Thomas Richard

Trail "Viducatrail" - 10 km
3ème au scratch et 1er M1

Course super sympa, content d'avoir revu les copains runners et la super organisation😉
merci aux bénévoles

Course nature Saint Sylvannaise - 12 km
Victoire au scratch 🥇🏆
Très heureux de renouer avec la victoire, je pensais faire un top 5-6 au vue de la start list.
Une course menée par Pascal Letonnelier du début jusqu'au 9-10ème avec moi à l'abri, seul à suivre et motivé de réussir à suivre ce lièvre de luxe. Rattrapé par Bruno au 9-10ème qui a changé l'organisation de la tête de course.
Je ne pensais pas avoir les jambes et j'ai pris 10m dans les 500 derniers mètres sur Bruno. Dernier virage, on dépose le cerveau et gogogo le sprint sur 100m. 🥇😁
Belle course, bonne organisation et merci à la tombola pour le gros lot 🤩😁
Merci à Les Sentiers Saint-Sylvannais pour cette belle première et à Smil'Events27 pour le chronométrage et l'animation, Ivan Raça toujours au top🤩
Super content d'avoir revu tous les copains de la course à pied.
Merci à tous ceux qui ont cru en moi avant la course avec les encouragements et tout les supporters qui me connaissaient (ou pas 😉)🤗😚

M'Trail by Canon'Trail - 10km
8ème au scratch et 1er M1
Course à la fois rapide et glissante ⛸
Belle première de la Team Canon'Trail au top pour l'organisation de cette 1ère course🤗
Merci à cette belle association 🤗♥️
Merci aux bénévoles, Luca Papi pour sa présence et à Laurent AMELINE pour l'animation ♥️
Bravo à la Team les Normands en mouvement 🏃🚴🚶, avec notamment la victoire en féminine de Marina Vladis sur le 10km 🥇🏆🤩 (très beau retour sur le podium 💪)
On soutient On détonne contre Huntington et Les P'tits Courageux - facio-craniosténoses syndromiques

Récap année 2024 😉

Trail de la Guigne 28km en relais
J'ai pris le 1er relais 14km
Victoire en relais avec Sylvain Hubner sous les couleurs de la Canon trail 🥇🏆
Une belle course relevée, que ce soit en relais, le 28km ou le 14km.
Concernant le relais, j'ai fais mon maximum pour suivre le champion Farid Hasnaoui le plus longtemps possible... soit 3,5km puis je me suis accroché jusqu'au 10ème, passage à vide du 10 au 13 sur un single (que j'affectionne tant d'habitude) puis finish au max sur le dernier km pour passer le relais avec un re**rd d'environ 1min30.
Quel plaisir de finir l'année sur une bonne note, de partager une belle victoire avec mon binôme de relais/duo au côté de la team Canon'Trail ♥️
Un grand merci à Laurent pour l'animation, et à l'organisation Uscc Trail et ses bénévoles 🤩♥️
Parcours bien balisé, super gras et humide comme on les aime en trail 😜
A refaire 2 fois chaque année 😉
Nous avons déjà coché le dimanche 28 décembre 2025 avec Sylvain Hubner 😉

Trail de la Roche d'Oëtre - 39km
50ème au scratch (sur 500) et 12ème M1
Bon à la base je devais faire la course avec mon Thomas Locret...
En première ligne sur la ligne de départ avec mon Thomas mais j'ai été emporté par la tête de course... j'ai ralenti, j'étais sur mon rythme marathon, je me retourne une fois puis deux fois et au vu des coureurs qui me doublaient, je commence la course au km 2. C'est parti... (ça fait 5 jours que j'ai des courbatures aux mollets et 2 jours aux quadris, sans parler que ça fait 1 an que la blessure aux ischios me poursuit (ça va devenir une banalité...) bon bah va falloir reposer mon corps) km1 à 9 nikel, ensuite jusqu'au 18ème km coup de bambou (mais qu'est-ce que je fou là... et pourquoi je fais les descentes aussi rapidement...) entre-temps vers le 15ème, arrêt éclair au ravito, c'est reparti et ça me permet de remonter... du 18ème au 28ème je remonte, je motive les collègues de la même course et ceux du 23... ensuite black out au 30ème (j'abandonne... ou pas...???), j'ai jamais abandonné donc on finit (on ne peut pas dire au mental... qui m'a abandonné depuis ma blessure aux ischios ...) puis à 500m de l'arrivée je croise mon Jean-Claude Ballois resté à me supporter, qui me boost comme y'a pas, je gagne 1 place et top 50❤

Et ça approche !!

Mer, Monts et Marais- 12 km
5ème au scratch et 1er M1
Première moitié de parcours nikel (sable et montées) 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ensuite distancé lorsque c'était plus roulant 🏃‍♂️🤷‍♂️
Super matinée avec mon Hugues Thiennette et sa belle perf sur 21 km (4ème) et encouragé par 2 Canon'Traileurs ( Lionel Sirap et Dominique Canu)❤ merci à vous pour le super moment passé tout les 4😍🥰📸😁😉
Merci à tous les copains pour les encouragements 🤗😉
Merci aux bénévoles et pour le balisage de la course
Merci à Laurent AMELINE 🎤 comme d'hab au top
Merci à l' ASAT Caen la Mer officiel
Et on soutient toujours avec Canon'Trail : Les P'tits Courageux - facio-craniosténoses syndromiques & On détonne contre Huntington

Trail de l'Odon - 20 km
2ème au scratch 🥈et 1et M1
Grosse pensée aux 2 jeunes qui étaient devant moi à mi-course mais qui se sont trompés de chemin 😪
Donc podium mais ce coup là sans saveur, je méritais la 4ème place (🍫), le 4ème qui me dépose à mi-course et fini 1er, un jour pas au top, des douleurs réapparues, pas de jus, le mental proche de 0 (jusqu'à ce que l'on m'annonce que j'étais 2ème 🤔🏃‍♂️, c'est un peu revenu)
En tout cas toujours une bonne organisation, des bénévoles au top, Laurent AMELINE que j'étais content de recroiser et qui reste au top, et pour ma part le balisage était très bien. Merci au Trail de l'Odon 2024

Course nature Laize-Clinchamps- 14,5 km
4ème au scratch 🍫 et 3ème M1
Merci à l'organisation de course, aux bénévoles, aux supporters ❤
Merci à tous pour vos encouragements et spécialement à Dominique Rose que j'ai déçu à ne pas monter sur le podium 😜❤

Foulées de la Brèche au Diable - 14,5 km
5ème au scratch et 2ème M1
(1er M1 par catégorie sans le podium scratch)
Merci pour le soutien des runners ❤ et merci à l'organisation et aux bénévoles sans qui l'organisation de courses ne serait possible ❤
Merci à l'ASAT Caen la Mer officiel et la Canon'Trail 😉