Joogaten mielen ja kehon hyvinvointiin. Joogaopetusta yksityisesti, ryhmät, retriitit sekä workshopit
24/03/2023
Vihdoin tämäkin toteutui
Yin jooga ohjauksen intensiivikurssi jota olin pitkään pohtinut että siihen vielä kouluttautuisin.✨
Ja mikä ihaninta sain niin ihanan open tähän ja mitä ihania kohtaamisia koettiin.
Kiitos kiitos kiitos🙏🏽
Seuraavaksi suunnittelemaan kevättä ja ohjauksia
Näin keväällä kun puuelementti tuntuu kutsuvalle ehkä saan ripauksen lisää energiaa uuteen💫
01/08/2022
Saaristomeri 🤍
Sielun ja kehon täydellinen lepo.
Rakastan merta, kallioita sekä metsää.
Voisin jäädä tähän rauhalliseen ihanaan energiaan.
Tällä hetkellä mietin omaa joogapolkuani opetuksessa.
Hetken taukoa
Nyt jo uusia tuulia haistellen ja maistellen.
Syksyt on monesti olleet minulle uuden aloitusta niin on nytkin siinä toisessa työssäni joka toivottavasti ei vie minua täysin mennessään.
Rakastan joogan tuomaa tyyneyttä ja hyvää oloa ja sitä toivon jakavani myös muille taas pian.💫
Ihanaa syksyn odotusta 🍂
Kuulemisiin!
22/03/2022
Aurinko, meri & hiekka ✨akut ladattu
Nähdään taas matolla keskiviikkona klo. 17.30-18.30 yin&yang 🧘🏼♀️
Ja miehille oma tunti klo. 18.45-19.45 🧘🏽♂️
Jooga Porvoo
07/02/2022
15/01/2022
✨Vielä joudutaan jatkamaan muutamalla viikolla sulkua, joten pidetään peukut pystyssä että 9.2 nähdään taas matolla! 🙏🏽✨
Tunnit jatkuvat näillä näkymin 26.1 keskiviikkona 🧘🏼♀️🧘🏽
Ying&Yang klo. 17.30-18.30
Jäykän jätkän jooga 18.45-19.45
Tervetuloa 🌸
Tunnit sopivat kaikentasoisille joogeille. Lisää infoa sekä tuntivaraukset✨
Jooga Porvoo
22/12/2021
✨Ihanaa rauhallista joulua sekä onnea uuteen vuoteen 2022✨
13/11/2021
Tunnilla tehdään virtaavasti etenevää, rauhallista Flow-sarjaa, joka sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään jooganneillekin✨
08/10/2021
Hengitellen ja kehoa voimistaen kohti loppuvuotta💫
Joogatunnit jatkuvat Byagårdenilla torstaisin 5 kerran verran klo.17.30-19.00
Tunneilla teemme hengitysharjoituksia, dynaamista flowta,Yin harjoituksia sekä loppurentoutuksen.
Tunnin jälkeen keho ja mieli on rauhallinen ja levännyt sekä energinen.✨
Laita viestiä niin kerron mielelläni lisää🧘🏼♀️
0418095200
[email protected]
Tai DM
Syysterveisin🍂
Katja
09/09/2021
Ihanan tunnin jälkeen ihanassa shalassa✨
Keskiviikkoisin dynaaminen flow
Klo.17.30-18.30 Jooga Porvoossa🧘🏼♀️
Haluatko kehoon lisää joustavuutta ja liikkuvuutta?
Harjoitus parantaa kehonhallintaa, teemme tasapainoa harjoittavia asanoita sekä lihasvoimaa vahvistavia liikkeitä, avaamme kehoa ja rauhoitamme kehon ja mielen loppurentoutuksessa.💫
Tunnin jälkeen mieli ja koko keho on energinen sekä rauhallinen.
Tervetuloa 💛
31/08/2021
Syyskuussa jatkuu maanantaisin joogatunnit 17.30-18.30 Byagårdenilla⭐️
Tunti koostuu dynaamisesta flowsta jossa teemme hengitysharjoituksia, tasapainoa harjoittavia asanoita sekä lihasvoimaa vahvistavia liikkeitä näin saamme kehoon lisää joustavuutta ja liikkuvuutta. Harjoitus parantaa kehonhallintaa ja se avaa kehoa, tehden olosta rauhallisen, m***a energisen. Päätämme tunnin aina loppurentoutukseen jonka jälkeen koko keho ja mieli on ihanan rentoutunut ✨
Tule mukaan kivaan ryhmään 🧘🏼♀️🧘🏼♂️
Laita viestiä 0418095200
Nähdään💫
Terkuin
Katja
29/08/2021
Keskiviikkoisin nähdään Jooga Porvoon ihanissa uusissa tiloissa💫💫 Tervetuloa! 🧘🏼♀️🧘🏼♂️