Prézelin Coaching

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Commentaires

Bientôt des petites vidéos d'entraînement ?! 😉
Bonjour désolée, je ne pourrai pas être présente ce soir. En revanche je serai présente samedi matin.

Je vous remercie de votre comprhéension.

cordialement.

Anne
Prézelin Coaching m'a permis d'atteindre mon objectif : Aller en Crête à la nage ! impensable il y a 4 mois. Merci coach
Se maintenir en forme cet été sur la plus belle plage de Loire Atlantique c'est possible avec Prezelin Coaching!

Coaching sportif à domicile à Angers et dans le Maine-et-Loire Coaching Sportif

Fonctionnement normal

Prézelin Coaching is now on WhatsApp. 18/10/2021

Prézelin Coaching is now on WhatsApp.

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01/06/2020

✅ Running ce matin ☀️🏃‍♂️
⏸ Sieste cet après-midi 😴😴
🕖 Running ce soir 🌙 🏃‍♂️
Départ 19h sous le pont de Jean Moulin 😉

29/05/2020

Hello les sportifs,
C'est le week-end ! 😋😋
Avant de programmer quels excès vous allez bien pouvoir faire, pensez à programmer vos séances de sport 😁😈
PS : Il reste une place pour le Cross Training de demain à 11h 🙃
Bon week-end 👌

26/05/2020

Est-ce que, dans ces conditions, on peut parler de "travailler" sa condition physique ? 🏃‍♀️🌳☀️🙃
Vous avez 4h.

15/05/2020

Voici une séance courte idéale pour faire travailler vos abdominaux depuis chez vous 🏡 👍
👊 A vous de jouer 👊
Et pour ceux que les vidéos ne suffisent pas à motiver... les séances en extérieur ont reprit du service 🤞🌍😋
Retrouvez toutes les dates, lieux et horaires des cours sur le lien ci-dessous :
https://www.prezelin-coaching.com/programmes-des-cours
A très bientôt 🏋‍
Votre coach

10/05/2020

Voici une séance efficace et simple à réaliser chez soi.
Vous n'aurez besoin que d'une chaise et d'un tapis !

10/05/2020

Debout tout le monde, c'est reparti !
Voici les dates et lieux des cours prévus pour la fin du mois de Mai.
Au menu, Cross Training, Running et Fitness en outdoor !
Les cours seront limités à 9 personnes.
Prévoyez de l'eau, votre tapis et votre serviette (sauf running) pour chaque séance. Je prévois du gel hydroalcoolique et mon plus beau sourire 😁😁
Infos et inscriptions à [email protected]
Allez, à demain soir 🏃‍♀️🏃‍♂️?

24/04/2020

Holà,
Voici une vidéo cardio de 20 min à réaliser chez vous 👨‍👩‍👧‍👦🏠

Pour ceux qui souhaiteraient en avoir d'avantage, je propose 4 vidéos par semaine (Cardio, Abdos, Cuisses + Fessiers et Stretching) pour 5€ !
L'accès se fait via mon site www.prezelin-coaching.com.
Pour accéder aux vidéos, cliquez simplement sur "réserver en ligne", puis sélectionner n'importe quel jour sur le planning. Vous recevrez un mot de passe dans le mail de confirmation 💻👍

PS : pour la vidéo, pensez à faire des pauses en cours de route si vous êtes HS avant la fin 🥵😅

Bonne séance et bon week-end !

11/04/2020

Bonjour à tous,
Voici une séance d'étirements à réaliser chez soi sans matériel.
Bonne séance et à très bientôt !

06/04/2020

Salut les sportifs,
En ce début de semaine, voici une bonne séance d'entrainement... pour votre mémoire 🤯🧠😅
Bonne chance 😉

30/03/2020

Holà les sportifs,
➡️Voici un challenge de 20 min à réaliser sans matériel !
De quoi pousser le cardio comme il faut 🥵🥵
➕ en bonus :
➡️ Une séance d'abdos 🦹‍♂️🧜‍♀️
➡️ Une séance de stretching
Bonne semaine 😉

16/03/2020

Salut les sportifs,
Comme beaucoup d'entre vous, je suis au repos forcé jusqu'à nouvel ordre. Vos cours collectifs habituels sont annulés ⛔️😵
Mais je ne compte pas vous laisser tomber 〽️😉
Voici un challenge de 30 min à réaliser chez vous !
A vous de jouer ♠️♣️♥️♦️🃏

30/01/2020

🕑 Janvier 2015 - Janvier 2020 : déjà 5️⃣ ans de souffrance 🥵🥵 (Je parle en votre nom 😂🤣)

Pour l'occasion, je vous propose de gagner très facilement 5️⃣euros de remise, valable toute l'année sur toutes les séances :
1) Partagez la publication
2) Complétez la playlist collaborative Prézelin Coaching sur Deezer avec 1 à 5 de vos morceaux préférés pour pouvoir les écouter lors de vos prochaines séances 🎧🤩👌

Et pour ceux qui voudraient doubler la mise 5️⃣➡️🔟😲, partagez la newsletter de Février avec 1 à 5 de vos contacts !
Plus d'infos sur la Newsletter de Février justement 🙃

A très vite les sportifs 🏃‍♀️🏃‍♂️

18/11/2019

Comme un lundi...
Running 19h30 au Stade Delaune à Avrillé !

