Little Yogis 64

Little Yogis 64

Commentaires

Bonjour à toutes et à tous,
(vidéo 2/2)
Nous sommes Toni et Noeline, les accueillants du LAEP Le Cocon de Siméon. Comme prévu, nous revenons aujourd'hui à distance avec une petite surprise pour pallier à notre fermeture du mardi 6 avril dernier et garder le lien avec vous. Nous vous proposons 2 vidéos : celle d'Hélène Peronne de Little Yogis 64 qui vous a préparé une initiation au massage bébé (vidéo 1/2), et une autre avec 2 idées d'activités à faire à la maison (cette vidéo 2/2).
Vous pouvez à présent nous retrouver (à distance) en visio ZOOM entre 10h et 11h en cliquant sur ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/89145598581...
ID de réunion : 891 4559 8581
Code secret : 314121
Nous espérons que ces vidéos vous plairont. N'hésitez pas à nous en faire des retours si vous le souhaitez.
A tout à l'heure pour ceux qui le voudront et à bientôt au Cocon de Siméon où nous pourrons vous accueillir dès mardi 27 avril.
Prenez soin de vous
Toni et Noeline pour l'équipe parentalité du Centre
Bonjour à toutes et à tous,
(vidéo 1/2)
Nous sommes Toni et Noeline, les accueillants du LAEP Le Cocon de Siméon. Comme prévu, nous revenons aujourd'hui à distance avec une petite surprise pour pallier à notre fermeture du mardi 6 avril dernier et garder le lien avec vous. Nous vous proposons 2 vidéos : celle d'Hélène Peronne de Little Yogis 64 qui vous a préparé une initiation au massage bébé, (cette vidéo 1/2) et une autre avec 2 idées d'activités à faire à la maison (vidéo 2/2).
Vous pouvez à présent nous retrouver (à distance) en visio ZOOM entre 10h et 11h en cliquant sur ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/89145598581?pwd=VHZJbUZIMmF3Vk5mUnB3VTY2eSt2dz09
ID de réunion : 891 4559 8581
Code secret : 314121
Nous espérons que ces vidéos vous plairont. N'hésitez pas à nous en faire des retours si vous le souhaitez.
A tout à l'heure pour ceux qui le voudront et à bientôt au Cocon de Siméon où nous pourrons vous accueillir dès mardi 27 avril.
Prenez soin de vous

Toni et Noeline pour l'équipe parentalité du Centre
Bla bla • Il fallait bien mettre une photo puisque c'est le principe des réseaux... donc sans trop de conviction ça sera celle-ci.

La permanence de l'impermanence...

Après des semaines d'un dos ultra douloureux monopolisant une immense partie de mon attention, il a fallut se dépasser comme rarement car c'est mon bébé de 3 mois et demi qui a été hospitalisé pendant une semaine. Une Mésaventure dont on se serait bien passée.

Le temps du retour à la maison, celui des retrouvailles, semble être aussi celui d'un énième confifi. Je place donc ces premiers jours sous le signe du REPOS plutôt que de la frustration.

Le temps de soulager mon corps, mon cœur de maman aussi et de remettre ma tête à l'endroit. (Énorme respect et soutien aux parents d'enfants hospitalisés, car c'est juste ultra-difficile sur tous les plans).

Entre "ça" et les nouvelles règles du jeu national, Je reviendrai vers vous via le Biarritz Yoga Shelter avec un beau planning adapté pour les semaines à venir entourée de Little Yogis 64 , Lisa Puaux et Christelle Trichet.

Prévoyant de nouvelles choses pour soigner mon dos ( #infiltration entre autre ) je verrai comment évolue le mois d'avril du côté de ma santé.

Quant à mon bébé, soyez rassuré il se porte bien désormais. 🧸Merci pour vos gentils messages.

Prenez soin de vous, des uns et des autres.

