23/09/2026
Aujourd’hui, c’est l’équinoxe d’automne. Et forcément, on va parler d’équilibre entre le jour et la nuit, la lumière et l’obscurité, etc...
Mais moi, cette année, j’ai plutôt envie de célébrer le déséquilibre.
On passe beaucoup de temps à chercher l’équilibre dans une vie, on passe beaucoup de temps aussi à chercher le bon rythme, la bonne organisation, le bon dosage entre tout ce qui compose nos vies.
Je pense qu’on confond un peu équilibre, stabilité et immobilité.
Nous sommes des êtres vivants.donnc tout bouge, nos émotions bougent, notre énergie bouge, nos envies, nos besoins, nos priorités aussi. Et puis il y a aussi tout ce qui se passe autour de nous et sur lequel on n’a pas forcément la main.
Parfois, on trouve une forme d’équilibre, et puis quelque chose bouge et il faut se réajuster.
Et c’est exactement ce qui se passe sur un tapis de yoga. Quand je vous propose de tenir une posture d’équilibre, vous n’êtes pas vraiment immobiles car votre corps fait plein de petits ajustements, on vacille un peu, et parfois, on doit tout refaire.
Et si l’équilibre, c’était justement ça ?
Pas essayer de tout contrôler pour ne rien bouger, mais apprendre à bouger avec ce qui bouge.
Alors du coup, pour cet équinoxe, j’ai moins envie de célébrer l’équilibre, mais plutôt tous ces petits déséquilibres qui nous obligent à nous ajuster encore et encore.
Pour moi, c’est ça être vivant.
Namaste
Audrey
Photo Studio Photo Philippe Calvo
