Little Yogis 64

Yoga prénatal - Yoga postnatal - Yoga Maman&Bébé - Yoga Enfants - Massages bébé - Yoga Vinyasa - TRX Yoga
Cours collectifs, particuliers, en entreprise

Visitez notre site www.littleyogis64.com pour découvrir notre offre globale de cours pour tous les moments de la vie !

Fonctionnement normal

08/07/2021

Football Family ⚽️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
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Le football est à l’origine de notre famille 💫 L’Angleterre est notre pays de cœur 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 Londres est notre Happy Place ❤️
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Autant dire, pas de surprise, on soutient les 3 Lions dimanche prochain ! 🦁🦁🦁
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Come On England 💪🚀 #itscominghome🏆
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📸 souvenir du match Angleterre vs. Malte en octobre 2016 à @wembleystadium 🤗
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#familytime #wembley #football #footballfamily #itscominghome #comeonengland⚽️

05/07/2021

Pour préciser, les thématiques traitées par cette formation sont les suivantes :
-S’établir en tant que professeur
-Yoga business et intégrité
-Eléments de base de la finance et de la comptabilité adaptés au métier de professeur de yoga
-Mise en pratique de ces éléments de base : faire vivre son entreprise, fixer un prix, établir un devis
-Créer son business plan
Indicateurs de suivi de la performance
-Plan stratégique à moyen et long terme

La formation est organisée en 2 modules complémentaires :
- Module 1 : notions de base en compta, construire un système de pilotage pour son activité, fixer son prix

- Module 2 : business mindset, business plan, développer son plan stratégique

Cette formation est également ouvertes aux professionnels de la forme et du bien-être.

Formation • Le pôle Formation & Développement du BYS propose un accompagnement dédié à ces questions pour un démarrage de votre activité armé des connaissances indispensables pour une activité bien construite et durable.

Informations & réservations : [email protected]

• #FranceYoga #CotebasqueYoga #BiarritzYoga #YogaShelter #YogaLacMarion #YogaforAll #BiarritzyogaShelter #BYSTeam #formation #YTT

30/06/2021

S’octroyer des vacances, du repos, se poser, cela fait bien longtemps que cela ne m’est pas arrivé 🌴Je veux dire : du REPOS. Ne pas donner des cours en visio, ne pas m’occuper de l’administratif du studio, ne pas envoyer des codes Zoom… l’année dernière j’avais continué à assurer des cours en ligne mais cette année je vais m’accorder de vraies vacances et faire une pause dans mon enseignement et dans la gestion du studio 🌺
.
Est-ce que je vais penser à vous mes chers élèves ? Très certainement tous les jours ! 😍Je vais aussi et surtout profiter de ma famille, me ressourcer. Après avoir porté le studio pendant le congé mat et congé maladie de mon associée, plus mon job à temps plein, ma structure Little Yogis 64, mes enfants et leurs nombreux suivis spécifiques, des soucis de santé, les histoires de famille, mes formations, les projets etc j’ai vraiment besoin de faire un pause 🥵
.
En tant qu’indépendant pourquoi vous freinez vous à prendre des vacances ? Pour ma part ça a longtemps été la peur de ne pas retrouver mes élèves et de manquer des opportunités. A l’aube de ma 8eme année d’enseignement je suis un peu plus sereine, je sais que mes élèves seront au rdv quand je reviendrai 🤗
.
Pour moi c’est une nécessité pour reposer mon cerveau, mon corps et retrouver une harmonie. Nous sommes notre propre moteur, on se doit de recharger nos batteries régulièrement 💥
.
Donc je fais le choix d’une pause pour 15 jours en juillet et une semaine en août. Je pense que je l’ai bien mérité. Je préfère être off 3 semaines complètement dans l’année et assurer la qualité de mes cours sur 49 semaines 🤩
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Encore 2 cours jeudi au studio et sur Zoom pour pratiquer ensemble : 12h30 Yoga du Midi et 18h30 Rocket Yoga 🚀 Puis j’aurai ensuite le plaisir de vous retrouver le dimanche 18 juillet à 9h pour un cours de Rocket Yoga. Les réservations sont ouvertes ! 🔝
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Pendant mon absence l’équipe du @biarritzyogashelter me remplace : @panyayoga samedi 10h et jeudi 18h30 pour des Vinyasa, @berenice.yoga.wild samedi 9h pour le Yoga Prénatal & Postnatal et @lisapuaux mardi 13/07 18h30 pour un Vinyasa 🙏
.
#yogateacher #rocketyoga #vinyasa #yogabiarritz #biarritzyoga #yogastudio #yogamom

