Movehandup

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Massages sur mesure /séances sportives personnalisées / promotion bien être en entreprise

21/08/2026

🎂 Votre anniversaire, votre parenthèse.

Le jour de votre anniversaire, venez vous offrir un massage chez Zaintza… et je vous offre un soin du visage, réalisé avec les produits LIA.

Un petit cadeau pour prolonger le soin, prendre le temps et célébrer cette journée en prenant soin de vous.

📍 Biarritz
Sur réservation — offre valable le jour de votre anniversaire.

Photos from Movehandup's post 20/08/2026

Le post-massage

Le soin ne s’arrête pas à la dernière manœuvre.

J’aime prolonger ce moment avec quelques attentions simples :

Un voile d’hydrolat de rose pour terminer certains soins : frais, délicat et apaisant, il aide à calmer et rafraîchir la peau.

Une infusion, notamment de verveine citronnée, que je vais cueillir et faire sécher à la bergerie dans les Pyrénées. Apaisante et digestive, elle prolonge la détente et accompagne doucement vers un sommeil plus serein. Chaude ou fraîche en fonction de la saison.

Selon vos besoins, je peux aussi vous transmettre quelques exercices de respiration, tips de sophrologie ou conseils bien-être simples à refaire chez vous.

Des petits gestes pour continuer à prendre soin de vous, naturellement, même après avoir passé la porte.

19/08/2026
01/08/2026

Chaque massage commence par un temps d’échange.

Vous m’expliquez votre histoire, vos tensions, vos besoins, vos attentes. Ensemble, nous posons l’intention du soin afin qu’il soit entièrement personnalisé.

Après l’installation, je vous guide à travers quelques respirations pour inviter le corps à ralentir et à s’ancrer dans l’instant présent.

Le premier toucher se fait à travers la serviette. Des pressions douces, des décompressions, un travail des fascias et de légères percussions accompagnent progressivement le système nerveux vers un état d’apaisement. Le corps accueille pleinement le toucher, les tensions se relâchent et la respiration devient plus ample.

Le massage prend alors toute sa profondeur. Chaque geste s’adapte à vos ressentis et à vos besoins, dans le respect du rythme de votre corps.

Cette approche accompagne chacun de mes soins, qu’il s’agisse d’un massage sur mesure, sportif, Kobido, Rebozo ou d’un accompagnement autour d’une étape de vie.

Chez Zaintza, le toucher s’inscrit dans une approche globale où l’écoute, la respiration et le mouvement participent pleinement au soin.
# MassageSportif




Zaintza – L’ancrage en mouvement.

Photos from Movehandup's post 27/07/2026

Parce qu’un visage détendu commence souvent par un corps qui l’est aussi…

Le Kobido commence avant le premier geste.

J’ai imaginé ce soin comme un véritable rituel. La peau est préparée avec des soins naturels soigneusement sélectionnés, avant de laisser place au massage.

Je propose deux versions :

Kobido – 45 min, un massage du visage japonais qui stimule les tissus, détend les traits et révèle l’éclat naturel de la peau.

Kobido Signature – 1 h, précédé d’un massage des trapèzes, des épaules, de la nuque et des cervicales pour permettre un relâchement plus profond.

Pour accompagner ce rituel, j’ai choisi de travailler avec le Laboratoire LIA, laboratoire indépendant installé au Pays Basque. J’apprécie leur approche naturelle, leurs formulations exigeantes et leur engagement pour une fabrication locale.

Selon les besoins de votre peau, j’utilise l’huile de prune bio, idéale pour nourrir les peaux matures, ou le macérat de calendula, particulièrement adapté aux peaux sensibles, aux futures mamans ou aux peaux à imperfections.

Je vous présenterai très bientôt le rituel complet qui prépare la peau avant le Kobido

:

22/07/2026

Le soin commence par ce que l’on dépose sur la peau.

Le choix des huiles avec lesquelles je masse est aussi important que le massage lui-même.

Je travaille principalement avec une huile d’amande douce biologique, que je complète selon les besoins du soin.

Pour mes massages drainants, j’ai choisi de faire confiance à Florence, artisane installée à Lohitzun, au cœur du Pays Basque. Dans son atelier-laboratoire, elle cultive une partie de ses plantes médicinales et crée chacune de ses huiles avec patience, au rythme des saisons et dans le respect de la nature.

