Fysic, Turku (2026)

Toimimme omassa yksityisessä kuntosalissa tarjoten yksilö- ja pienryhmävalmennuspalveluita sekä fysioterapiaa ja hierontaa.

21/10/2026

"Millaisilla välineillä siel teidän treeneissä tehdään?" 🏋‍♀️🏋

Fysiikkaharjoittelun näkökulmasta tämä lähiaikoina kuultu kysymys on nurinkurinen.

Harjoittelun suunnittelussa ja toteututuksessa valintoja täytyisi työkalujen eli treenivälineiden ja -metodien sijaan aina ensimmäisenä ohjata asiakkaan tavoitteet, lähtötaso ja kehittävän harjoittelun periaatteet.

Kun ne on mietitty kuntoon, voidaan tehdä fiksuja valintoja treenivälineistä ja metodeista, jotka olisivat kyseiseen tilanteeseen parhaiten sopivia (ja mitä on kulloinkin käytettävissä).

Valmentajan omat mieltymykset välineisiin tai treenitapoihin eivät voi vaikuttaa valintoihin, jos suunnitelmat on aidosti tehty asiakkaan lähtökohdista ja kehittävän harjoittelun periaatteita kunnioittaen.

Kaikilla välineillä voidaan saada hyviä tuloksia voimaa ja lihaskuntoa parantamaan, kunhan nousujohteisuus, säännöllisyys, riittävä treenin teho ja ärsykkeen vaihtelu sopivin väliajoin toteutuvat.

Yksilölliset erot ja mieltymykset on hyvä huomioida asiakaskohtaisesti, m***a jos koutsi on hurjan kiintynyt johonkin tiettyyn välineeseen, kannattaa kysyä perusteluita valinnoille. Jos niitä löytyy, niin sitten ollaan usein pohdittu muutakin kuin että omasta mielestä kahvakuulatreenit on kivempia kuin levytankoharjoitteet.

12/10/2026

Moni tulee valmennukseen, koska ei tiedä mistä aloittaa. 🧭

Ensimmäisen askeleen ei kuulukaan olla raskas treeni. Se on keskustelu.
▪️Missä olet nyt?
▪️Mitä haluat muuttaa?
▪️Millaiset ovat realistiset arjen resurssit harjoittelun suhteen?

Kun suunta on selkeä ja yhteinen suunnitelma on luotu luottamuksellisesti, harjoittelu kohti tavoitteita voi alkaa. Siitä alkaa kehitys kohti tavoitteita, jotka tuntuvat omalta. Kun olet aktiivinen osapuoli asettamassa tavoitteitasi ja saat ammattilaisen tuen matkalle, olemme jo vahvemmalla pohjalla kestävän ja motivoivan treenaamisen rakentamisessa. 🚀

Fysicillä tarjoamme aina maksuttoman valmennustarpeen kartoituksen, jossa pääset käymään läpi tilannettasi ja tavoitteitasi valmentajan kanssa. Tämä tapaaminen on se ensimmäinen askel kohti tavoitteitasi Fysicin ammattilaisen kanssa. 🤝

Valmennustarpeen kartoituksen voit varata nettisivujemme varauskalenterista. 30 min tapaaminen ei sido valmennusajan ostoon, vaan pääset keskustelemaan ja kuulemaan miten voisimme parhaiten auttaa juuri Sinua. 🫡

📸✅️ Fit+

#

02/10/2026

Fysiciltä löydät yhtenä hierontapalveluna myös PURENTALIHASHIERONNAN 💆‍♀️

Purentalihashieronnasta voi saada apua muun muassa purentalihasten kireyteen, leuan alueen kiputiloihin, päänsärkyihin, tinnitukseen sekä niska- ja hartiaseudun vaivoihin.

Fysicin tiimin fysioterapeutti ja hieroja Emilia Taavitsainen on käynyt purentalihashierontaan erikoistuneen hierojan koulutuksen, joten hänen pöydällään pääset tähän erikoispalveluun.

