Marche Aquatique Côte Basque

Aqua et Beach Training
Adapté à tous les niveaux - Du sport et du fun sur les plages et dans l'Océan sur la Côte Basque toute l'année. Marche Aquatique - Surf Conditioning - Coaching et Préparation Physique - Séminaire - EVJF - Team Building

Aqua et Beach Training en Loisir - Team Building/Événementiel - Rééducation - Préparation Physique

Pour le fun ou pour tester vos capacités physiques, en été comme en hiver ! Anglet - Biarritz - St Jean de Luz - Hendaye - San Sebastian

Toute l'année

Jetez vous à l'eau ;)

Fonctionnement normal

24/05/2020

Jolie semaine ensoleillée sur la Côte Basque
🐳🐳🐳 Planning et inscriptions 🐳🐳🐳

Lien pour s'inscrire :
https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning/

marche-aquatique-cote-basque.com 15/05/2020

Réouverture des Plages "dynamiques" sur la Côte basque - Marche Aquatique Côte Basque

Réouverture pour l'Océan et les Plages ce Samedi 16 Mai 🐳🌊

Les mairies et le préfet des Pyrénées-Atlantiques mettent en place le principe des Plages Dynamiques.

Profitons de la nature et l'océan, pour nos activités favorites, dans le respect de ces quelques règles énoncées dans cet article :)

https://marche-aquatique-cote-basque.com/marche-aquatique/reouverture-des-plages-dynamiques-sur-la-cote-basque.html

Merci à nos acteurs locaux qui se mobilisent pour un accès respectueux et citoyen à l'Océan et aux plages.

Biarritz Tourisme Ville de Biarritz Ville de Saint-Jean-de-Luz Côte Basque Sport Santé Fédération Française de Surf
Guillaume Barucq
Surf Prevention
Ville d'Anglet

marche-aquatique-cote-basque.com Le préfet des Pyrénées-Atlantiques, après concertation avec les mairies, a annoncé que les plages rouvriraient ce samedi 16 mai sous un principe dit "dynamique". Ainsi les plages de Biarritz, Anglet, Bidart, Hendaye ou St Jean de Luz nous sont ouvertes. Ce décret est valable jusqu'au 2 Juin et...

01/04/2020

Ça nous manque ! Et vous ? 🐳🐳🐳

Marche-aquatique-cote-basque.com

Biarritz Tourisme
Ville de Biarritz
Côte Basque Sport Santé

marche-aquatique-cote-basque.com 27/03/2020

Training, sport à la maison - Marche Aquatique Côte Basque

Bonjour à toutes et à tous

L'océan nous manque, les sessions aquatiques aussi !🐳

Le sport reste essentiel pour garder la forme et le moral.
Ainsi, chacun pratique depuis chez soi, son salon, son jardin ou bien sa terrasse.

En ligne une petite vidéo facile pour vous montrer quelques exercices dans un petit espace !

Si vous souhaitez soutenir votre coach et faire du sport je vous propose des programmes individualisés ainsi que des vidéos montées pour vous à prix doux via le site internet 💪

https://marche-aquatique-cote-basque.com/coaching/training-sport-a-la-maison.html

marche-aquatique-cote-basque.com Bonjour à toutes et à tous les confinés ! En cette période, liée au Coronavirus (Covid-19) il est indispensable de se maintenir en forme physique et mentale. Ainsi vous pouvez profiter d'une petite séance à la maison, ou dans le jardin grâce à ce mini programme en vidéo.   Sorry,…

16/03/2020

Bonjour à toutes et à tous.
Les séances collectives sont annulées pour aller dans le sens des recommandations sanitaires au moins jusqu'au mois d'Avril.

Je préfère observer l'évolution de la situation cette semaine pour prendre une décision quant à la continuité des cours privés en extérieur,il serait irresponsable d'affirmer que ceux-ci sont 100% sûrs pour notre santé.

Énormes pensées pour les collègues Coach, prof de Yoga, de Surf et tous les indépendants, commerçants, ... et BiG UP à nos copains et professionnels de santé qui entrent dans une phase difficile !

