Comité de Handball de l'Aude

🟠🤾‍♀️ Compétition Interdépartementale – L’Isle-sur-Tarn🏆

La sélection féminine du Comité de l’Aude de Handball était engagée ce dimanche 24 mai 2026 à L’Isle-sur-Tarn pour une compétition interdépartementale réunissant les comités de l’Aveyron, du Tarn et du Tarn-et-Garonne.

🔥 Nos Audoises réalisent une très belle performance en remportant l’ensemble de leurs rencontres et en terminant à la première place de leur poule !

Au-delà des résultats, les joueuses ont su démontrer de belles qualités collectives, de l’engagement et un excellent état d’esprit tout au long de la journée. Une récompense pour le travail effectué lors des différents regroupements de la saison.

👏 Félicitations à l’ensemble du groupe pour cette belle réussite !

🙏 Le Comité de l’Aude tient à remercier :

- Axel et Aurélien pour l’encadrement et l’accompagnement de la sélection,
- le Comité-handball Tarn ainsi que le club Ouest Tarn Handball pour la qualité de l’organisation et leur accueil,
- les parents présents pour leurs encouragements et leur soutien tout au long de la journée,
- Clémence pour les photos qui permettent d’immortaliser cette belle journée.

📸 [Photos de la compétition]

🟠💪

⚫🤾‍♂️ Compétition Interdépartementale – Saint-Sulpice 💪

La sélection masculine du Comité de l’Aude de Handball participait à la compétition interdépartementale organisée le dimanche 24 mai 2026 à Saint-Sulpice.

Face à une adversité particulièrement relevée, nos jeunes terminent la journée avec trois défaites en trois rencontres.
Malgré les résultats, cette compétition restera riche d’enseignements pour l’ensemble du groupe et constitue une étape importante dans leur parcours de formation et de progression.

👏 Félicitations aux joueurs pour leur engagement et leur état d’esprit tout au long de la journée.

🙏 Le Comité de l’Aude souhaite adresser ses remerciements :

- au Comité-handball Tarn et au club de Saint-Sulpice pour la qualité de l’organisation et leur accueil,
- aux parents accompagnateurs pour leur soutien tout au long de la compétition,
- ainsi qu’à Pierre et Alexis pour leur accompagnement du groupe durant cette journée.

❤️ Enfin, nous souhaitons un prompt rétablissement à Louis, blessé au cours de la compétition. L’ensemble du handball audois est avec lui et lui souhaite beaucoup de courage pour son retour sur les terrains.

📸 [Photos de la compétition]

🟠⚫🤾‍♀️🤾‍♂️ Cap sur le Pôle Espoir – Antenne de Toulouse !✨

Le Comité de l’Aude de Handball est fier d’annoncer l’admission au Pôle Espoir – Antenne Toulouse de :

🟠 Austeja Couttet-Silenskyte – club de Castelnaudary
⚫ Gaspard Ferret – club de Palaja

👏 Une très belle récompense pour leur travail, leur investissement et leur progression tout au long de leur parcours de formation.

🟠 Austeja est passée par la sélection génération 2011 du Comité de l’Aude et a participé cette saison aux Interligues avec la sélection Occitanie.

⚫ Gaspard a évolué au sein de la sélection génération 2012 et a également intégré le regroupement Occitanie, lui permettant de participer aux Inter-Comités nationaux.

Cette double admission vient récompenser :
✅ l’engagement des joueurs et joueuses,
✅ le travail des clubs formateurs,
✅ l’investissement des entraîneurs du territoire,
✅ ainsi que le Parcours de Performance Fédéral mis en place au sein du Département de l'Aude et de la Ligue Occitanie Handball .

🙏 Félicitations aux clubs de FJEP Handball Castelnaudary et de Palaja Passion Handball pour leur travail de formation et d’accompagnement auprès de ces jeunes talents audois.

👏 Le Comité de l’Aude leur souhaite pleine réussite dans cette nouvelle étape de leur parcours sportif et scolaire !

🤾‍♀️🤾‍♂️ Plateau U9 à Palaja 🌟

Le plateau -U9 organisé à Palaja s’est déroulé dans une excellente ambiance, avec beaucoup de sourires, de plaisir de jouer et un très bel état d’esprit tout au long de la journée 👏

🙏 Félicitations au club de Palaja Passion Handball pour la qualité de l’organisation et de l’accueil proposés aux jeunes handballeuses et handballeurs.

