USC Caen Triathlon

🐝 LES COACHS DES ABEILLES — ÉPISODE 2 🎤

Après Renaud, place à… un vieux bourdon ! 😄🐝

Aujourd’hui, on vous présente Bruno Mattei, alias « le Corse » 👋

🏊‍♂️ Dans la vie ?
Jeune retraité… après avoir dirigé la piscine de Villers-Bocage pendant 23 ans !

🐝 Côté triathlon ?
👉 32 ans de pratique
👉 310 triathlons au compteur🤯

Autant vous dire qu’il en a vu passer… des kilomètres, des transitions et des lignes d’eau !

🏆 Sa plus belle fierté ?
Vice-champion de France dans sa catégorie d’âge à Gérardmer, sur la distance L, en 2000. 💪

🍺 Son plaisir coupable ?
La bière… après un triathlon bien sûr !😉
Parce qu’après 310 triathlons, on a bien le droit !

💛 Ses qualités de coach ?
Exigeant et pédagogue.

Et son petit défaut ?
👉 Trop exigeant… 😅

🔥 Sa devise ?
Force & persévérance.

🎯 Son objectif ultime ?
À 63 ans, il l’a atteint :
👉 300 triathlons !
Bon… depuis, il a légèrement dépassé l’objectif avec 310. 😂

Bruno, merci de partager ton expérience, ta passion avec les abeilles ! 💛🖤

Alors, à votre avis… combien de triathlons Bruno aura-t-il au compteur à la fin de la saison ? 👀👇

🐝 LES COACHS DES ABEILLES – ÉPISODE 1 🎤

La saison est lancée à l’USC Caen Triathlon! 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

Et comme promis, nous allons vous présenter celles et ceux qui vont accompagner nos abeilles tout au long de cette nouvelle saison. 💛🖤

Pour commencer cette série… place à Renaud ! 👋🐝

🎤 Renaud, qui es-tu dans la vie ?
👉 Coach sportif et préparateur mental… autrement dit, il fait transpirer les autres ! 😄

🏃‍♂️ Ton parcours sportif ?
⚽ Du foot en club de 7 à 33 ans, beaucoup de vélo en parallèle, puis la course à pied en 2018 et enfin… le triathlon en 2022 !

🚴‍♂️ Ton sport préféré ?
Le vélo, évidemment ! Même s’il adore aussi courir…
🥈 Et la natation ? « Loooiiiin derrière » 😂

🍕 Ton plaisir coupable ?
La nourriture !
Sa devise : « Courir plus pour manger plus. »
On valide totalement. 😋

🏆 Ta plus belle fierté sportive ?
Toute récente : le Chtriman 2026 ! 💪🔥

💛 Tes 3 qualités indispensables pour être coach ?
Bienveillance, empathie et adaptabilité.
Et ça, ça nous plaît beaucoup chez les Abeilles ! 🐝

📏 Ton petit défaut ?
« J’aime un peu trop quand c’est carré. » 🫣
On sent qu’on ne va pas rigoler avec les séances… 😅

🔥 La phrase que tes athlètes risquent d’entendre souvent ?
👉 « Allez, une dernière répétition pour la route ! »
(Et bizarrement… on sait déjà qu’elle ne sera jamais vraiment la dernière 😜)

🌍 Ton rêve sportif ultime ?
Faire le tour du monde à vélo 🚴‍♂️🌎
Quand il aura du temps… et que ses enfants seront grands ! 😄

👏 Renaud merci pour ton engagement auprès des Abeilles !

🐝 Vous connaissez maintenant un peu mieux notre premier coach… Mais qui sera le prochain ? 👀

🐝 DEMAIN, C’EST LA RENTRÉE DES ABEILLES ! 🐝

📅 Mardi 1er septembre – 18h30
📍 Parking de la piscine de la Grâce de Dieu – Caen

Que vous soyez une abeille aguerrie 🐝, fidèle au club depuis plusieurs saisons, ou une petite nouvelle abeille qui souhaite venir tester le triathlon… vous êtes toutes et tous les bienvenus ! 💛🖤

Pour cette première rencontre de la saison, vous serez accueillis par nos coachs et encadrants :
🏃‍♂️ Ludovic, Renaud et Jojo

Et côté bureau, Hélène et Sylvain seront également présents pour vous accueillir et répondre à toutes vos questions.