Son huile de chanvre, associée au romarin, au lierre grimpant et au petit grain bigaradier, favorise le drainage, tonifie les tissus et procure une profonde sensation de légèreté et d’apaisement. Naturellement riche en acides gras essentiels, l’huile de chanvre nourrit la peau, préserve son hydratation et pénètre rapidement sans laisser de film gras.

Choisir le circuit court, soutenir des artisans passionnés et travailler avec des produits vrais fait partie intégrante de ma façon de prendre soin.

Parce que le soin commence bien avant le premier geste

Photos from Movehandup's post 19/07/2026

À la découverte des soins Zaintza
① Le Rebozo, Revenir à soi en douceur.

Allongé(e) sur un futon, au plus près du sol, le corps retrouve naturellement une sensation d’ancrage, de stabilité et de sécurité.

Issu d’une tradition ancestrale mexicaine, le soin Rebozo utilise de longs tissus tissés pour envelopper, bercer, mobiliser délicatement le corps et inviter à un profond lâcher-prise.

Un temps pour se déposer pleinement, ralentir, souffler et laisser le corps relâcher ce qu’il porte parfois depuis trop longtemps.

Pour prolonger cette expérience, il peut être associé à un Kobido, massage japonais du visage, offrant une détente profonde du visage, de la nuque et de l’esprit.

✨ Un moment suspendu pour celles et ceux qui ressentent le besoin de retrouver de l’espace, de l’énergie et de revenir pleinement à eux-mêmes.

📍Zaintza – Biarritz

18/07/2026

Hier, j’ai réalisé mon tout premier massage dans mon espace.

Un moment que j’attendais depuis si longtemps…

Je m’y suis sentie exactement comme je l’avais imaginé : apaisée, à ma place.

Le premier retour a été si positif qu’il m’a profondément touchée. J’ai senti de belles énergies circuler dans ce lieu, comme si tout prenait enfin vie.

Merci pour cette première confiance. C’est un immense plaisir de vous accueillir chez Zaintza et de vous offrir un moment pour ralentir, respirer et simplement prendre soin de vous.

L’aventure commence.

07/03/2026

Le massage Wavy est une expérience de réconfort profond.

Un massage signature où les mouvements sont lents, ondulatoires et continus, comme une vague qui traverse le corps.
Le système nerveux ralentit, la respiration s’ouvre, et le mental lâche prise.

Dans ce soin, je mêle techniques de massage profondément enveloppantes et outils de sophrologie pour accompagner le corps dans un état de sécurité et de relâchement profond.

Les mouvements ondulatoires ont un pouvoir particulier :
ils rappellent au corps les sensations primaires de bercement et viennent apaiser le système nerveux.
Petit à petit, les tensions se dissolvent, l’agitation mentale s’apaise, et une sensation de douceur intérieure s’installe.

C’est un espace pour :
• calmer le mental
• relâcher les tensions accumulées
• retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• se reconnecter à son enfant intérieur

Un moment suspendu, où le corps peut enfin se laisser porter.

Ton corps se souvient de comment lâcher prise.

Parfois, il suffit simplement de lui redonner la vague.

📍 Séances sur rendez-vous
📩 Infos et réservations en message privé

07/03/2026

Le massage Wavy est une expérience de réconfort profond.

Mon massage signature où les mouvements sont lents, ondulatoires et continus, comme une vague qui traverse le corps.
Le système nerveux ralentit, la respiration s’ouvre, et le mental lâche prise.

Dans ce soin, je mêle techniques de massage profondément enveloppantes et outils de sophrologie pour accompagner le corps dans un état de sécurité et de relâchement profond.

Les mouvements ondulatoires ont un pouvoir particulier :
ils rappellent au corps les sensations primaires de bercement et viennent apaiser le système nerveux.
Petit à petit, les tensions se dissolvent, l’agitation mentale s’apaise, et une sensation de douceur intérieure s’installe.

C’est un espace pour :
• calmer le mental
• relâcher les tensions accumulées
• retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• se reconnecter à son enfant intérieur

Un moment suspendu, où le corps peut enfin se laisser porter.

Ton corps se souvient de comment lâcher prise.

Parfois, il suffit simplement de lui redonner la vague!

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Emplacement

Adresse

Maison Du Lierre 3 Avenue Du Jardin Public
Biarritz
64200

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 17:00
17:00 - 20:00
Mercredi 11:00 - 19:00
Jeudi 13:00 - 20:00
Vendredi 13:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 20:00
Dimanche 09:00 - 18:00