Cap Equilibre - Sandy Batty

Page d'Accueil
France
Breilly
Cap Equilibre - Sandy Batty

Cap Équilibre 🌿
Coaching bien-être | Remise en forme
Bouger, mieux manger, s’équilibrer 💛

07/09/2026

🌿 Et si cette rentrée était le moment de penser à VOUS ?

Après une rentrée un peu décalée, liée à l’installation de Vital Fitness dans ses nouveaux locaux, Cap Équilibre reprend aujourd’hui ! 💚

Une nouvelle organisation pour moi aussi : je partage désormais mon temps entre les séances de fitness et les accompagnements en rééquilibrage alimentaire.

Et si vous profitiez de cette rentrée pour faire le point ? ✨

Parce que l’équilibre ne se résume pas à ce qu’il y a dans votre assiette…

🥗 Alimentation
🏃‍♀️ Activité physique
🧘 Stress
😴 Sommeil

Tous ces éléments sont liés et peuvent avoir un impact sur votre forme, votre énergie et votre bien-être au quotidien.

💚 La première évaluation est toujours offerte.

Et parce que je tiens à proposer un véritable accompagnement, avec du temps, de l’écoute et un suivi personnalisé, je limite volontairement le nombre de personnes accompagnées à 10 simultanément.

Pas de suivi à la chaîne.
Pas de programme standardisé.
Du temps pour vous, et un accompagnement adapté à vos besoins.

Alors, si vous sentez que c’est le moment de faire le point, de retrouver de bonnes habitudes ou simplement de mieux comprendre ce dont votre corps a besoin…

👉 C’est maintenant !

📅 Prenez rendez-vous pour votre évaluation offerte :

🔗 resaclick.net/sandybattycapequilib

Cette rentrée, faites aussi votre rentrée avec vous-même. 🌿💚

31/07/2026

✨ Les plus beaux projets naissent souvent de belles rencontres...

Et si nous imaginions ensemble un lieu où chacun pourrait exercer son activité, partager son savoir-faire, développer de nouveaux projets et créer des synergies ?

Ce projet est en train de prendre forme, et nous avons besoin de vous.

Que vous proposiez des accompagnements, des ateliers, des activités artistiques, créatives, sportives ou de bien-être, votre avis nous intéresse.

Prenez quelques minutes pour répondre à notre questionnaire.

👉 https://forms.gle/UQUyPHxYEvpWLxwR7

Et si ce projet vous parle, partagez-le autour de vous. Les plus belles collaborations naissent souvent grâce à une simple recommandation. 💚

29/07/2026

🎧 **Et si vous profitiez de vos marches pour mieux comprendre votre corps ?**

Marcher, c'est déjà prendre soin de sa santé.

Mais comprendre **pourquoi** cette simple habitude peut transformer votre énergie, votre métabolisme et votre bien-être... c'est encore plus motivant !

C'est tout l'objectif des **CAPsules métaboliques** : de courts audios à écouter pendant vos balades pour découvrir, simplement, le fonctionnement de votre corps et apprendre à en faire votre meilleur allié.

🌿 Pourquoi marcher est si bénéfique ?
🔥 Comment votre corps utilise-t-il ses réserves d'énergie ?
🧠 Quel est le lien entre activité physique, cerveau et motivation ?
🥗 Que manger après une marche ?..

Des explications simples, accessibles à tous, pour avancer... un pas après l'autre, vers un meilleur équilibre.

💚 Les CAPsules métaboliques sont disponibles GRATUITEMENT sur simple demande. Il suffit de les demander ici :
👉https://www.vitalfitness.org/index.php/les-capsules-metaboliques

Parce qu'on adhère plus facilement à de nouvelles habitudes quand on comprend enfin comment notre corps fonctionne.

29/07/2026

🌿 Le mouvement, c'est la vie !

Notre corps est fait pour bouger. Chaque pas, chaque étirement, chaque éclat de rire pendant une séance nous rapproche d'un meilleur équilibre.

C'est exactement pour cela que j'adore le Summer Fitness : tout l'été, les séances sont gratuites, accessibles à tous, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

✨ C'est l'occasion de :
💚 découvrir les différentes activités proposées par Vital Fitness,
🤸 rencontrer nos animatrices,
😊 partager de bons moments,
⚡ faire le plein d'énergie, de vitalité... et de bonne humeur !

Parce que prendre soin de soi ne commence pas dans son assiette, mais par un corps qui retrouve le plaisir de bouger.

