Ombak Yoga, Anglet Video April 2, 2020, 7:57am

Pratique complête d'ashtanga yoga pour débutant
Pratique dirigée complête pour débuter en ashtanga yoga

Episode 5 pour apprendre l'ashtanga yoga
Apprendre quelques postures assises et la séquence finale d'ashtanga avec Ombak Yoga à Anglet

Débuter en Ashtanga Yoga épisode 4 : salutation au soleil version B
La salutation au soleil B se pratique juste après avoir fait quelques salutations A et avant de faire les postures debou...

Débuter en Ashtanga Yoga épisode 3
Apprentissage de toutes les postures debout de la première série d'Ashtanga Yoga

Pratique dirigée de vinyasa yoga n°2
Deuxième vidéo de vinyasa par Ombak Yoga

Pratique de Hatha yoga n°2
Pratique dirigée de Hatha yoga par Ombak Yoga. Accessible à tous.

Episode 2 pour apprendre l'ashtanga yoga
Apprendre les premières postures debout de l'ashtanga yoga avec Ombak Yoga

Debuter en ashtanga yoga, épisode 1 : la salutation au soleil, suryanamaskara A
Découverte de variations possibles de la salutation au soleil en fonction de votre niveau et de vos aptitudes physiques.

Courte pratique de Hatha Yoga 1
Voici une video pour pratiquer chez vous le hatha yoga. Par Ombak Yoga à Anglet