Ahimsà Centre Yoga Iyengar - Béziers

🌸 So Ham Festival Yoga – édition printemps 2026 🌸
📍
📅 21 & 22 mars

Yoga, conférence, espace bien-être, artisanat & belles rencontres ✨
Un week-end pour nourrir le corps, le cœur et l’esprit.

Toujours la même intention :
créer un espace vivant, inspirant et profondément humain 💛

Avec amour,
Chelo & Marion 💛

Petit retour de la convention de novembre 2025, qui s’est déroulée à Arles, où nous nous sommes retrouvés, adhérents et enseignants de yoga Iyengar.
Cette année, l’invité d’honneur était Birjoo Mehta, enseignant et proche élève de B.K.S. Iyengar, qui nous a guidés vers de nouveaux territoires intérieurs.

Pendant ces trois jours, nous avons exploré différentes façons de réduire l’effort dans la pratique des asanas et du pranayama, afin de laisser émerger une expérience plus profonde et subtile.

YS 2.47 – Praytna Shaithilya Ananta Samapattibhyam
« La perfection dans l’asana est accomplie lorsque l’effort devient non-effort et que l’être infini est atteint. »

🙏 Un immense merci pour m’avoir permis de sentir de facette plus subtile du non effort. Anantasana « le repos dans l’immensité…»

Merci à tous les bénévoles pour leur engagement,
et à l’ pour cette belle organisation.

On se retrouve l’année prochaine à Bourges pour une nouvelle aventure yogique.

Du 7 au 11 novembre 2025 se sont tenues à Arles les conventions nationales et enseignants.

Cette année, l’invité était Birjoo Mehta, enseignant de Mumbai en Inde et proche élève de B.K.S. Iyengar.

Pendant ces quelques jours, nous n’avons pas seulement échangé autour des concepts du yoga : nous sommes également allés sur le terrain afin de vivre une véritable expérience intérieure et subjective.

Merci la pour cette belle organisation 🙏

✨ Dodecadôme, un lieu magique où l’énergie de la nature a enchanté notre séjour.
Dans la contemplation, la méditation et le silence,
chacun a pu sentir une présence plus vaste,
comme une lumière intérieure qui s’éveille, un moment qui a enchanté nos âmes et celle de la nature 🌿✨
Merci à pour cette invitation hors du temps✨

Retour de ce beau week-end dans la Drôme

Un moment de partage profond, d’immensément belles rencontres, de nature apaisante, de simplicité et de respiration. 🌿
Pour un vrai retour à l’essentiel.
Merci encore à chacun à vous pour cette belle énergie déployée et répandue 🙏✨

“The decision to relax rather than grip, even in the face of impatience or fear, is a conscious and brave choice.”
~ B.K.S. Iyengar ~

« La décision de se détendre plutôt que de se crisper, même face à l’impatience ou à la peur, est un choix conscient et courageux. »
~ B.K.S. Iyengar ~

“You must learn to move the brain a bit more slowly so that it follows the body, or you have to make the body move faster to match the intelligence of the brain. Let the body be the doer, the brain the observer.”

~ B.K.S. Iyengar

« Vous devez apprendre à ralentir un peu le cerveau afin qu’il suive le corps, ou bien à faire bouger le corps plus vite pour qu’il s’accorde à l’intelligence du cerveau. Que le corps soit l’acteur, et le cerveau l’observateur. »

~ B.K.S. Iyengar

“It is the petals of yoga that lead one from an unsteady body and mind towards a firm and stable body and mind in order to experience equanimity and universality within one and all.”
B.K.S. Iyengar, Astadala Yoga Mala, Vol. 8

« Ce sont les pétales du yoga qui guident l’être humain d’un corps et d’un esprit instables vers un corps et un esprit fermes et stables, afin d’expérimenter l’équanimité et l’universalité en soi et avec tous. »
B.K.S. Iyengar

"Bringing awareness to the simplest of actions, even something as basic as standing upright, is a step closer to enlightenment."
B.K.S. Iyengar, Arogya Yoga

"Porter la conscience sur les gestes les plus simples, même celui aussi naturel de se tenir debout, nous rapproche déjà de l’éveil."
B.K.S. Iyengar, Arogya Yoga