Kehostudio Nurkka

29/10/2026

Perjantaille 30.10. vielä yksi vapaa aika varattavissa tehokkaisiin faskiahoitoihin ja muihin palveluihin Sastamalassa!

Ei mitä tahansa "hierontapalvelua", vaan faskiahoidossa yhdistyvät manuaalinen käsittely, hermostotyöskentely ja kehotietoisuuden parantaminen. Kehon faskiat eli lihaskalvot voivat kiristyä mm. kuormituksen, stressin, vammojen tai yksipuolisen liikkeen seurauksena. Etenkin kireä leikkausarpi voi olla yllättävänkin monen oireen tai kiputilan juurisyynä.

Faskiahoidossa voidaan hoitaa mm. raajojen erilaisia kiputiloja, urheiluvammoja, leikkausarpia, kireitä purentalihaksia, hermopinteitä, päänsärkyä, vatsan ja selän aluetta sekä ylivirittynyttä hermostoa -eli oikeastaan mitä vain! Olitpa sitten aktiiviliikkuja, toimistotyöläinen tai stressaantunut vanhempi, hyödyt faskiahoidosta.

Resonoiko? Varaa aika osoitteesta: www.kehostudionurkka.fi

Ps. Nurkalla voi maksaa myös ePassilla & Edenredillä!

28/10/2026

Ootko sä testannut korva-akupunktiota ja mitä mieltä olet siitä? 👂Itse olen edelleen todella yllättynyt siitä kuinka korvan pisteet "elävät" ja etenkin tällä hetkellä, kun koen voimakkaampaa uupumusta TSW:n takia, niin etenkin munuaisten piste TODELLA tuntuu!

Ps. Olen opiskellut korva-akupunktiota vuonna 2024 kesällä ammattitaitoisen Marin Kiinalaisen lääketieteen akupunktiohoitaja opeissa. Suosittelen lämpinästi hänen palveluitaan, jos sua kiinnostaa saada apua kiinalaisesta lääketieteestä (oma tietämys on vain pintaraapaisua, LOL 😅)! 🙏

28/10/2026

Huh, mihin tämä aika oikein menee?!? Tässä lisää tietoa marraskuun tapahtumista:

🍓Yllätysten Yö Riikan Riikka toimitiloilla Keikyässä klo 16-20.30. Nurkka tarjoaa näytehoitoja faskiahoidoista ja korva-akupunktiosta 10€ / kpl (max. 20min) sekä joogakorttitarjouksia: 3x-sarjakortti 36€ (norm. 44€) & 5x-sarjakortti 55€ (norm. 70€). Myynnissä myös lahjakortteja!

🍓Yhteiset illat Johannan ja Marikan fasilitoimana keskiviikkoisin 4.-25.11. klo 18-19.30. Iltojen teemana mm. neuroplastisuus ja yhteisöllisyys. Illat ovat maksuttomia, rajattu määrä osallistujia mahtuu mukaan! Paikan varaus Nurkan ajanvarauksesta.

🍓Lempeä Yinjooga & Live säestys Marikan ja Joonaksen vetämänä sunnuntaina 15.11. klo 18-19.30. Tunti on normaalihintainen viikkotunti, varaa paikkasi Nurkan ajanvarauksesta.

🍓VUODEN VIIMEINEN TRE©-alkeisryhmä sunnuntaina 29.11. klo 14-17.00. Tule oppimaan tehokas stressinpurkumenetelmä yhdessä muiden kanssa! Ryhmä kokoontuu vain kerran, hinta 65€ (sis. kahvi/teetarjoilun). Ilmoittautumiset sähköpostitse.

28/10/2026

Vapaita aikoja varattavissa perjantaille tehokkaisiin faskiahoitoihin ja muihin palveluihin Sastamalassa!

