TSM sport

La méthode B.STEIN

Découvrez notre interview avec Anthony de l'INFNAT. Merci pour ce moment de partage.

La méthode B.STEIN Brice STEINIGER fondateur de la méthode B.STEIN nous explique tout pour se mettre en forme. Parce que la santé : ça s’apprend !liens TSM sport https://tsmspo...

www.youtube.com

Merci Anthony pour ce moment de partage.

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30s exercice
20s gainage
10s exercice
15s récup
💪💪💪

30s exercice 20s gainage 10s exercice 15s récup 💪💪💪

Depuis aujourd’hui, le Trinquet Saint Martin est ouvert à tous ses membres actifs ! Venez jouer à la pelote basque lors des créneaux horaires que vous avez réservés à l’année, et pour ceux qui ne sont pas encore membre de notre association Gure Etxea mais aimeraient en faire partie, contactez-nous au plus vite, les places restantes sont limitées, tel: 05 59 23 11 23 / adresse: 23, avenue Pasteur, 64200 Biarritz

Photos from Trinquet Saint Martin's post

NOUVEAUTE RENTREE !!!

Pour compléter vos parcours fonctionnels, des cours de Pilates seront dispensés dans votre TSMstudio,
dès le lundi 6 septembre.

N'hésitez pas à contacter Sandrine pour connaître les conditions d'incription.

https://www.facebook.com/Pilates-et-forme-375003269249509😊

NOUVEAUTE RENTREE !!!

Pour compléter vos parcours fonctionnels, des cours de Pilates seront dispensés dans votre TSMstudio,
dès le lundi 6 septembre.

N'hésitez pas à contacter Sandrine pour connaître les conditions d'incription.

https://www.facebook.com/Pilates-et-forme-375003269249509😊

On a un nouveau collaborateur !!
Le grand frère de Bob qui vient venger sa cicatrice au menton 😡😡🤣

#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining

On a un nouveau collaborateur !!
Le grand frère de Bob qui vient venger sa cicatrice au menton 😡😡🤣

#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining

A partir de début septembre et jusqu'à nouvel ordre, pour respecter la loi en vigueur,
un PASS SANITAIRE sera obligatoire pour accéder à TSMsport.

Il vous suffira de me le présenter une fois pour que je l'enregistre sur votre badge.

Sportivement,

Brice

A partir de début septembre et jusqu'à nouvel ordre, pour respecter la loi en vigueur,
un PASS SANITAIRE sera obligatoire pour accéder à TSMsport.

Il vous suffira de me le présenter une fois pour que je l'enregistre sur votre badge.

Sportivement,

Brice

"Gure Extea", ajouté en signature du logo Trinquet Saint Martin, veut dire “notre maison” en Basque et c’est bien bien ainsi que nous entendons gérer ce lieu déjà plein d’histoire et de souvenirs. Notre but est d'en faire un endroit privilégié de rencontres entre joueurs de pelote passionnés, responsables et respectueux...des vrais “plaza gizon” en quelque sorte.

Toujours un plaisir de se retrouver et travailler avec nos jeunes sportifs.
Aupa @camille_hillotte pour ta nouvelle saison 💪💪
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining #academiedemotricite #preparationphysique

Toujours un plaisir de se retrouver et travailler avec nos jeunes sportifs.
Aupa @camille_hillotte pour ta nouvelle saison 💪💪
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining #academiedemotricite #preparationphysique

"Exercer une activité sportive intensive, en compétition particulièrement, dans une période de croissance, nécessite des ajustements permanents sur le plan de la motricité. Le juste équilibre entre performance immédiate, préservation de la santé et mise en progrès athlétique est complexe à approcher. Les exigences à courts termes sont, la plupart du temps, en contradiction avec un développement durable et progressif des performances athlétiques.
Dans ce contexte, la préparation physique en tant qu’accompagnement de la compétition sportive, doit être envisagée par les éducateurs dès le plus jeune âge. La problématique de cette approche est aussi complexe que la constante évolution des capacités athlétiques des jeunes sportifs en pleine croissance. Entendons par là qu’il est difficile d’élaborer des stratégies de développement moteur pour des organismes en perpétuelle mutation.
Allongement des segments osseux et tendineux, développement de la masse maigre, variation de souplesse musculaire et articulaire, bouleversements hormonaux, capacités et durées de résistance aux efforts athlétiques… Autant de facteurs qui nécessitent une adaptation permanente en termes d’aptitudes psychomotrices et de mémorisation proprioceptive (c’est à dire la capacité à situer son corps sans l’espace et à reproduire des gestes optimisés de manière réflexe.)"
Extrait de : B.STEIN, LA METHODE DE REPROGRAMMATION FONCTIONNELLE.
#tsmsport#salledesport
#biarritz #sportsante #sportpourtous #bstein #academiedemotricite

B.STEIN: la méthode de reprogrammation fonctionnelle

Un peu de lecture ?
Découvrez notre méthode et venez évaluer votre forme du moment. 😊
#Amazon

B.STEIN: la méthode de reprogrammation fonctionnelle B.STEIN: la méthode de reprogrammation fonctionnelle eBook: Steiniger, Brice: Amazon.fr