On pourrait être tenté d'être un peu plus con avec tout ça mais soyons plus proche. ♡

• #panyayoga #yogamama #thisispospartum #handicapinvisible #osteogeneseimparfaite #scoliosiswarrior #herniediscale #CotebasqueYoga #BYSteam #BiarritzYoga
BYSteam • En voilà 2 concepts qui peuvent changer notre quotidien voire notre monde ! 💜

Je (moi, Panya Yoga) remercie énormément Little Yogis 64 d'avoir géré toute la vie du BYS durant mon congé bébé et mon arrêt maladie ce qui fait tout de même 4 mois ! 💪

Je profite également de ce petit billet pour lui souhaiter un Bel Anniversaire aujourd'hui ! 🎉🍾

Merci Wonder-Yogi-Woman 🦸🏽‍♀️ you rock!🤙

• #CotebasqueYoga #BiarritzYoga #YogaShelter #YogaLacMarion #Studiodeyoga #boutiquedeyoga #OnLineYoga #ZoomYoga #littleyogis64 #joyeuxanniversaire #SaveOurBYS
Bonjour à tous et à toutes,
Les choses avancent pour moi,
J’ai terminé mon stage et je remercie encore Little Yogis 64 et Panya Yoga du Biarritz Yoga Shelter de m’avoir permis de le réaliser 🙏🏼

Mémoire rendu, rapport de stage en cours et dans un mois je passe les examens finaux !

J’ai vraiment hâte de la suite
#sophrologie #sophrologue #paysbasque #bienetre #consciousness #developpementpersonnel #motivation
JEU CONCOURS - Non-essentiel ?

Le Yoga demeure une VASTE boîte à outil pour notre mieux-être donc déroulons nos tapis & transformons l'actualité en opportunité !

Je vous propose un jeu-concours pendant le confinement pour prendre soin de vous tout en soutenant l'activité Yoga ! Que vous soyez débutant ou pratiquant assidu, LAISSEZ UN COMMENTAIRE CI-DESSOUS pour participer & gagnez (peut-être) un cours de yoga (collectif) en ligne. Optimisez vos chances en invitant un(e) ami(e).

On n'hésite pas à relayer l'initiative et si le cours vous plaît alors continuez les cours en ligne durant cette période, afin de soutenir les studios qui risquent de fermer définitivement.

Jeu du 2 novembre au 9 novembre.

6 gagnants sur Instagram
6 gagnants sur Facebook

1 cours en ligne valable pour 1 personne jusqu'au 1er décembre.

www.AgendaYoga.com, le Guide Yoga du Sud-Ouest.

#AgendaYoga #GuideDuYoga #NouvelleAquitaine #JeuConcours #OnLineYoga #SaveMyYoga avec Sophie Perret du Cray YOGAM, la joie du corps, la danse de l'âme / Ullola Yoga / Biarritz Yoga Shelter / Mana Yoga Center / Clem Yoga / Yoga Shala 64 Christelle Trichet / Little Yogis 64 & Panya Yoga / Benvasana yoga / Francine Salsa West / Namastraveler / Marie-Emilie Yoga / Yoga Searcher - Hossegor / Nataraja Yoga
• 17 mars : on anticipe en proposant tout notre planning en ligne entre stress et plan de communication de crise en même temps que l'annonce du #confinement.

• 2 juin : on donne tout et surtout on applique TOUT sans râler, car on est super heureuses de rouvrir : distanciation entre les tapis aux masking-tape et donc réduction du CA potentiel en limitant la capacité d'accueil, aération de la salle durant la pratique, port du masque avant/après, pas d'ajustements physiques, hygiene + , etc...

• Été : durant des semaines, on harcèle la mairie de Biarritz pour obtenir des autorisations de cours outdoor au #LacMarion ne voulant pas frauder sciemment et voulant rester prudentes.

• Depuis 4 mois et demi, on commence à remonter la pente malgré AUCUNE aide de l'état ni de qui que ce soi d'ailleurs (assurance, proprio, compta...) pour notre société, de GROOOOS loyers à rembourser et voilà qu'une décision aussi débile d'incompréhensible vient nous re-taper derrière la tête bien que nous ne soyons pas une salle de sport...

