Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 12:00 Tiistai 05:00 - 12:00 Keskiviikko 05:00 - 12:00 Torstai 05:00 - 12:00 Perjantai 05:00 - 12:00 Lauantai 05:00 - 12:00 Sunnuntai 05:00 - 12:00

Mikä on verkkosivusto?

https://www.facebook.com/1207224552469651/

Aina Valkeala

Etusivu
Suomi
Valkeala
Aina Valkeala

Ota yhteyttä: Yritys

Laadukas ja moderni kuntosali, jossa treenaat huippulaitteilla, nautit laajasta toiminnallisesta alueesta ja saat aina asiantuntevaa palvelua. Tervetuloa!
(1)

19/10/2026

Sori, mulla on muuta menoa." 🏋️‍♂️🔥

16/10/2026

Syysloma on täydellinen hetki treenata ilman kiirettä ja ladata akkuja pimeneviin päiviin! 🔥

Ota omaa aikaa hyvinvoinnille, nappaa treenikamat mukaan ja tule hakemaan viikon parhaat energiat salilta! 🍂💪

12/10/2026

Tärkeää asiaa laskutuksesta! 🧾✨

Salimme avautumisesta on vierähtänyt jo tovi, ja suurin osa ensimmäisistä laskuista lähtee matkaan lähipäivinä.

Haluamme tehdä laskutuksestasi mahdollisimman helppoa ja edullista, joten suosittelemme lämpimästi tekemään e-laskun valtuutuksen verkkopankissasi.

⚠️ Tärkeä huomio:

Osalle asiakkaistamme lähti valitettavasti virheellinen viesti laskutukseen liittyen. Olettehan huomanneet sähköpostiin tulleen korjausviestimme?

Verkkopankin e-laskun valtuutus täytyy tehdä nimellä Aina Fitness. Virheellisessä sähköpostissa luki väärin Karfit Oy.

• Teitkö jo valtuutuksen Karfit Oy:n nimellä? Ei hätää! Voit vain poistaa sen verkkopankissasi ja tehdä uuden valtuutuksen nimellä Aina Fitness

• Asiakasnumero: E-laskua varten tarvittava asiakasnumero on sama kuin tervetuloviestissäsi. Jos se on hukassa, voit pyytää sen meiltä.

Kiitos ymmärryksestä ja nähdään salilla! 🏋️‍♀️💪

Autamme mielellämme sinua!
[email protected]

09/10/2026

Kun pomo ja siistijä ovat reissussa, Anni pääsee vauhtiin! 🫡💥

Tällä viikolla salilla on riittänyt hulinaa, ja Anni on pyörittänyt salia 😍

✨ Uusi peili rikkoutuneen tilalle!

🧩 Lasten alueella palapeli levinnyt... Anni otti tietysti haasteen vastaan!

Huom! vaikka palapelien tekeminen työajalla onkin superkivaa, katsottehan, että leikkipaikka jää siistiksi🙏

🔑 Viikon harmitus... Juomakaappi näyttää tyhjältä! Kaapin avain meni jumiin heti maanantaina.

P.s. Ristitaljan toiseen päähän vaihdettu tänään uusi isompi pakka, samalla Scott penkin jalusta korjattu💪
Hiihtolaitteelle huolto tilattu.

Onneksi ensi viikolla porukka palaa reissusta ja arki (sekä juomakaappi) palaa ennalleen. 🏋️‍♂️

Mukavaa viikonloppua ja nähdään treeneillä!

03/10/2026

Muistathan, että jokaisen treenaajan on AINA leimattava itsensä sisään oven lukijalla – myös silloin, kun tulet sisään kaverin kanssa tai ovet ovat valmiiksi auki.

Valvomme salin ovea, ja leimaamalla varmistat, ettei tule turhia sekaannuksia siitä, onko kaikilla sisääntulijoilla kulkuoikeus kunnossa. 😊

Kiitos yhteistyöstä ja huikeita treenejä! 🚀

01/10/2026

Huono fiilis ennen treeniä?

Meiltä saa Aina hyvän mielen – siis AINA! 🧠🔥

Nähdään salilla!

30/09/2026

💎✨️Voimavalmennus vs. PT-ohjaus – mitä eroa niillä on?

Usein kuulee puhuttavan sekaisin Personal Trainingista ja voimavalmennuksesta. Vaikka molemmat auttavat sinua saavuttamaan tuloksia, niiden lähestymistapa, tavoitteet ja metodit eroavat merkittävästi toisistaan.

