Movehandup

Movehandup

Commentaires

Bonjour les filles,

Ce week-end a eu lieu l'évènement La Cocooning Party revient sur la Côte Basque - Guethary ! #58 FULL En partenariat avec Chérie FM côte Basque

Nous sommes heureuses de vous avoir accueilli et chouchouter durant cette Parenthèse de détente et de bonne humeur ❤️
Un week-end à la fois ensoleillé et pluvieux à la fois ! On reconnaît bien le Pays basque !

Un grand merci à Laura de l’Agence Maison Totale pour le lieu exceptionnel qu’elle nous a proposé, une magnifique Villa d’artiste où les Cocooning Girls se sont faites chouchouter durant ces deux jours face à nos belles montagnes basques.

On remercie de tout coeur les partenaires présents, de belles découvertes ainsi que de belles rencontres
De vrais professionnels qui ont su s'adapter, et avec un bel état d'esprit et l'envie de vous faire plaisir encore et toujours.

Et pour finir les Cocooning Girls qui sont venues découvrir le concept avec beaucoup d'enthousiasme et de curiosité ❤

Les photos de @myriam Boyé sont magnifiques et seront en ligne trés prochainenement. N'hésitez pas à faire un tour sur sa page Instagram : myriam.boye ou sur son site myriam.boye.wixsite.com

*** Les partenaires présents les 2 et 3 Octobre à Guéthary ****

Atelier Soins visage by Nu skin Majda QM
Atelier Soins des Mains by Forever Aloé Véra by Mimi
Atelier Maquillage by Patricia Calmettes
Atelier DIY Bougies de Massage by Nora BIZEAU-Nature, Bien-être et Moi
Atelier Coiffure by MK Coiffure
Atelier Soins produits naturels by Bulle de douceur
Atelier Soins des Mains by Secret de Miel
Atelier Pose de vernis semi permanent by 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒚𝒍𝒂𝒆𝒕𝒊
Atelier DIY Sticks à lèvres by Les Ateliers de Sarah
Atelier Tirages de cartes by Liz Perret
Atelier Réflexologie plantaire by Fleurs et Equilibre
Atelier Amma assis by Art d’être soi
Atelier Sonothérapie by Amandine volpi - Sonothérapie & Reiki (samedi 2)
Atelier Massage bien-être by Laurence Schmit Sophrologue et plus
Atelier Kinésiologie by Kim Sport & Santé (dimanche 3)
Atelier Fréquences lumineuses by Mélissa Pagani
Atelier Massage Renata by Marlene Renata França
Atelier Massage Relaxant du ventre et du dos by 3 bulles
Atelier Massage sportif by Movehandup
Atelier Amma Assis by l'Essentiel 64
Atelier Nutrition by Léonore Duchez Dièt & Forme

Buffet by W M Equilibre (et coach en alimentation)

Nous revenons cet hiver pour Noël à Bidart le Dimanche 19 Décembre prochain au Domaine de Bassilour. Prenez soin de vous toutes et à très vite pour de nouvelles éditions !

Be Pretty, Be Ready !
✨Celui qui veut réussir trouve un moyen. Celui qui veut rien faire trouve une excuse.✨#proverbe

Quelle routine matinale êtes vous ?

Aborder le réveil d'une nouvelle manière, positive et volontaire.
Essayer la méthode life S. A. V. E. R. S, 6 étapes de développement personnel (silence/affirmations/visualisation/exercice/reading /scribing)
Livre : The miracle morning, Hal Elrod.

Le matin nos neurones sont plus aptes à apprendre, alors développons notre potentiel.

Le temps nécessaire pour changer une habitude varie de 18jours à 254jours, pour une moyenne de 66jours. Source : science presse.

Mais au bout de 21jours on forme une nouvelle habitude simple, soyez bienveillant avec vous même. Lancez vous un défi/habitude mesurable et réalisable. Soyez régulier, la routine est précisément ce qui vous permet, à un moment donné, de ne plus avoir à penser de façon consciente à faire votre habitude.

Le premier atelier Be Optimiste aura lieu avec INSPIRE le 4 octobre de 18h à 20h sur cette thématique #StayTuned
Vidéo🎥 : Movehandup 😎

https://hopeteameast.fr/calendrier-beoptimist-en-vente-des-maintenant/

Massages sur mesure /séances sportives personnalisées / promotion bien être en entreprise

Fonctionnement normal

instant "pause vitalité"

Venez libérer vos tensions en découvrant ce soin actif comprenant 30 min d'exercices de mobilité articulaire et d'étirements suivi d'un massage profond des zones ciblées de tensions en y mêlant des exercices de respiration et de visualisation.

