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BONHEUR pour les hanches ✨ BONHEUR pour le dos !

Pour cette rentrée, chez Soundyoga, nous plaçons le bassin au centre de notre attention. Parce que vos hanches sont le véritable « tableau de bord » de votre dos !

La sédentarité et le stress accumulent des tensions dans les fléchisseurs de hanches, ce qui entraîne souvent un basculement du bassin vers l’avant. Résultat ? Une compensation directe au niveau des vertèbres lombaires (le fameux « mal de dos »).

En travaillant la mobilité de vos hanches, vous ne faites pas que vous étirer :
✅ Vous décompressez vos lombaires.
✅ Vous rééquilibrez votre centre de gravité.
✅ Vous sécurisez toute la chaîne postérieure de votre corps.

☑️ 3 essentiels au mur dans la vidéo, 3 exercices accessibles pour délier cette zone. Utilisez le mur pour stabiliser votre structure et permettre à votre système nerveux de lâcher prise en toute sécurité !

🧘‍♀️ Débutants bienvenus ! Nos séances sont pensées pour vous guider en douceur, avec des variantes pour chaque morphologie.

🔥 Nos promos de rentrée se poursuivent jusqu’à la fin du mois de septembre ! C’est le moment idéal pour démarrer une pratique régulière à prix doux.

👉 Planning & Inscriptions sur notre site www.soundyoga.fr

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BIENVENU(e)S chez Soundyoga ! ✺✨

Vous êtes nombreux à nous rejoindre pour cette nouvelle saison et c’est un plaisir de vous accueillir sur le tapis.

Voici le mode d’emploi pour bien débuter votre expérience !

🌱 Vous découvrez SoundYoga ?
Profitez de notre cours d’essai à 10 € sur une sélection de nos séances de yoga, respiration et méditation. C’est la porte d’entrée idéale pour ressentir les premiers bienfaits de notre approche et découvrir

l’enseignement des disciplines dans lesquels on cherche à s’engager dans la durée pour ressentir l’effet.

🌊 Envie de tester plusieurs séances ?
Optez pour la Carte Découverte (3 séances). Elle vous donne accès à tout notre planning, y compris aux puissants Bains de Gongs et Bains Sonores, ainsi que le HandPan ! Bonne nouvelle, elle est cumulable avec votre cours d’essai !

⚖️ Pour continuer

Les Cartes de cours 🔶Pour une liberté totale. Naviguez entre tous nos créneaux selon votre agenda.
Les Abonnements mensuels 🔶Pour ceux qui ont besoin d’un cadre et souhaitent ancrer une pratique régulière.

👨‍👩‍👧‍👦 Le petit plus « Famille »
Votre carte de cours sont partageable ! Vous pouvez venir accompagné de votre conjoint, de vos enfants ou de vos parents.

🎓 Une expertise certifiée « Sport Santé »
Nous sommes fiers d’accompagner tous les âges (enfants, adultes, seniors) avec un diplôme d’État garantissant une pratique sécuritaire et adaptée à chaque physiologie. Anciens pratiquants ou débutants, vous êtes ici entre de bonnes mains.

🎁 PROMOS DE RENTRÉE
En septembre profitez de tarifs préférentiels sur nos cartes et le pass 4 séances par mois sur le site !

👉 Réservez votre place et découvrez le planning sur notre site www.SoundYoga.fr

DÉCODEZ VOTRE CORPS ✨🙏🏻3 Stages, 3 Piliers

Nous avons passé notre été à sculpter et à peaufiner trois stages Yoga pour votre rentrée à Compiègne. L’objectif ? Vous donner les clés scientifiques et posturales de votre architecture intérieure.

🚀 Trois stages 2026-2027

OCTOBRE 1️⃣ L’Équilibre (Bon pied, bon œil)
Maîtrisez la triade pied-vision-respiration pour une stabilité inébranlable.

JANVIER 2️⃣ Épaules & Core (À bras le corps)
Renforcez votre structure et libérez la puissance de votre centre.

AVRIL 3️⃣ Hanches (Au-delà de l’écart )
Une exploration biomécanique pour libérer les hanches et viser Hanumanasana (le grand écart) avec intelligence.

🌿 Pour qui ?
Absolument tout le monde ! Que vous soyez sportif, danseur, adepte de fitness ou simplement curieux de comprendre comment fonctionne votre corps, ces stages sont conçus comme de véritables modes d’emploi du mouvement.

Venez transformer votre pratique grâce à la compréhension profonde de votre corps et de son potentiel.

🗓 Retrouvez le calendrier complet sur www.soundyoga.fr MP pour toutes les questions !

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✨ L’exclusivité Neurosciences

Et si vous pouviez comprendre ce qu’il se passe dans votre cerveau au moment précis où vous méditez ?

Nous sommes fiers de vous proposer notre séance Neurosciences & Méditation, une approche unique en France, animée par Stephen. Plus qu’une simple pratique, c’est un voyage à la frontière de la science et de la métaphysique.

La Théorie ❶ Stephen décrypte les mécanismes cérébraux à l’aide d’images et de schémas explicatifs clairs.
La Pratique ❷ Une méditation guidée pour intégrer ces connaissances et reprogrammer vos circuits neuronaux.

Au programme de ce nouveau cycle :
✺ La Conscience Quantique & les Synchronicités
✺ Les Secrets du Troisième Œil (Glande Pinéale)
✺ L’Intuition & l’Intelligence du Cœur
.. et bien d’autres mystères explorés par le prisme de la science.

🔶NOUVEAU CYCLE
Le Mardi à 19h00 (1x par mois)
Idéal pour débuter cette exploration !

🔶CRÉNEAU AVANCÉS
Le Dimanche à 9h30 (1x par mois).
Pour approfondir la pratique.

Ne manquez pas ce rendez-vous exceptionnel pour accorder votre esprit aux fréquences du futur.

👉 Commentez CERVEAU pour recevoir le programme des prochaines séances

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