09/07/2019

☀️ La saison estivale est lancée 😋
Retrouvez un large choix de cours de Fitness tous les matins sur les plages de la presqu'île Guérandaise 🏖🏖
Toutes les infos sont également disponibles sur https://www.prezelin-coaching.com/prestations ↖️
A très vite en vacances 😉

20/06/2019

Votre matinale sportive de dimanche... 😂😂😂

15/06/2019

Pour être en forme, mieux vaut ne pas passer par 4 chemins.
Faites plutôt les 4 séances qui viennent :
1) Cross Training à 11h
2) Running Lundi 19h30
3) Cross Training Mercredi 19h
4) Matinale sportive Dimanche 10h

Biathlon Day 09/05/2019

Retour sur la journée épique d'hier : Matinale sportive, Individuel, Relais, Mass Start... les biathlètes sont passés par toutes les émotions !
Voici les classements des courses, ainsi que quelques photos déjà cultes de l'événement... les meilleurs sont à la fin ;-)

Toute l'équipe de l'International Prézathlon Union (IPU) remercie les petits et grands Jurys de tir, les chronométreurs, les sponsors (réels ou fictifs), les participants, les photographes, la météo, la boulangerie la Maison du Pain, le Trail des Ragondins et autres loueurs de Barnums d'avoir œuvré pour la réussite de cette grande première...
A rééditer évidemment ;-)

30/04/2019

Vous allez toujours en salle vous ?

Matinale sportive #49 29/04/2019

Des kilomètres happés, des défis collectifs, des fessiers qui brûlent... Voici les photos souvenirs de la séance matinale d'hier !
On remet ça samedi 5 mai à 11h pour un Cross Training et mercredi 8 mai pour le Biathlon Day. Inscrivez-vous vite !
PS : Je vous ai envoyé des courbatures ce matin par la Poste. Vous les avez bien reçues ? ;-)

Matinale Sportive #48 18/03/2019

Bonjour les sportifs,
Vous avez atteint des sommets hier ⛰⛰
Plus qu'à remettre ça Samedi dans l'Atelier, pour le prochain Cross training🏋‍😅
Petit clin d’œil également à la Maison du Pain, place de la visitation, pour ses brioches, au top elles aussi 😉 🍞👌
A très vite !!
Votre coach

09/03/2019

Séance au complet ce matin 💯
Equipe motivée... et paritaire 👫 👍

07/03/2019

Prézelin Coaching

26/02/2019

Colloque Sport-Santé à la Cité des Congrès de Nantes 👌👌
Traitement des affections de longue durée, développement du sport/entreprise, politiques sportives, ça cogite dur depuis ce matin 🤔👍

Matinale Sportive #47 19/02/2019

Holà todos,

Retour en photos sur ce dimanche estival et sportif 🌞🏃‍
Merci à tous les participants, ainsi qu'à la boulangerie la Maison du Pain (place de la Visitation) pour la collation 🍞🍞 post-effort 👌

Rappel : Cross Training jeudi soir à 19h ;-)

A très vite,

Votre coach

Matinale sportive #46 04/02/2019

Morning sun !

Matinale Sportive #45 11/01/2019

Hello,

Voici quelques photos de la séance à Montreuil Juigné dimanche dernier !
Il parait que vos bras ont souffert...
Mais attendez de voir le Cross Training de ce soir avant de vous plaindre ;-)

A très vite,

Votre coach

29/12/2018

Prézelin Coaching

29/12/2018

Prézelin Coaching's cover photo

03/12/2018

Bonjour les sportifs,

🔎 Voici les photos de spécimens et spéci-women 😄 rares, observés il y a maintenant 24h, en train d'effectuer un rite dominical sous la pluie angevine 🤔😜
🎁 Parmi eux, Antoine Piton, qui remporte une serviette microfibre Prézelin Coaching 👏👏
PS : Pour les spécimens nocturnes et diurnes, Cross Training mercredi soir 19h & samedi matin 11h !

🏃‍♀️ A très très vite 🏃‍♂️

05/11/2018

Même pas eu froid 🌞🔥😎
Félicitations à 👉 François 👈 qui empoche la serviette microfibre après tirage au sort !!

Attention, Cross Training ce Mercredi soir 19h 😋😋

Matinale Sportive #42 01/10/2018

Hello,
Voici donc quelques photos de la petite séance tranquille d'hier ;-)
Et au passage, le résultat du tirage au sort...
Come on Delphine ! The serviette Prézelin Coaching est à toi !

27/09/2018

Séance de coaching en préparation ce matin 🌞🏋️‍♂️🏃‍♂️

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