👏 Bravo également aux clubs de :
🔹 Minervois Hbc
🔹 HandballClub Barbaira-Alaric
🔹 Handball Pennautier
🔹 Carcassonne Handball

pour leur participation et leur engagement auprès des plus jeunes 💙

✨ Une belle journée de mini-hand, placée sous le signe du partage, du fair-play et du plaisir de jouer !

📸 [Photos du plateau]

📸 École des gardiens de but audois – Des vacances actives ! 🧤🔥

Pendant les vacances d’avril, le Comité de l’Aude de Handball a poursuivi son action avec deux séances spécifiques gardiens de but organisées sur le Département de l'Aude 👇

🔹 Mardi 21 avril à Fabrezan
🔹 Jeudi 30 avril à Palaja

Au total, ce sont 18 gardiens de but issus des clubs de Bram, Fabrezan et Palaja qui ont participé à ces temps de travail spécifiques 💪

👉 Au programme :

- coordination et dissociation (corde à sauter, échelle de rythme),
- travail de manipulation et prise d’information,
- assouplissement et prévention des blessures,
- situations spécifiques de parade (parade poussée, travail à l’aile).

💥 Des séances propices au travail mais aussi à la bonne humeur, avec des jeunes à l’écoute, impliqués et investis tout au long des ateliers !

👏 Merci aux clubs de l' A.S.Fabrezan Handball et de Palaja Passion Handball pour leur accueil,
et aux encadrants pour leur engagement sur ces séances :
Aurélien Coll, Vincent Roucoules et Alexandre Prat🙌

La dynamique continue pour nos gardiens de but audois ! 🔥

🟠⚫🤾‍♀️🤾‍♂️ Mise en lumière – Génération 2012 ✨

Le Comité de l’Aude de Handball est fier de mettre à l’honneur trois jeunes talents audois de la génération 2012, qui ont récemment participé aux Inter-Comités nationaux, qui s'est déroulé le 4 et 5 avril, avec le regroupement Occitanie 💪

🟠 Emmy Benausse Reynes et Clémence Laurin, licenciées au club de Palaja Passion Handball , ont participé au tournoi de Mèze (34).

⚫ Gaspard Ferret, également licencié au club de Palaja, a quant à lui pris part au tournoi d’Espalion (12).

👏 Tous trois ont fièrement représenté les couleurs du Département de l'Aude et de la Ligue Occitanie Handball , en faisant preuve d’engagement, de sérieux et d’un très bel état d’esprit tout au long de la compétition.

Une belle récompense pour leur travail, mais aussi pour celui des clubs formateurs et des encadrants du territoire 👏

📸 Crédit photo : Nicolas Mennetrey

🟠🤾‍♀️ Mise en lumière – Austeja Couttet-Silenskyte ✨

Le Comité de l’Aude de Handball poursuit la valorisation de ses jeunes talents avec Austeja Couttet-Silenskyte, joueuse issue du club de FJEP Handball Castelnaudary .

Austeja évolue également au sein de la section sportive du collège Les UNSS Fontanilles , où elle s’entraîne plusieurs fois par semaine en complément de son club. Elle a suivi le parcours de formation du territoire en passant par les sélections du Comité de l’Aude jusqu’aux Inter-Comités nationaux.

Elle a récemment participé aux Interligues à Tournefeuille avec la sélection de Ligue Occitanie Handball , une expérience marquante dans son parcours 💪

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🎤 Interview d’Austeja Couttet-Silenskyte

1️⃣ Ton parcours (club, section sportive, sélections du comité), qu’est-ce qu’il t’a apporté ?
🟠 « Ce parcours m’a vraiment fait progresser. Au début, il y’a 3 ans, avec le club de Castelnaudary j’ai appris les bases, puis la section sportive m’a permis de m’entraîner plus souvent et de progresser encore plus. Les sélections avec le Comité de l’Aude et les Inter-Comités, m’ont permis de jouer contre des filles plus fortes, donc ça m’a poussée à donner plus et aidée à prendre confiance. »