Ei mitä tahansa "hierontapalvelua", vaan faskiahoidossa yhdistyvät manuaalinen käsittely, hermostotyöskentely ja kehotietoisuuden parantaminen. Kehon faskiat eli lihaskalvot voivat kiristyä mm. kuormituksen, stressin, vammojen tai yksipuolisen liikkeen seurauksena. Etenkin kireä leikkausarpi voi olla yllättävänkin monen oireen tai kiputilan juurisyynä.

Faskiahoidossa voidaan hoitaa mm. raajojen erilaisia kiputiloja, urheiluvammoja, leikkausarpia, kireitä purentalihaksia, hermopinteitä, päänsärkyä, vatsan ja selän aluetta sekä ylivirittynyttä hermostoa -eli oikeastaan mitä vain! Olitpa sitten aktiiviliikkuja, toimistotyöläinen tai stressaantunut vanhempi, hyödyt faskiahoidosta.

Resonoiko? Varaa aika osoitteesta: www.kehostudionurkka.fi

Ps. Nurkalla voi maksaa myös ePassilla & Edenredillä!

27/10/2026

Yleisin kysymys ensimmäisen hoidon jälkeen on, että kuinka m***a hoitokertaa tarvitaan? Ja vastaan tähän näin tylsästi:

Ihmisillä on vapaa tahto, riippuu taloudellisesta tilanteesta ja asiakas itse tietää milloin hänen on tultava uudestaan.

TähänKÄÄN ei mielestäni ole mitään yksiselitteistä vastausta. Vaivat, oireet ja kipuilut ovat niin yksilöllisiä, ettei voi etukäteen ennustaa kuinka m***a hoitokertaa jokin vaiva tarvitsee. Joskus ihmeitä tapahtuu vain yhdellä käsittelyllä, joskus kolmella. Toki on tilanteita, että ehdotan asiakasta tulemaan uudestaan, m***a hän saa sitä itse rauhassa pohdiskella onko useammalle hoidolle todella tarvetta. Minulla käy myös asiakkaita, jotka ovat käyneet säännöllisesti lähes viikoittain jo useamman vuoden verran.

Henkilökohtaisesti tykkään tehdä työtäni, kun asiakas todella kokee, että minusta on jotain hyötyä ja Nurkalle on oikeasti kiva tulla -herkkänä ihmisenä aistin, jos joku tulee paikalle ns. "vasten tahtoaan". Tästä syystä en itse ehdota uuden ajan varaamista paikan päällä, koska tiedän kuinka monella meistä on taipumiusta miellyttämiseen. Tottakai aika varataan, kun asiakas sitä itse pyytää. ✌

Nouseeko sulle mitään ajatuksia tästä?

25/10/2026

Olen opettanut yinjoogaa säännöllisesti reilu 7 vuoden ajan ja tänä päivänä yinjooga on ehdottomasti yksi "lempilapsistani". Näin ei suinkaan aina ole ollut, vaan itseasiassa joskus aikoinaan koin yinjoogan melko tylsänä harjoitteena, jonka pointtia en tajunnut -olinhan silloin aikoinaan vahvasti myös astangajoogi. Vasta vuonna 2019 käydessäni joogaopettajakoulutusta opin ymmärtämään teoriaa yinjoogan taustalla, jonka myötä palasit loksahtelivat paikoilleen: kyseessähän oli sittenkin ihan helvetin hieno joogasuuntaus!

Oikeastaan siitä lähtien yksi hyperfiksaatioistani on ollut etenkin viiden elementin teoria ja syklisyys. Myös viime vuosien ajan olen kiinnostunut todella paljon myös taolaisesta ajattelutavasta sekä perinteisestä kiinalaisesta lääketieteestä. Näiden myötä olen halunnut yinjoogatunneilla korostaa etenkin viiden elementin teorian viisautta ja taolaista ajattelutapaa, ja onkin ollut ilo huomata, että nämä kiinnostavat erityisesti myös asiakkaitani!

