Explore Yoga Paola

Explore Yoga Paola

Commentaires

[ANIMATION] Cet été vous retrouverez Paola Explore Vinyasa Yoga tous les jours pour de la pratique Yoga 🧘‍♀️🧘‍♂️ avec un cours débutant et un cours initiés. A découvrir 🥰💜🌟 absolument vous ne pourrez plus vous en passer 💛💚
Consultez le programme sur place à Natureo, c'est dans ma nature
#yoga #meditation #bienetre #prendresoindesoi
[YOGA] Aujourd'hui Paola notre professeur de Yoga Explore Vinyasa Yoga nous propose une séance de Yoga Flow de 15 min pour bien finir la journée. Se reconnecter, déconnecter de sa journée de travail, recharger en bonnes énergies, sef aire du bien tout simplement... ce moment est pour vous 🧘‍♀️🧘‍♂️😍🥰 #yoga #yogaflow #untempspoursoi #reconnexion #deconnexion #enjoy
https://youtu.be/9LekNieriiQ
[YOGA] Un rayon de soleil ? Allez on s'échappe pour une petite séance YOGA avec Paola Explore Vinyasa Yoga
Un esprit sain dans un corps sain 🧘‍♀️🧘‍♂️🍊🥝🍌🥦🍓🐝🐞🐢🐸
https://youtu.be/iEFaWBalLPU
[YOGA] Aujourd'hui soulagez votre dos avec Paola, notre professeur de Yoga Explore Vinyasa Yoga.
Profitez de ce moment pour vous, écoutez votre corps.
Enjoy
#natureocestdansmanature #natureoseignosse #explorevinyasayoga #natureosurfcamp #pensezàvous #stayathome #restezàlamaison
https://youtu.be/8lNEXl49fkU
Vous retrouverez Paola à l’accueil de la cabane mais pas que.. 🙃✨🦋

Paola vous propose des cours de Yoga ~ Vinyasa, toute l’année sous le nom de Explore Vinyasa Yoga, où vous retrouverez toutes les informations et quelques vidéos de Vinyasa dance sur YouTube

On vous en dit un peu plus bientôt, en attendant suivez sa page ! 🌸

@roxy #roxyfitness #roxygirls
Into the wild 🐚

Pierre Rollet Justine Dupont Fred David Explore Vinyasa Yoga
Life is better with friends ✨

Pierre Rollet Justine Dupont Fred David Explore Vinyasa Yoga
And so the adventure begins 🦋

Pierre Rollet Justine Dupont Fred David Explore Vinyasa Yoga
#bolsters finis :) pour Paola Explore Vinyasa Yoga
Commande de 8 #bolster en cours pour #yoga #wax Explore Vinyasa Yoga
Nouvel article sur le BLOG
La tendance du moment : le yoga ! 🧘
On vous partage un super moment sportif passé avec Paola Explore Vinyasa Yoga à #Seignosse

Bonne lecture ;)
http://bit.ly/2zWMkzJ
Et v o i l à à à à à à le planning de la rentrée!!!!!!!!! Le studio Vinyasa Paola Yoga
Nouveaux horaires à partir du lundi 18 septembre 🙏🏼✨🌸
*envoyez moi un sms pour vous inscrire : 06 73 92 91 02
‼️ Cours particuliers & coaching à domicile sur les créneaux vide, dans les alentours de Seignosse, Anglet & Bidart ‼️

Yoga ♡ Intuitive flow ♡ Danse

Fonctionnement normal

Photos from Explore Yoga Paola's post 10/04/2022

SLOW TOKI 2ÈME ÉDITION 🧡🌈
Je vous accompagne avec l’énergie du printemps à mettre votre équilibre et votre épanouissent au cœur de ce week-end 🧡✨

Le temps du pause où il n’y a rien à penser!
Vous reconnecter à votre véritable nature et mettre en lumière votre mission de vie ✨

Dernières places disponibles!

Toutes les informations sur le site (lien en bio) ✨

Bon dimanche Yogis ☀️✨

#yoga #retraiteyoga #vinyasa #yinyoga #journaling #printemps #eclore #epanouissement #realisation #paysbasque #mai

03/04/2022

Be the change you want to see in the world
~ Gandhi
🧡

Photos from Explore Yoga Paola's post 22/03/2022

✨ SMOOTHIE DE PRINTEMPS ✨

Le favori de toute la famille 🌿🌸

Notre recette (à-peu-près)
- 2 bananes
- 3 grands verres de lait d’avoine
- une belle poignée de pousses d’épinards frais
- une date medjol (en option)
- une cuillère à café de poudre de Maca

Pour voir la vie en rose, un peu de poudre de betterave sur le jus 💖🌈✨

Belle journée à tous ☀️

#goodmorning #smoothie #familylove #wakeuphappy #goodfoodgoodmood

10/03/2022

✨ MERCI ✨

Que ressentez vous lorsqu’on vous dit Merci ?
Que ressentez vous lorsque vous vous remerciez ?

