. 12. Anmälninglista finns i gymmet. Ta Gymskjortan på till lunchen!!

Lokalt gym för alla

Operating as usual

04/05/2022

Ikväll kl 19-20 kör vi sommarens första Sommar Stark som Jessica & Lenita! Mjölksyran ska bränna och endorfinerna flöda 👊🤩 Alla med!

01/05/2022

För er som vill ta hand om kroppen även i sommar!

Gymmet är som vanligt öppet kl. 05:00-00:00, veckans alla dagar 👊

24/04/2022

Nu erbjuder vi kroppssammansättningsmätningar igen!

På lördag 30.4 kl 9-12 kan ni boka tid för mätning tillsammans med Janne Haukilahti (finskspråkig konsultation). 15 minuter/mätning

Övriga mätningstillfällen utförs av Jessica, på svenska, och tar ca 20 minuter/mätning.

Måndag 2.5 kl 16:30-18:30 är det DROP IN mätningar.

Lördag 7.5 kl 9-12 är sista möjligheten för i vår, tidsbokning.

Andra mätningstidpunkter är möjliga 30.4-7.5 enligt överenskommelse. Ta kontakt med Jessica: 0504305309.

Bokning till 30.4 samt 7.5 sker via vello.fi/8gymkvevlax

Välkomna!

11/04/2022

Ingen Kickboxning idag. Nya tag nästa vecka! 🥊 🥊 tox tox

02/04/2022

Salen är bokad lördagkväll kl 17-21!

25/02/2022

På lördag 26.2 är kassan stängd.

I övrigt är gymmet öppet som vanligt hela sportlovet, välkomna in och träna 😊

Kanske är sportlovet ett ypperligt läge att testa gymmet för första gången? Hör av er så får ni komma och testa på!

02/02/2022

Gruppträningarna startar!!!!

Först ut är kettlebell ikväll kl 18:30-19:15 och core & stretch kl 19:30-20:30.

Vi ses!

21/01/2022

OBS!

Våra grupptimmar är på paus 21.1-3.2

18/01/2022

Ingen seniorgympa imorgon onsdag 19.1!

12/01/2022

OBS! Imorgon torsdag är damernas dusch ur bruk pga. remont!

24/12/2021

Vi tackar Er alla för det gångna året och önskar Er en riktigt God Jul & Ett Gott Nytt År!

Vi ses på gymmet 👊

20/12/2021

Höstens gruppträningar har avslutats och i väntan på vårens grupper får ni avnjuta dessa pass så länge 👆

Avvikande kassatider under jul och nyår: 25.12 och 1.1 kassan stängd

Behöver ni fylla julklappssäcken hinner ni ännu ta kontakt så hjälper vi er! Vi har mjuka paket i form av huppari och t-skjortor och för dem som vill ha hårda paket kan vi erbjuda presentkort.

27/11/2021

Kassan är stängd idag! Kassa suljettu tänään!

Vi önskar er en riktigt trevlig lillajul!

17/11/2021

OBS OBS! Kvällens grupptimmar är inställda!!

11/11/2021

Sista chansen!

På lördag kl 9-11 har vi DROP IN mätningar igen, sista gången för i år. Till våren kommer vi ha vågen hos oss på nytt så vill ni ha något att jämföra med och eventuellt förbättra är det dags att droppa in på vägning nu.

Vågen berättar vad du består av: muskelmassa, fettmassa, vätskemängd, bukfett samt balansen mellan höger och vänster sida.

Mätningen samt diskussion kring resultatet kostar 20€ och tar ca 15 minuter.

Du bör vara oäten 2h före mätningen.

Välkommen!

05/11/2021

Hej å Hopp! Salen bokad nu på lördag 6.11 mellan 13:00-17:00!

31/10/2021

Glada nyheter!

Ni som missade mätningen förra helgen har ännu chansen! Vågen finns hos oss flera dagar ännu och imorgon måndag har vi DROP IN mätningar kl 16:30-18:00.

Ni bör vara oätna 2h före mätningen så det passar ypperligt att vika in efter jobbet.

En mätning kostar 20€ och tar ca 15 minuter.

Välkomna!

07/10/2021

Välkomna till gymmet för mätning av kroppssammansättningen!

På lördag 23.10 kommer Janne Haukilahti till gymmet med ett suveränt erbjudande för våra kunder! En mätning av kroppssammansättningen för endast 20€.