Débarrassez-vous de vos toxines en mouvement en faisant circuler la lymphe et les véhiculer vers nos émonctoires. (narines, pores, intestins, foie, reins...)

EPANOUISSEZ VOUS EN MOUVEMENT! faites une activité physique régulière favorise la circulation de la lymphe mais également de manière plus subtile, de votre énergie vitale.

Dans la mesure du possible faites de l’exercice physique au plus près de la nature afin de profiter des ions négatifs qui diminuent le stress et rechargent l’organisme.

Les couleurs dominantes dans la nature, à savoir le vert et le bleu, portent également de hautes vibrations très vitalisantes.

Accompagné d'un massage qui accentuera l'effet drainant, les exercices de respiration et de visualisation vous permettront de lâcher vos tensions physiques et mentales consciemment.

#movehandup
#pausevitalité
#soinsportif
#massage #massagerelaxant #massageprofond
#respirationenpleineconscience
#respiartionabdominale
#lemouvementesttherapeutique
#activitéphysiqueenpleinair
#pharedebiarritz
#biarritz
#santé
#bienêtre
#combo 15/04/2022

instant "pause vitalité"

Venez libérer vos tensions en découvrant ce soin actif comprenant 30 min d'exercices de mobilité articulaire et d'étirements suivi d'un massage profond des zones ciblées de tensions en y mêlant des exercices de respiration et de visualisation.

Débarrassez-vous de vos toxines en mouvement en faisant circuler la lymphe et les véhiculer vers nos émonctoires. (narines, pores, intestins, foie, reins...)

EPANOUISSEZ VOUS EN MOUVEMENT! faites une activité physique régulière favorise la circulation de la lymphe mais également de manière plus subtile, de votre énergie vitale.

Dans la mesure du possible faites de l’exercice physique au plus près de la nature afin de profiter des ions négatifs qui diminuent le stress et rechargent l’organisme.

Les couleurs dominantes dans la nature, à savoir le vert et le bleu, portent également de hautes vibrations très vitalisantes.

Accompagné d'un massage qui accentuera l'effet drainant, les exercices de respiration et de visualisation vous permettront de lâcher vos tensions physiques et mentales consciemment.

#movehandup
#pausevitalité
#soinsportif
#massage #massagerelaxant #massageprofond
#respirationenpleineconscience
#respiartionabdominale
#lemouvementesttherapeutique
#activitéphysiqueenpleinair
#pharedebiarritz
#biarritz
#santé
#bienêtre
#combo

instant "pause vitalité" Venez libérer vos tensions en découvrant ce soin actif comprenant 30 min d'exercices de mobilité articulaire et d'étirements suivi d'un massage profond des zones ciblées de tensions en y mêlant des exercices de respiration et de visualisation. Débarrassez-vous de vos toxines en mouvement en faisant circuler la lymphe et les véhiculer vers nos émonctoires. (narines, pores, intestins, foie, reins...) EPANOUISSEZ VOUS EN MOUVEMENT! faites une activité physique régulière favorise la circulation de la lymphe mais également de manière plus subtile, de votre énergie vitale. Dans la mesure du possible faites de l’exercice physique au plus près de la nature afin de profiter des ions négatifs qui diminuent le stress et rechargent l’organisme. Les couleurs dominantes dans la nature, à savoir le vert et le bleu, portent également de hautes vibrations très vitalisantes. Accompagné d'un massage qui accentuera l'effet drainant, les exercices de respiration et de visualisation vous permettront de lâcher vos tensions physiques et mentales consciemment. #movehandup #pausevitalité #soinsportif #massage #massagerelaxant #massageprofond #respirationenpleineconscience #respiartionabdominale #lemouvementesttherapeutique #activitéphysiqueenpleinair #pharedebiarritz #biarritz #santé #bienêtre #combo

📍instant "petite roulette pour de grands résultats"

C'est toute votre sangle abdominale qui est sollicitée ! Des grands droits ( fameuses tablettes de chocolat) aux obliques et le transverse (pour un ventre plat et une protection de vos lombaires)

A réaliser progressivement en fonction de votre niveau, départ à genoux puis debout. Votre dos doit rester bien droit sans se creuser!

