Quelles sont les heures d'ouverture ?

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CANAL GYM Béziers

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Béziers
CANAL GYM Béziers

Salle de sport indépendante à Béziers
Musculation • Cardio • Cours collectifs
Salle à taille humaine

Salle de sport sur Béziers - 25 ans d expérience.
- Cours Les Mills : Bodypump - Bodyattack - RPM - Bodybalance
- Unique sur Béziers HBX Boxing et TRX
- Tarif sans engagement à partir de 29€

22/09/2026

Vous aimeriez renforcer vos jambes et vos fessiers, mais vous avez du mal à vous motiver seul ?

Mardi à 12h30, rejoignez le cours B***Y SHAPE chez Canal Gym Béziers. Le groupe donne l’élan, et vous avancez à votre rythme.

Pour venir essayer, réservez une séance découverte :

https://www.canalgym.fr/seance-dessai

18/09/2026

Envie de vous défouler et de faire monter le cardio ?

Avec CYCLE, vous pédalez au rythme de la musique en alternant accélérations, résistances et phases plus soutenues.

Une séance dynamique qui permet de travailler l’endurance, les jambes et le cardio, tout en laissant chacun gérer son intensité.

Pas besoin d’être cycliste ni d’avoir un niveau particulier pour commencer : vous réglez votre résistance et vous avancez à votre rythme.

Si vous cherchez un cours efficace pour bouger, transpirer et vous vider la tête, venez découvrir CYCLE chez Canal Gym Béziers.

Réservez votre séance découverte directement sur canalgym.fr et venez tester le cours.

18/09/2026

Il reste encore quelques places pour la séance de self-défense de ce samedi 19 septembre.

Une séance ouverte aux adultes et aux adolescents, pour apprendre des techniques simples, gagner en confiance et mieux réagir face à une situation inconfortable ou menaçante.

Samedi 19 septembre 2026
10h30 à 12h00
Canal Gym – 1 avenue du Prado, Béziers
10 € la séance

La séance est encadrée par Éric Tierssonnier, ancien instructeur opérationnel du Groupe de Sécurité de la Présidence de la République.

Les places étant limitées, la réservation est obligatoire.

Réservations : 06 16 75 04 42

Si vous souhaitiez essayer la self-défense, c’est une bonne occasion de découvrir la discipline dans un cadre encadré et accessible.

16/09/2026

Vous manquez de tonicité, vous vous sentez parfois raide ou vous avez l’impression de ne pas savoir comment renforcer votre corps efficacement ?

Le TRX permet de travailler l’ensemble du corps grâce aux sangles de suspension et au poids du corps.

En jouant simplement sur votre position, vous adaptez l’intensité à votre niveau. Les exercices sollicitent en permanence le gainage, la stabilité et le contrôle du mouvement.

Au fil des séances, le TRX permet notamment de travailler :

le renforcement global ;
la sangle abdominale et le gainage ;
la stabilité et l’équilibre ;
la coordination ;
la force fonctionnelle utile au quotidien.

Pas besoin d’être déjà très entraîné : chaque exercice peut être adapté.

Vous aimeriez savoir si ce type d’entraînement vous convient ?

Réservez votre séance découverte directement sur canalgym.fr et venez essayer le TRX chez Canal Gym Béziers.

15/09/2026

Envie d’un cours qui fait du bien autant au corps qu’à la tête ?

Découvrez POWER FLOW chez Canal Gym Béziers.

À travers des mouvements fluides, du travail de mobilité et du renforcement en profondeur, POWER FLOW permet de retrouver de l’amplitude, de mieux contrôler ses mouvements et de renforcer le corps sans rechercher l’intensité cardio.

C’est un cours idéal pour celles et ceux qui souhaitent bouger mieux, gagner en souplesse, renforcer en profondeur et prendre un vrai temps pour eux.

Chacun avance à son rythme, selon ses possibilités et ses sensations.

