Be W’elle coaching

21/10/2026

Retrouvez toutes les informations pour participer à cette belle soirée ou faire un don pour une noble cause 💓🎗️

Bénévolat organisé·e par Renouv'ELLE - L'association Renouv'ELLE - accompagnement burnout, organise l'afterwork solidaire - Rose en scène, au profit de l'association ADER, le vendredi 30 octobre 2026 au 1er étage du Z5, zone des Milles à Aix-en-Provence (Proche ARENA). Des femmes touchées pa...

21/10/2026

➡️ Cet atelier est fait pour vous si:

- Vous ressentez un épuisement émotionnel ou physique lié à votre rôle de parent.
- Vous avez l’impression que la distance se creuse avec votre adolescent.
- Vous doutez parfois et avez le sentiment de ne plus être un « bon parent ».
- Vous vous sentez seul(e), incompris(e) ou coupable face à certaines situations ou réactions.
- Les tensions, conflits ou incompréhensions prennent de plus en plus de place dans votre quotidien.
- Vous aimeriez retrouver plus de sérénité et de confiance dans votre relation avec votre ado.

✨Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?

Voici ce que cet atelier vous apportera:

✨ Un espace d’écoute, de soutien
et de partage, sans jugement.

✨Des échanges enrichissants avec d’autres parents confrontés aux mêmes défis.

✨Des outils concrets et immédiatement applicables pour recréer du lien et améliorer la communication avec votre adolescent.

📅 Dimanche 8 novembre 2026
🕝 17h-19h
📍 En ligne
💰 29 euros

Pour tout renseignement, vous pouvez nous contacter en DM ou par message aux numéros suivants:

Marit: 06.83.89.44.35
Marianne: 06.13.82.36.81

🔗 Vous pouvez aussi vous inscrire via le lien dans la bio!

Nous avons hâte de partager ce moment avec vous pour le bien de la relation avec vos ados!

19/10/2026

✨Ça vous est déjà arrivé d’agir ou de réagir en ayant le sentiment que ce n’était pas la bonne option?

✨Vous vous êtes déjà dit : « Je le savais! J’aurais dû m’écouter! »

✨Si vous essayiez de vous reconnecter à votre petite voix intérieure? À votre intuition?

✨Nous sommes souvent influencés par nos croyances limitantes développées par notre éducation, nos expériences passées, par la peur du jugement des autres…

✨Mais face à tout ça, que vous dit votre petite voix?

17/10/2026

✨Vous êtes épuisée ou vous avez traversé un burn-out?

✨Je vous explique à quel moment je peux vous accompagner.

✨Le processus de burn-out est complexe et chaque personne a son histoire.

✨L’accompagnement par le coaching, dans les cas de burn-out, nécessite une capacité à se mettre en action, en mouvement, c’est pourquoi il est contre-indiqué lorsque l’on vient de s’effondrer.

✨Mais il peut être tout à fait adapté de manière préventive, lorsque l’on souhaite retrouver un équilibre de vie et ne plus s’épuiser.

✨Il est également conseillé lorsque le moment est venu de reprendre le travail afin de ne pas rechuter et d’avancer de manière adaptée.

✨Je suis disponible pour en parler avec vous si vous avez des questions.

🔗 Retrouvez mon agenda en ligne dans ma bio.

05/10/2026

✨Si les imprévus te paralysent, c’est sûrement que tu as besoin de garder le contrôle.

✨Après avoir observé ce que la situation allait t’empêcher de faire ou te « coûter »…

✨Essaie de te demander ce qu’elle pourrait te permettre ou t’apporter!

✨Et n’hésite pas à partager tes réflexions!

✨Bon lundi!

01/10/2026

✨Beaucoup de femmes ont appris à penser aux autres avant elles-mêmes.

✨Comme si c’était écrit dans leur programmation : s’occuper, organiser, porter… et passer en dernier.

✨C’est ce que l’on pourrait appeler le « syndrome du don de soi ».

✨Mais un conditionnement, ça peut se déprogrammer. Et se reprogrammer autrement.

✨Ça demande un peu de réflexion, de l’entraînement, des petites actions répétées, et surtout de comprendre pourquoi on fonctionnait ainsi, et pourquoi on souhaite aujourd’hui faire autrement.

✨Ce témoignage le montre : pas de déclic magique, mais une prise de conscience, étape par étape.

✨Il n’est jamais trop t**d pour se poser cette question : « Moi, de quoi est-ce que j’ai envie ? »

🗓️ Si ces mots te parlent, et que tu veux toi aussi arrêter de t’oublier systématiquement, réserve ton premier appel offert, le calendrier est dans ma bio!

24/09/2026

✨ Certains diront: « Mais on s’en fiche! »

✨ D’autres diront: « Un peu ego-centrée la nana! »

✨ Ou encore: « Ben, elle a bien d’la chance! »

Et pour certaines personnes qui ne peuvent pas toujours faire ce genre de choix, je le comprendrais.

✨ Le seul message que je souhaite faire passer à travers ce post, c’est que lorsqu’on le peut, pourquoi ne pas poser un créneau dans son agenda ou prendre sa journée pour soi, pour se célébrer, pour arrêter de se faire passer après?

✨ N’attendez plus!

✨Offrez-vous ce dont vous avez besoin, offrez-vous du temps!

✨ Ça y est? Votre prochain créneau rien que pour vous est programmé?