Artis Coach Talent

🔸 Je suis ravie d’avoir fait la connaissance d’entrepreneurs lors de la rencontre à la CPME91. 🔸

🔸 En tant que coach professionnelle, c’est pour moi le moment idéal pour apporter ma contribution à cet écosystème.

La transformation que je souhaite offrir à mes clients commence par la gestion de leurs émotions face à leurs objectifs professionnels. J’accompagne tous types de personnes : celles en perte de confiance, bloquées à retrouver clarté, en quête d’équilibre et d’énergie pour avancer sereinement, en transition professionnelle ou confrontées à des enjeux managériaux.

🔸 Toujours à l’écoute, bienveillante, sans jugement et authentique, utilisant des outils concrets je vous accompagne afin de vous aider à atteindre vos objectifs professionnels.

🔸 Ma force réside dans ma nature accessible, dans une présence rassurante et non intimidante, et dans ma capacité à mettre spontanément l’autre à l’aise :

Car je suis profondément convaincue que le succès professionnel commence par la connaissance de soi.

🔸 Petit-déjeuner d’échanges avec la CPME 91- le 11 décembre 2025🔸

Ravie de participer ce jeudi 11 décembre à un petit-déjeuner organisé par la CPME 91, au sein de la pépinière Le Magellan à Évry-Courcouronnes.

Ce sera l’occasion de rencontrer et d’échanger avec des entrepreneurs et dirigeants de PME du territoire, partager nos expériences, nos enjeux du moment et créer de nouvelles synergies locales.

Ces moments de proximité sont essentiels pour renforcer mon réseau, découvrir de nouvelles perspectives.
Hâte de prendre part à ces échanges enrichissants et de vous faire partager...

Dans la vie, il faut savoir se mouiller.

Il y a ceux qui attendent… et ceux qui se lancent. Pendant longtemps, je faisais partie de ceux qui doutent, qui hésitent, qui cherchent des réponses avant d’agir.

Je me posais mille questions :
- Comment faire ?
- Quel objectif viser précisément ?
- En combien de temps ?
- Quel est l’enjeu réel ?
- Comment vérifier que mon projet est réalisable ?
- Et surtout : vais-je réussir à atteindre mon objectif ?

Puis j’ai compris que me morfondre ne me mènerait nulle part.
Avancer, c’est identifier son objectif, tracer sa direction, s’accorder du temps, et donner vie à son projet. Je suis sortie de l’eau… et j’ai découvert que j’avais toutes mes chances.

Alors, vous qui pensez sortir de l’eau parce que vous savez nager, rappelez-vous qu’on avance toujours mieux accompagné. Entourez-vous de professionnels et faites appel à moi pour vous guider dans vos objectifs professionnels.

Le lotus, une métaphore du coaching professionnel...

♦️La fleur de lotus pousse dans des eaux troubles, mais s’élève au-dessus de cette obscurité pour s’épanouir en une fleur éclatante, pure et majestueuse.
Ce cheminement incarne avec justesse le processus du coaching professionnel.
♦️Les eaux troubles représentent nos doutes, blocages, peurs ou insatisfactions, autant de freins qui entravent notre épanouissement dans la vie professionnelle.
♦️La tige du lotus, qui traverse ces eaux, symbolise le travail intérieur : l’introspection, la prise de conscience, la mobilisation de ses ressources, et la mise en action autant d'étapes rendues possibles grâce à l'accompagnement du coaching.
♦️Enfin, la fleur épanouie incarne la réalisation de soi, l’alignement avec ses valeurs, la clarté retrouvée, la confiance en soi et l’émergence de nouveaux possibles.
♦️Le coaching professionnel, comme le lotus, permet à chacun de s’élever au-delà des turbulences pour révéler sa véritable nature et rayonner pleinement.

Voici ma fleur de lotus inspirée d’une photo en noir et blanc…

♦️ SST...

Je suis désormais actrice de la prévention des risques professionnels en tant que Sauveteur Secouriste du Travail (SST).

♦️ À l’issue d’une formation de deux jours, j’ai acquis les compétences nécessaires pour :

- Repérer les situations dangereuses sur le lieu de travail,

- Contribuer à la suppression ou à la réduction des risques,

- Agir efficacement face à un accident, tout en protégeant ma sécurité et celle des personnes exposées,

- Évaluer l’état d’une victime en identifiant les signes vitaux (saignement, étouffement, respiration, malaise, brûlure…),

- Réaliser les gestes de secours adaptés en fonction de la situation, pour éviter l’aggravation de l’état de la victime.

♦️ Cette compétence complète mon approche en tant que coach professionnelle, en renforçant mon engagement pour la sécurité, la prévention et le bien-être au travail.

L’histoire de Claire...

