Le Studio Pilates et Coaching

Votre séance d’essai réservée en quelques clicks sur www.lestudiopilatesetcoaching.com

À bientôt 🤗

7 merveilleuses années 🎉

Merci pour ces moments de partage et pour votre confiance année après année!
Aujourd’hui, le Studio a 7 ans 🥰
Dans un couple il parait que 7 ans c’est un cap à passer (ou pas 😅).
Et bien au Studio, nous avons décidé de vous surprendre, histoire de ne pas éteindre la flamme !!! 😉

Après quelques semaines d’absence sur les réseaux nous sommes heureux de vous dire que le Studio est toujours là mais en version 2.0!!
(Vous le savez, nous on aime bien les réseaux, mais on préfère la vrai vie 😜)

Retrouver bien-sûr vos cours favoris mais aussi un espace dédié au drainage lymphatique (Méthode Renata França) et un espace boutique prêt à porter et accessoires.

Cette nouvelle étape nous la devons à votre fidélité, et nous espérons l’honorer en vous offrant un service de qualité mais aussi une approche actuelle et moderne de la santé et du bien-être.

Merci à Pauline] de partager l’aventure avec nous depuis ce mois de janvier 2022 et nous l’espérons pour de nombreuses années encore 🙏
Ce vent de fraîcheur valait bien une nouvelle identité! Et oui, il faut que tout le monde se sente chez soi!
Nous avons donc décider de baptiser ce nouvel espace né de l’union forte du et Pauline]
Souhaitons nous longue vie🍀

Il est essentiel au travers de ces quelques mots de remercier également:
pour son professionnalisme et sa fidélité, nous sommes très fières de travailler à tes côtés.

Une pensée toute particulière et un merci du cœur à ceux qui ont été dans le paysage de ces 7 années
.bourdin



.sabrina


J’en oublie certainement d’autres… je m’en excuse déjà 🤓

Merci à vous tous, nos clients adorés qui faites vivre ce lieu avec sympathie, respect et assiduité,
ON VOUS AIME!!

Mention spéciale à mon mari pour le soutien, l’amour et la patience 🥰

#7

M U M _ Vous êtes enceinte? Il est primordial de garder une activité physique, mais bien sûr adaptée, si votre état le permet.

En coaching privé ou en tout petits groupes, le Pilates est fait pour vous!

Garder de la mobilité, activer le retour veineux, renforcer votre dos, travailler le contrôle de votre respiration sont autant de bienfaits qui caractérisent la pratique de cette merveilleuse méthode pendant votre grossesse.

Laissez-vous guider par les professionnels de la remise en forme et du mouvement dans le Studio de Biarritz.

Préparez-vous à la plus belle rencontre de votre vie, on s’occupe de vous!!!!

En post-partum, le travail sur les chaînes profondes du corps vous permettront de retrouver force, encrage, stabilité et retour à soi grâce à un travail de mobilité et d’endurance musculaire respectueux du corps.
Et oui, on peut retrouver une sangle abdominale en mode « plaquettes de chocolat »après un ou plusieurs enfants!!!

Avant, pendant et après bébé, le Pilates vous accompagne à toutes les étapes de votre vie de femme!

M E N _ Parce que vous aussi messieurs vous êtes de plus en plus nombreux à prendre soin de vous…
En plus des cours ouverts à tous, nous avons créé la séance « Pilates for men ».

Une séance vous permettant de travailler votre mobilité, souplesse et résistance grâce à l’utilisation des machines Reformer.

Notre expertise vous accompagne pendant une heure pour vous faire progresser dans la maîtrise de vos mouvements et optimiser votre force.

Contrôle et respiration seront vos meilleurs alliés pour décharger votre dos, travailler votre légendaire souplesse dans les hanches et retrouver une sangle abdominale puissante.

Quoi de mieux pour compléter votre entraînement de course à pied, de golf, de cross training, de surf ou encore vous remettre au sport, tout simplement!

Et puis entre nous, vous aussi vous avez le droit à un moment rien qu’à vous 😉

Séances de 4 personnes maximum, réservez directement en ligne.

G O _ C’est la rentrée, pour les petits, et pour les grands !!! 🎒

🗓34 cours/semaine du Lundi au Samedi
🥇3 professionnelles du sport et de la santé
⌚️De 8h à 20h
⏱Des cours de 55 minutes
🆕En exclusivité sur la Côte Basque dans votre Studio >>> Pilates Suspension Method®️
👟Un cours spécialement adapté aux 14/18 ans
📈Des séances tous niveaux, du débutant au sportif professionnel
💪 Des cours de Pilates sur machines pour les hommes
💕Et tous vos cours favoris Pilates Tapis, Machines, Barre, Fonctional training, TRX, Stretching…

- 50% sur votre séance d’essai 👉lestudiopilatesetcoaching.com

On vous réserve de belles surprises pour cette nouvelle saison 🤫

S M I L E _ 😁 WE ARE OPEN 😁

J-15!!!!
.
Votre Studio de Pilates et vos Coachs préférés vous attendent avec impatience!
.

R E A D Y _ Enfin nous allons nous retrouver!!!
Ouverture le 9 Juin 🙌🙌🙌
.
Le planning arrive bientôt ⏰
.
w/
.

M m m... _ se sentir bien c’est aussi s’accorder de petits plaisirs simples de temps à autres 😋

Ne les laissez pas passer, particulièrement en ce moment 😷

Les cours en visio continuent et plein de surprises se préparent pour la reprise 💪
Alors profitez de cette « parenthèse chocolat » sans complexes, on se retrouve Mardi 💻

2021 we are ready 💪 ❤️

B O _ Ces jeunes rugbymen du ont la grande chance d’avoir un Coach impliqué dans le bon développement moteur de ses joueurs.
Séance spécifique de Pilates pour ces sportifs prometteurs 💪🏉

I N / O U T_ Stay connected with yourself 🕯social climate is heavy, find your balance and keep going on 💪

F O O T _ Pour vos entraînements au Studio une paire de chaussettes et une tenue confortable suffisent 👌
.
W/
.

Cette pétition doit être soutenue en urgence❗ Non à la refermeture des salles de sport !

Parce que vos salles de sport font partie de la solution et non pas du problème ✍️🤝🙏

Cette pétition doit être soutenue en urgence❗ Non à la refermeture des salles de sport ! Aidez-la à atteindre 9543 signatures aujourd'hui !

2 0 / 2 1 _ 30 cours/semaine « parce que votre corps est précieux »
Réservez votre séance dès maintenant sur lestudiopilatesetcoaching.com

F A C E _ Look inside who you are 🔥

A R M Y _ Challenge your Pilates workout w/ foamroller 💪

Un peu de lecture 👇👇👇🧐👌

T I M E _ Prenez du temps pour vous

T I C T A C _ 🕞 what time is it? it’s time to burn 🔥
.
.

I N H A L E _ la respiration au cœur de la méthode

L I V E _ Nous suivons nos élèves partout 😅

Compte tenu des nouvelles consignes sanitaires et dans l’intérêt de tous, le Studio ferme ses portes temporairement (plus de détails dans votre mail adhérent).
Merci pour votre compréhension.
En espérant vous retrouver au plus vite , prenez soin de vous! 

C’EST SAMEDI !!!! 🔥🔥🔥

E V E N T _ Dance & Pilates : special class in Biarritz. Book now 🗓 14/03/2020 📍