2️⃣ Comment gères-tu ton rythme entre les entraînements et l’école ?
🟠 « C’est vrai que ça fait un bon rythme avec plusieurs entraînements, mais je m’organise avec les cours. Parfois c’est un peu dur, surtout avec la fatigue, mais au final ça m’aide à être plus sérieuse et plus organisée. Et puis ça me permet de progresser plus vite, donc ça motive. »

3️⃣ Comment as-tu vécu les Interligues à Tournefeuille ?
🟠 « Les Interligues à Tournefeuille, c’était vraiment une super expérience. J’étais un peu stressée mais surtout très contente d’y participer. Le niveau était plutôt relevé donc j’ai appris plein de choses. Ce que je retiens surtout, c’est l’ambiance et le fait d’avoir joué avec un groupe au top, ça donne envie de se dépasser, de continuer et d’aller le plus loin possible. »

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👏 Félicitations à Austeja pour son parcours, son engagement et son état d’esprit !

📸 Crédit photo :
© Icon Sport / FFHandball
© Olivier LUC / Tournefeuille Handball

🟠🤾‍♀️ Mise en lumière – Emma Guilhem ✨

Le Comité de l’Aude de Handball souhaite mettre à l’honneur Emma Guilhem, joueuse issue de l'entente Palaja Passion Handball et de Carcassonne Handball , évoluant aujourd’hui au Narbonne Handball en -17 France, et passée par les sélections du Comité de l’Aude.

Emma a récemment participé aux Interligues avec la sélection de la Ligue Occitanie Handball ,une expérience enrichissante dans son parcours de joueuse 💪

⭐ À noter qu’Emma participera à son premier regroupement intergénérationnel avec la Fédération Française de Handball , du 20 au 24 avril 2026 à la Maison du Handball.
Une sélection qui vient récompenser son travail au quotidien, mais également celui des clubs et encadrants du territoire audois 👏

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🎤 Interview d’Emma Guilhem

1️⃣ Ton parcours dans l’Aude (Palaja, Carcassonne, Narbonne, sélection du comité), qu’est-ce que cela t’a apporté ?
🟠 « Bonjour alors déjà grâce à ces étapes, j’ai réussi à accéder au pôle sans lesquelles cela aurait été, je pense beaucoup plus difficile. Palaja et Carcassonne m’ont accompagné dans mes premières années de handball et m’ont appris les bases fondamentales du handball et dans ces trois étapes, j’ai pu rencontrer pleins de copines et me créer beaucoup de souvenirs »

2️⃣ Comment as-tu vécu les Interligues avec la sélection Occitanie ?
🟠 « Cette compétition était super on s’est confrontés à de très bonnes équipes. Ce qui nous a fait progresser. J'ai pris beaucoup de plaisir et encore de nouveaux souvenirs »

3️⃣ Quel message pour les jeunes joueuses audoises ?
🟠 « Je pense qu’il ne faut jamais abandonner avoir confiance en soi et toujours essayer de nouvelles choses. Car le plus grand échec est de ne pas essayer. Et surtout prendre du plaisir »

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👏 Félicitations à Emma pour son parcours, son engagement et son état d’esprit !

📸 Crédit photo :
© Icon Sport / FFHandball
© Olivier LUC / Tournefeuille Handball

🤾‍♀️🤾‍♂️ Regroupement des sélections – Génération 2013-2014 💪

Ce dimanche 29 mars, les sélections féminine et masculine du Comité de l’Aude de Handball étaient réunies pour un nouveau temps de travail.

📍 À Palaja, la sélection féminine a poursuivi son travail autour des fondamentaux et des repères collectifs.
📍 À Trèbes, la sélection masculine a également continué sa préparation dans une dynamique d’engagement et de progression.

Ces regroupements permettent aux jeunes joueuses et joueurs de se développer, progresser et renforcer la cohésion de groupe, dans le cadre du parcours de formation départemental 🔥

🙏 Un grand merci aux clubs de Palaja Passion Handball et de l' Union Trèbes-Puichéric Handball , ainsi qu’aux municipalités, pour leur accueil et la mise à disposition des infrastructures.

👏 Bravo à l’ensemble des jeunes et des encadrants pour leur investissement et leur sérieux tout au long de la journée !