Love et vaguelettes 🌊
🖤🖤🖤

24/12/2019

🎅 Cadeaux de dernière minute par mail ou en mains propres sur Biarritz 🥰
🐳 Séance Aquatique avec Beach & Aqua Training
💪 Séance de Coaching solo ou duo

Ici : marche-aquatique-cote-basque.com/shop

10/12/2019

Cet Hiver 🥊💪
En plus des séances aquatiques nous proposons des Trainings en petits groupes au Biarritz Yoga Shelter
Séances idéales pour la préparation physique des surfeurs ou celles et ceux qui souhaitent un conditionning de qualité digne d'un coaching individuel à prix doux 😌💪

Proprioception avec ToyBoard
Circuit Training
Cardio 🏋🏼‍♀️
Boxe 🥊

Retrouvez y également des cours de Yoga avec Helene Peronne Yoga et Diane Hary (Kinnary Harivongs)

Collab' • Nous sommes ravies de mettre notre shelter à la dispo' de Xavier cet hiver pour des séances de coaching au chaud et au sec !

Une à deux fois par semaine, rejoignez le pour un entraînement complet plein de bonne humeur https://marche-aquatique-cote-basque.com 💦🥊

• #cotebasqueyoga #biarritzyoga #yogashelter #partenariat #coaching @ Biarritz Yoga Shelter

marche-aquatique-cote-basque.com 02/12/2019

Calendrier de l’Avent 2019 avec nos partenaires locaux - Marche Aquatique Côte Basque

🗓️ Avent 2019 🎁

Cette année nous vous proposons un petit calendrier de l'Avent interactif et local sur le site internet avec de jolis surprises à récupérer !

Chaque jour à partir de 12h une baleine sous forme d'émoji se cache sur une page du site. 🐳🐳🐳
Chaque baleine mène à un cadeau offert par un de nos partenaires locaux.

Nous dévoilerons sur Instagram et sur le site internet les partenaires et cadeaux au fur et à mesure du calendrier 🥰🎁.

Du sport, du jambon, des produits locaux, des bijoux, du sport dans l'eau, et plein de surprises 🥰

Retrouvez toutes les conditions sur le lien du jeu :

https://marche-aquatique-cote-basque.com/marche-aquatique/calendrier-de-lavent-2019-avec-nos-partenaires-locaux.html

marche-aquatique-cote-basque.com Le Calendrier de l'Avent version recherche à la 🐳 Petit retour de la recherche à la baleine pour notre Calendrier de l'Avent spécial 2019. Chaque jour une baleine sous forme d'émoji se cache sur une page du site internet. 🐳🐳🐳 Chaque baleine mène à un cadeau. Nous précisons qu'un s...

01/12/2019

Les Séances Aquatiques reprennent avec le beau temps cette semaine de Décembre !

Retrouvez nous à l'eau pour du Beach et Aqua Training tous les jeudi et samedi.

Retrouvez nos séances sur le Site Internet. https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning/

marche-aquatique-cote-basque.com 08/10/2019

Marche Aquatique Côte Basque - Coaching de plein air

Nouveau site internet en ligne pour cette 5 ème rentrée sportive 🎉 !
Merci de supporter mes trainings éprouvants 💪😍

Petits cadeaux à gagner pour fêter cela à la fin.

Nouveauté cette année les Circuits Training Outdoor 💪 2X par semaine - réservation du créneau directement sur le site

En parcourant le site internet à vous de trouver ce que l'on y a caché.

Il suffira d'un clic pour remporter le cadeau

Màj : Si vous avez un panier vide ou un message d'erreur c'est que la petite 🐳 a déjà été adoptée 💙

https://marche-aquatique-cote-basque.com

1 participation par personne et adresse IP quel que soit le pack trouvé

À gagner :

- 1 abonnement Marche Aquatique

- 1 carte de coaching collectif

- 1 séance de Marche Aquatique

- 1 goûter pour deux personnes au Frozen Palm à Biarritz.

Indice : les lots prennent la forme d'une 🐳 !

Rappel : un seul lot par personne et adresse IP 🤓
Merci de consulter le règlement du jeu avant de participer sur le site internet.

marche-aquatique-cote-basque.com Découvrez un sport de bien-être pour tout public, consistant à marcher, courir et se mouvoir de toutes les façons possibles dans l'eau en milieu naturel.

