Yoga on the moon, Coinces (2026)

23/09/2026

🍂 L’automne ne te demande pas de repartir… mais de choisir ?

À chaque changement de saison, on a tendance à vouloir ajouter.
Un nouveau projet.
Une nouvelle routine.
De nouveaux objectifs.
Une nouvelle stratégie.

Comme s’il fallait forcément profiter de cette nouvelle énergie pour faire davantage.

Mais regarde la nature.
À l’automne, elle ne cherche pas à tout conserver.
Elle laisse tomber ce qui n’a plus besoin d’être là.
Elle ralentit.
Elle transforme.
Elle concentre son énergie autrement.

Et peut-être que ton entreprise a besoin de la même chose.

Tout ce que tu peux faire ne mérite pas forcément ton énergie.
Ce qui nous épuise le plus n’est pas ce que nous faisons… mais tout ce que nous continuons à porter alors que nous savons déjà, quelque part, que ce n’est plus vraiment pour nous.

🍂 Une offre qui ne te ressemble plus.
🍂 Un projet que tu poursuis parce que tu l’as commencé.
🍂 Une façon de travailler devenue trop lourde.
🍂 Une ambition qui appartenait à une autre version de toi.
🍂 Une habitude que tu n’oses pas remettre en question.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de te proposer autre chose.
Pas de tout révolutionner.
Juste de faire le tri.

Faire de la place, ce n’est pas seulement enlever.
C’est aussi pouvoir remettre ton énergie là où elle compte vraiment. 🤍

🍁 À la prochaine Nouvelle Lune, une nouvelle expérience cyclique pour traverser l’automne autrement, ralentir, observer, faire le point… et préparer la suite, arrivera !

Je t’en parle très bientôt. 🌙

Si tu veux recevoir les premières informations sur ce que je prépare, commente AUTOMNE sous ce post. 🤍

11/09/2026

🌑 Et si ta rentrée ne te demandait pas de repartir plus vite… mais de regarder ce qui mérite vraiment encore ton énergie ?

Septembre peut facilement nous remettre dans le réflexe du « il faut que ».
Il faut reprendre le rythme.
Il faut relancer les projets.
Il faut être productive.
Il faut être visible.
Il faut avancer.

Mais parfois, ce n’est pas : « Qu’est-ce que je dois encore faire ? »
C’est : « Qu’est-ce qui mérite encore ma place, mon temps, mon énergie ? »

C’est exactement ce que vient nous dire cette Nouvelle Lune en Vierge 🌑♍️

Une lunaison pour observer, trier, simplifier, ajuster.
Et peut-être reconnaître que certaines choses n’ont plus besoin d’être optimisées… mais juste laissées derrière.

Ta valeur ne se mesure pas à la quantité de choses que tu fais.
Et une entreprise qui grandit n’a pas forcément besoin de prendre toujours plus de place dans ta vie.

Elle peut aussi te laisser davantage de place à toi. 🤍

Si tu gardais uniquement ce qui compte vraiment… qu’est-ce qui resterait ?

Dans ton entreprise, ton quotidien, ton organisation, tes relations, ton énergie.
Dans la femme que tu es en train de devenir.

🌙 Et si tu as envie de vivre cette Nouvelle Lune autrement, je t’attends ce soir au Cercle Yoga & Lune.

Un temps pour ralentir, revenir à toi, poser une intention et honorer ta valeur.
🧘🏼‍♀️ Ce soir à 19h
📍 En présentiel ou en visio
🤍 Participation gratuite

Pour recevoir les informations et participer : https://www.yogaonthemoon.com/cercle-decouverte

11/09/2026

🌑 Et si ta rentrée ne te demandait pas de repartir plus vite… mais de regarder ce qui mérite vraiment encore ton énergie ?

Septembre peut facilement nous remettre dans le réflexe du « il faut que ».
Il faut reprendre le rythme.
Il faut relancer les projets.
Il faut être productive.
Il faut être visible.
Il faut avancer.

Mais parfois, ce n’est pas : « Qu’est-ce que je dois encore faire ? »
C’est : « Qu’est-ce qui mérite encore ma place, mon temps, mon énergie ? »

C’est exactement ce que vient nous dire cette Nouvelle Lune en Vierge 🌑♍️

Une lunaison pour observer, trier, simplifier, ajuster.
Et peut-être reconnaître que certaines choses n’ont plus besoin d’être optimisées… mais juste laissées derrière.

