Anahata Côte Basque

� Crée par @maitelakine
☾ Soin Rebozo
❊ Rituels de soins post-partum
♡ Atelier périnée
?

Fonctionnement normal

21/09/2022

NOUVEAU: Cours de yoga post-natal 🤱🏼
☀︎ les jeudi à 11h15
☀︎ À la à St Jean de Luz
☀︎ 15€ le cours.
☀︎ 130€ la carte de 10 cours.
☀︎ Places limitées-6personnes.
☀︎ Votre bébé est le bienvenue.
☀︎ Réservation en mp ou sur www.anahata-cotebasque.com

Tu peux commencer le yoga post-natal que tu es déjà fait du yoga ou pas (débutante bienvenue). Le yoga post-natal est une pratique douce d'étirements et de respiration pour accompagner le corps dans sa récupération.

En tant que kiné de formation je suis convaincue que le yoga post-natal est une super manière de bien bouger en post-partum sans abimer son périnée !

En parlant de périnée : tu n'es pas obligée d'avoir commencé ta rééducation pour venir au cours de yoga post-partum et si tu as un doute n'hésite pas à m'envoyer un message 😉

Alors qu'est ce que tu attends pour nous rejoindre ?

En attendant:
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Photos from Anahata Côte Basque's post 19/09/2022

Dimanche 16 Octobre ✨

Tu es enceinte et tu as besoin d'une parenthèse pendant ta grossesse pour prendre soin de toi ? Tu ne sais plus où chercher pour avoir des informations autour de la grossesse et du post-partum ?

Avec Luna nous vous proposons cette journée pour prendre soin de toi directement à la à Saint-Jean-de-Luz

Quand ? Dimanche 16 Octobre de 9h30 à 15h30 ✨

Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch

Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰

Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp

On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

11/09/2022

Rituel de soin Stimulant 🌙

Le but de ce rituel de soin c'est : de faire remonter l’énergie vitale de la femme en stimulant des points d’acupuncture grâce aux bâtons de moxa.


Les bâtons de moxa sont composés d’armoise qui est une plante chinoise aux multiples vertus. Les points d’acupunctures stimulés seront déterminés en fonction de votre état, de vos plaintes.

Efficace pour les grosses fatigues, les troubles du cycle menstruel, les douleurs de dos, les troubles du transit, aide à la lactation…

Le soin dure 30min et coûte 40€.

🏡 Le soin Stimulant a lieu au cabinet sur Ascain.

💌 Si tu as besoin de plus d’informations n’hésite pas à me contacter en mp ou sur whatsapp !

En attendant:
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite✨

Photos from Anahata Côte Basque's post 08/09/2022

Rôle du co-parent, points d'acupressions & Rebozo 🤰🏻

Voilà une des consultations que je propose dans mon accompagnement grossesse pour une grossesse et un enfantement en mouvement.

Le but de cette consultation : Permettre au co-parent de prendre sa place pendant la grossesse en soulageant la future maman. Mais aussi de devenir acteur et non pas spectateur le jour de l'accouchement.

Au programme:
❊ Les postures à deux qui soulagent les douleurs de dos.
❊ Comment utiliser le ballon de grossesse ?
❊ Comment utiliser l'écharpe Rebozo avant, pendant et après l'accouchement ?
❊ Les points d'acupressions à connaitre pour l'accouchement

Vous pouvez prendre cette consultation à l’unité ou avec des formules (voir tarifs en story à la une).

Possibilité de prévoir un atelier de groupe avec 4 couples maximum sur demande (tarif en conséquence).


🏠 Les consultations individuelles peuvent avoir lieu à Ascain, à Saint-Jean-de-Luz ou à votre domicile.

💌 Pour toute inscription merci de m’envoyer un message privé ou un mail : anahata-cotebasque.com

Si tu as des questions n’hésite pas,

Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

05/09/2022

Dimanche 11 Septembre✨

Tu es enceinte et tu as besoin d'une parenthèse pendant ta grossesse pour prendre soin de toi ? Tu ne sais plus où chercher pour avoir des informations autour de la grossesse et du post-partum ?

Avec Luna nous vous proposons cette journée pour prendre soin de toi directement à la à Saint-Jean-de-Luz

Quand ? Dimanche 11 Septembre de 9h30 à 15h30 ✨

Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch

Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰

Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp

On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

05/09/2022

Planning cours de yoga prénatal semaine 12/09/22

On se retrouve pour un cours de yoga prénatal:
☀︎ les lundi à 18h15
☀︎ À la à St Jean de Luz
☀︎ 15€ le cours.
☀︎ 130€ la carte de 10 cours.
☀︎ Places limitées-6personnes.
☀︎ Réservation en mp ou sur www.anahata-cotebasque.com

Tu peux commencer le yoga prénatal a n’importe quel moment de ta grossesse, que tu es déjà fait du yoga ou pas (débutante bienvenue).