♦️ Claire avait longtemps cru que son métier lui suffisait. Elle se levait le matin avec le sentiment d’être utile, de faire ce qu’il fallait. Mais depuis quelques temps, quelque chose s’était éteint.

Un matin, devant son ordinateur, elle s’est dit :

"Je n’y arrive plus. Ce que je fais n’a plus de sens pour moi."

♦️ Son travail, avant moteur, était devenu une contrainte. Et pourtant, elle ne savait pas quoi faire d’autre. Changer, oui… mais pour aller où ?

Claire avait entendu parler du bilan de compétences. Elle savait que ça pourrait l’aider, mais au fond, ce dont elle avait vraiment besoin, c’était d’en parler. De vider ce trop-plein de doutes, d’interrogations, et surtout, de renouer avec cette petite voix intérieure qui disait encore :

"Tu pourrais devenir quelqu’un d’autre… tout en restant profondément toi."

♦️ C’est cette idée qui l’a gardée debout, l’espoir. Pas celui de fuir, mais celui d’avancer. De retrouver la joie celle de progresser, d’apprendre, sans se sentir enfermée ou jugée.

♦️ Elle ne savait pas exactement ce qu’elle allait dire, ni ce qu’elle allait découvrir. Mais elle avait compris une chose : le début du chemin, c’est la connaissance de soi. Et que lorsque les peurs se présentent celles qui disent “tu n’es pas capable”, “tu n’y arriveras pas”,

Le regard du coach peut offrir une autre perspective…

♦️ Ce jour-là, Claire n’a pas trouvé de réponses toutes faites. Mais, elle a trouvé une impulsion. Elle n’était plus seule avec ses questions. Et ça, c’était déjà une forme de liberté. ♦️

♦️Avant l’intelligence artificielle (IA)...

♦️La vie reposait sur des gestes simples, des savoir-faire transmis, une communication plus lente mais plus humaine. Les outils traditionnels rythmaient notre quotidien : livres, lettres, téléphone… Pourtant, le désir de progrès existait déjà.

♦️Aujourd’hui, l’IA est omniprésente : elle optimise le recrutement, le marketing, la logistique… Mais certains choisissent encore de vivre sans elle, par conviction ou par métier : artisans, agriculteurs, écoles alternatives.

♦️Dans l’art, l’IA ne remplace pas l’humain, elle l’enrichit, révélant de nouvelles perspectives sans éclipser la sensibilité.

♦️L’IA a transformé nos modes de vie, mais chacun peut encore choisir son propre équilibre entre technologie et traditions.

Et moi, je vous accompagne sur ce chemin, pour manager la performance avec bienveillance.

♦️ Ce qui rassemble une équipe...

♦️ Ce qui rassemble vraiment une équipe, ce sont ces événements qui donnent envie de partager un moment unique tous ensemble.

♦️ Le Marathon de Paris, prévu le 13 avril 2025, en est un parfait exemple.
Avec ses 42 kilomètres à travers les rues emblématiques de la capitale, cette course est bien plus qu’un défi sportif ; c’est une aventure humaine.
Pas besoin d’être un(e) athlète de haut niveau : l’essentiel, c’est de participer, de se dépasser, et surtout de faire vivre l’esprit d’équipe.

♦️ Un événement approuvé par le coach, qui encourage l’engagement, la solidarité et le dépassement de soi. Enfilez vos baskets, l’équipe vous attend au départ !

Manager la performance par la bienveillance.

Manager la performance par la bienveillance.
Je suis là pour vous.

Comment avoir le déclic pour ne plus agir comme une victime ? Selon leTriangle de Karpman (Victime, Bourreau, Sauveur)

♦️ Dans le rôle de Victime, tu renonces au pouvoir que tu as de modifier la situation en te persuadant qu'il n'y a rien à faire pour la changer. Et, tu refuses de voir ta part de responsabilité ou d'entendre la version du Bourreau.

Et si tu sortais de la posture Victime pour devenir ton Sauveteur ? Pour cela, prends du recul et élargis ta vue d'ensemble .

♦️ La clé sera donc de penser sur le long terme : cela devrait t'aider à te détacher des sentiments éprouvés sur l'instant pour te demander ce que tu peux apprendre de cette expérience.

♦️ Une technique que j'aime bien utiliser quand je me victimise (ce qui m'arrive aussi…), c'est de m'imaginer comme l'héroïne d'un roman. Le roman , c'est ma vie. Et tous les rebondissements font partie des chapîtres écrits pour moi.

Et là, je me mets dans la peau du lecteur et je me demande : qu'est-ce que j'aimerais que le personnage fasse pour s'en sortir ?

C'est l'héroïne, donc elle VA s'en sortir. »

♦️ Même les moments difficiles ou conflictuels peuvent être des tremplins pour notre évolution.