ZumbaOulu

Tänään palmusunnuntaina Zumba maratoneillaan Heinätorin koululla klo 13.30 alkaen. Tervetuloa mukaan! :) -Mia

Virvon varvon tuoreeks terveeks! Valmistaudutaan pääsiäiskauteen tänään sunnuntaina 9.4. Zumba maratonilla klo 13.30-15 Heinätorilla. Kertamaksu 12e, maksuvälineinä käteinen, Smartum ja ePassi. Ei ennakkoilmoittautumista. Luvassa toistaiseksi minun viimeinen Zumba Oulussa, joten kannattaa tulla mukaan ottamaan iloa ja hikeä pintaan. Nähdään iltapäivällä! :D -Mia

Viimeistä viikonloppua viedään Mian kera. Kannattaa tulla mukaan liikkumaan! :) -Mia

Toistaiseksi viimeinen liikunnallinen viikonloppu on pian käsillä! Tulevasta ei tiedä m***a tulevana lauantaina ja sunnuntaina on vielä mahdollisuus repäistä pintaan hikeä ja hyvää mieltä. Nimittäin:

La 8.4.
Klo 12.30-13.30 Zumbataan
Klo 13.30-14.30 Fufuillaan

Su 9.4.
Klo 13.30-15 Zumba maratoneillaan

La tunneilla kertamaksu 10e per tunti ja su maratonilla 12e. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Nähdään viikonloppuna! 😀 -Mia

Tänä viikonloppuna luvassa taas liikunnallista hauskaa Mian kera Heinätorilla. Lauantaina Zumbataan ja Fufuillaan sekä sunnuntaina Zumba maratoneillaan. Tervetuloa mukaan! 😊

Kuuleeko Oulu, täältä tullaan! 😀 Huomenna lauantaina 25.3. pärähtää taas käyntiin liikunnalliset bileet Heinätorilla. Klo 12.30-13.30 Zumbataan ja klo 13.30-14.30 Fufuillaan. Sunnuntaina 26.3. puolestaan tanssitaan Zumba maratonilla klo 13.30-15. Kertamaksu la tunneille 10e, su maratonille 12e. Ei ennakkoilmoittautumista, hyppää vain mukaan hauskaan. Nähdään viikonloppuna! 😊 T. Mia

Mia vierailee Oulussa reilun viikon verran ja tulossa on ennätysmäärä ohjaustunteja. Kertamaksulla pääsee mukaan eikä tunneille tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Mukana tuttujen lajien lisäksi myös afroa ja pilatesta. Tervetuloa Mian tunneille! :)

Hiphei tie taas Ouluun vei! Nimittäin ensi viikonlopusta lähtien tulee ohjaustuntien superputki Oulussa. Olen saanut mahdollisuuden tulla Ouluun viikoksi ja se näkyy mahtavasti myös tuntitarjonnassa. Luvassa tuttujen viikonlopputuntien, Zumban ja FuFun lisäksi myös ekstratunteja arkipäivinä, AfroHarmony ja PhysioPilates. Kaikille tunneille mahdollisuus tulla kertamaksulla ja ilman ennakkoilmoittautumista. Aloitellaan siis tulevana lauantaina Heinätorilla ja jatketaan siitä liikunnallista yhdessäoloa aina seuraavan viikon loppuun saakka. :D -Mia

Kaisa ja Mia kiittää sunnuntain upeita zumbaajia, mahtava meno ja energia! ❤❤❤

Tuleva viikonloppu tuo mukanaan paljon kivaa. Tämän kevään ainoa Zumba yhteismaraton tanssitaan sunnuntaina klo 13.30 alkaen Heinätorin koululla. Kannattaa olla mukana, sillä luvassa on huippuhauskat bileet Kaisan ja Mian kanssa. Varaslähtö hikisen hauskaan menoon voi ottaa jo lauantaina Mian Heinätorin tunneilla klo 13.30 alkaen. Nähdään pian! :D

Jippijee, viikonloppu taas lähenee! :D Liikkeen täyteiset kaksi päivä taas edessä, villi ja vauhdikas lauantai sekä vähän spesiaalimpaa huippuhauskaa myös sunnuntaina. Tulossa Heinätorilla siis:

La 11.2.
Zumba klo 12.30-13.30
FuFu klo 13.30-14.30
Kertamaksu 10e per tunti (maksuvälineet käteinen, Smartum ja ePassi sekä 5 kerran kortti)

Su 12.2.
Zumba yhteismaraton Kaisan ja Mian kanssa klo 13.30-15.
Kertamaksu 15e (maksuvälineenä vain käteinen)

Viikonlopputuntien mainoksesta poiketen sunnuntai näyttää siis hieman erilaiselta m***a sitäkin mahtavammalta. Tervetuloa mukaan tunneille! :) -Mia

Mia odottelee innolla tulevaa liikunnallista viikonloppua Oulussa ja toivottaa kaikki lämpimästi tervetulleiksi tunneille Heinätorin koululle. Lauantaina 21.1. ohjelmassa Zumba ja Functional Fusion sekä sunnuntaina 22.1. Zumba maraton. :)

Hoplaa! Vuoden ensimmäinen viikonloppu Oulussa on käsillä! :D
Tulevana viikonloppu Heinätorilla sisältää tuutin täydeltä loistavia Zumba rytmejä sekä vauhdikkaan uuden FuFu ohjelman.

Lauantai 21.1.
klo 12.30-13.30 Zumba 60min.
klo 13.30-14.30 Functional Fusion (FuFu) 60min.

Sunnuntai 22.1.
klo 13.30-15 Zumba Maraton 90min.

Kertamaksu 60 min tunneille on 10e ja 90min. maratonille 12e. Maksuvälineinä käyvät käteinen, Smartum ja Sporttipassi (ePassi).

Nähdään pian! :D -Mia

Z...Z...Zumba time! 😄
Tervetuloa tänään tanssimaan ja pitämään hauskaa kanssani Terminaaliin isolle Areenalle klo 13! Kaikki ovat tervetulleita, ilmaiseksi! 💃🕺😊

Joulu on jo ovella, m***a luodaan hetkeksi katsaus ensi kevääseen. Mia (nykyiseltä nimeltään muuten Tervo :) ) on tulossa keväällä 2017 Ouluun usein ja luvassa on runsaasti Zumbaa ja Functional Fusionia viikonloppuisin Heinätorin koululla. Kannattaa laittaa päivämäärät kalenteriin. :)

Mia lentää Ouluun tulevaksi viikonlopuksi. Luvassa syksyn viimeinen vierailu, joten kannattaa tulla liikkumaan heinätorille. Lauantaina luvassa Zumbaa ja FuFua sekä sunnuntaina Zumba maratoneillaan Mian kera. Tervetuloa! :)

VIHDOIN suuntana Oulu! :D

Tulevana viikonloppuna liikutaan yhdessä viimeisen kerran tälle syksyä. Ohjelmassa paljon tanssia ja toiminnallista liikehdintää. Halloween Zumba jäi viime viikolta välistä, otetaan tulevana viikonloppuna takaisin ja pidetään Halloween post partyt. :)
Luvassa siis:

La 12.11. klo 12.30-13.30 Post-Halloween Zumba
La 12.11. klo 13.30-14.30 Functional Fusion (kertamaksu 10e)

Su 13.11. klo 13.30-15 Zumba maraton (kertamaksu 12e)

Lauantain tunneilla kertamaksu 10e, maratonilla 12e. Maksuvälineinä käyvät käteinen, Smartum ja Sporttipassi.

Ihanaa tulla Ouluun. Nähdään pian! :) -Mia

Tänään sunnuntaina 9.10. Mia tanssittaa Zumba maratonilla klo 13.30 alkaen. Seuraava Mian Oulun vierailu on vasta marraskuun puolessavälissä, joten tänään kannattaa tulla ottamaan tanssista vauhtia päivään. :)

Tämä syysunnuntai saa kyytiä! :D Herinätorilla bailataan tänään Zumba maratonin merkeissä klo 13.30-15. Kertamaksu maratonille on 12e, maksutavat käteinen, Smartum ja Sporttipassi.

Luvassa iltapäivällä kunnon energiapläjäys, jossa mukana taas runsaasti uutta tanssittavaa ja jokunen tähtihitti menneiltä vuosilta. Tää ohjus ei malta iltapäivää odottaakaan. Nähdään pian! :) -Mia