En tant que kiné de formation je suis convaincue que le yoga prénatal est une super manière de bouger pendant sa grossesse, d’apprendre à gérer son souffle…

Alors qu'est ce que tu attends pour nous rejoindre ?

En attendant:
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Photos from Anahata Côte Basque's post 01/09/2022

MES SERVICES 🤍

Je profite de cette rentrée scolaire pour vous faire un petit rappel de mes services. Car vous êtes plusieurs à ne connaitre qu'une petite partie de ce que je propose. 😅

•
Voilà ce que je vous propose avec Anahata Côte Basque :
❊ des Rituels de soins de la Femme : allant de 30 minutes à 3h, en utilisant le Rebozo, le massage, la thérapie viscérale, la médecine chinoise et une technique un peu spéciale.
❊ des cours de Yoga prénatal & post-natal.
❊ un Accompagnement Grossesse pour une grossesse et un enfantement en mouvement.
❊ des consultations de thérapie viscérale.
❊ des ateliers tels que "Prendre soin de son Périnée"

🏠 Mes services peuvent avoir lieu à Ascain, à Saint-Jean-de-Luz ou à votre domicile.

👩🏻‍💻 Pour l'accompagnement grossesse nous sommes en train de tester la version en visioconférence pour voir si certaines consultations sont bénéfique même à distance.

💌 Si un de mes services t'intéresse merci de m’envoyer un message privé ou un mail : anahata-cotebasque.com

Si tu as des questions n’hésite pas,

Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Photos from Anahata Côte Basque's post 25/08/2022

Dimanche 11 Septembre✨

Tu es enceinte et tu as besoin d'une parenthèse pendant ta grossesse pour prendre soin de toi ? Tu ne sais plus où chercher pour avoir des informations autour de la grossesse et du post-partum ?

Avec Luna nous vous proposons cette journée pour prendre soin de toi directement à la à Saint-Jean-de-Luz

Quand ? Dimanche 11 Septembre de 9h30 à 15h30 ✨

Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch de chez

Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰

Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp

On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

01/08/2022

Encore quelques jours off pour revenir en pleine forme ! 🏝

Après un EVJF au portugal, j’enchaîne avec une semaine off à Annecy 😍

J’ai hâte de découvrir cette ville grâce au guide de !

J’ai déjà hâte de vous retrouver lundi 08/08 à la pour:
🤰🏻 Yoga prénatal à 18h15
🧘🏻‍♀️ Yoga vinyasa à 19h30

Tu peux réserver ton cours directement dans la bio. J’ai ouvert tous les créneaux pour le mois d’août alors ne tarde pas ☺️

Pour les rituels de soins de la femme, il ne me reste plus qu’un créneau pour la dernière semaine d’août 😍

Et je tenais aussi à vous remercier pour votre engouement sur mon accompagnement grossesse, j’ai hâte de vous accompagner dans ce moment si particulier 🤍

Allez je vous laisse je pars me ressourcer 😘

Besos
Maite 🌙

Photos from Anahata Côte Basque's post 26/07/2022

Journée bien-être & grossesse✨

Une journée entourée de Luna et de moi-même dans un cadre idyllique en plein coeur de la nature.🌿

Quand ? Samedi 27 août de 9h30 à 15h30 ✨

Une parenthèse pendant votre grossesse pour prendre soin de soi et vous transmettre nos connaissances. 🤰🏻

Au programme:
☀︎ Yoga prénatal avec Maite
☀︎ Atelier Post-Natal avec Luna et Maite (Rebozo, soins locaux, alimentation, plantes médicinales, huiles essentielles, argiles...)
☀︎ Atelier Naissance avec Luna et Maite (Physiologie de la naissance, approches kiné et naturo, préparation du périnée, projet de naissance, accompagnement doula...)
☀︎ Rituels de Grossesse avec Luna (mantras, célébrer la future maman, rituels et soins de grossesse, créer son village...)
☀︎ Temps d'échanges autour d'un bon brunch de chez

Et on vous réserves de nombreuses surprises avec des partenaires pour vous gâter 🥰

Les places sont limitées et le tarif est de 85€ tout compris !
Si tu as des questions n'hésite pas,
Inscriptions en mp

On a tellement hâte !!
Prends soin de toi 🙌🏼
Maite🌙

Photos from Anahata Côte Basque's post 24/07/2022

Méditation de l’arc-en-ciel 🌈

J’ai créé cette méditation suite aux cours de yoga prénatal. Je me suis inspirée des couleurs de l’arc-en-ciel, des 7 chakras, ainsi que des supers pouvoirs de la grossesse 🤰🏻

Le but de cette méditation:
tu peux l’écouter en illimité pendant ta grossesse afin de te relaxer. Et tu pourras l’écouter le jour J pour un enfantement serein 🙌🏼

Cette méditation est disponible sur mon site internet www.maitelakine.com et tu pourras la télécharger au format mp3.

Durée: 35 minutes.
Tarif: 7€99

N’hésite pas à me donner ton avis 🥰

Belle soirée ✨
Maite🌙

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