Karine L Fitness

23/09/2026

Jumping fitness a Natural sport sante avec Karine


Envie de nous rejoindre contacter le club
📍Natural Macon
En plein coeur du centre ville

22/09/2026

Découvrez comment les cours de rebound (jumping fitness) transforment le corps et l’esprit — équilibre, énergie et plaisir à chaque saut. Lire l’article complet pour comprendre les bienfaits physiques et mentaux, et pour savoir comment débuter en toute sécurité : https://wix.to/YEXJt50

Je me souviens encore de mes premières séances de trampoline. J’étais jeune et j’en pratiquais à l’école, dans le cadre d’une activité extrascolaire. J’adorais cette sensation de légèreté, de liberté et d’élan. Il y avait l’effort, bien sûr, mais surtout ce plaisir presque ...

21/09/2026

J-1… DEMAIN, ON BOUGE CHEZ NATURAL à Mâcon avec Karine L Fitness !

Demain, mardi 22 septembre, on t’ouvre grand les portes de Natural Sport Santé à Mâcon pour une journée spéciale SEPTEMBRE BOUGE.

L’occasion parfaite de venir découvrir le club, rencontrer l’équipe et tester gratuitement plusieurs de nos activités : Pilates, APG, Cross Training, Stretching, Abdos-Fessiers, Cardio, Body Sculpt et Jumping Fitness.

Avec Benjamin et moi, on vous a préparé une journée dynamique, conviviale et accessible, que vous soyez déjà sportif(ve), en reprise ou simplement curieux(se) de découvrir de nouvelles activités.

Et si tu es déjà adhérent(e) Natural : viens accompagné(e) d’une personne qui ne connaît pas encore le club. C’est encore mieux de bouger à deux !

Participation gratuite sur réservation.
Les places étant limitées sur certains cours, pense à réserver dès maintenant en message privé.

📅 Mardi 22 septembre
📍 Natural Sport Santé – Mâcon
🎟️ Gratuit sur réservation
En partenariat avec KARINE L FITNESS

On vous attend demain avec Benjamin, de l’énergie, du mouvement… et surtout beaucoup de bonne humeur !

Qui sera avec nous ?

18/09/2026

✨ QUI SE CACHE DERRIÈRE KARINE ?
Vous m’avez peut-être déjà croisée au club, en Pilates, en fitness… ou en train de vous faire rebondir sur un trampoline ou avec des bottes à Rebond 😄

Je suis Karine Labussiere, coach sportive diplômée depuis 1997 et manager fitness, spécialisée en Fitness, Rebond, Pilates, coaching féminin, sport santé & bien-être.

Depuis de nombreuses années, j’accompagne les personnes en fitness avec une conviction qui ne m’a jamais quittée :

💜LE MOUVEMENT, C’EST LA VIE ❤️

Pour moi, bouger ne se résume pas à « faire du sport »
C’est faire de l'activité physique un mode vie pour retrouver de l’énergie, progresser, prendre confiance en soi, se sentir mieux dans son corps… et surtout prendre plaisir à venir s’entraîner, et pouvoir profiter pleinement de la vie.

Chez Natural Fitness Mâcon Sport Santé et Bien-être, je vous accompagne :
🔷 en cours collectifs (cardio, body sculpt, jumping fitness ....)
🔷 en activités en petit groupe (pilates / pilates femmes enceinte...)
🔷 en coaching personnalisé
🔷 avec une attention particulière portée à l’accompagnement des femmes

A Commune de Jasseron, je vous accompagne
🔶 en cours collectifs (pilates small group et cours de REBOUND)
🔶 en coaching personnalisé si vous le souhaitez

Mon approche ? Vous proposer des séances accessibles, progressives et adaptées, dans une ambiance dynamique où chacun peut avancer à son rythme et progresser vers ses objectifs.

Et parce que j’aime résumer ma façon de voir les choses en trois mots…

💫 BOUGER. REBONDIR, RAYONNER !