Viikkotunnit ovat aika rajallisia kertoa teorioista tarkemmin. Tästä syystä tykkään pitää välillä syventäviä "erikoistunteja" tiettyyn elementtiin liittyen, sillä tämä on selkeästi aihe, joka kiinnostaa yhä useampia. Eräs asiakkaani kerran paljasti, että myös hän inhosi yinjoogaa, m***a ohjaamani yin-tunnin myötä tykästyi yiniin, koska kerroin tunnilla viiden elementin teoriasta -eli hänelle kävi niin kuin minullekin kävi aikoinaan ! 😍

Mitä mieltä sä olet yinistä ja etenkin näistä erikoistunneista?

Ps. Yinjooga ei ole oikeasti joogaa, sillä se ei perustu joogafilosofisiin teksteihin. Yinjooga ei ole myöskään perinteistä kiinalaista lääketiedettä, vaikka sen taustalla ovatkin mm. viiden elementin teoria ja meridiaani-kanavat. Yinjooga on länsimaalaisten keksimä joogasuuntaus 80-luvulta.

25/10/2026

23/10/2026

Kiitos, kun suosittelette ja toimitte puskaradiona! 🫶🏻🥹

22/10/2026

Vapaita aikoja varattavissa tehokkaisiin faskiahoitoihin ja muihin palveluihin Sastamalassa!

Ei mitä tahansa "hierontapalvelua", vaan faskiahoidossa yhdistyvät manuaalinen käsittely, hermostotyöskentely ja kehotietoisuuden parantaminen. Kehon faskiat eli lihaskalvot voivat kiristyä mm. kuormituksen, stressin, vammojen tai yksipuolisen liikkeen seurauksena. Etenkin kireä leikkausarpi voi olla yllättävänkin monen oireen tai kiputilan juurisyynä.

Faskiahoidossa voidaan hoitaa mm. raajojen erilaisia kiputiloja, urheiluvammoja, leikkausarpia, kireitä purentalihaksia, hermopinteitä, päänsärkyä, vatsan ja selän aluetta sekä ylivirittynyttä hermostoa -eli oikeastaan mitä vain! Olitpa sitten aktiiviliikkuja, toimistotyöläinen tai stressaantunut vanhempi, hyödyt faskiahoidosta.

Resonoiko? Varaa aika osoitteesta: www.kehostudionurkka.fi

Ps. Nurkalla voi maksaa myös ePassilla & Edenredillä!

21/10/2026

Kutsumme sinut viettämään yhteisöllistä iltaa Kehostudio Nurkalle marraskuisina keskiviikkoina klo 18 alkaen. Tilaisuudet ovat maksuttomia, ajanvaraus tapahtuu osoitteessa: www.kehostudionurkka.fi

Jokaiselle illalle on pientä tarjottavaa sekä hyvinvointiaiheinen teema, jonka äärelle osallistujat johdattelevat Free to Heal®-valmentaja Johanna Rotikko ja kehoterapeutti Marika Ruokola.

💡Illat sopivat erityisesti sinulle, joka haluat ymmärtää syvällisesti haasteidesi ja oireidesi taustalla olevia kehon sekä mielen mekanismeja.

🌍Iltojen aihepiirit on valittu siten, että ne toimivat yleismaailmallisina, hyvinvointisi perustaa tukevina tietopaketteina. Saat eväitä siihen, miten voit välittömästi alkaa hyödyntämään omaa mieltäsi ja kehoasi hyvinvointia tukevilla tavoilla.

🧩Tarkastelemme iltojen aiheita eri näkökulmista sekä teoriassa (mm. taolainen ajattelutapa, joogafilosofia) että käytännössä (mm. somaattiset harjoitteet) - vapaaehtoista keskustelua ja yhteistä ihmettelyä unohtamatta.

Iltojen myötä ymmärrät enemmän myös neuroplastisuuteen perustuvasta Free to Heal®-menetelmästä ja sen perusperiaatteista. Voit osallistua yhteen tai useampiin iltoihin, m***a muista ilmoittautua jokaiseen iltaan erikseen.

Jokaisesta illasta saat uusia oivalluksia sekä käytännön työkaluja oman hyvinvointisi tueksi.

Tervetuloa mukaan!