Anahata Côte Basque

NOUVEAU: Cours de yoga post-natal 🤱🏼
☀︎ les jeudi à 11h15
☀︎ À la à St Jean de Luz
☀︎ 15€ le cours.
☀︎ 130€ la carte de 10 cours.
☀︎ Places limitées-6personnes.
☀︎ Votre bébé est le bienvenue.
☀︎ Réservation en mp ou sur www.anahata-cotebasque.com
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Tu peux commencer le yoga post-natal que tu es déjà fait du yoga ou pas (débutante bienvenue). Le yoga post-natal est une pratique douce d'étirements et de respiration pour accompagner le corps dans sa récupération.
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En tant que kiné de formation je suis convaincue que le yoga post-natal est une super manière de bien bouger en post-partum sans abimer son périnée !
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En parlant de périnée : tu n'es pas obligée d'avoir commencé ta rééducation pour venir au cours de yoga post-partum et si tu as un doute n'hésite pas à m'envoyer un message 😉
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Alors qu'est ce que tu attends pour nous rejoindre ?
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En attendant:
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Dimanche 16 Octobre ✨
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Tu es enceinte et tu as besoin d'une parenthèse pendant ta grossesse pour prendre soin de toi ? Tu ne sais plus où chercher pour avoir des informations autour de la grossesse et du post-partum ?
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Avec Luna nous vous proposons cette journée pour prendre soin de toi directement à la à Saint-Jean-de-Luz
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Quand ? Dimanche 16 Octobre de 9h30 à 15h30 ✨
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Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch
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Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰
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Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp
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On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Rituel de soin Stimulant 🌙
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Le but de ce rituel de soin c'est : de faire remonter l’énergie vitale de la femme en stimulant des points d’acupuncture grâce aux bâtons de moxa.

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Les bâtons de moxa sont composés d’armoise qui est une plante chinoise aux multiples vertus. Les points d’acupunctures stimulés seront déterminés en fonction de votre état, de vos plaintes.
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Efficace pour les grosses fatigues, les troubles du cycle menstruel, les douleurs de dos, les troubles du transit, aide à la lactation…
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Le soin dure 30min et coûte 40€.
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🏡 Le soin Stimulant a lieu au cabinet sur Ascain.
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💌 Si tu as besoin de plus d’informations n’hésite pas à me contacter en mp ou sur whatsapp !
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En attendant:
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite✨

Rôle du co-parent, points d'acupressions & Rebozo 🤰🏻
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Voilà une des consultations que je propose dans mon accompagnement grossesse pour une grossesse et un enfantement en mouvement.
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Le but de cette consultation : Permettre au co-parent de prendre sa place pendant la grossesse en soulageant la future maman. Mais aussi de devenir acteur et non pas spectateur le jour de l'accouchement.
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Au programme:
❊ Les postures à deux qui soulagent les douleurs de dos.
❊ Comment utiliser le ballon de grossesse ?
❊ Comment utiliser l'écharpe Rebozo avant, pendant et après l'accouchement ?
❊ Les points d'acupressions à connaitre pour l'accouchement
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Vous pouvez prendre cette consultation à l’unité ou avec des formules (voir tarifs en story à la une).
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Possibilité de prévoir un atelier de groupe avec 4 couples maximum sur demande (tarif en conséquence).

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🏠 Les consultations individuelles peuvent avoir lieu à Ascain, à Saint-Jean-de-Luz ou à votre domicile.
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💌 Pour toute inscription merci de m’envoyer un message privé ou un mail : anahata-cotebasque.com
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Si tu as des questions n’hésite pas,
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Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Dimanche 11 Septembre✨
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Tu es enceinte et tu as besoin d'une parenthèse pendant ta grossesse pour prendre soin de toi ? Tu ne sais plus où chercher pour avoir des informations autour de la grossesse et du post-partum ?
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Avec Luna nous vous proposons cette journée pour prendre soin de toi directement à la à Saint-Jean-de-Luz
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Quand ? Dimanche 11 Septembre de 9h30 à 15h30 ✨
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Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch
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Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰
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Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp
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On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Planning cours de yoga prénatal semaine 12/09/22
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On se retrouve pour un cours de yoga prénatal:
☀︎ les lundi à 18h15
☀︎ À la à St Jean de Luz
☀︎ 15€ le cours.
☀︎ 130€ la carte de 10 cours.
☀︎ Places limitées-6personnes.
☀︎ Réservation en mp ou sur www.anahata-cotebasque.com
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Tu peux commencer le yoga prénatal a n’importe quel moment de ta grossesse, que tu es déjà fait du yoga ou pas (débutante bienvenue).
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En tant que kiné de formation je suis convaincue que le yoga prénatal est une super manière de bouger pendant sa grossesse, d’apprendre à gérer son souffle…
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Alors qu'est ce que tu attends pour nous rejoindre ?
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En attendant:
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