Ta valeur ne se mesure pas à la quantité de choses que tu fais.
Et une entreprise qui grandit n’a pas forcément besoin de prendre toujours plus de place dans ta vie.

Elle peut aussi te laisser davantage de place à toi. 🤍

Si tu gardais uniquement ce qui compte vraiment… qu’est-ce qui resterait ?

Dans ton entreprise, ton quotidien, ton organisation, tes relations, ton énergie.
Dans la femme que tu es en train de devenir.

🌙 Et si tu as envie de vivre cette Nouvelle Lune autrement, je t’attends ce soir au Cercle Yoga & Lune.

Un temps pour ralentir, revenir à toi, poser une intention et honorer ta valeur.
🧘🏼‍♀️ Ce soir à 19h
📍 En présentiel ou en visio
🤍 Participation gratuite

Pour recevoir les informations et participer :
Commente « YOGA & LUNE » sous ce post 🌙

08/09/2026

🌙 Yoga on the moon, un espace où l’on apprend à vivre au rythme de ses cycles.

Parce que nous ne sommes pas linéaires.
Parce que notre énergie change.
Parce que nous traversons des saisons, des passages, des expansions, des ralentissements.

La lune nous rappelle que nous avons, nous aussi, le droit de changer de rythme.

06/09/2026

🌙 Le sujet n’est pas seulement ton entreprise… mais la femme qui la construit.

Pourquoi séparer les deux ?

D’un côté : le “business”.
La stratégie. La communication. Les ventes. L’organisation. Les tunnels. Les objectifs.

De l’autre : soi.
Son énergie. Ses émotions. Son corps. Ses besoins. Son rythme.

Comme s’il fallait être parfaitement organisée pour son entreprise… et apprendre à gérer le reste à côté.

Je n’y crois plus.

Tu ne développes pas ton entreprise depuis l’extérieur.
Tu la développes depuis ton énergie, tes décisions, tes croyances, ton corps, tes émotions, tes saisons de vie.

Ce n’est pas ton entreprise qui a besoin d’être “réparée”.
C’est toi qui as besoin d’être soutenue pendant que tu la construis. 🤍

C’est pour ça que je fais évoluer Moon Harmony 🌙
(un espace au cœur de Moon Impact)

Un accompagnement annuel pensé pour réunir les 2 dimensions :
Moon Impact 👉 Je développe mon entreprise
Yoga on the moon 👉 Je prends soin de celle qui la développe

Chaque mois, on revient à notre cyclicité pour :
🌑 observer
🌒 comprendre
🌓 partager
🌔 bouger
🌕 libérer
🌖 ralentir
🌗 partager
🌘 intégrer

💻 Des ateliers pour avancer sur ton activité
📔 Un workbook pour structurer ton entreprise tout en prenant conscience de TON rythme
🤍 Des cercles de femmes pour déposer, célébrer et traverser
🧘🏼‍♀️ Des pratiques de yoga pour revenir au corps
✨ Des dossiers astrologiques pour comprendre les cycles lunaires et leur résonance dans ton thème
🧘🏼‍♀️ Une bibliothèque de plus de 230 pratiques de yoga sur Yoga on the moon

Et surtout… un espace où tu n’as plus besoin de choisir entre ambition et équilibre.
Entre développer ton activité et prendre soin de toi.
Entre stratégie et intuition.
Entre mouvement et repos.
Entre construire et vivre.

Je ne veux pas t’apprendre à créer une entreprise qui fonctionne… au prix de celle qui la porte.

Je veux t’aider à construire une activité qui peut grandir avec toi.
À ton rythme, avec tes cycles, ta lumière.

Cette nouvelle façon d’accompagner les entrepreneures commence maintenant :

Je développe mon entreprise & je prends soin de celle qui construit cette activité. 🤍

Bienvenue dans Moon Harmony 🌙

04/09/2026

🌙J-7 : Cercle Yoga & Lune - Soirée découverte

Vendredi 11 septembre de 19h à 21h, je vous propose une soirée découverte autour de la Nouvelle Lune. 🌑

Une parenthèse de 2h pour ralentir, prendre un temps pour soi et commencer un nouveau cycle en conscience, dans une ambiance bienveillante et accessible à tou.te.s.