L'équilibre est la première aptitude fondamentale à un corps en parfait état fonctionnel.
Et vous ? Ou en êtes-vous ?
Venez évaluer votre état de forme sur les parcours B.STEIN 😊
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining #bstein #preparationphysique

L'équilibre est la première aptitude fondamentale à un corps en parfait état fonctionnel.
Et vous ? Ou en êtes-vous ?
Venez évaluer votre état de forme sur les parcours B.STEIN 😊
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Quand un adhérent donne sa propre description du Master de la semaine 🤣
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining

Quand un adhérent donne sa propre description du Master de la semaine 🤣
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #functionnaltraining

Le pass sanitaire concernera les établissements accueillant 50 personnes et plus.
Nous sommes loin de ces jauges ici.
Donc vous pouvez continuer à venir tranquillement entretenir votre forme en respectant les mesures déjà en vigueur.

Du bon sens et de la bonne humeur complèteront tout cela 😊

Le pass sanitaire concernera les établissements accueillant 50 personnes et plus.
Nous sommes loin de ces jauges ici.
Donc vous pouvez continuer à venir tranquillement entretenir votre forme en respectant les mesures déjà en vigueur.

Du bon sens et de la bonne humeur complèteront tout cela 😊

Petit run de décrassage avec @hortenselmz histoire de se diriger tranquillement vers la prochaine saison 😊💪💪
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #preparationphysique #functionnaltraining

Petit run de décrassage avec @hortenselmz histoire de se diriger tranquillement vers la prochaine saison 😊💪💪
#tsmsport #biarritz #salledesport #sportsante #sportpourtous #preparationphysique #functionnaltraining

Je croise régulièrement des personnes qui me disent qu'ils ne viennent pas à TSMsport parce qu'ils ne veulent pas être enfermés. Ils préfèrent pratiquer un sport à l'extérieur.
C'est se méprendre sur l'essence de la méthode B.STEIN.
L'objectif n'est en aucun cas de vous enfermer dans une pratique. Au contraire, la petite heure passée 2 à 3 fois par semaine sur nos parcours fonctionnels vous ouvre toutes les possibilités d'activités extérieures.
Par exemple :
Gravir un sommet et contempler ce panorama unique sans difficulté.
Sans avoir à se soucier de ses capacités motrices et cardio-respiratoires...
Sans craindre d'avoir des courbatures les jours suivants...
Bâtissez votre corps grâce à la méthode B.STEIN pour profiter de vos activités physiques et sportives extérieures à 100%
#tsmsport #biarritz #salledesport # functionnaltraining #sportsante #sportpourtous

Je croise régulièrement des personnes qui me disent qu'ils ne viennent pas à TSMsport parce qu'ils ne veulent pas être enfermés. Ils préfèrent pratiquer un sport à l'extérieur.
C'est se méprendre sur l'essence de la méthode B.STEIN.
L'objectif n'est en aucun cas de vous enfermer dans une pratique. Au contraire, la petite heure passée 2 à 3 fois par semaine sur nos parcours fonctionnels vous ouvre toutes les possibilités d'activités extérieures.
Par exemple :
Gravir un sommet et contempler ce panorama unique sans difficulté.
Sans avoir à se soucier de ses capacités motrices et cardio-respiratoires...
Sans craindre d'avoir des courbatures les jours suivants...
Bâtissez votre corps grâce à la méthode B.STEIN pour profiter de vos activités physiques et sportives extérieures à 100%
#tsmsport #biarritz #salledesport # functionnaltraining #sportsante #sportpourtous

Parce que la réalité, ça n'est que sur le terrain...
Parce que l'histoire ne retient que les faits...
Parce que tout ce qui est en dehors de la pelouse et des vestiaires, ça n'est que de la poésie et du blabla...
Et parcequ'une finale ça ne se joue pas..
Ça se gagne !!

AUPA BIARRITZ 💪💪🔥

Parce que la réalité, ça n'est que sur le terrain...
Parce que l'histoire ne retient que les faits...
Parce que tout ce qui est en dehors de la pelouse et des vestiaires, ça n'est que de la poésie et du blabla...
Et parcequ'une finale ça ne se joue pas..
Ça se gagne !!

AUPA BIARRITZ 💪💪🔥

Casting Pékin express maxime et Xabi

Casting Pékin express maxime et Xabi

Vous êtes prêts ??
💪💪💪💪💪💪

Vous êtes prêts ??
💪💪💪💪💪💪

Salut la communauté TSM !!!

Nous sommes toujours dans le flou quant à une date précise de rouverture, mais l'échéance se rapproche !!! Et c'est tant mieux 😊

Peut être début Juin selon les dernières rumeurs...

Mais rien de sûr.

Je vous tiendrai au courant en fonction des informations.

A très bientôt

TSM ou tu l'es pas 💪💪💪

Salut la communauté TSM !!!

Nous sommes toujours dans le flou quant à une date précise de rouverture, mais l'échéance se rapproche !!! Et c'est tant mieux 😊

Peut être début Juin selon les dernières rumeurs...

Mais rien de sûr.

Je vous tiendrai au courant en fonction des informations.

A très bientôt

TSM ou tu l'es pas 💪💪💪

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