Trail- running-vélo
Annecy
06/04/2024
une sortie longue rythmée en terre croate 🇭🇷
42km 900D+
Sans trop d’entraînement j’arrive quand même à courir je vais dire 33km parce que la fin c’est tout plat et les cuisses faisaient la gu**le 🤣
⌚️ 3h41
Et les première chaleur ça a fait des dégâts 🌞
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03/10/2023
DNF ❌
Malade la semaine précédente est ce que j’ai bien fait de prendre le départ ? 🤷♂️
Après 5h de course mon corps me lâche, c’est difficile d’avancer mais je parviens à aller jusqu’aux prochains ravitaillements pour prendre une décision difficile de rendre le dossard.
Beaucoup d’entraînements de sacrifice pour pas réussir, le sport c’est tellement cruel mais quand il y’a la réussite c’est incroyable.
Merci à tous pour vos encouragements
Merci à mes parents, , et Yann pour le week end 😍
Place aux vacances avec du repos 🏖️😴
19/09/2023
En route pour le dernier objectif de la saison 100k
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📸 .freimann
30/06/2023
Une arrivée fatiguée mais remplie d'émotion 🤩
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21/06/2023
Vendredi 23h45 départ du
1er objectif du début de saison, et ce n’est pas un petit morceau 96km 7000D+- 😨
Je passe une nuit pas très à l’aise avec des maux de ventre et fatigué mais heureusement qu’il y’a .parise ça me permet de garder un bon rythme tout en discutant (porte du top 10)
Le soleil se lève et là mon corps se réveille aussi, et nous remontons jusqu’à la 4-5eme place.
À la moitié je décide de partir essayer de rattraper la tête et à chaque ravitaillements on m’annonce que je gagne du temps donc c’est bon signe !
Sauf que la dernière bosse je n’avance plus, une pente raide sous le soleil avec la chaleur je pensais qu’à l’arrivée 🏁
Fin de la boucle en 14h05 avec une 4 ème place🍫 😍
Merci à tous pour les 🟠encouragements 📣
Merci , Céline , mon papa, ma maman pour les ravitaillements ❤️
Merci à qui fait un travail fabuleux pour que je puisse continuer à progresser 💪🏼
Un peu de repos et vivement le prochain objectif début octobre 110k
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15/06/2023
Bien penser à l’hydratation ! 🍻🤣
demain direction 😁
La quête aux ultras continue !
⏰ : 23h45
📈📉 : 96km 6700D+
🪧: 1010
02/01/2023
It’s time ! 😍
29/10/2022
Bilan 2022
Pas énormément de dossards mais la découverte de l’ultra 😍
• 20/02 🥈 12km 300D+
• 28/05
50eme 88km 5000D+
• 24/07 trail de l’aigle
8eme 26km 1300D+
• 22/08 MCC
14eme 40km 2500D+
• 01/10
🥉 104km 4300D+
Une année apprentissage ultra assez vite apprivoisée et gérée tout le long de l’année pour avoir l’envie chaque jour de s’entraîner 🏃🏻♂️
Objectif 2023 pas encore définis, elle sera basée sur de l’ultra 😁
Merci
04/10/2022
Franco-Suisse 🇫🇷 🇨🇭
Dernier objectif de la saison est quel plaisir de finir sur une si bonne note ! 😍
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Dernière ligne droite !
MCC by 🔜
Encore un test sur l’ultra 110km ! 🤟🏼
Dernière course de l‘année 😁
28/07/2022
Quand tu passe d’un ultra 90km à un 27km c’est pas la même vitesse 😂
Next step 🔜 MCC
21/07/2022
En route pour la seconde partie de saison !
Qui s’annonce intense 🔥
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📸 .freimann