On essaie de rebondir ENCORE et de trouver des solutions face à une situation injuste.

On connait nos yogis qui viennent sur inscriptions, qui sont responsables. Tous se sentent impliqués et concernés. On ne fait pas n'importe quoi.

On se bat sans relâche et sans se plaindre. Le smile toujours, même si depuis des mois on se paye peanuts... il nous reste l'envie et la passion heureusement.

Aujourd'hui Little Yogis 64 et moi-même on craint de perdre notre salle ; tout simplement.

--> Pour nous aider n'hésitez pas pratiquer en ligne & à signer la pétition accessible via nos comptes facebook et On vous tient au courant de la suite.

#SaveMyYoga #BiarritzYoga #CotebasqueYoga #YogaShelter #panyayoga
Bonjour à tous et à toutes,

Nous espérons que cette rentrée se passe au mieux pour vous et vos familles.

Malgré ce contexte particulier, le LAEP "Le Cocon de Siméon" vous propose une séance de "MASSAGES BEBE" pour la seconde fois, grâce à Little Yogis 64
Elle aura lieu le jeudi 8 octobre et se déroulera en 2 séances :
- de 9h30 à 10h30
- de 10h45 à 11h45
Les inscriptions sont obligatoires puisque le nombre de places est limité à 5 familles maximum pour chacune des séances.
Inscriptions au 06 74 23 76 34
N'hésitez pas à nous appeler pour plus de renseignements
(bien sur ces ateliers se feront dans le respect des protocoles sanitaires : port du masque obligatoire pour les + de 11 ans, distanciation physique, capacité d'accueil limitée, désinfection, etc)

Bien à vous

Toni et Noeline accueillants du LAEP
• Rentrée 2020 au Biarritz Yoga Shelter qui fête son 1er anniversaire 🍾🥳
Très heureuse et reconnaissante de faire partie de la #BYSteam avec Panya Yoga et Little Yogis 64 #gratitude 💖

Voici les créneaux que je propose à partir de demain 1er septembre.
Profitez de prix doux (12€/cours) sur tous les cours dès demain et jusqu’au 20 septembre en illimités!

Belle rentrée à tous!
Namasté 🙏
[ ACTIVITÉ BIEN-ÊTRE - Et si on se relaxait en famille ?] 🙏

Face à l'océan sur les terrasses en bois de la Petite Chambre d'Amour, profitez d'un moment de détente en famille avec le cours de yoga adapté spécial "parent-enfant" proposé par Anglet Tourisme avec la pétillante Hélène Pérrone de Little Yogis 64 !

Laissez vous transporter dans l'univers fantastique d'Hélène et partagez les bienfaits du yoga avec vos enfants ! De jolis souvenirs en perspectives ☺️

Il reste des places pour la dernière séance de yoga en famille de la saison !
>>> Mercredi 26 Août à 9h30
Pour réserver c'est par ici : https://bit.ly/2FyP62P

Tarif par binôme (parent-enfant) : 17€ la première séance -

#iLoveAnglet
Ce matin c’était Yoga en famille à la Petite Chambre d’Amour 🙌 Hélène Péronne de Little Yogis 64 nous transporte dans son univers avec des histoires surprenantes pour un voyage ludique pour pratiquer le yoga avec son enfant ! De jolis souvenirs en famille à rapporter dans ses bagages 🌸 #iLoveAnglet

Prochaine séance Mercredi 12 Août !
Réservation en ligne ici 👉 https://bit.ly/39VvKjk

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#anglet #cotebasque #enmodebasque #basquecountry #ocean #relaxation #yoga #sudouest #nouvelleaquitaine #tourismesolidaire #tourisme #local #voyageenfrance #frenchcalifornia #angelu #destination #surf #nature #bienetre #wellness #sport #yogapractice #yogaenfant #familytime #happymemories

Yoga prénatal - Yoga postnatal - Yoga Maman&Bébé - Yoga Enfants - Massages bébé - Yoga Vinyasa - TRX Yoga
Cours collectifs, particuliers, en entreprise

Visitez notre site www.littleyogis64.com pour découvrir notre offre globale de cours pour tous les moments de la vie !