06/09/2019

Offre rentrée

Prolongement de l'été sur la Côte Basque avec des séances d'Aqua et Beach Training dans ce joli petit paysage 😍

Jusqu'au 15 Septembre la séance de votre +1 est offerte sur les sessions aquatiques et les autres séances indiquées sur le site internet !
Alors, qui allez vous emmener ? Laissez un petit commentaire pour motiver votre binôme sportif !

La prochaine session est demain à 9h 🐳🔥
https://marche-aquatique-cote-basque.com/

29/07/2019

Bonjour à tous !
Petite semaine détox d'après Fêtes de Bayonne !

Sessions Marche Aquatique et Beach Training :

Mercredi 8h
Jeudi 8h
Vendredi 8h
Samedi matin avec nos amies de @nerees pour une session avec monopalme
Dimanche 8h45

Pour réserver : https://marche-aquatique-cote-basque.com/contact/ ou 0609130553

26/06/2019

Demain 8h Côte des Basques - Sur inscription
Session Aqua Training pour mieux apprécier la journée sous la douce chaleur de l'été 🔥

Prochaines sessions :
Samedi 29 juin 8h30
Jeudi 4 juillet 8h

Mail sur https://marche-aquatique-cote-basque.com/ ou réservation au 0609130553

18/06/2019

Merveilleuse semaine sous le soleil au Pays Basque !

Planning des séances :

Mercredi 12h25 - Marche Aquatique et Beach Training St Jean de Luz

Jeudi 12h30 - Marche Aquatique et Beach Training St Jean de Luz séance gratuite avec La Water Family - Du Flocon à la Vague et Côte Basque Sport Santé sur insription 0609130553 ou https://marche-aquatique-cote-basque.com/contact/

Dimanche 9h - Marche Aquatique et Beach Training St Jean de Luz

09/06/2019

Superbe session Marche Aquatique & Beach Training ce samedi lors de la Journée mondiale des Océans pour les Water Family Days - Journée Mondiale des Océans !

Quelques photos de cette session à Hendaye en attendant d'autres de meilleures qualités 😍💙

29/05/2019

Le soleil est enfin là 😍
Profitez d'une petite séance Aquatique demain à 8h et Samedi 8h30
Plus d'infos sur https://marche-aquatique-cote-basque.com/

13/05/2019

Météo estivale sur la Côte Basque cette semaine avec plus de 20°C au soleil !

Parfait pour profiter du planning sportif et aquatique de la semaine :

Lundi 18h25 - Circuit Training - Biarritz

Mercredi 12h25 - Marche Aquatique & Beach Training -

Jeudi 12h25 - Marche Aquatique & Beach Training avec Côte Basque Sport Santé et La Water Family - Du Flocon à la Vague - Séance gratuite sur inscription -

Jeudi 17h25 - Circuit Training - Biarritz

Samedi 9h - Marche Aquatique & Beach Training - St Jean de Luz

07/05/2019

Venez faire un plouf avec nous cette semaine :
Mercredi 9h - St Jean de Luz
Jeudi 12h25
Samedi 9h30

Plus d'infos sur www.m-a-c-b.com

30/04/2019

Demain séance aquatique à 9h St Jean de Luz ! Il reste quelques places pour la séance du matin. Màj - La séance de demain mercredi est complète 🤓 .

Planning des séances : Mercredi 1er Mai - Jeudi 2 Mai - Samedi 4 Mai . Les séances se déroulent le matin ou le midi.

Séance gratuite le Jeudi 16 Mai avec Côte Basque Sport Santé et La Water Family - Du Flocon à la Vague !

Plus d'infos sur https://marche-aquatique-cote-basque.com

17/04/2019

Expérience Aquatique et Sportive

Glissez avec nous dans l'océan pour une véritable expérience salée et tonique ! Le planning des séances aquatiques se trouve en cliquant sur le lien plus bas.

En plus d'être un Sport Santé de pleine nature, la Marche Aquatique est un pur moment de fun et de bonheur ! On vous attend !

Inscrivez vous aux prochaines sessions : Jeudi 8h30 et Samedi 9h30

https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning/

14/02/2019

Petite devinette aquatique (Une séance à gagner pour deux 🖤🖤)

20°C et du Soleil sur la Côte Basque !
On reprend les bonnes habitudes avec une session de Marche Aquatique et de Beach Training.

