Studio Bien-être & Yoga L’art d’aligner le corps & l’esprit ♾️ Inspirez. Expirez. 🌬️ Je vous donne la main, on y va ? 🤝 Bastia, Cap Corse & Visio 📍
Cours de kundalini yoga, de meditation, souffle, relaxation et présence. A Bastia, à Paris et en ligne.
Cours de yoga d’1h30, en petits groupes, tous niveaux, selon la méthode de BKS IYENGAR. Les grands principes de cet enseignement sont la rigueur, la discipline, l'alignement du corps ainsi que l'usage de matériel (sangles, briques, chaises...).