Au programme :
🌑 Un rituel de Nouvelle Lune pour faire une pause et tourner son attention vers soi
✨ Un temps pour poser ses intentions pour le nouveau cycle
🧘‍♀️ Une courte pratique de yoga, douce et accessible, en lien avec les intentions de la soirée
💬 Un cercle de parole, pour celles qui souhaitent partager leurs ressentis ou prises de conscience

Aucune expérience préalable en yoga n’est nécessaire : la soirée est ouverte à tou.te.s, que vous soyez pratiquant régulier ou que vous n’ayez jamais fait de yoga.

📅 Vendredi 11 septembre - 19h à 21h
📍 Au studio, l’adresse sera communiquée à l’inscription
💻 Participation possible en visio
🎟️ Gratuit - participation libre possible sous forme de don

👉 Commentez ‘YOGA & LUNE’ pour vous inscrire

Une soirée pour souffler, se reconnecter à soi et sa cyclicité, pour commencer la rentrée avec une nouvelle intention. Et peut être, accueillir l’année et se remettre en priorité. 🌙

01/09/2026

🌙 C’est la rentrée. Et ce soir, on commence doucement.

Les agendas se remplissent.
Les habitudes reprennent.
Les « il faut que… » reviennent.

Alors ce soir, je te propose autre chose.
Un tapis • Une respiration • Une heure pour toi

Ce soir à 19h, on se retrouve pour un Moon Flow 🧘‍♀️🌙

Une pratique pour remettre le corps en mouvement, retrouver ses sensations et ne pas repartir dans ce rythme effreiné de la rentrée.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’avoir pratiqué pendant l’été.
Pas besoin d’avoir une énergie débordante.

Tu viens comme tu es. Et tu déroules ton tapis. 🤍

📅 Ce soir - 19h
🌙 Moon Flow
📍 Au studio
💻 En visio pour celles qui sont à distance

Et si tu n’es pas encore inscrite à Yoga on the moon, tu peux aussi rejoindre le cours en découvrant l’abonnement et ses nouveautés pour cette rentrée.

La rentrée peut aussi être un moment pour revenir à soi.

À ce soir sur le tapis 🤍
Alexane 🌙

27/08/2026

🌙 Cercle Yoga & Lune - Soirée découverte

Vendredi 11 septembre de 19h à 21h, je vous propose une soirée découverte autour de la Nouvelle Lune. 🌑

Une parenthèse de 2h pour ralentir, prendre un temps pour soi et commencer un nouveau cycle en conscience, dans une ambiance bienveillante et accessible à tou.te.s.

Au programme :
🌑 Un rituel de Nouvelle Lune pour faire une pause et tourner son attention vers soi
✨ Un temps pour poser ses intentions pour le nouveau cycle
🧘‍♀️ Une courte pratique de yoga, douce et accessible, en lien avec les intentions de la soirée
💬 Un cercle de parole, pour celles qui souhaitent partager leurs ressentis ou prises de conscience

Aucune expérience préalable en yoga n'est nécessaire : la soirée est ouverte à tou.te.s, que vous soyez pratiquant régulier ou que vous n'ayez jamais fait de yoga.

📅 Vendredi 11 septembre - 19h à 21h
📍 Au studio, l’adresse sera communiquée à l’inscription
💻 Participation possible en visio
🎟️ Gratuit - participation libre possible sous forme de don

👉 Inscriptions : https://www.yogaonthemoon.com/cercle-decouverte

Une soirée pour souffler, se reconnecter à soi et sa cyclicité, pour commencer la rentrée avec une nouvelle intention. Et peut être, accueillir l’année et se remettre en priorité. 🌙

25/08/2026

Yoga on the moon, un espace où l'on apprend à vivre au rythme de ses cycles. 🌙

Parce que la lune n'est pas le seul cycle que nous traversons.

Il y a nos cycles d'énergie.
Nos cycles hormonaux.
Les saisons.
Les périodes où l'on a besoin d'avancer. Celles où l'on a besoin de ralentir.
Les commencements.
Les transitions.
Les projets qui naissent. Ceux qui se terminent.
Les périodes d'expansion. Celles où l'on se retire un peu du monde.
Les renaissances.
Les deuils.
Les changements que l'on n'avait pas prévus.

