Claudie Bilbaut - Les Énergies C’est La Vie

Claudie Bilbaut - Les Énergies C’est La Vie ✨ Ancienne soignante
🧠Ton business fonctionne, mais ton cerveau ne s’arrête jamais
🏥 Et si tes réflexes de soignante y étaient pour quelque chose ?👇

Je suis Claudie Bilbaut, ancienne infirmière et entrepreneure. J’accompagne aujourd’hui les anciennes soignantes devenues entrepreneures qui ont réussi à faire avancer leur activité, mais qui retrouvent dans leur entreprise certains réflexes qu’elles connaissent bien : beaucoup porter, anticiper, répondre aux besoins des autres, avoir du mal à poser leurs limites… jusqu’à sentir la fatigue mentale s’installer. Mon approche s’appuie notamment sur le fonctionnement du système nerveux, la théorie polyvagale et mon expérience d’infirmière pour comprendre ce qui maintient cette pression et agir autrement que par la seule volonté. Au fil de mon parcours, je me suis formée au fonctionnement du système nerveux, à la théorie polyvagale et à différentes approches thérapeutiques et énergétiques afin de proposer un accompagnement qui agit en profondeur, dans le respect du rythme de chacune. Aujourd’hui, j’associe ce vécu de soignante, mon expérience d’entrepreneure et ces différentes approches pour accompagner celles qui veulent développer leur activité sans reproduire les fonctionnements qui les ont déjà épuisées auparavant.

TON BUSINESS N’A MÊME PAS ENCORE RALENTI QUE TU ES DÉJÀ EN TRAIN D’ESSAYER DE LE SAUVER.Lundi matin, tu ouvres ton agend...
28/09/2026

TON BUSINESS N’A MÊME PAS ENCORE RALENTI QUE TU ES DÉJÀ EN TRAIN D’ESSAYER DE LE SAUVER.

Lundi matin, tu ouvres ton agenda.

Cette semaine, il est un peu moins rempli que prévu. Quelques rendez-vous en moins, quelques créneaux disponibles.

Et presque immédiatement, ton cerveau se met au travail.

Est-ce que je devrais communiquer davantage ? Relancer certaines personnes ? Prévoir une nouvelle offre ? Avancer ce projet ? Revoir ce que j’avais prévu pour le mois prochain ?

Tu regardes peut-être tes chiffres. Puis les prochaines semaines. Et en quelques minutes, tu es déjà en train de chercher ce que tu pourrais modifier.

Alors qu’objectivement, ton entreprise fonctionne.

Tu as des clientes. Tu génères du chiffre d’affaires. Une semaine moins remplie ne signifie pas que ton activité est en train de s’écrouler.

Mais toi, tu es déjà trois coups plus loin.

Anticiper. Prévoir. Chercher rapidement une solution. Ne surtout pas attendre qu’un éventuel problème arrive pour commencer à agir.

Quand on a été soignante, ce sont des réflexes que l’on connaît bien.

Et dans ton entreprise, ils peuvent même ressembler à de sacrées qualités : tu es réactive, impliquée, prévoyante et tu ne laisses rien au hasard.

Sauf qu’à force, il peut devenir difficile de considérer que tout va suffisamment bien pour que tu n’aies rien à régler.

Il y a toujours le mois prochain à sécuriser, le prochain lancement à préparer, une éventuelle baisse à éviter, quelque chose à améliorer ou une décision à anticiper.

Et c’est peut-être aussi pour ça que ton entreprise continue à tourner dans ta tête lorsque ta journée est terminée.

Pas forcément parce qu’il y a réellement quelque chose à faire.

Mais parce que ton attention reste mobilisée par tout ce qui pourrait arriver.

Alors aujourd’hui, avant de remplir ces créneaux ou de revoir ton plan, observe simplement ce qui se passe en toi lorsque ton agenda n’est pas aussi rempli que tu l’avais imaginé.

Est-ce que tu arrives à te dire : « OK, cette semaine sera simplement plus calme » ?

Ou est-ce que tu ressens presque immédiatement le besoin de faire quelque chose ?

👇 Dis-moi en commentaire : quelle est ta première réaction quand ton agenda est moins rempli que prévu ?

Et si tu te reconnais dans cette façon de toujours anticiper, surveiller et rester mentalement mobilisée par ton entreprise, abonne-toi. C’est exactement le genre de réflexes dont je parle ici chez les anciennes soignantes devenues entrepreneures.

Prends soin de toi,
Claudie

J’aime mon activité. J’aime apprendre, développer mes connaissances, réfléchir à de nouveaux projets et faire évoluer mo...
27/09/2026

J’aime mon activité. J’aime apprendre, développer mes connaissances, réfléchir à de nouveaux projets et faire évoluer mon entreprise. Mais je ne veux pas que mon business devienne toute ma vie.

