CrossFit Des Monts

CrossFit Des Monts CFDM : Votre Centre de Fitness Fonctionnel des Monts pour une remise en forme à tout âge et tout niveaux
(1)

CFDM : Centre de Fitness des Monts d’Or

CFDM est le centre de remise en forme de référence dans les Monts d’Or, à Civrieux-d’Azergues. Nous accompagnons tous les publics — débutants, sportifs confirmés, adolescents, parents débordés ou seniors — grâce à une approche moderne du fitness fonctionnel, inspirée du CrossFit, de l’entraînement Hyrox, et des cours collectifs coachés. Notre mission : aider chacun à devenir plus fort, plus mobile et plus en forme, dans une ambiance chaleureuse, motivante et familiale. Dans nos 600 m² d’espace d’entraînement, vous trouverez :

💪 Des séances variées et adaptées à tous les niveaux

🔥 Un encadrement professionnel et bienveillant

🤸‍♂️ Du renforcement, du cardio, de la mobilité et du fun

🧠 Une pédagogie accessible, évolutive et centrée sur la progression

👥 Une communauté soudée où chacun trouve sa place

Que vous vouliez perdre du poids, gagner en énergie, reprendre le sport, préparer une compétition, ou tout simplement vous sentir mieux dans votre corps :
➡️ CFDM est là pour vous accompagner.

📍 Situé à Civrieux-d’Azergues, au cœur des Monts d’Or.
🔥 Fitness Fonctionnel – CrossFit – Hyrox – Cours Collectifs
🌟 Essayez une séance : vous ne verrez plus jamais le sport comme avant.

Découvre le cours fait pour toi !✅ WOD ✅ HYROX PUISSANCE✅ HYROX CARDIO✅ STAMINA✅ RENFO FORCE✅ GYMNASTIQUE✅ LE STUDIO (Pi...
15/09/2026

Découvre le cours fait pour toi !

✅ WOD
✅ HYROX PUISSANCE
✅ HYROX CARDIO
✅ STAMINA
✅ RENFO FORCE
✅ GYMNASTIQUE
✅ LE STUDIO (Pilâtes, Renfo fonctionnelle, Mobilité, Cycling)
✅ KIDS



⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

14/09/2026

Comment emmener la Kettlebell au dessus de la tête sans taper l’avant-bras ?



⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

10/09/2026

Comme le dit très bien Arnaud : Pas besoin d'avoir un haut niveau sportif pour faire du CrossFit !

Alors qu'attends-tu pour réserver ta séance d'essai ?
Le lien est en bio !



⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹 Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

Tu as des doutes, craintes pour ta première séance à CFDM ? Alors regarde ce carrousel, ça va vite changer 😉—⭐Centre de ...
08/09/2026

Tu as des doutes, craintes pour ta première séance à CFDM ?
Alors regarde ce carrousel, ça va vite changer 😉


⭐Centre de Fitness Des Monts

🔹 Crossfit, Hyrox, Fitness
🔹Coaching adapté à tous les niveaux
🔹Communauté en or

📍Civrieux d’Azergues (69380)

💪🏻 Le lien pour réserver ta séance d’essai gratuite est en bio

07/09/2026

WOD, Hyrox, Cycling, Force, Mobilité, Gym, etc.

Avec tous les cours que l'on propose à CFDM vous en trouverez forcément quelques uns qui vous correspondent.

Et vous vous avez démarré la rentrée par quel(s) cours ?

01/09/2026

T'as déjà ressenti un choc sur ton bras avec la Kettlebell ?
t'explique comment éviter ça !

--

⭐️ Centre de Fitness Des Monts

🔹️ Crossfit, Hyrox, Fitness 🔹️Coaching adapté à tous les niveaux 🔹️ Communauté en or

📍Civrieux d'Azergues

💪🏻 Réserve ta séance d'essai ici : https://urls.fr/scGVco

13/08/2026

Pas toujours facile de faire un bon départ en gym
vous explique étape par étape ce mouvement

--

⭐️ Centre de Fitness Des Monts

🔹️ Crossfit, Hyrox, Fitness 🔹️Coaching adapté à tous les niveaux 🔹️ Communauté en or

📍Civrieux d'Azergues

💪🏻 Envoie-nous un Message Privé pour réserver ta séance d'essai !

07/08/2026

Si tu fais du strict press, regarde cette vidéo : te donne tous les bons conseils pour performer sur cet exercice.

--

⭐️ Centre de Fitness Des Monts

🔹️ Crossfit, Hyrox, Fitness 🔹️Coaching adapté à tous les niveaux 🔹️ Communauté en or

📍Civrieux d'Azergues

💪🏻 Envoie-nous un Message Privé pour réserver ta séance d'essai !

04/08/2026

Simple et Efficace !

Circuit ×5
- 30 sec Reverse Nordic Curl
- 30 sec Nordic Curl

--

⭐️ Centre de Fitness Des Monts

🔹️ Crossfit, Hyrox, Fitness 🔹️Coaching adapté à tous les niveaux 🔹️ Communauté en or

📍Civrieux d'Azergues

💪🏻 Envoie-nous un Message Privé pour réserver ta séance d'essai !

26/05/2026

Quand on débute au jerk on a tendance à vouloir "amortir" la descente de la barre en descendant en même temps que celle-ci.

En réalité, il faut faire l'opposé : aller chercher la barre sur la pointe des pieds.

——

⭐ Centre de Fitness Des Monts

🔹 CrossFit, Hyrox, Fitness 🔹 Coaching adapté à tous les niveaux🔹Communauté en or

📍 Civrieux-d’Azergues

👉 Envoie-nous un Message Privé pour réserver ta séance d'essai !

Adresse

8 Chemin Du Chene
Civrieux-d'Azergues
69380

Heures d'ouverture

Lundi 09:45 - 21:30
Mardi 12:15 - 21:30
Mercredi 09:45 - 21:30
Jeudi 12:15 - 21:00
Vendredi 09:45 - 21:00
Samedi 08:45 - 12:15

Téléphone

+33698243993

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque CrossFit Des Monts publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à CrossFit Des Monts:

Raccourcis

Partager