Le Studio Pilates et Coaching

S M I L E _ 😁 WE ARE OPEN 😁

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J-15!!!!
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Votre Studio de Pilates et vos Coachs préférés vous attendent avec impatience!
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#pilates #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #pilatesreformer #pilatessuspension #pilatesforeverybody #pilatesforlife #pilatesforbeginners #pilatesforathletes #pilatesforkids #pilatesforsurfers #pilatesforgolfers #pilatesforrunners #pilatesfordancers #pilatesforpregnancy #pilatesforallbodies #pilatesformen #pilatesforposture #pilatesforallages #pilatesfrance #pilatesmat #barre #barreandpilates #barreandpilateslifestyle #trx

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R E A D Y _ Enfin nous allons nous retrouver!!!
Ouverture le 9 Juin 🙌🙌🙌
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Le planning arrive bientôt ⏰
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w/ @blanchstephanie @laureen_pilates_danse @paulette_vignette
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#ouverturesessentielles #wearepilates #newchapter #biarritzsportsante

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M m m... _ se sentir bien c’est aussi s’accorder de petits plaisirs simples de temps à autres 😋

Ne les laissez pas passer, particulièrement en ce moment 😷

Les cours en visio continuent et plein de surprises se préparent pour la reprise 💪
Alors profitez de cette « parenthèse chocolat » sans complexes, on se retrouve Mardi 💻

#takeabreak #taketimeforyourself #easterchocolate #happyeaster #abstraining #absinchocolate #trainingmotivation #pilatesmotivation #pilateslifestyle #seeyousoon #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #lestudiopilatesetcoaching #lestudiopilatesetcoachingbiarritz

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2021 we are ready 💪#hny2021 #lifeisntaboutwaitingforthestormtopassitsaboutlearningtodanceintherain #pilateslifestyle #wewishyouthebest ❤️

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B O _ Ces jeunes rugbymen du @biarritzolympique ont la grande chance d’avoir un Coach impliqué dans le bon développement moteur de ses joueurs.
Séance spécifique de Pilates pour ces sportifs prometteurs 💪🏉

#picbeforeconfinement

#biarritzolympiquerugby #pilatesforrugby #pilatesforallsports #pilatesforallages #pilatesworkout #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #lestudiopilatesetcoaching #lestudiopilatesetcoachingbiarritz

I N / O U T_ Stay connected with yourself 🕯social climate is heavy, find your balance and keep going on 💪

#balanceforbetter #keepcalm #keepgoing #staypositive #keepmoving #keepmotivating #pilates #pilateslovers #pilateslifestyle #sport #sportinbiarritz #biarritz #biarritzmaville #lestudiopilatesetcoaching #lestudiopilatesetcoachingbiarritz

F O O T _ Pour vos entraînements au Studio une paire de chaussettes et une tenue confortable suffisent 👌
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W/ @toesox
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Cette pétition doit être soutenue en urgence❗ Non à la refermeture des salles de sport !

Parce que vos salles de sport font partie de la solution et non pas du problème ✍️🤝🙏

change.org Aidez-la à atteindre 9543 signatures aujourd'hui !

2 0 / 2 1 _ 30 cours/semaine « parce que votre corps est précieux »
Réservez votre séance dès maintenant sur lestudiopilatesetcoaching.com #makeyourchoice #makeithappen #pilateschangeyourlife #pilateslovers #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #lestudiopilatesetcoaching #lestudiopilatesetcoachingbiarritz

F A C E _ Look inside who you are 🔥
#beyourself #beyou #bethebestversionofyou #bekindtoyourself #loveyou #startnow #lestudiopilatesetcoaching #lestudiopilatesetcoachingbiarritz

A R M Y _ Challenge your Pilates workout w/ foamroller 💪

#foamrollerworkout #pilatesworkout #pilatestraining #stability #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #lestudiopilatesetcoaching #lestudiopilatesetcoachingbiarritz

Un peu de lecture 👇👇👇🧐👌

Revue de presse Society

T I M E _ Prenez du temps pour vous #keepcalm #taketime #takecontrol #yourlife #yourchoices #pilateslifestyle #lestudiopilatesetcoachingbiarritz #startnow

T I C T A C _ 🕞 what time is it? it’s time to burn 🔥
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Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates

info COVID RENTREE : QUELLES MESURES SANITAIRES ?

Depuis le 11 juillet, et suite au décret n° 2020-860, l’ensemble des activités physiques et sportives peuvent reprendre normalement dans les territoires sortis de l’état d’urgence sanitaire.

Dans tous les établissements, les activités physiques et sportives doivent se dérouler dans des conditions de nature à permettre le respect d’une distanciation physique de deux mètres et/ou de
4m²/personne, sauf lorsque, par sa nature même, l’activité ne le permet pas. (Art 44).
Le port du masque n'est pas obligatoire lors de la pratique d'une activité physique. Il est néanmoins obligatoire pour des déplacements dans les établissements sportifs.

Le décret n°2020-1035 met fin à l'obligation de fermeture des vestiaires collectifs.
Les vestiaires collectifs seront à nouveau accessibles, dans le strict respect des protocoles sanitaires. La distanciation physique d’au moins 1 mètre entre les personnes et le port du masque y seront systématiquement respectés.
L’accès aux douches est autorisé si la distanciation physique y est respectée (pas de port du masque obligatoire) et si un nettoyage régulier quotidien est effectué.