Alors pas d’excuse pour demain ! 😉
👉 Enfilez vos baskets 👟
👉 Prenez votre motivation de rentrée 💪

À demain 18h30 !

On a hâte de vous retrouver… ou de vous rencontrer ! 💛🖤

🐝 LES ABEILLES, C’EST LA RENTRÉE ! 🐝

Après une pause estivale bien méritée, il est temps de remettre les baskets, le maillot et les vélos en route ! 💛🖤

📅 Rendez-vous dès le mardi 1er septembre pour la reprise des entraînements à 18h30 sur le parking de la piscine de la GDD pour la première séance de Course à Pied.

Que vous soyez débutant(e), confirmé(e), compétiteur(trice) ou simplement à la recherche d’un club convivial pour bouger et progresser : il y a une place pour vous parmi les abeilles ! 🐝

# # # 🏊‍♀️ NATATION
📍 stade Nautique

🔹 Lundi midi– bassin de 50 m
⏰ 12h30 à 13h45

🔹 Mercredi midi– bassin de 50 m
⏰ 12h30 à 13h45

🔹 Jeudi matin– bassin de 25 m
⏰ 7h00 à 8h00

🔹 Vendredi soir– bassin de 25 m
⏰ 18h30 à 19h45

# # # 🏃‍♀️ COURSE À PIED

📍 Parking de la piscine de la GDD
📅 Mardi et jeudi
⏰ 18h30 à 20h00

# # # 💪 RENFORCEMENT MUSCULAIRE

📍 Colline aux Oiseaux
📅 Samedi matin

# # # 🚴‍♂️ VÉLO

📅 Samedi après-midi
📅 Dimanche matin
📅 Mercredi soir

# # # 💛 ET CÔTÉ LICENCE ?
🎟️ 180 € pour les nouveaux adhérents.
🎟️ 160 € pour les anciennes abeilles ayant participé à l'organisation en tant que bénévole au moins l’un de nos deux événements.
Parce que chez les Abeilles, le bénévolat et l’engagement dans la vie du club comptent aussi ! 🐝

🔥 Une nouvelle saison commence !

De nouveaux objectifs, de nouveaux défis, des courses, des entraînements… mais surtout beaucoup de plaisir, de partage et de convivialité !

Alors, qui est prêt à faire bourdonner les abeilles ? 🐝💛🖤

🐝 ENVIE DE REJOINDRE L'AVENTURE USC CAEN TRIATHLON ? 🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

Que vous soyez débutant(e) ou triathlète confirmé(e), de 16 à +70 ans, notre club vous ouvre ses portes pour la rentrée !

Chez les abeilles de l'USC Caen, le triple effort rime avec convivialité et diversité :
✨ Tous les niveaux bienvenus

👩 Une belle communauté féminine et un esprit d'équipe au top

🤝 Partage & Engagement : au-delà de l'entraînement, nous sommes une vraie famille qui organise des événements phares (Cross Triathlon d'Arromanches, Bee Run & Bike, Super League...)

🎉 Des rassemblements festifs tout au long de l'année pour célébrer les efforts ensemble !

Vous aimez vous dépasser sans vous prendre au sérieux ? Rejoignez la ruche ! 🐝💛

👇 Intéressé(e) ? Contactez-nous en message privé ou venez nous rencontrer à la rentrée !