Fonctionnement normal

Photos from Little Yogis 64's post 03/05/2022

Célébrer les réussites 💗
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Dimanche s’est achevée la première session de mon Programme Bien-Etre : de l’Epuisement vers l’Apaisement. J’ai accompagné un magnifique groupe de femmes pendant 9 rdv hebdomadaires. Nota pour les hommes : ce programme s’adresse à vous également !
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J’ai pu constater les transformations amenées par ce programme : des changements d’états d’esprit, un mindset devenu plus fort, une confiance qui revient, beaucoup plus de clarté et de lucidité sur la direction que doit prendre chacune, une mise en action, et des changements physiques étonnants ! Pour la prochaine session, je ferai des photos avant/après ! 📸
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Ce programme fonctionne 💥
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Ce programme est authentique ❤️
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Ce programme vous permet de vous révéler à vous-mêmes et de prendre conscience de toute la force que vous pouvez avoir en vous pour reprendre en main votre vie et votre bien-être vers plus d’apaisement et de sérénité 😌
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J’ai créé ce programme car j’ai moi-même fait ce chemin. Je me suis nourrie de toutes mes expériences : dans ma vie personnelle, professionnelle, dans ma vie de Femme, d’épouse, de maman de 3 enfants à besoins spécifiques, dans ma vie d’élève perpétuelle du yoga, de professeur de yoga, d’entrepreneure dans différentes structures… Loin d’être un boulet comme on me le fait souvent remarquer, mon profil atypique a été ma force dans la construction de ce programme. Cette expérience m’a aussi ouvert les yeux sur beaucoup de choses, sur l’orientation que je souhaite donner à de futurs projets, sur ce que j’ai envie profondément. Ce programme est arrivé à un moment clé de ma vie ☀️🚀
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Il n’y a pas de mots assez forts pour exprimer la reconnaissance que j’éprouve pour la confiance que vous avez mis dans ce programme. Vos parcours me touchent car je me retrouve dans vos situations. Je suis extrêmement fière des résultats obtenus tout au long de ce programme. Nous avons libéré nos forces. Bravo à toutes pour votre implication, ces résultats vous vous les devez à VOUS-MÊMES ! 💪
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Pour tous ceux qui sont intéressés par le programme, une nouvelle session sera proposée au 4ème trimestre 2022, dans une version 2.0 😉
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Alors, vous me rejoignez ? 💖

25/04/2022

Prenez votre envol 🚀
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Faites décoller votre pratique avec nos cours cette semaine :
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LUNDI
12h30 Corporate Vinyasa Yoga
18h00 Yang to Yin 75’ brindos_anglet]]
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MARDI Biarritz Yoga Shelter 🤸🏼‍♀️ depuis 2019]]]]
17h45 Méditation 30’
18h30 Yoga Prénatal & Postnatal
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MERCREDI Biarritz Yoga Shelter 🤸🏼‍♀️ depuis 2019]]]]
18h30 Yin Yoga
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JEUDI Biarritz Yoga Shelter 🤸🏼‍♀️ depuis 2019]]]]
18h30 Rocket Yoga 🚀
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VENDREDI
12h30 Corporate Vinyasa Yoga
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SAMEDI
9h Yoga Prénatal & Postnatal
10h Vinyasa Biarritz Yoga Shelter 🤸🏼‍♀️ depuis 2019]]]]
Pas de cours de yoga enfants (vacances)
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14h Ateliers Yoga en famille
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18h00 Yin Yoga brindos_anglet]]
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DIMANCHE
9h45 Vinyasa brindos_anglet]]
11h00 Yoga De Gasquet
12h00 TRX Yoga Biarritz Yoga Shelter 🤸🏼‍♀️ depuis 2019]]]]
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15h00 Mon Programme Bien-Etre : de l’épuisement vers l’apaisement. Dernier rdv de cette session ❤️😌 rdv fin 2022 pour une prochaine édition 🥳
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Pour les réservations : link in bio 💖😇
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On se voit quand cette semaine ?
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01/04/2022

