Personal Training Henri Suominen

ta, jossa täsmäliikunta on
yksi keskeinen osa hyvinvoinnin kokonaisuutta. Omaan laajan henkilökohtaisen kokemuksen transteoreettisen elämänmuutosmallin läpikäymisestä, mikä on johdattanut minut tähän hienoon kutsumusammattiin. Osaan käytännön
omakohtaisten esimerkkien kautta ohjata ihmisiä muutoksen hallinnassa eteenpäin sekä tukea ja kannustaa matkalla tavoitteeseen positiivisella m***a eteenpäin vievällä otteella. Olen intohimoinen liikunnan ystävä ja oma liikuntataustani pitää sisällään mm. juoksu ja hiihtoharrastuksia, eri maila- ja pallopelejä sekä monipuolista lihaskuntoharjoittelua. Viime
vuosina liikuntaharrastukseni on painottunut erityisesti toiminnalliseen harjoitteluun. Liikun monipuolisesti vuodenaikojen mukaan ja harjoitteleminen kanssani on varmasti hauskaa sekä monipuolista. Kun haluat elämääsi muutosta, parantaa liikuntatottumuksiasi, syödä terveellisemmin tai kokeilla rajojasi niin olen tukenasi matkalla kohti
tavoitteitasi. Mitkä tavoitteesi ovatkin, henkilökohtainen valmennus on ratkaisusi niiden toteuttamiseen ja saavuttamiseen. Tavoitellaan yhdessä elämänhallintaan liittyviä pysyviä muutoksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä. Tuotesortimenttini rakentuu kolmen eri valmennuspaketin ympärille. 3 kuukauden, 6 kuukauden sekä 12 kuukauden paketteihin. Valmennuspaketti räätälöidään asiakaskohtaisesti kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta. Henkilökohtainen valmennuspaketti sisältää yhden viikottaisen tapaamiskerran joka on kestoltaan 60-90 minuuttia suunnitelmien mukaan. Pakettiin sisältyy ravintovalmennus, liikuntasuunnitelmat ohjauksineen, elämänhallintaan liittyvät ohjaukset sekä päivittäinen puhelin-
ja sähköpostituki sovittuina aikoina. HENKILÖKOHTAINEN HYVINVOINTI- JA ELÄMÄNTAPAVALMENNUS 12KK 195e/kk

HENKILÖKOHTAINEN HYVINVOINTI- JA ELÄMÄNTAPAVALMENNUS 6KK 210e/kk

HENKILÖKOHTAINEN HYVINVOINTI- JA ELÄMÄNTAPAVALMENNUS 3KK 225e/kk

Henkilökohtainen omaohjaus erikseen 69e/h

(kaikki hinnat sis. alv 24%) ensimmäinen esittelytapaaminen on maksuton


Tärkeitä arvojani valmennuksessa ovat asiakkaan ja hänen oma elämäntilanteensa kunnioittaminen. Palveluni on henkilökohtaista ja valmennuspaketit räätälöidään juuri sinulle sinun omaan arkeen räätälöitynä
ja elämäntilanteesi huomioiden. Valmennuksessa kohtaat aidon ihmisen. Tee päätös rohkeasti jo tänään ja tehdään yhdessä tavoitteistasi totta!