🐝 LA RENTRÉE APPROCHE CHEZ LES ABEILLES ! 🐝

Les Abeilles sont encore pour la plupart en vacances ☀️😎… mais la rentrée sportive se prépare déjà ! 💪

Date à retenir : Premier entrainement le Mardi 1er septembre pour la CAP avec notre nouveau coach Ludovic Lemaréchal🥳

Voici les premières informations concernant les entraînements pour la saison 2026 🏊‍♀️🚴‍♂️🏃‍♀️

🏊‍♂️ **NATATION – Stade Nautique de Caen**
Bonne nouvelle : **toutes nos séances de natation auront lieu au Stade Nautique de Caen !**

🔹 **Lundi midi** – bassin de 50 m
⏰ 12h30 à 13h45

🔹 **Mercredi midi** – bassin de 50 m
⏰ 12h30 à 13h45

🔹 **Jeudi matin** – bassin de 25 m
⏰ 7h00 à 8h00

🔹 **Vendredi soir** – bassin de 25 m
⏰ 18h30 à 19h45

🏃‍♀️ **COURSE À PIED**
📅 Mardi et Jeudi
⏰ 18h30 à 20h00

💪 **RENFORCEMENT MUSCULAIRE**
📅 Samedi matin

🚴‍♂️ **VÉLO**
📅 Dimanche matin

🚴‍♀️ **HOME TRAINER**
📅 Mercredi soir

Que vous soyez débutant, confirmé, compétiteur ou simplement à la recherche d'un groupe pour progresser et prendre du plaisir, **les Abeilles vous accueillent ! 🐝💛🖤**

👉 Vous souhaitez nous rejoindre ou simplement avoir plus d'informations sur le club et nos entraînements ? N'hésitez pas à nous contacter !

Notre devise ?
PROGRESSER 🤝 SE FAIRE PLAISIR 😃 CONVIVIALITÉ 🐝 PARTAGE ❤️

Alors, qui est prêt à remettre les baskets, le maillot et le vélo ? 😜

☀️ BONNES VACANCES À TOUS ! 🌊

L'heure de la coupure estivale a sonné ! 🏖️ Que vous partiez à l'assaut des sommets, sur les routes de France à vélo, ou tout simplement vous détendre sur la plage, toute l'équipe de l'**USC Caen Triathlon** vous souhaite d'excellentes vacances d'été.

Profitez-en pour recharger les batteries (et pourquoi pas glisser un peu de natation, de vélo ou de course à pied dans vos bagages, on vous connaît 😉).

📅 Cap sur la rentrée !

On se retrouve dès le mois de septembre pour une nouvelle année sportive qui s'annonce déjà incroyable. Notre ligne de mire reste la même :

✨ La convivialité
💪 Le dépassement de soi dans chacun de nos défis
🤝 Le partage à chaque entraînement

🔥 Envie de nous rejoindre ?

Tu as envie d'enfiler le trifonction aux couleurs de l'USC Caen ? Notre club est ouvert à tous, mais pour faire partie de l'aventure, il y a un prérequis essentiel : partager nos valeurs !

Chez nous, le triathlon est un sport individuel qui se vit en équipe. L’engagement et le bénévolat sont l'ADN de notre club. Si nous pouvons vibrer ensemble, c’est parce que nous nous retroussons les manches pour organiser de grands événements comme :

🏃‍♂️🚴‍♀️ Le Bee Run & Bike
🏰 Le D Day cross Triathlon d'Arromanches
⚡ La Super League

Rejoindre l'USC Caen, c'est s'entraîner dur, progresser, mais aussi donner un peu de son temps et de son énergie pour faire vivre la communauté.

👉 Restez connectés ! Toutes les infos pour les inscriptions et les modalités de la rentrée vous seront communiquées début septembre.

Passez un bel été, prenez soin de vous, et à très vite pour une nouvelle saison mémorable ! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

📸 Les photos du D-Day Cross Triathlon d'Arromanches sont disponibles ! 🏊🚵🏃

Vous avez participé à cette belle édition ? Revivez les meilleurs moments de la journée et retrouvez peut-être votre plus beau sourire… ou votre plus belle grimace dans les bosses ! 😄

👏 Encore un immense merci à tous les athlètes, bénévoles, partenaires et supporters qui ont contribué à faire de cette journée une réussite.

📷 Retrouvez l'ensemble des photos ici

N'hésitez pas à partager vos clichés préférés et à identifier vos amis !



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Arromanches D Day Cross Triathlon Evénement de triathlon organisé chaque année durant les festivités du Débarquement de 1944.
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