Que ressentez vous lorsque quelqu’un est fière de vous et qu’il vous l’exprime ?
Que ressentez vous lorsque vous êtes fière de vous et que vous portez votre attention sur ce moment ?

Infinie gratitude ✨
C’est exactement ce que je ressens lorsque quelqu’un me remercie, lorsque je prend le temps de me remercier 💖✨

Avec mon petit koala c’est l’intention du moment, apprendre à remercier et se remercier ✨

Ressentir la puissance des mots et l’intention qu’on y met ✨

Intégrer ce simple mot dans notre quotidien nous apporte beaucoup de reconnaissance les uns envers les autres, beaucoup d’amour et et de bienveillance 💖✨

Alors Merci à tous ceux qui m’entourent, tous ceux qui m’accompagnent et qui font (ou on fait) partie de ma vie 🌈💖
Merci à tous les inconnus qui m’adressent un sourire, une attention
Infiniment Merci 💛

Message de mon petit Mattin « on dit Merci beaucoup quand on est très content » 😂🌈✨



#merci #gratitude #reconnaissance #bienveillance #amour #attention #yoga #explore #lesmots

07/03/2022

✨YOGA ENSEMBLE ✨

Mardi : 19h15
Yoga danse flow Emilie Frager] 💛

Mercredi : 12h30
Vinyasa flow Emilie Frager] 💛

Jeudi : 12h30
Vinyasa flow @manayogacenter 🧡

Belle semaine ✨

#yoga #vinyasa #yogadanse #danse #flow #hossegor #capbreton #landes

Photos from Explore Yoga Paola's post 04/03/2022

✨ ÉCLORE ✨
Un voyage au cœur de son être 💛🌼

Retraite Slow Toki 2ème édition 🌈💜

Je suis heureuse de vous retrouver au mois de Mai pour célébrer le printemps et voyager ensemble vers notre épanouissement ☀️✨

Laisser éclore nos projets, nos rêves, notre identité et fleurir avec grâce et légèreté 💛

Plus d’informations en bio ☀️

Bon week-end ☀️

17/01/2022

✨ MARDI ✨
au studio @pilatescapbreton ☀️

- 12h30 : Vinyasa flow

- 19h15 : Yoga danse

Belle semaine Yogis 💛

#yoga #vinyasa #yogadanse #flow #danse #capbreton

16/01/2022

Lumière dorée ✨
La nature, notre source ✨

#nature #respire #dimanche #explore

Watch this reel by exploreyogapaola on Instagram 14/01/2022

Watch this reel by exploreyogapaola on Instagram

✨ DIMANCHE ENSEMBLE ✨

Atelier Yoga danse flow, dimanche 23 Janvier au Studio Pilates Capbreton ✨

3 places disponibles 🧡🌈

Bon week-end Yogis ✨

Watch this reel by exploreyogapaola on Instagram 𝙇𝙤𝙧𝙚𝙣 Effect

Photos from Explore Yoga Paola's post 12/01/2022

✨ HAPPY ROUTINE ✨

Le brossage à sec est une de mes routine favorite ☀️

C'est un rituel assez rapide et très bénéfique ⭐

Idéalement j'aime le faire le matin pour démarrer la journée en douceur et me redonner un coup de boost ✨

Cette pratique est facile à mettre en place et pleine de belles vertus :
- Boost l'immunité
- Activation lymphatique
- Elimination des toxines et détoxination des pores
- Active la circulation
- Relaxation musculaire et aide à la récupération

Mettre en place le brossage à sec :
✨ Créer une ambiance douce et réconfortante, avant la douche sur une peau sèche, avec votre brosse faites des mouvements circulaires de bas en haut.
Voûte plantaire, mollets, genoux et creux des genoux, cuisses, fessiers, aine, ventre, poitrine, dos, mains, bras, coudes, aisselles, cou, et en douceur le visage ✨

Si vous avez le temps vous pouvez ensuite vous enduire d'huile avant la douche (voir post sur le massage Abhyanga)

Terminez votre douche par un jet d'eau froide ou fraiche sur tout le corps 💙

Belle pratique ✨

#yoga #happyroutine #happylife #goodmorning #selfcare #brossageasec #takecare #love #loveyourself

10/01/2022

✨ MARDI ✨
au studio @pilatescapbreton ✨

12h30 : Vinyasa flow

19h15 : Yoga danse flow

Belle semaine Yogis ✨

#yoga #danse #yogaflow #vinyasa #yogadanse #capbreton

06/01/2022

SANKALPA 2022
Vers ce que JE SUIS, juste, allignée, moi-même

La nouvelle année est une période propice à sa réalisation, se focaliser sur ce qu'on veut vraiment, se projeter vers nos rêves, nos projets, vers plus de légèreté et de simplicité.