Tässä ovat tärkeimmät erot tiivistettynä:

💎Tavoite: Voimavalmennus keskittyy suorituskyvyn, maksimivoiman ja hermoston optimointiin (esimerkiksi tulokset pääliikkeissä kuten kyykyssä, penkkipunnerruksessa ja maastavedossa).

✨️Tavallinen PT-ohjaus taas tähtää usein kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, kiinteytymiseen, kehonkoostumuksen muokkaamiseen tai yleiskunnon kohottamiseen.

💎Ohjelmointi: Voimavalmennuksessa treenit suunnitellaan pitkälle aikavälille (periodisaatio), jossa kuormitusta ja volyymia lasketaan tarkasti prosenttien avulla.

✨️PT-ohjauksessa ohjelma on usein joustavampi ja keskittyy monipuolisuuteen sekä arjen jaksamisen tukemiseen.

💎Treenin sisältö: Voimatreeneissä sarjat ovat lyhyitä, painot suuria ja palautusajat pitkiä (jopa 3–5 minuuttia), jotta hermosto ehtii palautua.

✨️ PT-tunnilla syke pidetään usein korkeammalla, liikkeitä on enemmän ja palautukset ovat lyhyempiä.

Kumpi sopii sinulle?

Jos haluat oppia nostamaan mahdollisimman paljon rautaa turvallisesti ja tavoitteellisesti, valitse voimavalmennus💎Jos taas kaipaat tukea elintapamuutokseen, säännöllisen treenirutiinin löytymiseen tai yleisen kiinteyden saavuttamiseen, PT-ohjaus on oikea suunta✨️

28/09/2026

Tervetuloa tutustumaan jokaisena arkipäivänä!

🌟Ma, ke ja to klo 16-18
🌟Ti & pe klo 10-12

27/09/2026

💪 Haluatko kehittää voimatasojasi fiksummin? Meidän tiimi kasvaa💯Uusi voimavalmentajamme Kirsi aloittaa meillä ja tuo mukanaan rautaista ammattitaitoa. Tässä on Kirsi pähkinänkuoressa:

Moi! Olen voimavalmentajasi, ja intohimoni on auttaa sinua rakentamaan vahva, suorituskykyinen ja toimiva keho.

Taustallani on monipuolinen liikuntatausta sekä 15 vuoden työkokemus hierojana. Vahva käytännön ymmärrys anatomiasta, liikkumisesta ja palautumisesta takaa sen, että valmennuksessani treenataan aina fiksusti ja turvallisesti. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilönä: olitpa vasta aloittamassa matkaasi salilla, tavoitteellinen konkari tai lajisi suorituskykyä optimoiva urheilija, löydämme sinulle sopivan tavan kehittyä.

Uskon siihen, että tehokkaan voimaharjoittelun ei tarvitse olla monimutkaista. Kun puhtaat tekniikat, järkevä ohjelmointi ja sopiva haastetaso kohtaavat, saavutetaan merkittäviä tuloksia – iästä tai lähtötasosta riippumatta. Autan sinua oppimaan perusteet, murtamaan tasanteet ja viemään voimatasosi seuraavalle asteelle mielekkäästi ja palkitsevasti.

Valmentajana olen kannustava, helposti lähestyttävä ja aidosti läsnä. Treeneissä saa ja pitää haastaa itsensä, m***a aina hyvällä fiiliksellä. Rakennetaan yhdessä keho, joka kestää ja suorittaa – niin arjessa, salilla kuin omassa lajissasikin!

27/09/2026

Sujuvuutta treenipäivään!

Haluamme tehdä treenaamisesta sinulle mahdollisimman vaivatonta. Tiesithän, että asiakaskeittiömme on vapaassa käytössäsi? 🙌

Voit tuoda omat eväät jääkaappiin ja napata ne mikron kautta matkaan.

Astiat ovat myös vapaasti käytettävissäsi – huolehdithan vain omien tiskiesi pesusta, jotta seuraavallakin on mukava tulla keittiöön🌟

Osoite

Hirsitie 1
Valkeala
45370

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 12:00
Tiistai	05:00 - 12:00
Keskiviikko	05:00 - 12:00
Torstai	05:00 - 12:00
Perjantai	05:00 - 12:00
Lauantai	05:00 - 12:00
Sunnuntai	05:00 - 12:00

Verkkosivusto

facebook.com

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Aina Valkeala julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.