KISS K.I.S.S. 💋😘
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Ou comment expérimenter en live que cela ne sert à rien de chercher midi à quatorze heure !.... La réponse est souvent simple, sous nos yeux, il suffit juste de les ouvrir en grand 👀
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J’ai dit K.I.S.S. ? Genre le groupe ? 🦹🏻 Non ! Plutôt l’acronyme que j’ai rencontré pour la première fois en 2005 quand j’étais en mission pour plusieurs mois au Texas :
➡️ Keep It Simple & Stupid
➡️ Keep it Short and Simple
➡️ Keep it Simple and Straightforward
➡️ Keep it Smart and Simple
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En gros : restons simple, autant que faire ce peut 🤷🏻‍♀️
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Si pour Leonard de Vinci « la simplicité est la sophistication ultime », je me rapproche plutôt de la citation de Einstein ‘‘Everything should be made as simple as possible, not simpler.” Non à la simplification pour le seul but de simplifier, oui au fait de rendre les choses les plus simples possible. Le monde est déjà assez compliqué comme ça 😅
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Sinon pour la petite histoire @qpuc_officiel : j’ai aligné après 2 points et je me suis qualifiée pour mon 3ème face à face de suite 👊🏆
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Pouvoir se remobiliser après avoir été déstabilisée, c’est aussi cette force mentale qu’apporte le yoga 💪👌
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Venez vous exercer sur les tapis au @biarritzyogashelter 🌺 Je vous y accueille ce week-end avec en plus le 5ème rdv de mon Programme Bien Etre : de l’épuisement vers l’apaisement. On y applique des méthodologies simples et efficaces pour reprendre en main sa vie ☀️🌸
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(Si toi aussi tu as la chanson de Tarkan reprise par Holly Valence dans la tête toute la journée : c’est normal ! 🎶😅😂🤣💋💋)
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27/03/2022

~ Programme Bien-Etre : de l’épuisement vers l’apaisement ~ 🌺
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Aujourd’hui c’était le 4ème rdv (sur 9) avec les élèves qui suivent mon programme 💫
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Des personnalités différentes qui ont décidé de suivre mon programme pour reprendre leur bien-être en main 👏👏👏 Elles ont décidé d’être actrice de leur vie pour la rendre plus apaisée.
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Le chemin n’est pas aisé, les résistances et les obstacles font parti du chemin. C’est normal. Tout comme quand on pratique une séquence et qu’on ressent qu’on n’arrive pas à avancer, qu’on est sur un plateau. C’est là aussi - voire là surtout - que se travaille la force mentale, revenir sur son tapis, ne pas lâcher, poursuivre sa route malgré les difficultés 🔥
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BRAVO à mes élèves, je suis très fière de vous et tellement heureuse que ce programme vous aide déjà à améliorer votre quotidien 🏆 Patience, persévérance et bienveillance 💖
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Vous souhaitez en savoir plus et intégrer la prochaine session de mon programme ? N’hésitez pas à m’envoyer un mp ou à commenter ci-dessous ⬇️
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@bienfaitpourvous_europe1 @yogajournalfce @esprityogamagazine