S’octroyer des vacances, du repos, se poser, cela fait bien longtemps que cela ne m’est pas arrivé 🌴Je veux dire : du REPOS. Ne pas donner des cours en visio, ne pas m’occuper de l’administratif du studio, ne pas envoyer des codes Zoom… l’année dernière j’avais continué à assurer des cours en ligne mais cette année je vais m’accorder de vraies vacances et faire une pause dans mon enseignement et dans la gestion du studio 🌺
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Est-ce que je vais penser à vous mes chers élèves ? Très certainement tous les jours ! 😍Je vais aussi et surtout profiter de ma famille, me ressourcer. Après avoir porté le studio pendant le congé mat et congé maladie de mon associée, plus mon job à temps plein, ma structure Little Yogis 64, mes enfants et leurs nombreux suivis spécifiques, des soucis de santé, les histoires de famille, mes formations, les projets etc j’ai vraiment besoin de faire un pause 🥵
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En tant qu’indépendant pourquoi vous freinez vous à prendre des vacances ? Pour ma part ça a longtemps été la peur de ne pas retrouver mes élèves et de manquer des opportunités. A l’aube de ma 8eme année d’enseignement je suis un peu plus sereine, je sais que mes élèves seront au rdv quand je reviendrai 🤗
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Pour moi c’est une nécessité pour reposer mon cerveau, mon corps et retrouver une harmonie. Nous sommes notre propre moteur, on se doit de recharger nos batteries régulièrement 💥
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Donc je fais le choix d’une pause pour 15 jours en juillet et une semaine en août. Je pense que je l’ai bien mérité. Je préfère être off 3 semaines complètement dans l’année et assurer la qualité de mes cours sur 49 semaines 🤩
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Encore 2 cours jeudi au studio et sur Zoom pour pratiquer ensemble : 12h30 Yoga du Midi et 18h30 Rocket Yoga 🚀 Puis j’aurai ensuite le plaisir de vous retrouver le dimanche 18 juillet à 9h pour un cours de Rocket Yoga. Les réservations sont ouvertes ! 🔝
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Pendant mon absence l’équipe du @biarritzyogashelter me remplace : @panyayoga samedi 10h et jeudi 18h30 pour des Vinyasa, @berenice.yoga.wild samedi 9h pour le Yoga Prénatal & Postnatal et @lisapuaux mardi 13/07 18h30 pour un Vinyasa 🙏
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#yogateacher #rocketyoga #vinyasa #yogabiarritz #biarritzyoga #yogastudio #yogamom

Timeline Photos 27/06/2021

Newsletter #5 - https://mailchi.mp/f6cef4f533c3/newsletter-5

A lire, partager, relayer :-)
Découvrez la Méthode De Gasquet et venez la pratiquer au BYS !

Newsletter #5 - https://mailchi.mp/f6cef4f533c3/newsletter-5

A lire, partager, relayer :-)
Découvrez la Méthode De Gasquet et venez la pratiquer au BYS !

23/06/2021

Découvrez notre offre complète de cours de yoga à prix réduit 👌

Quel que soit le style de yoga que vous souhaitez pratiquer et quelle que soit votre condition physique, vous trouverez un cours qui vous correspond au BYS 🙏🌺

BON PLAN • Entrez le code BYS pour bénéficer de 3€ de réduction lors de votre inscription en ligne.

Toute la semaine et jusqu’à lundi 28 juin, les cours collectif à l’unité sont à 12€ au lieu de 15€.

