Yoga avec Heather

Yoga avec Heather Yoga toute l’année sur la Presqu’île de Crozon. Vinyasa,yin,nidra,prénatal & postnatal,pour enfants.

13/09/2026

Il n’est jamais trop t**d de commencer quelque chose nouveau 🤗

Ne lâche pas tes rêves et objectifs 💫

Prend le premier pas de confiance 😎

Me voilà en train de sauter de la cale à Morgat. J’ai une grande peur 😰 de sauter dans le vide mais cet été j’avais décidé de sauter. Je voulais faire quelque chose nouveau et qui me poussait en dehors de mon zone de confort. Mission accomplie 🤩
J’ai hésité pendant l’été. Pas trouvé le temps, trop occupé, mauvaise météo…toutes mes raisons étaient fausses…j’évitais ce qui me faisait peur. 😰

Donc aujourd’hui ACTION 🎬,
L’été se termine et je me suis dit « c’est maintenant ou jamais ».
Heureusement Cedric m’a soutenu à chaque marche avec son coaching 🤣.
Petit à petit je monte l’escalier pour ensuite sauter d’un peu plus haut 😳
Si tu regardes le clip tu verras qu’à un moment c’était un peu plus compliqué de sauter. 😰🫣
Pourquoi je raconte ça. Et bien je me dit que trop de fois on n’ose pas faire la chose qu’on veut faire à cause de la peur, anxiété, regard des autres. Les raisons de ne pas faire sont souvent plus nombreuses ou plus facile à trouver que de se rappeler pourquoi on veut faire une chose. Alors qu’en réalité, la seule chose qui me retient c’est moi.
N’attend pas pour demain, si tu veux faire quelque chose, fait le. Profite de chaque instant, surtout quand c’est dur.
Lean into the hard. Laisse toi pencher ver le difficile. Imagine les choses difficiles sont comme un mur. Au lieu de l’éviter, ou essayer de le casser, laisse toi t’appuyer dessus. Et petit à petit le mur va s’effondre et tu continue ton voyage pour découvrir la beauté de l’autre côté.
Pour info j’étais trop contente de le faire et l’eau était trop bonne. De faire petit à petit ma beaucoup aidé, et d’avoir du soutien à m’encourager ne m’a pas seulement aider mais surtout je me suis amusée. Faire les choses ensemble rends les choses plus facile.

31/08/2026

WOW. Merci 🙏 pour ce super été. Des belles personnes 🥰, du soleil ☀️ , une fois de la bruine 🌧️ , des sourires, les claudettes 😉, la mer 🌊, le vent 🌬️, le sable 🏖️.
Merci pour tous ces échanges. Quelle chances de pouvoir pratiquer sur la plage de Morgat mais surtout de pouvoir pratiquer avec vous.
Envie de continuer le yoga avec moi?

Tu peux me rejoindre à partir du 14 septembre pour les cours en personne qui sont aussi disponible en Zoom.

J’organise aussi un stage de yoga à Toussaint du 19 au 23 octobre. 175€ à Village Vacances Pen Hir Camaret.
N’hésite pas de me faire un petit message et je ferai de mon mieux pour répondre rapidement.

Entretemps j’espère que la reprise se passe bien et peut-être à l’été 2027.

30/08/2026

Contactez-nous pour vous inscrire au stage de Yoga du 19 au 23 octobre au village vacances !

31/07/2026

Je ne suis pas prête pour être influenceuses comme vous pouvez le voir dans ce petit clip. 🤣🤣😳
Filmer 🎥+parler 🗣️ + ouvrir un carton 📦✂️ =
J’avais décidé de m’acheter une chaise spéciale qui est conçu pour le yoga…super stable, coins arrondi…. Ça va me permettre de mieux soutenir certains yogis dans des cours collectifs et mes cours privés. Ça va aussi me permettre de travailler des postures en profondeur.
Cette nouvelle chaise va aussi pouvoir m’aider quand je fais une petite formation fin de cet été pour rendre le yoga accessible pour tout le monde. J’ai hâte de jouer avec mon nouveau gadget.

Un petit rappel - 🧘🏖️on a yoga sur la plage tous les mardis, vendredis et dimanches à 10h. 🧘‍♀️☯️ Il y a aussi un cours ...
30/07/2026

Un petit rappel -
🧘🏖️on a yoga sur la plage tous les mardis, vendredis et dimanches à 10h.
🧘‍♀️☯️ Il y a aussi un cours de yin yoga à l’intérieur tous les lundis à 10h à l’école St Anne.
Pour réserver contactez directement sur 06 49 00 91 77

19/07/2026

Températures plus doux, grâce matinées plus longues. Réserve directement avec moi 🤗

‼️Exceptionnellement le cours de mardi 14 juillet avance de 30 minutes. ‼️On commencera à 9h30 pour ne pas avoir trop ch...
13/07/2026

‼️Exceptionnellement le cours de mardi 14 juillet avance de 30 minutes. ‼️On commencera à 9h30 pour ne pas avoir trop chaud.
Merci pour votre compréhension.

Si jamais vous avez un doute, n’hésitez pas de me contacter. À bientôt Heather

29/06/2026

C’est bientôt. N’hésite pas de partager avec vos amis 😎

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