Envie de découvrir POWER FLOW ?
Réservez votre séance découverte directement sur canalgym.fr et venez tester le cours chez Canal Gym Béziers.

14/09/2026

Envie de découvrir un cours complet pour renforcer l’ensemble du corps ?

Avec GLOBAL SHAPE, on travaille tout le corps à travers des exercices de renforcement variés, avec charges légères à modérées et mouvements fonctionnels.

L’objectif n’est pas de chercher la performance à tout prix, mais de se renforcer, progresser et retrouver de bonnes sensations dans son corps, chacun à son niveau.

Jambes, fessiers, dos, bras, sangle abdominale… la séance est pensée pour solliciter l’ensemble du corps dans un format dynamique et accessible.

Vous voulez voir si ce cours vous correspond ?

Réservez votre séance découverte directement sur canalgym.fr et venez tester GLOBAL SHAPE chez Canal Gym Béziers.

10/09/2026

Élégance, puissance… et un vrai travail ciblé du bas du corps.

Découvrez B***Y SHAPE chez Canal Gym Béziers.

Un cours pensé pour renforcer les fessiers, les jambes et l’ensemble du bas du corps, à l’aide d’élastiques et de charges légères.

Les exercices s’enchaînent dans une séance dynamique et progressive, avec une expérience gamifiée qui permet de garder un objectif et de voir sa progression au fil des semaines.

Pas besoin d’être déjà entraîné : chacun adapte l’intensité et les charges à son niveau.

Si vous avez envie de découvrir une autre façon de travailler le bas du corps, venez tester B***Y SHAPE.

Réservez votre séance découverte directement sur canalgym.fr.

09/09/2026

Envie d’un cours qui fait vraiment monter le cardio, sans avoir besoin de réfléchir à la technique ?

Découvrez CYCLE chez Canal Gym.

Pendant 30 minutes, vous enchaînez les efforts sur vélo indoor au rythme de la musique, avec des variations de rythme, de résistance et d’intensité.

Le cours permet de travailler le cardio, les jambes et l’endurance, tout en restant très simple à suivre. Chacun règle sa résistance et adapte l’effort selon son niveau.

Pas besoin d’être cycliste ni d’avoir une grande condition physique pour commencer. L’essentiel est de trouver son rythme et de se laisser porter par la séance.

Si vous avez envie de découvrir CYCLE, réservez votre séance découverte directement sur canalgym.fr.

08/09/2026

Envie d’un cours qui permet à la fois de bouger et de se défouler ?

Découvrez FIGHT chez Canal Gym.

Pendant 30 minutes, vous enchaînez des mouvements de pieds et de poings inspirés des sports de combat, sans contact, dans un sac et sur une séance rythmée et accessible.

Au fil des enchaînements, vous travaillez votre cardio, votre coordination et votre condition physique, tout en profitant d’un cours qui permet de décrocher du quotidien.

Et pas besoin d’avoir déjà pratiqué la boxe ou un sport de combat : chacun avance à son rythme et adapte son intensité.

Si vous avez envie de découvrir FIGHT, réservez simplement votre séance découverte sur canalgym.fr.

07/09/2026

Envie de découvrir un cours qui transforme l’effort en challenge ?

Venez tester ATHLETYX chez Canal Gym Béziers.

ATHLETYX est un cours fitness dynamique qui enchaîne des challenges pour travailler votre cardio, améliorer votre condition physique et vous donner envie de vous dépasser séance après séance.

Deux formats sont proposés : 30 ou 45 minutes, pour une séance efficace, rythmée et motivante.

Que vous cherchiez à reprendre le sport, à améliorer votre condition physique ou simplement à découvrir une nouvelle façon de vous entraîner, ATHLETYX s’adapte à votre niveau.

Envie d'essayer ?

Réservez simplement votre séance découverte directement sur notre site internet et venez découvrir l’expérience ATHLETYX chez Canal Gym Béziers.

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