Alors, si vous hésitez encore... venez essayer ! Votre corps vous dira merci. 💚

Découvrez l'évènement ici : https://fb.me/e/4hWejNPVL

24/07/2026

🎥 Journal de bord n°2 – 4 mois plus t**d...

Comprendre son corps, c'est souvent le premier pas vers un changement durable.

Pendant ces quatre derniers mois, j'ai testé, observé, appris et ajusté. Cette vidéo retrace ce parcours et les enseignements que j'en retire aujourd'hui.

Si vous vous demandez par où commencer, si vous souhaitez retrouver de l'énergie, adopter de nouvelles habitudes ou être accompagné(e) dans votre démarche, cette vidéo est peut-être faite pour vous.

🎬 Découvrez le Journal de bord n°2 :
👉https://youtu.be/pcxa2qTBccc

💬 Et si vous souhaitez en discuter, je serai ravie d'échanger avec vous en message privé.

14/07/2026

🚨 Verdict... 🚨

🤩 Mmmmmmmh... C'EST TROOOOOP BON !!!
J'adore... Je kiffe !! 💚

C'est onctueux, velouté, gourmand... On retrouve d'abord un vrai goût de chocolat, puis cette délicieuse note de pistache qui arrive juste après... 😍

Pour cette première dégustation, je l'ai préparé tout simplement avec une boisson à l'avoine, sans rien ajouter. Je voulais découvrir son vrai goût.

Et franchement... c'est une réussite ! 👌

Maintenant que le test est validé... préparez-vous ! 😁 Je vais vous concocter des recettes de shakes complètement dingues avec cette petite merveille. 🍫💚💚

Mais attention... ce n'est pas seulement une gourmandise !

✨ C'est aussi un repas équilibré qui peut s'intégrer dans un programme de contrôle du poids ou de remise en forme, tout en se faisant plaisir.

Parce que prendre soin de soi ne devrait jamais être une punition... Bien au contraire ! ❤️

Et vous... Qui a envie de goûter cette édition limitée Dubaï Style chocolat-pistache ? 😉

14/07/2026

📦 Quand la boîte à bonheur arrive ! 😍

On me demande parfois : « Qu'est-ce que tu fais dans la vie ? »
Ma réponse est toute simple : Je suis heureuse... et je rends les gens heureux ! 💚

Aujourd'hui, c'est un peu Noël avant l'heure ! 🎁
Dans ce carton se cache une véritable pépite : la toute nouvelle Formula 1 Herbalife saveur Dubaï Style 🤎💚 Un délicieux mélange chocolat - pistache.

Cette édition limitée a été dévoilée lors de notre grand événement annuel à Cracovie, qui a rassemblé plusieurs milliers de distributeurs Herbalife du monde entier.

Et la bonne nouvelle ? J'ai réussi à en obtenir... 5 boîtes seulement !

Bon... soyons honnêtes... 😅 👉 Une est déjà réservée pour moi !
Il n'en reste donc plus que 4...

Alors, qui seront les petits chanceux qui auront la possibilité d'y goûter ? 😍

En attendant... je file préparer mon premier shake Dubaï Style !

Je vous dirai très vite si cette nouveauté est à la hauteur de sa réputation... mais je sens déjà que je vais me régaler ! 😋💚

12/07/2026

🌿 Le mouvement, ce n'est pas seulement une question de kilomètres... c'est aussi une façon de vivre. 💚

Ce matin, petite balade tranquille sur les bords de la Marne. ☀️

🏃‍♀️ 8 km à allure douce, sans objectif de chrono.
🦆 Des canards à secourir.
🐈 Une discussion (très sérieuse !) avec un chat.
❤️ Et Stéphane qui partageait ses souvenirs d'enfance au fil du chemin.

Au final, ce ne sont pas les kilomètres dont on se souviendra le plus... mais de tous ces petits instants qui rendent une simple marche si précieuse.

Chez Cap Équilibre, on le répète souvent : l'activité physique n'est pas une punition ni une course contre la montre. C'est un moment pour prendre soin de son corps, de son esprit... et parfois simplement de son âme.

Alors aujourd'hui, peu importe votre rythme : sortez, marchez, respirez, observez. La nature fait souvent le reste. 🌿

Et vous, quelle est la plus belle rencontre que vous ayez faite pendant une balade ? 😊

29/06/2026

Pourquoi doit-on consommer des protéines le matin ? 🤔

Adresse

Breilly
80470

Téléphone

+33609332181

Site Web

http://resaclick.net/sandybattycapequilib

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Cap Equilibre - Sandy Batty publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.