MES SERVICES 🤍
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Je profite de cette rentrée scolaire pour vous faire un petit rappel de mes services. Car vous êtes plusieurs à ne connaitre qu'une petite partie de ce que je propose. 😅

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Voilà ce que je vous propose avec Anahata Côte Basque :
❊ des Rituels de soins de la Femme : allant de 30 minutes à 3h, en utilisant le Rebozo, le massage, la thérapie viscérale, la médecine chinoise et une technique un peu spéciale.
❊ des cours de Yoga prénatal & post-natal.
❊ un Accompagnement Grossesse pour une grossesse et un enfantement en mouvement.
❊ des consultations de thérapie viscérale.
❊ des ateliers tels que "Prendre soin de son Périnée"
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🏠 Mes services peuvent avoir lieu à Ascain, à Saint-Jean-de-Luz ou à votre domicile.
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👩🏻‍💻 Pour l'accompagnement grossesse nous sommes en train de tester la version en visioconférence pour voir si certaines consultations sont bénéfique même à distance.
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💌 Si un de mes services t'intéresse merci de m’envoyer un message privé ou un mail : anahata-cotebasque.com
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Si tu as des questions n’hésite pas,
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Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Dimanche 11 Septembre✨
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Tu es enceinte et tu as besoin d'une parenthèse pendant ta grossesse pour prendre soin de toi ? Tu ne sais plus où chercher pour avoir des informations autour de la grossesse et du post-partum ?
•
Avec Luna nous vous proposons cette journée pour prendre soin de toi directement à la à Saint-Jean-de-Luz
•
Quand ? Dimanche 11 Septembre de 9h30 à 15h30 ✨
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Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch de chez
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Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰
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Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp
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On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Encore quelques jours off pour revenir en pleine forme ! 🏝
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Après un EVJF au portugal, j’enchaîne avec une semaine off à Annecy 😍
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J’ai hâte de découvrir cette ville grâce au guide de !
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J’ai déjà hâte de vous retrouver lundi 08/08 à la pour:
🤰🏻 Yoga prénatal à 18h15
🧘🏻‍♀️ Yoga vinyasa à 19h30
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Tu peux réserver ton cours directement dans la bio. J’ai ouvert tous les créneaux pour le mois d’août alors ne tarde pas ☺️
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Pour les rituels de soins de la femme, il ne me reste plus qu’un créneau pour la dernière semaine d’août 😍
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Et je tenais aussi à vous remercier pour votre engouement sur mon accompagnement grossesse, j’ai hâte de vous accompagner dans ce moment si particulier 🤍
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Allez je vous laisse je pars me ressourcer 😘
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Besos
Maite 🌙

Journée bien-être & grossesse✨
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Une journée entourée de Luna et de moi-même dans un cadre idyllique en plein coeur de la nature.🌿
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Quand ? Samedi 27 août de 9h30 à 15h30 ✨
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Une parenthèse pendant votre grossesse pour prendre soin de soi et vous transmettre nos connaissances. 🤰🏻
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Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch de chez
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Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰
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Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp
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On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Méditation de l’arc-en-ciel 🌈
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J’ai créé cette méditation suite aux cours de yoga prénatal. Je me suis inspirée des couleurs de l’arc-en-ciel, des 7 chakras, ainsi que des supers pouvoirs de la grossesse 🤰🏻
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Le but de cette méditation:
tu peux l’écouter en illimité pendant ta grossesse afin de te relaxer. Et tu pourras l’écouter le jour J pour un enfantement serein 🙌🏼
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Cette méditation est disponible sur mon site internet www.maitelakine.com et tu pourras la télécharger au format mp3.
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Durée: 35 minutes.
Tarif: 7€99
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N’hésite pas à me donner ton avis 🥰
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Belle soirée ✨
Maite🌙