04/05/2025
Kevään viimeinen lähipilates tänään su klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla. Välineenä kuminauhat, tunnin lopussa kasvopilates.
Heartful Training tarjoaa Pilates-, mindfulness-, yinjooga- sekä kehon ja mielen tunteja, kursseja ja tilauskoulutusta. Sydämellisesti tervetuloa!
Näillä Facebook-sivuilla ajankohtaista tietoa ja vinkkejä liittyen Tiina Tuovilan koulutuksiin, tunteihin ja tapahtumiin. Pilates, Mindfulness ja Yinjooga
04/05/2025
Kevään viimeinen lähipilates tänään su klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla. Välineenä kuminauhat, tunnin lopussa kasvopilates.
27/04/2025
Pilates tänään su klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla, välineenä kuminauhat. Kasvopilates tänään tunnin lopuksi.
13/04/2025
Tänään su äänestyspäivänä klo 18-19 pilatesta Kalevanharjun päiväkodilla. Puolet tunnista kasvopilatesta 😊
06/04/2025
Pilates tänään su 6.4 klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla.
Välineenä kuminauhat, tänäänkin myös kasvopilatesta! 😊
30/03/2025
Tänään su 30.3 ei pilatesta, (ohjaaja aivastelee).
23/03/2025
Pilates tänään klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla. Välineenä tänään pikkupallot, tunnin lopuksi kasvopilatesta. 😊
16/03/2025
Vihdoinkin päästään treenaamaan livenä: tänään su 16.3 klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla. Ohjelmassa mm kasvopilatesta.
02/03/2025
Tämä viikko vielä taukoa. Ensi sunnuntaina pilatoidaan taas Kalevanharjun päiväkodilla.
23/02/2025
Tänään EI pilatesta. Rentouttavaa lomaa tai sunnuntaita!
Pilates tänään 16.2 klo 18-19 Kalevanharjun päiväkodilla. Välineenä kuminauhat (ohjaajalta). Tämän jälkeen kahden viikon tauko lähitunneista!