25/03/2022

En plein dans le mille 🎯
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Je savais que la période allait être très difficile, avec des journées à rallonge et une pression XXL. Je ne suis pas déçue du voyage et je ne me suis pas trompée, la période est effectivement très difficile, les journées sont à rallonge et la pression est XXL : énormément d’enjeux et d’attentes, avec une production intellectuelle juste et efficace, vérifiée et vérifiable, une qualité attendue des dossiers toujours en hausse 🔝
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Mais contrairement aux autres années je vis cette période de façon plus sereine, même si la fatigue commence à bien taper 😰 Pourtant rien n’est simple côté famille, les suivis de mes enfants sont toujours à faire, il y a des tensions dans plusieurs aspects de la vie, des choix à faire, des décisions à prendre. Et il faut assurer au travail, au yoga, à la maison… 🤯
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Pour réussir ce tour de force cette année j’avais décidé d’aborder les choses différemment :
▪️Mettre le paquet sur le travail amont de préparation comme ça le moment voulu je suis beaucoup plus efficace pour faire face
▪️Planifier de façon réaliste en prenant en compte l’avancée d’un mois de toutes les r***e de contrat, mes activités yoga et le lancement de mon programme bien-être : de l’épuisement vers l’apaisement, les rdv pour mes enfants, le planning de mon mari, etc
▪️m’aménager des sas de décompression
▪️Savoir clairement les objectifs que je veux atteindre
▪️Organiser mes journées en blocs et réajuster en fonction des aleas
▪️Célébrer les réussites et être sourde au brouhaha
▪️Faire attention à ma routine bien-être, à mon alimentation et à mon sommeil 😴
▪️Pas de compromis : mon cours de yoga hebdomadaire c’est sacré !
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Résultat ? Même si je suis bien fatiguée par toute cette masse de travail je finis mes journées avec satisfaction, sans sentiment de frustration, en me sentant beaucoup plus alignée.
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Cela ne se fait pas du jour au lendemain. Je travaille beaucoup sur mon mindset, avec des ressources diverses en préparation mentale 💥
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Sinon toi comment ça va ? Ça t’intéresse que je partage avec toi ma méthodologie de travail ? Dis-moi en commentaires si ça t’intéresse ! ⤵️
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24/03/2022

~ Cours particulier 💖~
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Que vous soyez totalement novice, que vous souhaitiez travailler une posture en particulier ou quelque part entre les deux dans votre chemin du Yoga, les cours particuliers peuvent vraiment faire la différence 💥
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Avec une approche personnalisée en fonction de vos attentes, je vous propose un cours sur-mesure en m’appuyant sur mes centaines heures de formation : vinyasa, yin, yoga prénatal, yoga postnatal, méthode De Gasquet, Rocket yoga, TRX Yoga, méditation, yoga en famille, massages bébés…
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Echangeons sur vos envies et laissez-vous guider ! Le cours peut être en tête à tête, en petit groupe ou pour un événement en particulier.
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Les cours particuliers peuvent avoir lieu à domicile, au studio (selon disponibilités), en extérieur 💫 Si vous n’avez pas de tapis je peux vous le fournir, ainsi que des briques et un sangle.
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🔜 Mon planning jusqu’à mi-septembre s’étant affermi (en gros je sais comment je m’organise dans ma vie de famille pendant les grandes vacances 😅), je suis d’ors et déjà en mesure de prendre les rdv 🤗N’attendez pas si vous avez envie, les disponibilités sont limitées. Contactez-moi en mp ou par email pour booker votre cours particulier 😉
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Alors, on se voit quand sur les tapis ?
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22/03/2022

London ! 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇬🇧 I miss you so badly 💖
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45 days left before I land in London for my Rocket Yoga Teacher Training with @good_life_yoga_school 🚀
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Honestly there have been so much desillusions in 2 years and a half that I will only believe it once I have both feet on the UK land 😅
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Since I booked this training in August 2019 the world changed so much. But one thing has not changed : my deep desire to learn and practice with the best teachers @goodlordveda & @itshannahwhittingham 💫
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📸 by my #2 in July 2019 ❤️
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Vidéos (voir toutes)

Mardi au BYS :🌟 17h30 Yoga Ado🌈 18h30 Yoga Prénatal & Postnatal➡️ réservation en ligne ✌️See U soon on the mat 😊🌺🙏

Emplacement

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Adresse


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64200

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