Et pourtant, nous essayons si souvent de vivre comme si nous devions être constantes.
Avoir la même énergie chaque jour.
Être aussi productives chaque semaine.
Toujours avancer.
Toujours répondre présentes.
Toujours savoir où nous allons.

Alors que la nature nous montre exactement l'inverse.
La lune change.
Les saisons changent.
Notre corps change.
Nos besoins changent.

Nous changeons.

Et je ne crois plus que notre équilibre consiste à lutter contre ces mouvements.

Je crois qu'il consiste à apprendre à les écouter.
À reconnaître quand c'est le moment d'agir.
Quand c'est le moment de ralentir.
Quand c'est le moment de laisser partir.
Et quand c'est le moment de recommencer.

C'est cette vision qui est au cœur de Yoga on the moon 🌙

🧘🏼‍♀️ Le yoga devient alors bien plus qu'une pratique sur un tapis.
Il devient un moyen de revenir au corps.

✨ L'astrologie devient un moyen de mettre du sens sur ce que nous traversons.

💫 Les cercles deviennent des espaces pour déposer et partager.

🌑🌕 Et les cycles lunaires deviennent des repères pour apprendre, petit à petit, à écouter notre propre rythme.

Pas vivre selon un rythme imposé.
🌙 Apprendre à reconnaître le nôtre.

C'est ce que j'ai envie de transmettre avec Yoga on the moon.
Un espace pour traverser les cycles de la lune.
Mais surtout, les cycles de la vie. 🤍

Rejoins nous cette année : https://www.yogaonthemoon.com/

22/08/2026

J'ai longtemps pensé qu'un bon studio était un studio qui proposait beaucoup.
Beaucoup de créneaux.
Beaucoup de pratiques.
Beaucoup de possibilités.

Cette année, j'ai donc proposé 3 cours par semaine, en présentiel et en visio, en plus de toute la bibliothèque de replays.

Et pourtant, quelque chose ne fonctionnait pas comme je l'aurais souhaité.

Certaines femmes s'inscrivaient avec l'envie sincère de prendre soin d'elles… puis la vie reprenait le dessus.

Elles manquaient un cours.
Puis deux.
Puis plusieurs semaines.

Et je les comprends.
Parce que nous vivons déjà avec des agendas remplis, des obligations, des projets, des enfants, du travail, des imprévus.

Ajouter "faire du yoga chaque semaine" peut parfois devenir une bonne intention de plus que l'on finit par abandonner.

Et de mon côté, maintenir autant de créneaux pour un nombre d'élèves insuffisant m'a aussi beaucoup fatiguée.

J'ai compris quelque chose :
Un accompagnement ne peut pas être juste s'il épuise celle qui accompagne.

Alors j'ai arrêté de me demander comment proposer davantage.

Et j'ai commencé à me demander :
Comment créer un espace auquel les femmes ont réellement envie de revenir ?

La réponse s'est trouvée comme une évidence :
🌙 les cycles
🌙 le rythme
🌙 la lune

Yoga on the moon va donc évoluer.

Il y aura toujours le yoga.
Toujours les replays.
Toujours le studio.

Mais désormais, l'expérience sera structurée autour d'un rythme mensuel.
4 rendez-vous lunaires par mois.
Des pratiques.
De l'astrologie.
Des rituels.
Des méditations.
Des espaces pour ralentir et revenir à soi.

Pas pour faire plus.
Pour faire autrement.

Parce que peut-être que prendre soin de soi ne devrait pas être une nouvelle chose à réussir.

Peut-être que cela devrait simplement devenir un rendez-vous auquel on revient.
Encore.
Et encore.
Au fil des cycles. 🌙

C'est exactement ce que j'ai envie de construire avec vous à partir de septembre.
👉🏻 RDV le 11 septembre, pour le Cercle de Nouvelle Lune, je vous l’offre, pour démarrer ce nouveau cycle ensemble 🌑

Commentez ‘YOGA ON THE MOON’ pour recevoir les infos et y participer 🧘🏼‍♀️🌙

Yoga on the moon

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