RECOMMENDATIONS :

- Afficher au sein de votre établissement sportif les gestes barrières et les mesures sanitaires.

- Rester informé des mesures sanitaires à l'échelle locale, auprès de votre mairie, de votre comité départemental, régional ou de votre préfecture.

- Définir une jauge de fréquentation au sein de votre établissement.

- prévoir un système d'inscription aux séances afin de gérer les flux.
Echelonner avec rigueur les arrivées et les départs des groupes de pratiquants.

- L'idéal est de privilégier le matériel personnel, si le matériel appartient au club il est indispensable de procéder
au lavage après chaque utilisation.

- Mettre à disposition du gel hydroalcoolique pour permettre aux pratiquants de se laver les mains

SOURCE : mesures sanitaires et informations fédérales FFSPT ,mise à jour du 2 1 / 0 8 / 2 0 20

I N H A L E _ la respiration au cœur de la méthode #breathe #breathefirst #movementandbreathconditioning #pilatesmethod #pilateslife #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #readytomove

L I V E _ Nous suivons nos élèves partout 😅 #pilatesonline #pilateseverywhere #pilatesbiarritz #pilatescotebasque #pilateslovers #onlacherien @lestudiopilatesetcoaching

[03/15/20]   Compte tenu des nouvelles consignes sanitaires et dans l’intérêt de tous, le Studio ferme ses portes temporairement (plus de détails dans votre mail adhérent).
Merci pour votre compréhension.
En espérant vous retrouver au plus vite , prenez soin de vous! 

C’EST SAMEDI !!!! 🔥🔥🔥

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[01/17/20]   Jean François un matin de Janvier:

« Stéphanie, je viens avec plaisir prendre ce cours de Pilates. J’ai le sentiment que grâce à vous je rallonge ma vie! »

🤗🙏💪

Belles fêtes à tous ❤️ Reprise des cours le 2 Janvier 👇👇👇👇😁

🎁🎅🏼☃️ DÉCEMBRE ☃️🎅🏼🎁

Raymond Delpierre Conseiller Immobilier - Pays Basque - IAD France

Merci à nos clientes ayant participé généreusement et à toutes ces personnes qui œuvrent dans l’ombre pour aider vos mères, grands-mères, sœurs, épouses et amies 💪👏🙏❤️

📸 ʀᴇᴛᴏᴜʀ ᴇɴ ɪᴍᴀɢᴇ sᴜʀ
🎀 𝕆𝕔𝕥𝕠𝕓𝕣𝕖ℝ𝕠𝕤𝕖 𝟚𝕂𝟡 🎀

Première campagne contre
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sur le #paysbasque et le Sud des #landes.

🙏🏼 Merci aux acteurs locaux suivants d'avoir joué le jeu:

👏 Lazydays biarritz

👏 Ongles en Gel64 - Bar à Ongles

👏 Le Studio Pilates et Coaching

👏 Esthetic center Biarritz

👏 IZ Pole Dance

👏 Croix-rouge de Bayonne

🌟 𝒟é𝒹𝒾𝒸𝒶𝒸𝑒 à 𝓂𝒶 𝒸𝑜𝓊𝓇𝒶𝑔𝑒𝓊𝓈𝑒 🙋🏼‍♀️ 𝓅𝑒𝓉𝒾𝓉𝑒 𝑀𝒶𝓂𝒶𝓃 𝓂𝒶 𝓅𝓇𝑒𝓂𝒾è𝓇𝑒 𝒹𝑜𝓃𝒶𝓉𝓇𝒾𝒸𝑒, 𝑒𝓉 𝓈𝒶𝓃𝓈 𝑜𝓊𝒷𝓁𝒾𝑒𝓇 𝒷𝒾𝑒𝓃 𝓈𝓊𝓇 𝓁𝒶 𝑀𝒶𝓂𝒶𝓃 𝓉𝑜𝓊𝓉 𝒶𝓊𝓈𝓈𝒾 𝒸𝑜𝓊𝓇𝒶𝑔𝑒𝓊𝓈𝑒 𝒹𝑒 𝓂𝑜𝓃 𝓅𝑜𝓉𝑒 🙋🏻‍♂️ Arnaud Ros 𝓆𝓊𝒾 𝒶 𝑒𝓃𝓋𝑜𝓎é 𝓅𝒶𝓇 📫 𝓋𝑜𝒾𝑒 𝓅𝑜𝓈𝓉𝒶𝓁𝑒 𝓈𝑜𝓃 𝒟𝒪𝒩 😍.

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Encore quelques jours pour profiter de la Braderie chez notre partenaire LOLË

🚨🚨NOUVEL ARRIVAGE 🚨🚨
LA BRADERIE DES DOCKS JUSQU’AU SAMEDI 26 OCTOBRE ☀️☀️
Braderie géante Lolë aux Docks de la Négresse. Bénéficiez de 60% DE REDUCTION sur nos anciennes collections Femme et HOMME💛💛💛💛