Anskun Pilates Lahti

💜 Tadaa, ihanat treenit pienryhmissä alkaa keskiviikkona 12.8. Malskilla PilatesLahti paikassa! 💜

😍 Klo 16.30 mattopilates pienvälineillä
😍 Klo 17.45 Spiraalistabilaatio

Tunneille voi ilmoittautua PilatesLahti varausjärjestelmän kautta. Myös jonopaikalle kannattaa ilmoittautua. Tieto ryhmään pääsystä tulee viimeistään edellisenä iltana sähköpostitse.

💜 Mehiläisen tiistain iltaan 😍 klo 16.30 on vapautunut kaksi paikkaa kuntosalin kiertoharjoitteluryhmään.💪 'Tehotytöt' toivottaa tervetulleeksi, laita viestiä jos kiinnostuit!💜

Aurinkoista kesän jatkoa! ☀️
Ansku

💜 Iloista sunnuntaita! 💜
Tänään Vuolenkoski Areenalla tarjolla Jumppakimara, yhteensä 3 ihanaa tuntia täydellisissä olosuhteissa minun ohjaamana!
Tervetuloa❣️

Tiistaina 4.8 alkaa Mehiläisen tuntini:

Klo 16.30 Kiertoharjoittelu kuntosalilla (täynnä)
Klo 17.30 Pilates mattotunti pienvälineillä (mahdolliset vapaat paikat varmistuu elokuun aikana)

Ihanaa päästä taas yhdessä treenaamaan ja kehittämään entistä paremmin toimivaa kehoa!
T,Ansku ☀️

Lauantai illan huumaa! 😍
Spiraalistabilaatiotreeni pihakatoksessa 😅 ja Spiraalilettuja.😂

Kaunista ja lämmintä kesää kaikille❣️

T,Ansku,
Kesälomalainen 🥰☀️💐

💚 Kesäkukkien kera alan jo toivotella aurinkoista, rentouttavaa ja kaikin puolin ihanaa ja nautinnollista kesän aikaa! 💚 t,Ansku
🌸🪻🌼🌺🌷🥀🌹🌻

💜 Huom Huom Huom ihanat! 💜

Tänään keskiviikkona 10.6 sekä keskiviikkona 17.6
klo 17.45 - 18.45 Spiraalistabilaatiotunnilleni ihanassa Pilates Lahdessa Mahtuu mukaan!! 😍

Laitahan viestiä, suoraan Pilates Lahdelle tai minulle!
Tervetuloa ❣️
Ansku

💜 Iloisia uutisia 💜
Spiraalistabilaatiotreenit puistossa jatkuu vielä:
Maanantaina 1.6 ja 8.6 klo 16.30! Nämä kaksi kertaa vielä bonuksena rakkaudesta lajiin.💜 Ilmoittautuminen minulle, kiitos.🙏
P.s.Mikäli 8.6 on kaunis sää, niin halukkaat voivat jäädä treenin jälkeen evästelemään puistoon!
T,Ansku ☀️

☀️Täydellinen puistotreenikeli! 💜 Spiraalistabilaation alkeistunnille klo 16.30 tänään maanantaina Fellmanninpuistossa mahtuu vielä muutama ihana mukaan!🤩 Laita mulle viestiä jos pääset tulemaan.
T,Ansku ☀️

💚 Olipa ihana SPS -treeni meillä ulkona viime maanantai iltana! Happi tekee ihmeitä.💚

Vielä ehdit mainiosti mukaan Spiraalistabilaatiotreeniin fyssarin valvovan silmän alle.

Paikka: Fellmannin puisto, aidattu alue Sagan takana
Aika:
Ma klo 16.30 alkeet
ja klo 17.30 jatkotunti

Laita viestiä niin valmistelen välineistön myös sinulle.🤩
T,Ansku

Ihanaa, kelit muuttuu ja meille on luvattu aurinkoa!💜

Spiraalistabilaatiotreenit Fellmannin puistossa alkavat maanantaina 4.5 kestäen ainakin toukokuun ajan!

klo 16.30 alkeistunti ja
klo 17.30 jatkotunti

Mukaan mahtuu vielä ja veloitus on vain käydyistä kerroista. Voit aloittaa myös myöhemmin.

Tämä on ainutlaatuinen tilaisuus Lahdessa. Alkeiskurssin käyneet voivat jatkaa harjoittelua tunneilla syksyllä! Varaa paikkasi kauttani.

Tervetuloa harjoittelemaan ulos ja voimaan hyvin!💜

T,Ansku ☀️

💜 Haluatko mukaan Spiraalistabilaatiotreeneihin Fellmannin puistossa Lahdessa maanantaisin 4.5.-25.5.26 välisenä aikana?

Neljä iltaa ja varalla vielä 1.6. ja 8.6. päivät mikäli 'Force majeure' tilanne muuttaa suunnitelmia.☀️

💜 Alkeistunti joka toimii peruskurssina aloittelijoille klo 16.30 ja jatkotason tunti klo 17.30. Hinta 4x 55€/hlö.

Toimin ohjaajana ko.tunneilla koulutuksenani mm.fysioterapeutti, pilates- ja spiraalistabilaatio ohjaaja, physio trainer ja liikunnanohjaaja.

Tervetuloa mukaan haastamaan kehoasi voimaan paremmin! 💜

Ilmoittautuminen minulle!
T,Ansku