Claire Tertrais - Faciliter votre évolution personnelle

Dans son nouveau roman "Brûler grand", l'écrivaine Juliette Oury s'intéresse au "burn-out", maladie qui survient quand on a brûlé toutes nos réserves d’énergie vitale.⁠
https://l.franceculture.fr/ob0

Une belle invitation à regarder le vivant qui est la tout proche.

« Éclater de rire à la vue du comportement d’un merle, d’un étourneau ou d’une de mes poules me fait réaliser la chance que j’ai de savoir profiter de leur présence »

Diminution de l’anxiété, reconnexion avec le vivant…

L’ornithologue Élise Rousseau, qui a consacré un livre à la question, nous explique les bienfaits de l'ornithérapie.

Lire l'article de la R***e La Salamandre ➡️ https://l.reporterre.net/O7v

À la faveur de cette nouvelle panne de voiture et d’un temps d’attente interminable bousculant mes plans🚗 – comme une invitation à ralentir tiens donc😜 – j’en profite pour vous souhaiter une très belle fin d’année.

En cette période de transition, je vous invite à prendre un moment pour regarder vous aussi ce que vous souhaitez laisser en 2025, ce qui n’a plus lieu d’être, et à poser une intention claire pour l’année à venir : une intention qui vous ressemble et qui soit fidèle à vos aspirations profondes.

Que l’année nouvelle vous permette d’avancer avec justesse, sens et alignement vers ce qui compte vraiment pour vous.

Et c’est toujours un plaisir de vous accompagner sur ce chemin,
Très belles fêtes de fin d’année ✨

🎄✨ Joyeux Noël à toutes et tous ✨

Ce soir, la magie de Noël scintille dans les maisons, dans les rires partagés…
et parfois aussi dans des moments plus calmes, plus doux. Le plus souvent Noël c’est une question de chaleur du cœur :

✨ un repas simple mais partagé,
✨ un message reçu,
✨ un souvenir qu’on chérit,
✨ ou même un moment rien que pour soi.

Je pense fort aussi à celles et ceux pour qui ce soir est plus difficile :
à ceux pour qui c’est le premier Noël sans la personne aimée,
à ceux qui traversent une épreuve,
à ceux qui ont le cœur un peu serré,
à ceux qui passeront Noël autrement,
ou peut-être seuls.

À tous j’adresse une pensée pleine de douceur :
qu’un petit rayon de lumière trouve son chemin jusqu’à vous. 💛

Que ce temps de Noël 🎄 soit pour chacun un moment de tendresse, à sa manière — qu’il soit bruyant, calme, discret, joyeux, ou différent.
Il n’y a pas de “bonne” façon de vivre Noël. Il y a juste la vôtre. ✨

Joyeux Noël à toutes et tous 🎁🌟