Offre valable sur les cours :
- en Ligne
- au Lac Marion
- au Studio

Les places étant limitées, réservez votre tapis en amont -> www.biarritzyogashelter.com

• #CotebasqueYoga #BiarritzYoga #YogaShelter #YogaLacMarion #Studiodeyoga #boutiquedeyoga #OnLineYoga #ZoomYoga #RetourAuStudio #InternationalYogaDay #BonPlan #YogapourTous #AvecPassion #AvecAmour

20/06/2021

Enjoy life ❤️ Live mindfully🌴
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Alors que depuis quelques semaines les restrictions se lèvent peu à peu certains sont pressés de retrouver leur « vie d’avant ». Je me sens en décalage par rapport à cela car même s’il y a eu des moments très durs il y a aussi eu beaucoup de positif.
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D’ailleurs pourquoi faudrait-il reprendre la vie d’avant ? 🤔 La vie durant ces 15 derniers mois était-elle seulement en suspend ou était-ce plutôt une opportunité de repenser sa vie et de changer de point de vue ? Pour moi c’est une (nouvelle) occasion d’apprendre à vivre pleinement. Pas en se gavant ou en faisant des excès. Plutôt en étant dans la modération et en appréciant, en savourant tous les instants, comme si c’était les derniers. Comme quand vous mangez un repas délicieux, et que plutôt que de vous gavez vous appréciez chaque bouchée, chaque saveur 😋
.
En fait j’ai déjà eu cette approche quand j’ai vécu au Texas quelques mois, une période mémorable qui me remplit de joie à chaque fois que j’y repense ⭐️ Ou à chaque fois que je vais à Londres. Je sais que c’est pour une période déterminée et j’en apprécie chaque instant avec délectation ❤️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
.
Cette période est une invitation à adopter cet état d’esprit. Lâcher prise par rapport à la peur que toutes les bonnes choses s’arrêtent (télétravail, zoom yoga, moins de transport…). Mettre à distance les pensées négatives, que ferais-je si cela s’arrête, suis je à la hauteur ? Réfléchir sur ce qui est acceptable et ce qu’on ne veut plus vivre. Je vous rassure moi aussi j’ai mon lot d’emmerdes en tout genre : famille, santé, boulot, argent, voiture… Mais je décide de ne pas laisser les pensées limitantes me dicter ma vie et d’agir pour me rendre la vie meilleure.
.
Changez de point de vue. Profitez, créez votre chance et saisissez-la quand elle arrive. Comme ce handstand pendant le cours de @goodlordveda , pendant longtemps je ne me suis pas sentie à la hauteur et puis un jour on se jette à l’eau !
Ça demande beaucoup de travail mais quand ça arrive c’est le pied 🤩
.
Rdv sur les tapis toute la semaine au @biarritzyogashelter pour vous connecter à vous-mêmes et travailler votre mindset 😎🌴

Enjoy life ❤️ Live mindfully🌴
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Alors que depuis quelques semaines les restrictions se lèvent peu à peu certains sont pressés de retrouver leur « vie d’avant ». Je me sens en décalage par rapport à cela car même s’il y a eu des moments très durs il y a aussi eu beaucoup de positif.
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D’ailleurs pourquoi faudrait-il reprendre la vie d’avant ? 🤔 La vie durant ces 15 derniers mois était-elle seulement en suspend ou était-ce plutôt une opportunité de repenser sa vie et de changer de point de vue ? Pour moi c’est une (nouvelle) occasion d’apprendre à vivre pleinement. Pas en se gavant ou en faisant des excès. Plutôt en étant dans la modération et en appréciant, en savourant tous les instants, comme si c’était les derniers. Comme quand vous mangez un repas délicieux, et que plutôt que de vous gavez vous appréciez chaque bouchée, chaque saveur 😋
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En fait j’ai déjà eu cette approche quand j’ai vécu au Texas quelques mois, une période mémorable qui me remplit de joie à chaque fois que j’y repense ⭐️ Ou à chaque fois que je vais à Londres. Je sais que c’est pour une période déterminée et j’en apprécie chaque instant avec délectation ❤️🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿
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Cette période est une invitation à adopter cet état d’esprit. Lâcher prise par rapport à la peur que toutes les bonnes choses s’arrêtent (télétravail, zoom yoga, moins de transport…). Mettre à distance les pensées négatives, que ferais-je si cela s’arrête, suis je à la hauteur ? Réfléchir sur ce qui est acceptable et ce qu’on ne veut plus vivre. Je vous rassure moi aussi j’ai mon lot d’emmerdes en tout genre : famille, santé, boulot, argent, voiture… Mais je décide de ne pas laisser les pensées limitantes me dicter ma vie et d’agir pour me rendre la vie meilleure.
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Changez de point de vue. Profitez, créez votre chance et saisissez-la quand elle arrive. Comme ce handstand pendant le cours de @goodlordveda , pendant longtemps je ne me suis pas sentie à la hauteur et puis un jour on se jette à l’eau !
Ça demande beaucoup de travail mais quand ça arrive c’est le pied 🤩
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Rdv sur les tapis toute la semaine au @biarritzyogashelter pour vous connecter à vous-mêmes et travailler votre mindset 😎🌴