A vos roulettes !

#remiseenforme 
#renforcementmusculaire 
#sangleabdominale 
#préventiondos 
#abdominaux 
#bienetre
#sante
#exercicephysique 
#sport
#circuittraining 
#tabata 
#cardio 
#sedepasser
#samuser

#movehandup 03/04/2022

📍instant "petite roulette pour de grands résultats"

C'est toute votre sangle abdominale qui est sollicitée ! Des grands droits ( fameuses tablettes de chocolat) aux obliques et le transverse (pour un ventre plat et une protection de vos lombaires)

A réaliser progressivement en fonction de votre niveau, départ à genoux puis debout. Votre dos doit rester bien droit sans se creuser!

A vos roulettes !

#remiseenforme
#renforcementmusculaire
#sangleabdominale
#préventiondos
#abdominaux
#bienetre
#sante
#exercicephysique
#sport
#circuittraining
#tabata
#cardio
#sedepasser
#samuser

#movehandup

📍instant "petite roulette pour de grands résultats"

C'est toute votre sangle abdominale qui est sollicitée ! Des grands droits ( fameuses tablettes de chocolat) aux obliques et le transverse (pour un ventre plat et une protection de vos lombaires)

A réaliser progressivement en fonction de votre niveau, départ à genoux puis debout. Votre dos doit rester bien droit sans se creuser!

A vos roulettes !

📍instant "petite roulette pour de grands résultats" C'est toute votre sangle abdominale qui est sollicitée ! Des grands droits ( fameuses tablettes de chocolat) aux obliques et le transverse (pour un ventre plat et une protection de vos lombaires) A réaliser progressivement en fonction de votre niveau, départ à genoux puis debout. Votre dos doit rester bien droit sans se creuser! A vos roulettes ! #remiseenforme #renforcementmusculaire #sangleabdominale #préventiondos #abdominaux #bienetre #sante #exercicephysique #sport #circuittraining #tabata #cardio #sedepasser #samuser #movehandup

📍instant bien être de la femme enceinte.

Combo gagnant et efficace comprenant une séance sportive personnalisée suivi d'un massage prénatal.

Prenez soin de vous et de votre petit locataire en vous offrant cette parenthèse de vitalité et relaxante.

Retrouvez de la mobilité, étirez les muscles spamés, travaillez votre pompe cardiaque puis faites vous dorlotez pendant 50 min avec un massage enveloppant et doux.

Le tout chez vous! possibilité d'effectuer la séance sportive face à l'océan pour mieux vous ressourcer.

#massageprenatal 
#femmeenceinte
#seancesportive 
#sante
#bienetre
#relaxation 
#massageadomicile
#comborelaxant

#movehandup 17/03/2022

📍instant bien être de la femme enceinte.

Combo gagnant et efficace comprenant une séance sportive personnalisée suivi d'un massage prénatal.

Prenez soin de vous et de votre petit locataire en vous offrant cette parenthèse de vitalité et relaxante.

Retrouvez de la mobilité, étirez les muscles spamés, travaillez votre pompe cardiaque puis faites vous dorlotez pendant 50 min avec un massage enveloppant et doux.

Le tout chez vous! possibilité d'effectuer la séance sportive face à l'océan pour mieux vous ressourcer.

#massageprenatal
#femmeenceinte
#seancesportive
#sante
#bienetre
#relaxation
#massageadomicile
#comborelaxant

#movehandup

📍 après l'effort le réconfort !!

Je propose un combo séance sportive pour femme enceinte suivi d'un massage prénatal.

📍instant bien être de la femme enceinte. Combo gagnant et efficace comprenant une séance sportive personnalisée suivi d'un massage prénatal. Prenez soin de vous et de votre petit locataire en vous offrant cette parenthèse de vitalité et relaxante. Retrouvez de la mobilité, étirez les muscles spamés, travaillez votre pompe cardiaque puis faites vous dorlotez pendant 50 min avec un massage enveloppant et doux. Le tout chez vous! possibilité d'effectuer la séance sportive face à l'océan pour mieux vous ressourcer. #massageprenatal #femmeenceinte #seancesportive #sante #bienetre #relaxation #massageadomicile #comborelaxant #movehandup

Présentation méthode coué

Basé sur l'autosuggestion, « tous les jours,à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ».