Tsekkaa vapaat ajat nettisivujemme varauskalenterista ja tervetuloa!
Nettisivuilla kannattaa myös liittyä Fysicin uutiskirjeen tilaajaksi - sieltä saattaa kilahtaa aletarjousta näihin palveluihin vielä loppuvuoden aikana. 😉

Tsekkaa vapaat ajat nettisivujemme varauskalenterista ja tervetuloa!
Nettisivuilla kannattaa myös liittyä Fysicin uutiskirjeen tilaajaksi - sieltä saattaa kilahtaa aletarjousta näihin palveluihin vielä loppuvuoden aikana. 😉

25/09/2026

Hyvää valmentajan päivää! 💎

Pari otosta tämän viikon tet-harjoittelijamme ottamana perjantain koutsauksista. 📸

Valmentajan päivään sopivasti juhlimme tänään illemmalla avoimin ovin yhdessä asiakkaiden ja yhteistyökumppaneiden kanssa Fysicin 8-vuotista matkaa.
Jos haluat käydä kiittämässä koutseja tai muuten moikkaamassa, niin se onnistuu tänää pe 25.9. klo 17.30-19.00 välillä. Kakkukaffet tarjolla! 🍰

Jätä valmentajan päivän terveisesi kommentteihin, jos ei päästä livenä näkemään synttäritunnelmissa. 😁👍

Mukavaa viikonloppua, stay strong! 😎🔥

16/09/2026

Millä tavalla yksilöllinen palvelupolku tulee esille valmennuksissamme? 📈

Salitreeneissä kaikki eivät tarvitse samaa määrää ohjausta livenä valmentajan kanssa, koska kaikki eivät ole samassa vaiheessa harjoittelu-uraansa.

Siksi valmennuksen pitää elää elämäntilanteen mukaan. Joskus tarvitaan tiivistä ohjausta viikottain, joskus enemmän suunnan tarkistusta ja ohjelman päivitystä. Tärkeintä ei ole valmennuspaketti. Tärkeintä on, että polku sopii sinulle omia tavoitteitasi kohti.

Yksilövalmennuksessa valmentajan kanssa mukanasi on jatkuva tuki ja näissä tapaamisissa oppimisen sekä laadukkaan kehittävän harjoittelun toteutus tapahtuu ammattilaisen ohjeiden avulla. Omatoimisesti treenaavalla pallo on paljon omassa nurkassa eli on osattava toteuttaa harjoittelu nousujohteisesti ja riittävällä intensiteetillä (toki valmentajankin kanssa treenaaja kyllä toteuttaa työn/sarjat ihan itse).

Yksilövalmennuksemme tai kaverin kanssa toteutuvat DUO-treenit luodaan aina asiakkaan lähtötasosta käsin ja elämäntilanteeseen sopivaksi. Lähtötason tarkasteluun ja seurantaan käytössä ovat kuntotestauspalvelumme. Treenitapaamisten aikataulutusta tarkastellaan sen mukaan mitä harjoittelemaan oppiminen ja tavoitteiden saavuttaminen vaatisi.

Oman yksilöllisen polkusi alku löytyy parhaalla mahdollisella tavalla valmennustarpeen kartoitustapaamisesta, jossa pääset keskustelemaan tilanteestasi valmentajan kanssa. Täytä nettisivuillamme alkukysely ja jätä sen kautta yhteydenottopyyntö, niin olemme yhteydessä. 🤝

Nähdään Fysicillä ja lähdetään matkaan. 💪

13/08/2026

Toteutimme keväämmällä Fysicin brändikyselyn ja saimme hienoja vastauksia, jotka voimme vain nöyrän kiitollisina ottaa vastaan. 🫡

Kysymys: "Millä todennäköisyydellä suosittelisit Fysiciä?"
➡️ 47 vastaajan keskiarvo:
⭐️ 9,38 / 10 ⭐️

🤩🤩🤩

Kyselyn tuloksista saatu Fysicin NPS (Net Promoter Score) on 78,82 eli kertoo erittäin vahvasta suositteluhalukkuudesta. Meille tämä kertoo luottamuksesta ja haluamme olla sen arvoisia jokaiselle, joka astelee salin ovista sisään. 🤝⭐️

Jatkossakin laadukas valmennusote yksilö huomioiden pidetään toiminnan keihäänkärkenä, jotta meihin luottavien asiakkaiden suositteluhalukkuus säilyy yhtä korkeana.
Kiitos kaikille vastauksensa jättäneille!

Osoite

Turku

Puhelin

+358400587189

Verkkosivusto

http://fysic.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Fysic julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: Fysic:

Fysic