J’aime aussi lire, aller au cinéma, voyager, me promener dans la nature, passer du temps avec les personnes que j’aime.

Et puis il y a ma Shadow, ces moments tout simples avec elle qui font aussi partie de ma vie et que je n’ai aucune envie de sacrifier au nom de mon entreprise.

Je ne veux pas attendre d’avoir atteint le prochain objectif ou le prochain palier de chiffre d’affaires pour m’autoriser à profiter de tout ça. Parce qu’il y aura toujours quelque chose à faire, à améliorer, à préparer ou à développer.

J’ai de l’ambition pour mon entreprise. Je veux qu’elle grandisse et qu’elle me permette d’aller plus loin. Mais ma définition de la réussite a évolué : je ne veux pas d’une entreprise qui fonctionne bien si, pour y arriver, je dois lui laisser toute mon énergie et tout mon espace mental.

Je veux pouvoir fermer mon ordinateur et être vraiment ailleurs. Regarder un film sans réfléchir en même temps à mon activité. Partir me promener sans vérifier mon téléphone. Passer du temps avec ceux que j’aime, ou simplement profiter d’un moment avec Shadow, sans avoir l’impression que je devrais être en train de travailler.

Je ne cherche pas à choisir entre mon ambition et ma vie personnelle. Je veux construire une entreprise qui laisse de la place aux deux.

Et toi, qu’est-ce que tu refuses de laisser ton entreprise grignoter dans ta vie ?

Prends soin de toi,
Claudie

Quand on aime ce qu’on fait, la frontière n’est pas toujours évidente. Tu peux avoir construit une entreprise qui foncti...
25/09/2026

Quand on aime ce qu’on fait, la frontière n’est pas toujours évidente.

Tu peux avoir construit une entreprise qui fonctionne, avoir des clientes, vouloir continuer à augmenter ton chiffre d’affaires et considérer comme parfaitement normal d’y penser souvent. Après tout, c’est ton entreprise. Tu es quelqu’un de très investi.

Mais parfois, cet investissement commence à prendre une place différente.
Tu réponds à une cliente alors que ta journée est terminée parce que « ça ne prendra que deux minutes ».
Pendant un repas avec ton mari et tes enfants, tu repenses à quelque chose que tu dois faire. Devant un film, une idée pour ton prochain lancement arrive et tu commences mentalement à la développer.
Le week-end, tu prends ton téléphone pour vérifier « juste un truc ».

Et même lorsque tu ne fais rien de tout ça, ton cerveau peut continuer à travailler : une cliente, une décision à prendre, quelque chose à améliorer, le chiffre d’affaires du mois, la semaine suivante…

C’est là que je trouve la frontière intéressante à questionner. Parce qu’on peut être passionnée par son activité, ambitieuse et profondément investie sans forcément vouloir que son entreprise nous accompagne mentalement partout.

Alors aujourd’hui, je ne vais pas te donner ma définition.

J’ai plutôt envie de connaître la tienne : à partir de quand, pour toi, être très investie devient “trop” investie ? Et surtout, qu’est-ce qui te fait dire que cette limite est dépassée chez toi ?

Prends soin de toi,

Claudie

24/09/2026

Tu as fermé ton ordinateur.

🍽️ Tu prépares à manger, ton mari te raconte quelque chose et tu réalises que tu n’as pas entendu la moitié de ce qu’il vient de te dire.

🧠 Parce que dans ta tête, tu es encore au travail.

💭 Tu repenses à ce client. À ce que tu aurais pu lui répondre. À cette décision que tu dois prendre. À ce que tu dois absolument penser à faire demain.

🏠 Physiquement, tu es dans ta vie personnelle.

👩‍💻 Mentalement, ton business est toujours là.

Et quand ça arrive régulièrement, ce n’est pas seulement toi qui n’arrives pas à profiter de tes soirées. Tes proches peuvent aussi avoir l’impression que ton entreprise est constamment présente avec vous.

Tu peux mettre ça sur le compte de ton ambition ou te dire :

« Je suis très investie. »
« J’ai toujours été comme ça. »
« C’est normal quand on est entrepreneure. »

🏥 Mais certains automatismes que tu as développés lorsque tu étais soignante peuvent aussi continuer à te suivre dans ton entreprise : rester attentive, anticiper, porter, chercher des solutions, garder mentalement ce qui reste à faire.

Et tu peux reproduire tout ça depuis des années sans avoir fait le rapprochement.

❓ Et si ce que tu considères comme « ta façon d’être » était aussi lié à ton Réflexe Soignante™ ?

▶️ Fais gratuitement le questionnaire « Repère ton Réflexe Soignante™ » pour découvrir lequel peut être le plus présent dans ta façon d’entreprendre.

🔗 Lien dans ma bio.

Prends soin de toi,
Claudie

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Chaumes-en-Brie
77390

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