#methodecoue
#autosuggestion
#mieuxetre
#visualisationpositive
#imagination
#bienetre #bienetremental #bienetrephysique
#respirationabdominale #respirationenpleineconscience
#effetplacebo
#penseepositive
#automotivation 
#confianceensoi 
#jeveux #jepeux
#sourire
#optimisme

#movehandup 14/03/2022

Présentation méthode coué

Basé sur l'autosuggestion, « tous les jours,à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ».

#methodecoue
#autosuggestion
#mieuxetre
#visualisationpositive
#imagination
#bienetre #bienetremental #bienetrephysique
#respirationabdominale #respirationenpleineconscience
#effetplacebo
#penseepositive
#automotivation
#confianceensoi
#jeveux #jepeux
#sourire
#optimisme

#movehandup

https://www.facebook.com/678973215/posts/10159986509138216/

Présentation méthode coué Basé sur l'autosuggestion, « tous les jours,à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». #methodecoue #autosuggestion #mieuxetre #visualisationpositive #imagination #bienetre #bienetremental #bienetrephysique #respirationabdominale #respirationenpleineconscience #effetplacebo #penseepositive #automotivation #confianceensoi #jeveux #jepeux #sourire #optimisme #movehandup

📍instant présentation du training autogène de Shultz

#training 
#shultz 
#antistress 
#methoderelaxationetbienetre 

#bienetre 
#movehandup 24/02/2022

📍instant présentation du training autogène de Shultz

#training
#shultz
#antistress
#methoderelaxationetbienetre

#bienetre
#movehandup

Découvrez une méthode de relaxation efficace: le training autogène de SHULTZ

📍instant présentation du training autogène de Shultz #training #shultz #antistress #methoderelaxationetbienetre #bienetre #movehandup

Découvrez la méthode JACOBSON afin de diminuer votre stress et votre anxiété. 22/02/2022

Découvrez la méthode JACOBSON afin de diminuer votre stress et votre anxiété.

Découvrez la présentation de ce merveilleux outil: la méthode JACOBSON, apprenez à relâcher votre corps mental par le corps physique, le relâchement musculaire.

Découvrez la méthode JACOBSON afin de diminuer votre stress et votre anxiété. Aurélie Conseila few seconds ago0 min de lectureDécouvrez la méthode JACOBSON afin de diminuer votre stress et votre anxiété.0 vue0 commentaireVous n'aimez plus ce post

📍Instant "pause éclat et détente"

Pour un teint éclatant, une détente mentale et une relaxation du haut du corps, essayez ce merveilleux soin combinant un massage des muscles profonds du haut du corps, un massage du visage à l'huile biologique de rose musquée (pour les peaux matures) ou huile de jojoba (pour les peaux grasses) ou huile de carotte (pour les peaux sèches).

#massage
#massageadomicile 
#massagevisage 
#detente 
#massagecrane 
#relaxation 

#movehandup 15/02/2022

📍Instant "pause éclat et détente"

Pour un teint éclatant, une détente mentale et une relaxation du haut du corps, essayez ce merveilleux soin combinant un massage des muscles profonds du haut du corps, un massage du visage à l'huile biologique de rose musquée (pour les peaux matures) ou huile de jojoba (pour les peaux grasses) ou huile de carotte (pour les peaux sèches).

#massage
#massageadomicile
#massagevisage
#detente
#massagecrane
#relaxation

#movehandup

📍 pause "éclat et détente"

📍Instant "pause éclat et détente" Pour un teint éclatant, une détente mentale et une relaxation du haut du corps, essayez ce merveilleux soin combinant un massage des muscles profonds du haut du corps, un massage du visage à l'huile biologique de rose musquée (pour les peaux matures) ou huile de jojoba (pour les peaux grasses) ou huile de carotte (pour les peaux sèches). #massage #massageadomicile #massagevisage #detente #massagecrane #relaxation #movehandup

Sais-tu définir l'estime de soi? 02/02/2022

Sais-tu définir l'estime de soi?

Qu'est ce que l'estime de soi?

Selon le livre de Christophe André et François Lelord, L'estime de soi: s'aimer pour mieux vivre avec les autres,
l'estime de soi se définit comme l'estimation de l'écart entre la personne que l'on croit être et celle que l'on a envie de devenir.