Tagguez votre Valentine/Valentin en répondant à cette petite devinette :

Où a été prise cette photo datant de ce midi ?

Le gagnant sera tiré au sort pour participer à une session Aqua Training pour deux personnes !

19/09/2018

Profitons encore de cette jolie météo à #Biarritz !
Demain séance 8h30 Côte des Basques ! Qui est partant ?
Biarritz Tourisme
Ville de Biarritz
Du Flocon à la Vague
Les Laboratoires de Biarritz
Côte Basque Sport Santé

Infos sur www.marche-aquatique-cote-basque.com

23/07/2018

Biarritz en Été

Nous étions présents avec l'association Du Flocon à la Vague sur le Festival Biarritz En Été #1
Merci aux festivaliers, à la Ville de Biarritz, aux partenaires, aux associations et stands présents, ainsi qu'aux bénévoles !
Bien évidemment on remercie le line up musical qui nous aura fait danser sur nos ateliers sportifs et sur l'herbe de la Cité de L'Océan !

Ville de Biarritz Biarritz Tourisme Atabal Biarritz @SUPER.agencedepopeesmusicales

Surfrider Foundation Biarritz Xingar Club Hungry Belly Biarritz ToyBoard

Photo de Delphine Pernaud Delphine Pernaud Photographe Studio Photo Bernard

29/06/2018

Le soleil est avec nous sur la Côte Basque !

Venez faire un plouf lors de nos prochaines sessions : https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning

23/06/2018

Session estivale à Biarritz !
Pour voir plus de photos de la session : https://marche-aquatique-cote-basque.com/beach-ocean-training-a-biarritz-samedi-23-juin/

"Une lumière douce et dorée, un océan calme animé par quelques vagues surfées par quelques « early birds ». Ce sont dans ces conditions chaleureuses que nous avons pu engager l’été avec une Marche Aquatique et un joli Beach Training ce Samedi matin au réveil de la Côte des Basques à Biarritz..." 😍

Si vous êtes curieux allez faire un tour sur le récap de cette jolie séance

22/06/2018

Youpi c'est l'été !
On se donne rdv pour la 4 ème année sur la plage de la Côte des Basques pour des sessions de Marche Aquatique Beach & Aqua Training pour toute la saison .
Prochaine session demain Samedi matin, réservation et inscription par le site, Facebook ou par téléphone au 0609130553 !

Planning des séances : https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning/

marche-aquatique-cote-basque.com 30/04/2018

La Marche Aquatique sur TF1 : Sport Sur Ordonnance sur la Côte Basque

Petit passage de Marche Aquatique Côte Basque sur TF1 pour illustrer le Sport sur Ordonnance au Pays Basque.

Petite vidéo sur l'article et rdv sur Côte Basque Sport Santé pour en savoir plus sur le dispositif !

Surf Prevention Biarritz Saint-Jean-de-Luz

https://marche-aquatique-cote-basque.com/marche-aquatique-et-sport-sur-ordonnance-biarritz-tf1/

marche-aquatique-cote-basque.com De Biarritz à St Jean de Luz, bientôt Hendaye et d’autres villes de la Côte Basque, du Pays Basque et des Landes, le Sport sur Ordonnance apparaît. La Côte Basque est une région sportive dans laquelle se côtoient le Surf, le Yoga, le Stand-Up Paddle,...

17/04/2018

Le Printemps est enfin là sur Biarritz avec un joli soleil ! 😍

Près de 20°C toute la semaine, c'est un temps idéal pour une session aquatique.
Si vous voulez vous joindre à nous pour une séance publique, un événement de groupe ou organiser un Team Building, faîtes un petit tour sur le planning :https://marche-aquatique-cote-basque.com