"Car rebondir fait aussi parti de la vie; Dans les moments difficiles, il est important de rebondir "

Si nous ne nous connaissons pas encore, n’hésitez pas à venir me parler au club (ou me contacter par téléphone). J’aurai plaisir à échanger avec vous sur vos envies, vos objectifs… ou simplement sur la meilleure façon de vous remettre en mouvement. 😊

À très vite chez Natural Sport Natural Fitness Mâcon Sport Santé et Bien-être (ou à Jasseron) !

Karine Labussiere
Karine L Fitness

17/09/2026

Une super seance de REBOUND avec un super groupe a Jasseron

Rejoins nous www.karine-l-fitness.com/contact

17/09/2026

🌺Photos avant /apres du cours de REBOUND a Jasseron avec Karine.
Une super séance bien dynamique pour travailler le cardio en réduisant les contraintes articulaires et en s'amusant.

Fun cardio renforcement musculaire bonne humeur à chaque séance

Envie de nous rejoindre ou de tester
👉 www.karine-l-fitness.com/contact

17/09/2026

BOUGER, REBONDIR, SE RENFORCER… ET REPARTIR AVEC LE SOURIRE 💜

À Jasseron, le Rebound se vit aussi en groupe ! Et derrière ces bottes à rebond, il y a une séance rythmée, des options pour progresser et le plaisir de partager un bon moment.

Fais défiler le carrousel pour découvrir les 4 bénéfices de nos séances :
💛 Un cardio dynamique et progressif
💛 Des jambes et des fessiers en action
💛 Un travail d’équilibre et de coordination
💛 De l’énergie, des sourires et une belle ambiance de groupe

Merci à mon groupe de Jasseron pour cette énergie et cette bonne humeur ! 🥰

Envie de nous rejoindre et de découvrir le Rebound avec Karine L Fitness ?

📍 Jasseron
🗓️ Jeudi à 19 h 30
👟 Prévois d’arriver 15 minutes avant pour chausser les bottes et te préparer.

📩 Envoie-moi « REBOUND » en message privé pour réserver ta séance ou contacte-moi au 06 23 08 36 19.

Et toi, quel bénéfice te donne le plus envie d’essayer ? 👇

17/09/2026

DU CARDIO, DU TONUS… ET LE SOURIRE EN PLUS ! 💜

Envie de bouger autrement et de partager un bon moment ? Enfile les bottes à rebond et découvre le REBOUND avec Karine L Fitness !

👉 Fais défiler le carrousel pour découvrir les 4 bénéfices de nos séances :

💛 CARDIO DYNAMIQUE
Une séance rythmée et progressive, avec des options pour débuter à ton rythme.

💛 JAMBES & FESSIERS
Des rebonds, des flexions et des changements d’appui pour mettre le bas du corps en action.

💛 ÉQUILIBRE & COORDINATION
On apprend à stabiliser ses appuis et à coordonner ses mouvements, pas à pas.

💛 ÉNERGIE & SOURIRE
De la musique, du mouvement et le plaisir de se dépenser ensemble !

Et sur ces photos, c’est mon groupe de Jasseron ! Merci à tous pour votre belle énergie et votre bonne humeur ❤️

À ton tour de venir vivre l’expérience avec nous !

📍 Jasseron — jeudi à 19 h 30
⏰ Arrive 15 minutes avant pour chausser les bottes et te préparer.
📩 Réserve ta séance en m’envoyant « REBOUND » en message privé ou au 06 23 08 36 19.

Le mouvement, c’est la vie… et ensemble, c’est encore meilleur ! ✨

17/09/2026

Et chez Natural c est comme ca : de l'énergie, de la bienveillance, du partage, de la bonne humeur, du sport, des cours pour tous les goûts et des professeurs passionnés pour vous guider

📍Rejoignez nous a Macon

16/09/2026

Et chez Natural c est comme ca : de l'énergie, de la bienveillance, du partage, de la bonne humeur, du sport, des cours pour tous les goûts et des professeurs passionnés pour vous guider

Rejoignez nous a Natural Sport Sante macon