07/06/2021

Yoga mom 💖
.
Avant d’être professeur de yoga je suis maman de 3 enfants ❤️💙💙 Il est pour moi primordial de prendre du temps pour moi, pour mon bien-être, et cela est bien compris et accepté par toute ma famille. Cela ne signifie pas que je sacrifie ma famille, que j’agis de façon égoïste ou que je néglige les besoins de mes enfants (oui j’ai entendu tout cela et bien pire encore) 😑🤦🏻‍♀️
.
Tout est une question d’équilibre ⚖️ Équilibrer mes besoins et les besoins de ma famille, et surtout rester souple et pragmatique 😅 Parfois je prévois de pratiquer un cours, mais mes enfants expriment leur besoin d’être avec moi, soit dans la même pièce, soit même sur mon tapis 🤷🏻‍♀️ Comme ce jour là pendant mon cours de Rocket où mon #3 avait trop d’émotions à gérer plus la fatigue de la semaine, et a eu besoin d’être rassuré, accompagné, entouré, même si j’étais dégoulinante de transpiration 😇 Mon #2 a attendu la fin du cours pour lui aussi venir me serrer dans ses bras 😉 Ma #1 est une ado, donc n’y pensez même pas 🤣🙈
.
Pratiquer le yoga de façon engagée n’exclut pas ses enfants. Ils apprennent en étant près de nous, en observant, en écoutant et parfois avec un câlin pendant les cours. Ils apprennent aussi que cela rend heureux de faire ce que l’on aime sans être jugée 🥰
.
C’est pour cela que l’esprit Kids Friendly du @biarritzyogashelter est fondamental pour moi. Il est apaisant de venir dans un lieu bienveillant où en tant que parents nous serons accueillis sans jugement et compris. La Chill Zone accueillera vos enfants le temps de votre cours. Et vous pourrez pratiquer un cours avec eux lors de nos ateliers Yoga en Famille 🌳🌺
.
À très vite sur les tapis, sur zoom, au Lac Marion et à partir du 9 juin au studio ! 🙏
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#yogamom #rocketyoga #kidsyoga #yogaenfants #yogafamily #kidsfriendly #kidsfriendlyyogastudio #yogabiarritz #biarritzyoga #zoomyoga #momof3 #mompreneur #momboss

Yoga mom 💖
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Avant d’être professeur de yoga je suis maman de 3 enfants ❤️💙💙 Il est pour moi primordial de prendre du temps pour moi, pour mon bien-être, et cela est bien compris et accepté par toute ma famille. Cela ne signifie pas que je sacrifie ma famille, que j’agis de façon égoïste ou que je néglige les besoins de mes enfants (oui j’ai entendu tout cela et bien pire encore) 😑🤦🏻‍♀️
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Tout est une question d’équilibre ⚖️ Équilibrer mes besoins et les besoins de ma famille, et surtout rester souple et pragmatique 😅 Parfois je prévois de pratiquer un cours, mais mes enfants expriment leur besoin d’être avec moi, soit dans la même pièce, soit même sur mon tapis 🤷🏻‍♀️ Comme ce jour là pendant mon cours de Rocket où mon #3 avait trop d’émotions à gérer plus la fatigue de la semaine, et a eu besoin d’être rassuré, accompagné, entouré, même si j’étais dégoulinante de transpiration 😇 Mon #2 a attendu la fin du cours pour lui aussi venir me serrer dans ses bras 😉 Ma #1 est une ado, donc n’y pensez même pas 🤣🙈
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Pratiquer le yoga de façon engagée n’exclut pas ses enfants. Ils apprennent en étant près de nous, en observant, en écoutant et parfois avec un câlin pendant les cours. Ils apprennent aussi que cela rend heureux de faire ce que l’on aime sans être jugée 🥰
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C’est pour cela que l’esprit Kids Friendly du @biarritzyogashelter est fondamental pour moi. Il est apaisant de venir dans un lieu bienveillant où en tant que parents nous serons accueillis sans jugement et compris. La Chill Zone accueillera vos enfants le temps de votre cours. Et vous pourrez pratiquer un cours avec eux lors de nos ateliers Yoga en Famille 🌳🌺
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À très vite sur les tapis, sur zoom, au Lac Marion et à partir du 9 juin au studio ! 🙏
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#yogamom #rocketyoga #kidsyoga #yogaenfants #yogafamily #kidsfriendly #kidsfriendlyyogastudio #yogabiarritz #biarritzyoga #zoomyoga #momof3 #mompreneur #momboss