Mätningen ger svar på vad din kropp består av samt muskelobalanser där i.

Till ett mätningstillfälle ska du reservera 15 minuter och betalningen sker på plats med bankkort eller motionsförmåner.

Vi kommer vara på plats kl 9-14 så boka din tid redan idag!

Bokningen sker här: https://vello.fi/8gymkvevlax/

19/09/2021

Ingen barn jumppa ida! Nya tag nästa söndag 🙂

29/08/2021

Salen är preppad och klar för att ta emot morgondagens kunder. Vet ni om att höstens ledda grupper drar igång imorgon?
In och kika på hemsidan för hitta något som passar just er. http://www.8gym.n.nu/grupptraning

25/08/2021

Ikväll kl 19-20 kör vi sista sommarträningen, men pga. vädret blir det en effektiv cirkelträning med redskap inne i salen! Välkomna med och tjuvstarta höstens träning 💪👊

11/08/2021

Ikväll kl 19-20 tränar vi utomhus med kettlebells! Ett svettigt AMRAP pass står på schemat, vågar ni testa? 🤩

04/08/2021

Uteträning ikväll
kl 19-20!
Eget liggunderlag med.

28/07/2021

Lugn ute träning ikväll kl 19-20!
Eget liggunderlag med!

21/07/2021

Kvällens gruppträning är inhiberad.

Vi ses nästa vecka!

14/07/2021

Uteträning ikväll kl 19-20. Vi tränar styrka och rörlighet i lugn takt. Ta med liggunderlag!

07/07/2021

Ikväll tränar vi ute
kl 19-20!
Alla med så blir svettfesten roligare!🥳

30/06/2021

Ikväll tränar vi utomhus kl 19-20! Alla med 🤩

25/06/2021

Trevlig midsommar! Hyvää juhannusta!

Kassan stängd/kassa suljettu 26.6

13/06/2021

Från och med 14.6 tar de flesta av våra nuvarande ledda grupper sommarpaus.

Seniorgympan på måndagar fortsätter hela juni, pausar i juli och fortsätter sedan på nytt i augusti.

På onsdagar kl 19-20 drar vi ett helkroppspass men mycket svett, gruppen kör på hela sommaren. Vi tränar varierat med kettlebells, gummiband, skivstänger, kroppsvikten, ute och inne... något för alla helt enkelt 🤩

Under juli månad kommer kassan vara öppen måndagar kl 17:30-19:00.

Vi önskar er en solig och stark sommar 💪😎

14/05/2021

Det blir tyvärr ingen yoga ikväll, vi ses nästa vecka istället!

06/05/2021

Kickboxnings tips

Kickboxningen är i full gång igen! Kom med på torsdagar klockan 17.00 💪🏻 vi är inomhus i maj men genast vädret blir stadigt på varmare sidan flyttar vi ut.

Här är lite tips om man själv vill testa säcken i gymmet 🙂

05/05/2021

One more rep tävlingen har en vinnare 🥳 men tävlingen fortsätter t.o.m. 4.6, så sök aktivt och för lite hjälp på traven; håll er uppdaterade på våra händelser på instagram.

30/04/2021

Halleluja!

Schemat för de ledda timmarna finns på vår hemsida http://www.8gym.n.nu/grupptraning

Vi ses väl?!

03/04/2021

En riktigt glad påsk önskar vi er alla!🐣

Påskharen har varit i farten för att ge er lite träningspepp genom att klistra fast texten ”ONE MORE REP” lite här och där på kluriga ställen i gymmet.

Det finns totalt 12 st.

Ni har hela april på er och bland alla som hittat alla 12 lottar vi ut ett tre månaders medlemskap att ge till en vän som inte redan är medlem hos oss. Skriv ner var ni hittat dem och skicka alla 12 platserna till vår mejl [email protected].

Lycka till 🤗

Videos (show all)

Kickboxnings tips

Location

Telephone

Address


Långgatan 4
Kvevlax
66530

Other Kvevlax gyms & sports facilities (show all)
På Språng i Kvevlax På Språng i Kvevlax
Kvevlax Sportplan
Kvevlax, 66530

Folkhälsan i Kvevlax ordnar varje sommar två löpargrupper för kvinnor och män. En grupp för ny