Association Energy flow- Stef moove

24/09/2026

Le sport t'ennuies ? T'as la flemme? Je comprends tellement !

Jusqu'à ce que je découvre les concepts cardio-dance tel que la Zumba et l'Afrovibe, je disais ne pas aimer le sport 🔥

Et d'ailleurs c'est compliqué de me faire faire un autre sport encore aujourd'hui !

Rejoins la team Energy Flow pour suer, bouger avec le sourire ! 💜
Les cours d'essais sont offerts, rejoins-nous en cours d'année si tu veux.

🎶💃🕺🏳️‍🌈🏳️‍⚧️🧕👩‍🦳

21/09/2026

Diffusion : Mercredi 16 septembre 2026 à 18h en direct et vendredi 18 à 22h / Animateur : Sam Invités : Les fourmis Virginie, Alex & Thomas Dans cette émission, on parle du mouvement antifasciste et solidaire les Fourmilières qui

20/09/2026

Quand ta prof un dimanche matin pas encore habillée, décide de préparer une nouvelle choré ...

Malgré une petite entorse ... donc obligée de faire tout doux.

Celle-ci sera pour la prochaine playlist de novembre. Une chanson puissante que j'adore 💜

🎶 Queen Philly "no limit"
Inspiration Krinstin Soba

19/09/2026

🔥 merci pour cet article Midi Libre 🔥

La Zumba c'est bien plus que du fitness !

Info en privé

18/09/2026

Soca pour le cardio, bachata pour un instant plus doux, reggaeton pour l'énergie, cumbia pour voyager en Colombie, en passant par la salsa, le merengue, de la pop, de l'oriental et bien d'autre🔥🔥

1h pour se défouler, recharger les batteries et aborder le week-end apaisé

Oui je vends les mérites de la Zumba plutôt que de l'apéro pour décompresser 💪

Laisse les enfants, compagnes et compagnons, chien et chat et prends une heure pour toi!

Chaque vendredi 19h45 HALLE DES SPORTS DIDIER DINARTS

Mais aussi le jeudi à la Halle des sports et le lundi soir au CLAP

Ecris moi pour faire un essai 😍

16/09/2026

3h de Zumba par semaine à Lodève ! Un accès illimité aux cours + le cours d'Afrovibe aussi 😍😍😍

👉 Lundi, jeudi et vendredi
👉 tarif solidaire
👉 Paiement en plusieurs fois

Viens faire un cours d'essai qui est offert !

La Zumba c'est du sport, du fun, de la danse et du partage ! L'activité sportive où tu ressors avec le sourire 😄

Ecris-moi pour plus d'informations

Stéphanie

13/09/2026

S'adapter aux élèves en cours fitness; choisir le moment où je reste de face en miroir et quand je me retourne pour être dans le même sens que vous, c'est essentiel !

Je vous amène d'un point A à un point B, en essayant que tout le monde suive.

Pédagogie bienveillante, phrase encourageante mais positivement (on oublie le " bouge plus pour ton bikini cet été 😒)

Chaque corps a sa place, chaque personne avec son niveau, ses propres capacités physiques 💪

Contacte moi pour un cours d'essai !

📍Lodève
🎵 Vem - ZIN 118 zumba original music
🧠

11/09/2026

Superbe initiative de la bibliothèque de Ceyras, c'est demain à 10h30 ! 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

🌈 RENCONTRE À LA CAVE À LIVRES 📚

Vous vous posez des questions sur les termes LGBTQQ2iAAP+ ?
Vous souhaitez mieux comprendre la diversité des identités de genre, des orientations sexuelles et des réalités vécues ?

📅 Samedi 12 septembre 2026
🕥 À 10h30
📍 La Cave à Livres – Bibliothèque de Ceyras

Un moment pour comprendre, apprendre, échanger et déconstruire les idées reçues, dans un espace bienveillant et ouvert à toutes et tous.

👉 Entrée libre

11/09/2026

💃 Vous pensez ne pas aimer le sport ? Et si vous n’aviez simplement pas encore trouvé la bonne façon de bouger ?

À Lodève, je vous propose des cours de danse-fitness où on vient pour bouger, transpirer, se défouler… mais surtout pour prendre du plaisir et lâcher prise 🎶🔥

Zumba, AfroVibe, bonne humeur et zéro pression : pas besoin d’être danseur·se ni d’avoir le corps “qu’il faut” pour participer.

Avec moi, sourire, énergie, bienveillance et partage !

👉 Venez tester, et faites-vous votre propre avis ! N'hésitez pas à m'écrire!

📍 Lodève
💌 Infos et inscriptions : [email protected]

Stéphanie