Timeline Photos 06/06/2021

Newsletter #4 - https://mailchi.mp/04c368e35bff/newsletter-4

C'est dans votre boîte !

Au programme cette semaine : Réouverture du BYS, Yamas, TRX Yoga, 2' de méditation, Planning de reprise.

A très vite sur les tapis :-)

Newsletter #4 - https://mailchi.mp/04c368e35bff/newsletter-4

C'est dans votre boîte !

Au programme cette semaine : Réouverture du BYS, Yamas, TRX Yoga, 2' de méditation, Planning de reprise.

A très vite sur les tapis :-)

05/06/2021

A vos réservations !

Les places en studio sont limitées 😉 Les cours en Zoom sont maintenus ➡️ soyez vigilants au moment de votre réservation de bien choisir entre cours en studio, en ligne ou au Lac Marion 😎

À très vite sur les tapis 🙏🌺

Réserve ta place ! •

Yoga Du Matin • Fly • Hatha • Ashtanga • Yoga Du Midi • TRX Yoga • Kids Yoga • Pré&Post Natal • Rocket • Vinyasa • Pilates • Yin • Au Féminin • De Gasquet • Feldenkrais ... Les inscriptions sont ouvertes pour la réouverture du 9 donc réserver votre place !

--> www.biarritzyogashelter.com

• #CotebasqueYoga #BiarritzYoga #YogaShelter #YogaLacMarion #Studiodeyoga #boutiquedeyoga #OnLineYoga #ZoomYoga #SaveMyYoga #SaveOurBYS #RetourSurLeTapis #TicTac

/ Photo : Unsplash

Timeline Photos 31/05/2021

Newsletter #3 - https://mailchi.mp/a76314cb9d57/newsletter-3

Au programme de la newsletter cette semaine : Placez votre intention, Yoga et Préparation aux Examens, Découvrez le Rocket Yoga, 2' de méditation.

N'hésitez pas à nous faire des retours, que ce soit sur vos exercices de méditation ou le contenu de la newsletter !

Namaste

Newsletter #3 - https://mailchi.mp/a76314cb9d57/newsletter-3

Au programme de la newsletter cette semaine : Placez votre intention, Yoga et Préparation aux Examens, Découvrez le Rocket Yoga, 2' de méditation.

N'hésitez pas à nous faire des retours, que ce soit sur vos exercices de méditation ou le contenu de la newsletter !

Namaste

Vidéos (voir toutes)

Mardi au BYS :🌟 17h30 Yoga Ado🌈 18h30 Yoga Prénatal & Postnatal➡️ réservation en ligne ✌️See U soon on the mat 😊🌺🙏
À partir du mercredi 8 mai retrouvez-nous tous les mercredis de 14h30 à 15h30 pour un cours de Yoga Enfants à Biarritz a...
Le programme des prochains cours de TRX Yoga ! 🔥🌺🙏😁Qui se joint à moi ? 😉✌️ réservation en ligne et par mp 🤗
I am on fire 🔥🔥🔥
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OLATU YOGA OLATU YOGA
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Yoga-Bea Biarritz Yoga-Bea Biarritz
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