Elle se caractérise par trois critères:
1)l'amour de soi
2)l'image de soi
3)la confiance en soi

Si le sujet t'intéresse, tu peux aller jetez un coup d'oeil sur mon site www.movehandup.fr

Sais-tu définir l'estime de soi? Tout d'abord, décrivons cette notion: C'est une estimation que tu détermines personnellement. Elle définit approximativement la distance entre la personne que tu crois être et celle que tu as envie de devenir. Oui, grossièrement, c'est la note que tu t'octroies. Alors combien sur une note de 10...

Et toi, connais-tu la différence entre une croyance et une valeur? 01/02/2022

Et toi, connais-tu la différence entre une croyance et une valeur?

Connais-tu la différence entre les croyances et les valeurs?
Jète un coup d'oeil à l'article et découvre les valeurs auxquelles tu donnes tes priorités pour te construire et t'accomplir dans la vie

Et toi, connais-tu la différence entre une croyance et une valeur? Nous ne parlons pas ici de croyances religieuses ou idéologiques. Toute personne possède des croyances, qui se construisent au cours de son histoire personnelle, en se fondant sur certaines expériences vécues qui, généralisées, jouent ensuite un cadre de référence. Les croyances produisent ...

29/12/2021

📍instant "massage de notre deuxième cerveau"

Selon la philosophie chinoise taoïste, les émotions négatives se logent dans les organes de l’abdomen : soucis et crainte dans la rate, le pancréas et l’estomac, tristesse et dépression dans les poumons, peurs et traumatismes dans les reins, jalousie, frustration et colère dans le foie.

Provoqués par le stress, la fatigue, le surmenage, les intolérances alimentaires ou les médicaments, les désordres intestinaux perturbent le "Qi"(Chi en chinois). Pour l’apaiser, il faut ré-harmoniser la circulation énergétique dans le corps.

Durant ces périodes de fêtes, il est intéressant et recommandé de prendre soin de son ventre, de digérer tous ces bons repas ainsi que toutes ses émotions.








26/12/2021

📍instant "libre et heureux"










06/12/2021

📍instant "cadeau de Noël"

Prenez soin de vos proches en leur offrant une belle parenthèse de relaxation chez eux avec un massage personnalisé à l'huile végétale bio et chaude!
Ou pensez à vous tout simplement et offrez-vous un beau moment de détente chez vous. ☺️

Je contribue à votre cadeau en offrant 15 minutes de massage crânien et du visage à votre bon cadeau! 🙏















#64

09/11/2021

📍instant "professeur de sport"

Je poursuis ma présentation et vous en dis plus sur mon choix d’être coach sportive sport santé.

Après l’obtention de mon diplôme, j’acquiers de l’expertise dans le domaine sportif en passant d’éducatrice sportive pour jeunes enfants à professeur d’Education Physique et Sportive en collège et lycée, professeur des écoles au sein d’un IMPRO et professeur d’activité physique et adaptée en EPHAD.

En parallèle, je peux dire qu’en partant voyager à la découverte de nouvelles cultures et traditions, je suis également partie me découvrir différemment que dans mon quotidien et ai beaucoup appris également sur moi même, et ce n’est pas fini puisque je pense que toute notre vie, nous sommes en quête d’apprentissage, d’initiation et d’adaptation avec notre environnement et nous même.

Revenons à mon parcours, tout ca pour vous dire qu’à travers mes séances sportives personnalisées, je souhaite premièrement répondre et vous emmener à atteindre vos objectifs et souhaite plus que tout vous faire découvrir une autre approche de travail. Méler des exercices de respiration (réapprendre à respirer efficacement), en pleine conscience, j’inclus également de l’auto massage afin de vous faire reconnecter avec vos sensations physiques.

Se reconnecter à son corps physique est essentielle tout en prenant en compte notre corps mental qui aurait tendance à prendre le pas sur nous.

Je reviens prochainement pour vous parler des relations de ces deux corps.

S’épanouir en mouvement est essentielle, le mouvement est thérapeutique!

25/10/2021

📍instant "vitamine D"

Son rôle :
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Sa fonction principale est d'augmenter les concentrations de calcium et de phosphore dans le sang.

