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L'entraînement est un voyage et non une destination

"L’entraînement est un voyage et non une destination. Cela doit être poursuivi tout au long de notre vie"

Cette phrase pleine de sens a été énoncée par un expert américain en énergie, l’inventeur de l’aérobie, le Dr Ken Cooper

18/09/2026

🏔️saint Gervais

Cette ambiance.
Cette foule.
Ces frissons.

Tout le monde croit en toi. 🫧

Moi, je sais qu’il me manque 6 mois de préparation…
mais ce soir, je décide d’y croire aussi. Je me sens bien.

« Tu lâches rien, Ju ! »

Et puis ce petit check.

Celui d’une des 5 jeunes qui a dû se mettre en retrait pour affronter la foule.

Et là… son sourire.

C’est gagné.

Ses peurs ont laissé, l’espace d’un instant, la place au plaisir.

Et moi, je ressens une immense fierté.

Celle d’avoir porté ce projet avec l’équipe de soins. Un bisou plein d émotion de mon ami, mon pote, mon binôme de staps, je le ressens.

À cet instant, on n’est plus dans le projet imaginé, tous les deux, il y a 2 ans.

On est dans la vraie vie.

Des émotions.
Des frissons.
Et l’envie d’avancer ensemble.

À chacun son Mont-Blanc. ❤️

13/09/2026

J-9 mois → J-3 mois : se soigner.

À 9 mois de l’UTMB, la préparation ne ressemblait pas du tout à celle que j’avais imaginée.

🏃‍♂️ Tendinite du tendon d’Achille.
🦠 Pansinusite bactérienne.
🦵 Infection du mollet et du pied.

Pendant près de 6 mois, il a fallu soigner, réparer, patienter… plutôt que préparer.

La vraie question est alors devenue :

Comment s’entraîner quand le corps demande d’abord qu’on prenne soin de lui ?

Jusqu’à J-3 mois, l’objectif n’était plus de performer.
L’objectif était de me remettre en santé.

Puis, doucement, l’espoir est revenu.

Une préparation différente :
➡️ du volume, sans intensité.
➡️ puis du dénivelé sur le dernier mois.
➡️ sans chercher à rattraper les kilomètres perdus.

Et finalement…

J’arrive sur la ligne de départ de l’UTMB en santé.
Les voyants sont au vert. 🟢🤩

Rien que ça, après ces mois de galère, c’est déjà une immense victoire.

Évidemment, l’histoire aurait été incroyable si j’avais pu boucler ces 174 km en pleine santé, comme je le fais depuis 8 ans sur mes ultras.

Mais cette fois, l’histoire devait être différente.

À 115 km, la douleur devient intense.
Pas simplement une douleur qu’il faut accepter pour continuer.

J’ai senti des douleurs aiguës qui annonçaient le ça passe ou ça casse.

Et là, il fallait choisir.

Continuer pour finir ?
Ou m’arrêter pour préserver tout ce que j’avais passé six mois à reconstruire ?

J’ai choisi de lâcher prise.

Et aujourd’hui, je sais que c’était la bonne décision.

Les six mois passés à me soigner au lieu de me préparer avaient laissé une empreinte.
Je ne pouvais pas les effacer en quelques semaines.

Et surtout, quel sens aurait eu le fait de taper dans mon capital santé.

Aucun.

Pas pour moi.
Et encore moins dans le cadre du projet « À chacun son Mont-Blanc ».

Quel message envoyé à ses 5 jeunes en souffrance psychique.

Celui-ci.

Écouter son corps.
Accepter ses limites.
Prendre soin de soi.
Et parfois, avoir le courage de lâcher prise.

J’ai abandonné l’UTMB à 115 km à la Fouly.

10/09/2026

Une aventure qui marquera nos cœurs …

06/09/2026

🏔️A chacun son Mont-Blanc UTMB

Quand les jeunes avec l’équipe de soins font une banderole pour toi …🥹🙏

Un moment suspendu 💙

04/09/2026

🎽 Retrait de dossard UTMB Mont-Blanc : un moment toujours spécial

Mais derrière ce numéro, il y a bien plus qu’une course.

🏔️ 6 jeunes. Un projet. Une équipe. Une aventure.

Courir pour eux, courir pour porter un message :
le sport peut aussi être un chemin vers soi, vers les autres et vers l’avenir.

À chacun son Mont-Blanc. 🏔️

31/08/2026

🏔️ Pourquoi avoir lâché prise à La Fouly ?

Depuis 8 ans, l’ultra est pour moi une passion, un processus… mais surtout une pratique que j’ai toujours voulu vivre en santé.

Ces 9 derniers mois ont été chaotiques : tendinite d’Achille, pan-sinusite aiguë, infections du mollet… Il a fallu accepter, soigner, reconstruire et recommencer.

J’ai finalement pu réaliser 3 mois de préparation intéressants, mais peut-être insuffisants pour un 100 miles.

Et puis il y avait surtout « À chacun son Mont-Blanc » : 6 jeunes en souffrance psychique qui, accompagnés par une équipe de soins du Centre Hospitalier La Chartreuse DIJON se sont lancés dans une aventure extraordinaire encadrée par l’association En Passant Par la Montagne

Montagne, randonnée, renforcement, escalade, cohésion, préparation… Ils ont affronté leurs peurs, dépassé leurs limites et vécu des émotions incroyables autour de l’UTMB.