✨ JE SUIS STABLE ET ANCRÉE DANS LE FLOW DE LA VIE ✨

Essayer, explorer, rayonner, se réaliser, chuter, réessayer, se tromper, réussir, trouver l'équilibre, sortir de sa zone de confort, perdre l'équilibre, recommencer avec légèreté, confiance ✨

Définir son Sankalpa c'est se connecter à sa nature la plus profonde, comme un voeu de vivre sa vérité ✨

Formuler une intention qui vient du coeur, c'est comme planter une graine, la laisser grandir, en prendre soin, l'arroser, la voir fleurir, s'épanouir ✨

Belle année Yogis ✨

#yoga #sankalpa #intention #sankalpayoga #2022 #realisation #jesuis #explore

05/01/2022

✨ DIMANCHE ENSEMBLE ✨

Dimanche 23 Janvier : Matinée Yoga danse flow

" C'est depuis l'âge de 3 ans que j'ai fait mes premiers pas de danse, et depuis je suis transcendée par le mouvement, la musique, cette synchronisation du souffle et du geste "

Après 3 mois et demi de formation Yoga en Inde, j'ai eu le profond besoin de danser, improviser, laisser mon corps aller sans limites sur la musique, en silence, sur le souffle, simplement danser sans réfléchir, sans juger, explorer.

C'est en Inde que j'ai eu cette profonde envie de partager alors cette pratique qui allie des flows et postures de Yoga, sur de la musique, avec des mouvements liés, fluides et enchainés.

Cet atelier est ouvert à tous ⭐️

Dimanche 23 Janvier de 10h à 12h ✨
25€ la matinée ✨

#yoga #danse #yogaflow #yogadanse #explore #mouvement

Explore Yoga Paola updated their info in the about section. 03/01/2022

Explore Yoga Paola updated their info in the about section.

Explore Yoga Paola updated their info in the about section.

Explore Yoga Paola updated their address. 03/01/2022

Explore Yoga Paola updated their address.

Explore Yoga Paola updated their address.

Explore Yoga Paola updated their website address. 03/01/2022

Explore Yoga Paola updated their website address.

Explore Yoga Paola updated their website address.

03/01/2022

✨ MARDI ✨
au Studio Pilates Capbreton

12h30 : Vinyasa flow

19h15 : Yoga danse

Cette semaine focus sur l'ancrage pour démarrer cette belle année ensemble vers plus de stabilité ✨

Belle reprise Yogis ✨

#yoga #danse #yogadanse #flow #ancrage #jesuis #explore #capbreton

15/12/2021

✨ Mes rituels cocooning d'hiver ✨
A chaque saison j'aime utiliser différentes routine avec de l'huile pour son effet apaisant et réconfortant.
C'est pour moi un rituel pour choyer son corps, et l'accepter, tel qu'il est 🌼

Avec l'arrivée du froid, je vous partage une pratique qui vient de la médecine Ayurvédique, le massage Abhyanga 🌼
Pour ma part, j'utilise une huile de sésame bio, mais en fonction de votre constitution, il est possible d'en utiliser d'autres.

Routine :
Je verse dans une tasse ou récipient en verre mon huile
Je chauffe au préalablement une casserole d'eau. Une fois que l'eau est chaude, je coupe et je place pour environs 5 minutes ma tasse au bain marie pour que l'huile tiédisse.

Je fais chauffer ma salle de bain, j'y allume une petite bougie et une lumière douce.

J'enduis tout mon corps de l'huile tiède en démarrant par les pieds jusqu'au sommet du crâne et quelques gouttes dans les oreilles pour les protéger de l'agression du vent et du froid.

Important pour le reste de la famille : placez un grand tapis sous vos pieds pour éviter les glissades après !

Ensuite si possible gardez l'huile pour environs 20 minutes, et place à la douche.