13/04/2018

Petit tuto "Ne pas se faire piéger à la Côte des Basques" 🤙 un vendredi de vacances.
Parce que parfois il est bon de rappeler certaines bases, pour éviter des mises en danger. Le surf, comme tout sport aquatique de pleine nature, comporte des risques et il est du devoir de chacun de sensibiliser sur les bons réflexes.
Ainsi, aujourd'hui vers 15h un surfeur en détresse est aperçu seul au large du plan incliné Sud de la côte des Basques, sur une marée haute avec une houle 1m70 période 15. Il est calme mais commence à envoyer des signaux de détresse avec les bras. Il est difficile de sortir du large sans se mettre en danger dans les rochers au bord. Que faire dans ces cas là, appeler les secours ou le guider vers le Nord dans les marches de la Villa Belza ou au Port vieux.
Il aura finalement été guidé jusqu'au Nord, où, épuisé, il aura attendu et été secouru par deux sauveteurs sportifs du Biarritz Sauvetage Côtier en paddle qui n'ont pas hésité à le mettre sur leur planche et le ramener au port vieux. Il n'y aura rien de spectaculaire, mais le pire à été évité, et il s'agit là de sensibiliser à ce cas qui arrive bien trop souvent. Il suffit de s'informer des marées, et connaître les issues de "secours" qui se trouvent au Nord (échelle, escalier ou le tour au port vieux) ou plein Sud vers Marbella.

Voici quelques images, de qualité moyenne, d'un sauvetage "classique" sur Biarritz à la Côte des Basques. Il n'y aura que la fin de cette galère qui se termine plutôt bien, car nous avons été occupé à guider le surfeur jusqu'au Nord en attendant qu'il soit en sécurité.

Surf Prevention est un média qui parle beaucoup des dangers du surf, je recommande d'y faire un tour ;)

Bravo aux jeunes Iban et Santxo qui ont remis la combi pour aider ce surfeur !

30/03/2018

Profitez de ce délicieux Weekend de Pâques pour une séance de Beach & Aqua Training ce Dimanche matin ! Places limitées.

Pour + d'infos : https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning/

#marcheaquatique

28/02/2018

Voilà, il ne neige plus sur la Côte Basque ☃️
Les quelques centimètres fondent déjà sous le timide soleil.
L'océan paraît si chaud à côté 😍
#biarritz et #nofilter évidemment

28/02/2018

Neige sur Biarritz !

Un peu de neige sur Biarritz 😍
Allez voir l'article pour + de photos
https://marche-aquatique-cote-basque.com/de-neige-biarritz-cote-basque/

-3°C La Côte des Basques en beauté

SudOuest.fr Sudouest.fr Pays Basque Biarritz Tourisme
Vous êtes où Du Flocon à la Vague Le Surfing Biarritz Bar De la Côte Les Laboratoires de Biarritz Six Feet Galerie on va se faire une petite Marche Aquatique ??

15/02/2018

20°C au Soleil ce midi sur la Côte Basque ! Parfait pour une petite session de Marche Aqua et de Beach Training !
On ressort la crème Les Laboratoires de Biarritz !

08/01/2018

15°C et du Soleil sur Biarritz today ! Profitez-en pour vous jeter à l'eau avec nous :
planning : https://marche-aquatique-cote-basque.com/planning/

28/09/2017

••• Petit jeu •••

MàJ : Bravo aux gagnants, les tirés au sort sont dans le commentaire sous le post :) Merci à toutes et à tous, un autre petit jeu très vite pour les autres !

Mais ...
... Où est ce ?
🎁 Session aqua training ou coaching pour 2 personnes offerte à celui ou celle qui donne le nom de ce petit spot :
- donnez en commentaire votre réponse
- et tagguez votre binôme sportif 💪🏃🏽🐳

+ Vous êtes nombreux + il y aura de sessions offertes !

http://marche-aquatique-cote-basque.com/

Vidéos (voir toutes)

Petit tuto "Ne pas se faire piéger à la Côte des Basques" 🤙 un vendredi de vacances.Parce que parfois il est bon de rapp...
Neige sur Biarritz !
Beach & Aqua Training Hivernal
En direct de la côte des basques pour un des premiers sunset de 2017 !https://marche-aquatique-cote-basque.com/
Seuls au monde 🙈
Hop à l'eau ! 🤗
Petit circuit training avant d'aller à l'eau !
La Côte des Basques un 6 Décembre 🙈https://www.marche-aquatique-cote-basque.com/
En direct de la Côte des Basques après une belle séance matinale :)https://www.marche-aquatique-cote-basque.com
Douceur à Biarritz
Marche aquatique - Let's walk in the water - Spring 2015

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Mon travail consiste à vous aider sur la voie du bien être sous toutes ces formes. Nutrition, detox, exercices, massage thérapeutique, coaching ... appelez pour plus d'informations, chaque personne est un cas à part . Ludovic

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