16/10/2026
🌬️ Et si vos enfants apprenaient le souffle en jouant ?
Aujourd’hui, on travaille la dissociation bucco-nasale avec un jeu tout simple : souffler sur des foulards !
Derrière ce nom un peu technique se cache la capacité à différencier le souffle par la bouche et par le nez 👄👃 (en gros se moucher, mettre un masque pour voir les poissons etc …)
Et pas besoin de matériel compliqué pour l’explorer avec les enfants !
Voici 3 autres idées à tester à la maison 👇
🕯️ La bougie imaginaire
On prend doucement de l’air par le nez et on souffle par la bouche pour éteindre une bougie imaginaire.
🐝 La petite abeille
On ferme la bouche et on fait « mmmmm » comme une abeille, puis on ouvre grand pour faire « aaaaa ». On s’amuse à sentir la différence !
🚂 Le petit train
On fait « tchou tchou » en soufflant par la bouche, puis on fait une pause pour reprendre tranquillement son souffle par le nez.
L’idée n’est pas de réussir parfaitement, mais de découvrir son souffle, de tester et surtout de s’amuser ensemble.
Quelques minutes suffisent, toujours en respectant le rythme de l’enfant. Et si le nez est bouché, on ne force pas ! PS: teste le souffle sur plumes, mouchoirs, foulards etc de plus en plus éloignés.
💛 Garde ce post sous la main pour votre prochain temps de jeu et partage-le à un parent qui pourrait aimer ces idées !
Evol Family Club