Le maintien d’un taux de calcium suffisant dans le sang permet d'assurer :
- la minéralisation optimale des tissus, notamment os, cartilage et dents
- une contraction musculaire efficace
- une bonne transmission nerveuse
Elle est également impliquée dans :
- la régulation hormonale ;
- la différenciation et l’activité des cellules du système immunitaire ;

Où la trouver?
Deux voies permettent de couvrir les besoins quotidiens en vitamine D :
- l’exposition au soleil : en vous exposant au soleil 15 à 20 minutes en fin de matinée ou dans l’après-midi, vous assurez à votre organisme un apport journalier suffisant en vitamine D ;

- Dans notre assiette:
- les poissons gras, tels que le hareng, les sardines, le saumon et le maquereau
- certains champignons, tels que girolles, cèpes et morilles ;
- les produits laitiers
- le jaune d’œuf ;
- le chocolat noir ;
- le beurre
- les abats (notamment le foie)
- la viande (dans une moindre mesure)

En pratiquant une activité physique adaptée à l'air libre et en veillant à une alimentation équilibrée et variée, il est possible d’assurer un statut satisfaisant en vitamine D.

Important, penser à réaliser vos exercices physiques et manger en pleine conscience. ♥️😊









@ville2biarritz

Photos from Movehandup's post 30/09/2021

📍 présentation "cocooning party"

Vidéos (voir toutes)

Emplacement

Téléphone

Adresse

Biarritz

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 17:00
17:00 - 20:00
Mercredi 11:00 - 19:00
Jeudi 13:00 - 20:00
Vendredi 13:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 20:00
Dimanche 09:00 - 18:00

Autres Sports & Loisirs à Biarritz (voir toutes)
Friends of Aloha Friends of Aloha
28, Rue D'Harcet
Biarritz, 64200

De skönaste surfcampen hittar du i surfmetropolen Biarritz och surfparadiset Barbados. Lev surfarliv! http://www.friendsofaloha.com

Côte Basque Sport Santé Côte Basque Sport Santé
2 Rue Darrichon
Biarritz, 64200

Côte Basque Sport Santé est une association d’intérêt général qui oeuvre depuis 2009 à promouvoir la pratique de l'activité physique pour que chacun devienne acteur de sa santé.

L’Écho du Silence atelier de céramique & azulejos L’Écho du Silence atelier de céramique & azulejos
Open Gare De Biarritz
Biarritz, 64200

Découvrez l’art de l’azulejos dans votre atelier de céramique situé au Pays Basque, une technique décorative pour personnaliser votre intérieur de manière originale et artisanale. Cours et stages ouverts aux enfants et adultes toute l’année

Rental Motorcycle Biarritz Rental Motorcycle Biarritz
5 RUE BAZTER BIDEA
Biarritz, 5 RUE BAZTER BIDEA

Location de motos, organisation de tours motos, vente de traces GPS, vente d'accessoires a Biarritz et Bidart...

Danse Living Lab Danse Living Lab
23 Av Du Marechal Foch
Biarritz, 64100

Le Danse Living Lab est un espace de co-working dédié à la recherche et à la diffusion d'innovations dans la santé du danseur et dans la promotion de la santé par la danse.

Biarritz Sports Bien Etre Biarritz Sports Bien Etre
Res Oldarra Launako
Biarritz, 64200

Surfme Surfme
100, Avenue De L'Adour
Biarritz, 64600

SurfME est le #1 social média : surf, pop culture ! Suivez l'actu surf, les événements live et les vidéos buzz du web en rejoignant la communauté la plus pop de la planète surf.

Biarritz Surf Training Biarritz Surf Training
Plage De La Cote Des Basques Boulevard Du Prince De Galles
Biarritz, 64200

Situé à Biarritz au Pays basque, à 300 m de la plage à pied, le surf camp de Surftraining est une école de surf ouverte à tous quelque soit votre niveau, débutant ou confirmé.

Capoeira Senzala Sud-Ouest Capoeira Senzala Sud-Ouest
4 Allée De L'aéropostale
Biarritz, 64200

L'association Lua de Couro propose des cours de capoeira, musique et inclusifs pour enfants et adult

Shop-surf.fr Shop-surf.fr
Biarritz, 64200

SHOP SURF

Surf Surf
Biarritz, 33456

le surf a biarritz est magnifique

EQ SEALS EQ SEALS
9 Rue De La Négresse
Biarritz, 64200

The Seals Balance Pro is an innovative ear protection. 100% waterproof & windproof / 300% Elasticity / Optimal Breathability www.eq-love.com