Alors ma ligne d’arrivée n’était plus vraiment Chamonix.

Ma ligne d’arrivée, c’était eux.

Le Jour J, je prends le départ avec énormément d’envie. Mais au lever du jour les sensations sont inhabituelles. Une douleur à l’ischio devient de plus en plus aiguë dans les descentes.

À Arnouvaz, je dois réfléchir à la suite: continuer à tout prix, ou écouter mon corps et ma tête.

Pour la première fois depuis 2018, je doute.

Je décide de lâcher prise à la Fouly

Pas par manque d’envie.
Mais parce que je ne voulais pas mettre ma santé en jeu et surtout transmettre aux jeunes un message contraire à celui que nous avions construit ensemble. Et le risque d’annoncer l arrêt de ma course par un simple sms ou un appel était impensable pour moi: l’histoire entre nous tous ne peut pas se finir comme ça.

Je les retrouve à La Fouly. Ils sont déçus… mais heureux de me voir avec leur banderole « ALLEZ JULIEN ! » 🥹

Je leur explique que ce stop n’est pas un échec.

L’aventure est déjà une réussite à 2000 %.

Ma course s’est arrêtée à La Fouly, au milieu du massif du Mont-Blanc, avec les sourires de ces jeunes et de toute l’équipe.

Mais notre aventure, elle, continue.

Et finalement…

Mon Mont-Blanc, c’était eux.

🎥 Olivier Habib Peak Focus

28/08/2026

Un immense MERCI à Benjamin Mosson et au Garage Peugeot Mosson à Marsannay la côte pour leur confiance et leur générosité en me prêtant ce van pour accompagner cette incroyable aventure. 🚐

« À chacun son Mont Blanc », c’est permettre à des jeunes en souffrance psychique de vivre une expérience de dépassement, de résilience et d’espoir au cœur du massif du Mont-Blanc.

Merci Benjamin, merci au Garage Peugeot Mosson, de contribuer concrètement à rendre cette aventure possible. 🙏

Parce que derrière chaque sommet, il y a une équipe, des partenaires… et des personnes qui choisissent de faire confiance. ❤️

🏔️ À chacun son Mont Blanc. À chacun son sommet.

27/08/2026

🏔️ 🫧Demain, 17h45… l’aventure UTMB Mont-Blanccommence.

Dans quelques heures, je prendrai le départ de l’Ultra-Trail du Mont-Blanc : 174 km et 10 000 m de D+ au cœur du massif du Mont-Blanc. 🏔️🔥

Pour cette aventure, je serai équipé et accompagné par Altore 🦅 Trail & Running Trail , une marque qui m’accompagne dans mes défis et sur les tous les terrains de jeux de montagne.

Des heures de préparation Patrick Renards coach , des kilomètres, des doutes, des douleurs, des moments de fatigue… mais surtout une immense envie d’aller chercher ce défi jusqu’au bout pour ce projet À chacun son Mont-Blanc: dossard solidaire pour l’ association En Passant Par La Montagne qui encadre en ce moment des jeunes en souffrance psychique avec une équipe de soins du CH La Chartreuse Dijon.

🎒 Demain à 17h45, place à la course.
Une course avec soi-même et mes proches dans mon tête et mon cœur mais aussi une aventure collective portée par toutes les personnes qui m’accompagnent et me soutiennent dans la vie .

Merci Altore Trail Running pour votre confiance et votre accompagnement en équipement de qualité made in France 🇫🇷 🙏

Maintenant, il n’y a plus qu’à avancer et ne pas s arrêter .
174 km. 10 000 D+. Un seul objectif : aller au bout. ❤️‍🔥

Suivi sur le live trail UTMB

13/08/2026

🏔️ À chacun son Mont-Blanc

Dernière rando de préparation pour les 6 jeunes avant leur aventure avec dans le massif du Mont-Blanc. 💙

Dans 15 jours, ils feront partis des leviers qui je vais actionner pendant mon : 174 km • 10 000 m D+.

Un même objectif : avancer, chacun à son rythme, et gravir son propre sommet.

Parce que nous avons tous un Mont-Blanc à gravir. 🏔️

🙏 Merci à tous ceux qui rendent cette aventure possible.

Partenaires organisateurs

Partenaires 🏦
CHEMATECH
ADPS en partenariat avec le groupe Allianz
ACEF en partenariat avec la Banque Populaire
Dynaforma
Garage Peugeot Mosson

Partenaires 🏃trailrunning
dijon

sera présent avant pendant et après la course

27/07/2026

🏔️A chacun son Mont-Blanc
En ligne de mire HOKA UTMB® Mont-Blanc

Course surprise à la fraîche avec un autre julien 👏😊👍 et Paul Pignet en team assistance au top 🤩👍

Vars Mountain Trail
Belle organisation - course dynamique
10,53km 460 D+
29/360
5eme M2
1h

Test tendon d’Achille 👍🤞

🎽🩳🧢🎒 Altore
📈 🏃 PR Coaching

📸 2P

Adresse

Corcelles-les-Monts

Site Web

https://www.helloasso.com/associations/courir-pour-le-handicap-et-la-dependance/collectes/a-chacun-son-mont-blanc-la-mon

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