J'utilise une tenue confortable pour garder l'huile et prendre du temps pour méditer, petite pratique de Yoga, faire un jus, une tisane,...
Utilisez de grosses chaussettes pour éviter d'en faire profiter toute la maison.

L’un des Veda dit : « Massez-vous chaque jour tout le corps avec de l’huile. C’est nourrissant, cela apaise vos doshas, donne de l’énergie, de l’endurance, du plaisir et du sommeil. La malaxation de la peau augmente sa longévité et nourrit toutes les parties du corps. ».

La plus belle chose que vous puissiez vous offrir et du temps précieux pour vous même, avec douceur, amour et bienveillance.

Belle pratique 🌼✨

#yoga #routineyoga #selfcare #selflove #automassage #yogaroutine #bienetre #massage #massagetime #abhyanga #ayurveda

13/12/2021

Le mouvement, le flow et la danse sont au rendez-vous cette semaine au studio @pilatescapbreton 💙

Différentes pratiques pour s'ancrer et s'alléger par le mouvement, libérateur ⭐️

Vinyasa flow
Mardi 14 décembre à 12h30

Yoga danse
- Mardi 14 décembre à 19h15
- Jeudi 16 décembre à 12h30
- Jeudi 16 décembre à 19h15

Réservations en ligne via le site Pilates Capbreton ✨

A demain,

Belle journée et belle semaine 🌼

#yoga #yogapractice #vinyasa #explore #yogainspiration #dance #yogadance #danceflow #capbreton

11/12/2021

Cocooning ☁️

Je vous partage la recette de notre latte favori du moment 🐻🤎

- 1 tasse de lait d’avoine 🥛
Faire chauffer en douceur le lait à la casserole, et y ajouter des épices de votre choix.
J’utilise un mélange d’épices Chaï que je trouve en bio (cannelle, gingembre, cardamone, coriandre, anis, poivre noir, clou de girofle).

- Miel, Cacao cru, Maca et cannelle 🍯
Je mélange dans une tasse 1 belle cuillère à café de Cacao cru en poudre, une cuillère à café de Maca en poudre et 1/2 cuillère à café de cannelle.
Pour obtenir une pâte homogène, je mélange la poudre avec 2 cuillères à café de miel.
Puis, je verse doucement dans la tasse le lait chaud en remuant 💛
Je filtre préalablement les épices du lait.


Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir et vous offrir n’est pas dans les magasins ✨
Prendre du temps pour soi, en famille, entre amis, ça n’a pas de prix 💛
Passez un bon week-end ⭐️

Latte inspiration @foodistatherapy 🧡

#cocooning #familymood #latte #rawcacao #love #slowlife #slowconsommation #familytime

07/12/2021

Je suis heureuse de vous annoncer les cours à venir pour le mois de Décembre au studio @pilatescapbreton 💜✨

J’ai le plaisir de partager avec vous deux pratiques :
☀️ Yoga, Vinyasa
🌸 Yoga danse flow

À vos agendas 💜
Mardi 14 décembre
☀️12h30 : Yoga
🌸19h15 : Yoga danse flow

Jeudi 16 décembre
🌸12h30 :Yoga danse flow
🌸19h15 : Yoga danse flow

Lundi 20 décembre
🌸12h30 : Yoga danse flow
Mardi 21 décembre
☀️12h30 : Yoga

Belle semaine Yogis 💜

#yoga #vinyasa #vinyasaflow #yogadance #danceflow #explore #capbreton

Photos from Explore Yoga Paola's post 14/10/2021

Rejoignez nous ce week-end pour des ateliers Yoga à la carte ☀️✨
Matinée, soirée, journée complète, Samedi et/ou Dimanche avec ou sans repas et massages 🌈💛
Contactez nous pour plus d’informations ✨

#yoga #yogaretreat #weekend #weekendyoga #vinyasaflow #yogaflow #yinyoga #slowyoga #seignosse #hossegor #landes #leslandes

Vidéos (voir toutes)

Emplacement

Téléphone

Adresse


Capbreton
40130

Autres Yoga et Pilates à Capbreton (voir toutes)
Studio Pilates Capbreton Studio Pilates Capbreton
16 Avenue Des Acacias
Capbreton, 40130

Espace contemporain consacré à la pratique du Pilates, de la Gyrokinésis, et de la barre au sol.

Au coeur de soi Au coeur de soi
11 Rue Du Gouf
Capbreton, 40130

Kinésiologie, Yoga & Éducation consciente Capbreton & en ligne

CAP YOGA CLUB CAP YOGA CLUB
2 Rue De La Couarte ZA Les 2 Pins
Capbreton, 40130

capyogaclub.com